Pâtes crevettes savoureuses

Mis en avant dans Le Réconfort dans Chaque Assiette.

Créez facilement un repas copieux en combinant des pâtes aux crevettes moelleuses, des olives savoureuses, et une sauce rehaussée par une touche d'harissa. Les oignons et l'ail sont fondus dans de l'huile d'olive pour une base parfumée, tandis que les ingrédients méditerranéens apportent une saveur unique et équilibrée. Parfait pour un repas rapide et réconfortant.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 10 Jan 2026 12:51:08 GMT
Un plat appétissant de pâtes aux crevettes, olives, et herbes fraîches, élégamment présenté. Épingler
Un plat appétissant de pâtes aux crevettes, olives, et herbes fraîches, élégamment présenté. | quelregal.com

Ce plat met en avant les parfums du sud. Sa sauce tomate boostée à l'harissa, les crevettes moelleuses et les olives noires en font un repas plein d'énergie prêt super vite. Tout se joue sur le mélange des saveurs et la facilité, parfait pour changer d’air à table sans bouger.

Un soir d’été, j’ai testé ce mix tomate, olives et crevettes au feeling avec des restes de grillades. Depuis c’est devenu une valeur sûre à la maison, simple et qui régale tout le monde.

Ingrédients

  • Pennes : c’est leur forme qui aide à bien attraper la sauce, elles gardent une belle tenue si on les prend 100% blé dur
  • Oignons : ils apportent douceur et saveur, choisis bien fermes
  • Ail : il relève tout, mieux vaut l’utiliser bien frais
  • Huile d’olive : la base, prends-la extra vierge pour un bon goût
  • Pâte d’harissa : pour la chaleur, on dose selon ce qu’on aime niveau épices
  • Tomates en dés : on veut une sauce bien épaisse, vise une conserve de bonne qualité
  • Olives noires : leur côté salé apporte un vrai plus, choisis-les charnues
  • Crevettes surgelées décortiquées : super pratiques, privilégiez du moyen pour que la cuisson soit top, l’odeur doit être fraîche
  • Sel et poivre : impossible de s’en passer, prends du poivre noir fraîchement moulu si tu peux

Savoureuses étapes

Cuire les pâtes :
Fais chauffer pas mal d’eau salée, ajoute les pennes et surveille jusqu’à ce qu’elles restent un peu fermes (al dente), en général 11 minutes. Remue pour qu’elles ne collent pas. Garde une demie tasse d’eau de cuisson avant d’égoutter.
Lancer la sauce :
Dans une grande poêle, chauffe l’huile d’olive à feu doux à moyen, mets les oignons coupés et laisse-les devenir tendres 5 à 8 minutes, ajoute ensuite l’ail haché et fais attendre 2 minutes sans le laisser dorer.
Mélanger harissa et olives :
Ajoute l’harissa, mélange une minute puis incorpore les olives noires tranchées. Combine bien le tout.
Verser les tomates et laisser réduire :
Mets la boîte de tomates en dés, sale généreusement et poivre. Laisse la sauce mijoter 15 minutes à feu doux pour qu’elle épaississe bien et s’imprègne.
Cuire les crevettes :
Ajoute les crevettes égouttées, couvre et chauffe deux à trois minutes juste le temps qu’elles rosissent et deviennent opaques. Va pas plus loin sinon elles durcissent.
Tout réunir :
Verse les pâtes dans la sauce, enrobe-les bien, rectifie assaisonnement, et ajoute un peu d’eau de cuisson si besoin. Servez direct bien chaud.
Une assiette de pâtes à la tomate avec olives et crevettes. Épingler
Une assiette de pâtes à la tomate avec olives et crevettes. | quelregal.com

Ici, tout le monde adore l’harissa ! Mon garçon n’osait pas trop à cause du piquant, finalement il a craqué, surtout avec un peu de parmesan dessus. Ce plat met tout le monde d’accord, c’est le bonheur pour partager un dîner à la cool.

Conseils pour garder le plat

Les restes se gardent au frigo dans une boîte fermée jusqu’à trois jours. La sauce va un peu épaissir, rajoute juste un petit filet d’eau en réchauffant. Mieux vaut éviter de congeler, c’est moins bon après.

Des alternatives faciles

Pas de pennes ? Utilise des torsades ou des rigatonis à la place. Si tu n’as pas d’olives noires, les vertes font aussi l’affaire. L’harissa peut être remplacée par de la tapenade ou du piment doux, et pour changer, prends du poisson blanc ou du poulet émincé pour remplacer les crevettes.

Suggestions de présentation

Sers dans de grands bols. Mets un peu de basilic frais ou un peu de zeste de citron, et propose du fromage râpé à table. Le pain croustillant aide à finir la sauce, avec une petite salade verte à côté c’est parfait.

Origines et souvenirs

Ce plat de pâtes aux crevettes et olives est inspiré du sud de l’Italie et de la Méditerranée. Il rappelle les repas de famille en vacances ou les grandes tablées improvisées, tout simplement.

Plat de pâtes aux crevettes et olives noires. Épingler
Plat de pâtes aux crevettes et olives noires. | quelregal.com

Mange ces pâtes juste sorties du feu, ajoute tout ce qui te fait plaisir. Elles plaisent aux petits comme aux grands, un vrai aller simple vers la Méditerranée depuis ta cuisine !

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de pâtes est idéal pour cette recette ?

Les pennes sont parfaites pour bien absorber la sauce, mais vous pouvez aussi essayer les fusilli ou farfalle.

→ Doit-on cuire les crevettes séparément ?

Non, ajoutez-les directement crues dans la sauce chaude pour un résultat tendre et juteux.

→ Comment doser l'harissa pour équilibrer le plat ?

Ajoutez l'harissa petit à petit en goûtant à chaque fois, jusqu'à atteindre l'intensité épicée que vous préférez.

→ Les olives Kalamata peuvent-elles être remplacées ?

Absolument, utilisez des olives noires classiques ou même des vertes si vous les préférez.

→ Que faire si la sauce devient trop dense ?

Ajoutez simplement un peu d'eau de cuisson des pâtes pour obtenir une texture plus fluide.

Pâtes crevettes épicées

Régalez-vous avec ces délicieuses pâtes aux crevettes, enrichies d'olives et d'une sauce tomate légèrement pimentée.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Pâtes

Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 4 Portions (4 assiettes)

Diététique: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pâtes

01 340 g de penne rigate

→ Garniture et sauce

02 30 ml d’huile d’olive pressée à froid
03 454 g de crevettes moyennes, fraîches ou décongelées, décortiquées
04 2 oignons blancs, coupés finement
05 2 gousses d’ail, écrasées
06 50 g d’olives noires, tranchées
07 796 ml de tomates pelées concassées en conserve
08 5 ml de purée d’harissa
09 Sel fin, selon vos goûts
10 Poivre noir moulu, selon vos envies

Instructions

Étape 01

Chauffez l’huile d’olive doucement dans une poêle large à feu moyen. Ajoutez les oignons et l’ail et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Ajoutez ensuite l’harissa et mélangez brièvement.

Étape 02

Dans une casserole pleine d’eau salée portée à ébullition, plongez les penne rigate et faites cuire jusqu’à ce qu’elles soient légèrement fermes (al dente). Gardez 125 ml de l’eau, puis égouttez les pâtes.

Étape 03

Ajoutez les tomates pelées et les olives noires dans la poêle avec les oignons. Salez, poivrez, et laissez mijoter à température moyenne pendant environ 15 minutes.

Étape 04

Déposez les crevettes directement dans la sauce chaude et laissez mijoter 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles deviennent opaques et tendres.

Étape 05

Ajoutez les pâtes à la sauce et mélangez bien. Si besoin, utilisez un peu de l’eau mise de côté pour ajuster la consistance de la sauce. Goûtez et ajustez l’assaisonnement.

Notes

  1. Pour un goût encore plus intense, choisissez des crevettes fraîches et séchez-les avant la cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole large
  • Passoire de cuisine
  • Poêle profonde
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de crustacés (crevettes) et d’olives.
  • Peut contenir du gluten selon le choix des pâtes.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 512
  • Lipides Totaux: 10 g
  • Glucides Totaux: 64 g
  • Protéines: 35 g