Salade crevettes et avocat

Mis en avant dans Croquantes et Rafraîchissantes.

Appréciez une salade où se mêlent la texture onctueuse de l’avocat mûr, la fraîcheur acidulée des crevettes marinées et le parfum subtil des herbes. Préparée rapidement, elle convient aussi bien en entrée qu’en repas principal. Fraîche, légère et savoureuse, elle ravira vos papilles avec chaque bouchée. À partager avec vos proches ou à déguster en toute simplicité.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 01 Dec 2025 09:37:24 GMT
Salade avocat et crevettes Épingler
Salade avocat et crevettes | quelregal.com

J’adore cette salade de crevettes marinées et avocat quand j’ai envie d’un plat frais et gourmand vite fait. À chaque fois elle impressionne tout le monde avec sa touche acidulée et son côté doux et crémeux trop bon.

La première fois que j’ai fait cette salade c’était pour un déjeuner d’été avec des amis tout le monde s’est régalé et maintenant elle revient très souvent à la maison.

Ingrédients

  • Crevettes: Fraîches ou surgelées décortiquées leur chair est tendre choisissez-les bien brillantes et fermes
  • Avocat: Bien mûr il rend la salade super onctueuse préférez-le souple sous les doigts et sans trace noire
  • Jus de citron: Apporte la fraîcheur et évite que l’avocat ne noircisse
  • Huile d’olive extra vierge: Pour le goût fruité prenez une huile douce et bien dorée
  • Échalote: Donne du parfum fin et du goût choisissez-la bien ferme
  • Coriandre fraîche ou persil plat: Apporte de la fraîcheur prenez-les bien verts pour un maximum de saveur
  • Sel fin: Met en valeur tout le plat doser selon vos envies
  • Poivre noir fraîchement moulu: Pour le petit piquant privilégiez un poivre moulu minute plus intense

Étapes faciles

Préparer la marinade:
Mettez le jus de citron dans un grand bol ajoutez l’huile d’olive puis l’échalote hachée salez et poivrez mélangez fort pour que tout soit bien lié cette base va donner tout son goût aux crevettes
Faire mariner les crevettes:
Ajoutez les crevettes décortiquées dans la marinade enrobez-les bien laissez-les reposer couvertes au frais au moins vingt minutes pour qu’elles s’imprègnent bien
Préparer l’avocat:
Pendant ce temps coupez l’avocat en deux enlevez le noyau et la peau coupez-le en dés et arrosez-les tout de suite de citron pour qu’ils ne noircissent pas
Assembler le tout:
Dans un grand saladier mélangez doucement les crevettes marinées égouttées avec l’avocat coupé ajoutez persil ou coriandre fraîche par-dessus pour finir
Servir tout frais:
Servez la salade dans des assiettes creuses ou des bols ajoutez un filet d’huile d’olive si vous aimez dégustez bien frais pour préserver le croquant

À retenir

  • Plein de protéines et de bonnes matières grasses
  • Parfaite pour la saison chaude ou pour un buffet
  • Ultra facile à adapter avec vos envies

La coriandre fraîche c’est mon petit twist préféré elle parfume à fond et me rappelle les grandes tablées familiales avec toutes les herbes du jardin. À chaque bouchée ça me ramène à ces souvenirs simples et heureux.

Délicieuse salade de crevettes marinées et avocat Épingler
Délicieuse salade de crevettes marinées et avocat | quelregal.com

Bien garder la salade

Gardez la salade au frigo et mangez-la de préférence dans la journée l’avocat a tendance à noircir garder la sauce à part si vous voulez préparer en avance mélangez tout au dernier moment pour garder la fraîcheur.

Changer quelques ingrédients

Aucune crevette fraîche sous la main? Les surgelées marchent très bien laissez-les juste bien décongeler avant la marinade. Pas d’avocat? Essayez avec de la mangue pour un côté plus exotique et changez d’herbes selon vos goûts menthe basilic ou persil c’est top aussi.

Idées pour présenter

En entrée dans de jolies verrines pour l’apéro ou en plat complet avec une bonne tranche de pain de campagne grillé cette salade va super bien avec un verre de vin blanc bien frais ou une limonade maison.

Petite histoire d’origine

Elle s’inspire des goûts méditerranéens et sud-américains l’avocat citron crevette c’est un must à partager sous le soleil autour d’une grande table c’est le genre d’entrée qui rappelle plein de bons moments.

Trucs de chef

  • Gagnez du temps prenez des crevettes déjà cuites
  • Ajoutez quelques graines de sésame pour du croquant
  • Variez en ajoutant des quartiers de pamplemousse ou orange ça change tout

Questions Fréquemment Posées

→ Quels avocats choisir pour ce plat ?

Sélectionnez des avocats bien mûrs, légèrement fermes au toucher pour qu’ils soient faciles à couper en cubes tout en restant fondants.

→ Temps idéal pour mariner les crevettes ?

Placez les crevettes dans leur marinade au frais pendant 20 à 30 minutes pour une saveur optimale.

→ Peut-on utiliser des crevettes congelées ?

Oui, assurez-vous de bien les décongeler et de les sécher délicatement avant de les plonger dans la marinade.

→ Quelles herbes remplacer la coriandre ?

Si vous n’aimez pas la coriandre, le persil ou l’aneth frais sont de très bonnes alternatives.

→ Astuces pour éviter que l'avocat fonce ?

Ajoutez un peu de jus de citron sur les morceaux d’avocat immédiatement après les avoir coupés pour empêcher qu’ils s’oxydent.

Crevettes & avocat frais

Une salade simple et fraîche : avocat, crevettes marinées et herbes parfumées. Idéal pour vos repas légers.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Salades Fraîches

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 2 Portions

Diététique: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 gros avocat bien mûr (environ 200 g)
02 300 g de crevettes roses cuisinées (fraîches ou surgelées)
03 1 échalote petite à moyenne (environ 50 g)
04 30 ml d'huile d'olive extra vierge (≈ 2 c. à soupe)
05 50 ml de jus de citron frais (≈ 1 citron)
06 Quelques feuilles de persil plat ou de coriandre fraîches
07 Une pincée de sel fin (ajustez à votre goût)
08 Un peu de poivre noir moulu (ajustez selon votre envie)

Instructions

Étape 01

Hachez finement l'échalote. Réservez-la. Pressez un citron pour extraire son jus et laissez-le de côté. Épluchez l'avocat et découpez-le en petits dés. N'oubliez pas d'ajouter quelques gouttes de jus de citron dessus pour qu'il reste bien vert.

Étape 02

Mélangez dans un bol le jus de citron et l'huile d'olive. Ajoutez l'échalote hachée, une pincée de sel, puis une belle dose de poivre. Remuez bien pour que tout soit bien mélangé.

Étape 03

Déposez les crevettes dans le bol contenant la marinade. Assurez-vous qu'elles soient bien couvertes. Couvrez le tout avec un film alimentaire et gardez-le au frais pendant environ 20 minutes.

Étape 04

Dans un grand saladier, déposez les crevettes marinées après les avoir égouttées. Ajoutez les dés d'avocat dessus. A l'aide de deux couverts, mélangez le tout doucement pour ne pas écraser les morceaux d'avocat. Ajoutez le persil ou la coriandre coupée fine à la fin.

Étape 05

Placez une portion dans chaque assiette ou bol individuel. Si vous le souhaitez, ajoutez un tout petit filet d'huile d'olive sur le dessus. Servez bien frais sans attendre.

Notes

  1. Faire mariner les crevettes correctement leur donne un goût bien citronné, alors ne zappez pas cette étape.

Ustensiles Nécessaires

  • Saladier
  • Bol
  • Couteau
  • Film transparent

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Crustacés

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 230.5
  • Lipides Totaux: 15.1 g
  • Glucides Totaux: 8.3 g
  • Protéines: 16.7 g