Délicieux courgette chèvre menthe

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Salades Fraîches
Alexa de Quel Régal
Alexa

Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

Lire la suite →
Courgette chèvre menthe Pin it
Courgette chèvre menthe

Envie d’un apéro sympa et léger ? Ces petits biscuits avec courgette râpée et chèvre sont top dès que le temps se réchauffe. Leur moelleux et la touche de menthe plaisent à chaque bouchée.

La première fois que j’ai sorti ces biscuits salés sur la terrasse en été, tout le monde a deviné les ingrédients sauf la menthe… On s’est régalés ! Ils m’ont direct demandé comment j’avais fait.

Ingrédients

  • Farine de blé : sert à donner la base moelleuse, prends-la fluide si possible pour une pâte sans grumeaux
  • Beurre mou : la pâte reste douce et onctueuse, essaye de choisir du bon beurre pour le goût
  • Œuf : cela sert à lier la pâte et à garder tout bien léger
  • Courgette râpée, bien essorée : apporte du fondant, choisis-la bien ferme et fraîche, et presse-la pour éviter qu’il y ait trop d’eau
  • Chèvre frais émietté : donne ce côté crémeux acidulé, il vaut mieux choisir un chèvre doux pour que ça reste équilibré
  • Menthe fraîche hachée : ça met une touche de fraîcheur, prends des feuilles bien vertes
  • Levure chimique : ça aide à garder les biscuits légers, utilise-la fraîche pour de meilleurs résultats
  • Sel et poivre : pour booster le goût, ajuste selon ton chèvre

Déroulé complet

Démarrer le four :
Allume le four à 180°C, chaleur tournante pour une cuisson régulière et mets une feuille de papier cuisson sur une plaque.
Mélanger beurre et œuf :
Fouette bien le beurre mou et l’œuf dans un grand bol pour obtenir une consistance crémeuse. Ça donne le moelleux unique.
Ajouter farine, levure et courgette :
Ajoute farine, levure, sel et poivre. Mélange, puis mets la courgette bien essorée entre tes mains pour virer l’excès d’humidité. Comme ça, les biscuits garderont leur forme.
Intégrer fromage et menthe :
Parsème le chèvre émietté et la menthe hachée dans la pâte, puis remue délicatement pour garder les morceaux visibles.
Former les biscuits :
Prends des cuillères de pâte, roule-les en boule dans tes mains, aplatis-les légèrement et pose-les espacées sur la plaque. Ça leur permettra de cuire sans se coller.
Enfourner :
Mets au four pour douze à quinze minutes. Quand les bords commencent à dorer, c’est tout bon. Laisse-les un peu souples en sortie de four, ils vont se raffermir en refroidissant.
Laisser refroidir :
Attends cinq minutes sur la plaque puis dépose-les sur une grille, doucement, pour que les bords restent intacts.
Des biscuits salés, avec herbes fraîches et chèvre.
Des biscuits salés, avec herbes fraîches et chèvre.

Le chèvre, je le garde toujours en tête, c’est mon p’tit truc douceur. Ça me rappelle quand j’étais gamin à la campagne, à partager un bon goûter en famille dehors. La menthe donne ce petit air du Sud qui plaît à mes enfants. On en refait chaque été, impossible de s’en lasser !

Conservation

Ils se conservent jusqu’à trois jours au frigo dans une boîte fermée. Pense à les sortir un moment avant de croquer dedans. Si t’en as trop, congèle-les à plat puis range-les dans un sachet. Ils retrouvent tout leur moelleux après quelques minutes au four doux.

Remplacements possibles

Pas de menthe sous la main ? Utilise plutôt du basilic ou de la ciboulette fraîche. Tu veux un goût plus marqué ? Prends du chèvre affiné. Tu peux aussi troquer la courgette par de la carotte râpée, il faudra juste bien la presser pour enlever l’eau.

Idées de service

Sers ces biscuits tièdes avec une sauce au yaourt et citron ou tout simplement avec une salade verte croquante. Ils passent nickel dans un buffet salé ou au brunch.

Petite histoire

Ces biscuits me rappellent les apéros du Sud, quand chèvre et herbes sont à l’honneur. C’est une façon sympa de cuisiner la courgette de saison et une astuce pour faire aimer les légumes aux enfants.

Pile de biscuits salés à la courgette sur une table.
Pile de biscuits salés à la courgette sur une table.

Lance-toi, fais ces petits biscuits salés : tu vas épater tout le monde à l’apéro ! Ils deviendront vite l’un de tes chouchous pour les beaux jours.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure façon d’enlever l’eau des courgettes râpées ?

Presse bien les courgettes râpées dans un torchon propre. Cela évite d’avoir une pâte trop liquide et permet une meilleure texture après cuisson.

Peut-on utiliser d'autres herbes à la place de la menthe ?

Absolument ! Le basilic ou la ciboulette donnent également une belle fraîcheur. Adaptez selon vos préférences.

Quel autre fromage peut remplacer le chèvre frais ?

Essayez la feta ou la ricotta pour une texture tout aussi moelleuse et un délicieux goût.

Comment garder les biscuits après la cuisson ?

Après refroidissement, stocke-les dans une boîte hermétique au frais. Ils restent tendres 2 à 3 jours.

Est-il possible de préparer la pâte à l’avance ?

Oui, faites la pâte en avance et gardez-la au frais quelques heures avant la cuisson.

4.70 from 39 votes

Courgette chèvre menthe

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
15 Minutes
Temps total:
25 Minutes
Portions:
12
Courgette chèvre menthe

Gourmands biscuits salés avec chèvre, courgette et menthe. Excellents pour vos apéritifs.

Ce dont vous avez besoin

  • Préparation de la pâte

  • 60 g de chèvre frais crémeux
  • 150 g de farine normale
  • Une courgette petite, râpée et pressée pour retirer l'eau
  • 60 g de beurre ramolli
  • 1 œuf de taille moyenne
  • Quelques feuilles de menthe finement hachées
  • Une demi-dose de levure chimique (environ 5 g)
  • Sel fin, selon votre goût
  • Du poivre fraîchement moulu

Préparation

1.

1. Réglage du four: Mettez le four à chauffer à 180 °C en mode chaleur tournante.

2.

2. Préparer la base: Mélangez dans un grand bol l'œuf avec le beurre mou jusqu'à obtenir une consistance lisse.

3.

3. Incorporer les ingrédients secs: Ajoutez la farine, la levure, du sel et du poivre. Mélangez sans forcer mais assez pour une pâte homogène.

4.

4. Ajout de la courgette: Mettez la courgette râpée et bien essorée dans la préparation. Mélangez pour bien la répartir.

5.

5. Fromage de chèvre et menthe: Ajoutez doucement le chèvre émietté avec les feuilles de menthe. Mélangez juste assez pour intégrer.

6.

6. Former et disposer: Prenez un peu de pâte avec vos mains, façonnez des boulettes et aplatissez-les légèrement. Mettez-les sur du papier cuisson posé sur une plaque.

7.

7. Cuisson au four: Placez la plaque au centre du four et laissez cuire pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à obtenir des bords joliment dorés.

8.

8. Laisser refroidir: Retirez la plaque du four et laissez les pièces refroidir dessus avant de les transférer sur une grille.

Bon à savoir

  1. Le basilic frais peut remplacer la menthe. Une pointe de curry peut aussi être ajoutée pour varier les goûts. Idéal pour un apéritif convivial et sympa en été.

Ustensiles nécessaires

  • Un four
  • Un grand bol
  • Un fouet manuel
  • Une râpe fine
  • Plaque de cuisson
  • Feuille de papier cuisson

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de gluten, œufs et produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 85
  • Matières grasses totales: 4.4 g
  • Glucides totaux: 9 g
  • Protéines: 2.8 g