Savourez ces coco bowls

Mis en avant dans Douceurs pour Chaque Occasion.

Faites une pause sucrée avec ces coco bowls légers ! Mélangez de la noix de coco râpée avec du lait et une touche d'extrait de vanille. Placez au frais pendant quatre heures, puis formez des boules parfaites à l'aide d'une cuillère. Une manière facile et rapide de se régaler avec un dessert frais.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 07 Nov 2025 10:23:24 GMT
Coco bowls gourmands Épingler
Coco bowls gourmands | quelregal.com

Ce dessert frais à base de noix de coco amène un vent d’évasion et de légèreté pour finir le repas tout en douceur.

Je fais toujours ces petites boules coco l’été, quand il fait chaud. À chaque fois, mes amis sont bluffés par leur côté ultra frais et leur simplicité désarmante.

Ingrédients

  • Noix de coco râpée : 250g. Choisissez de la noix de coco nature pour doser à votre goût la gourmandise.
  • Lait : 50cl. Le lait entier donne de l’onctuosité, mais du lait de coco marche aussi si vous voulez renforcer la saveur coco.
  • Extrait de vanille : 1 cuillère à café. Préférez-la naturelle ou de Madagascar pour un côté parfumé irrésistible avec la noix de coco.

Instructions Faciles À Suivre

Mélanger les ingrédients :
Dans un saladier, mélangez bien la noix de coco et le lait, puis ajoutez la vanille. Remuez tout doucement pour que les parfums se diffusent partout.
Laisser reposer :
Placez tout dans une boîte bien fermée et oubliez-le au frigo pour au moins 4 h. C’est important, car la coco va boire le liquide et devenir super moelleuse.
Former les boules :
Une fois reposé, faites des boules régulières avec une cuillère à glace ou à soupe. Serrez un peu pour qu’elles soient bien compactes avant de les démouler avec douceur.

La consistance de ces douceurs coco me ramène direct à mes souvenirs d’été à la plage. Le duo coco-vanille marche à chaque fois pour s’évader et retrouver le goût d’ailleurs.

Conserver et Déguster

Gardez ces boules coco dans une boîte au frigo, elles tiennent bien trois jours. En plus, les arômes deviennent encore plus intenses si vous les laissez attendre un peu.

Idées Gourmandes en Plus

Laissez parler vos envies : ajoutez un peu de zeste de citron vert pour du peps, ou des petits morceaux de mangue, ananas ou autres fruits exotiques. Une touche de cardamome ou de cannelle change tout et donne une variante épicée sympa.

Réalisez de savoureuses boules coco en toute simplicité Épingler
Réalisez de savoureuses boules coco en toute simplicité | quelregal.com

Accompagnements Idéaux

Sortez un coulis de fruits rouges pour égayer couleurs et saveurs. Et pourquoi pas une boule de sorbet mangue ou passion pour aller au bout du voyage.

Conseils du Chef

Remplacez le lait classique par du lait de coco pour plus de caractère et une texture bien ferme.

Pour encore plus de gourmandise, ajoutez une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable directement dans la préparation.

Roulez vos boules dans un peu de noix de coco grillée pour du croustillant qui fait toute la différence.

Questions Fréquemment Posées

→ Lait végétal ou classique : lequel choisir ?

Vous pouvez tout à fait opter pour un lait végétal comme celui d’amande ou de soja si vous préférez une version différente.

→ Comment bien stocker les coco bowls ?

Gardez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour les maintenir toujours frais.

→ Des idées d’arômes à ajouter ?

Bien sûr ! Essayez avec du zeste de citron, une pincée de cannelle ou même un peu de chocolat râpé pour changer les saveurs.

→ Combien de temps à l’avance puis-je les préparer ?

Les coco bowls peuvent être prêts 24 heures avant la dégustation si vous les laissez bien au frais.

→ Des astuces pour des boules parfaites ?

La solution est d’utiliser une cuillère à glace ou une cuillère spéciale pour des formes nettes et jolies.

Coco bowls gourmands

Des coco bowls faits avec de la noix de coco pour un dessert sucré et plein de fraîcheur.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Desserts & Douceurs

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (Environ 10 pièces)

Diététique: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients

01 50 cl de lait
02 250 g de noix de coco râpée
03 1 petite cuillère d'extrait de vanille

Instructions

Étape 01

Mélangez le lait, l'extrait de vanille et la noix de coco râpée. Transférez dans un bol, puis mettez au frais pendant environ 4 heures.

Étape 02

Avec une cuillère pratique, roulez la préparation pour former des petites boules.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Noix de coco
  • Lait

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 22 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 3 g