Chou-fleur jambon crémeux

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Après avoir blanchi les bouquets de chou-fleur, égouttez-les. Déposez des morceaux de jambon avec le chou-fleur dans un plat légèrement huilé. Ajoutez une couche de crème, assaisonnée de sel et de poivre, et recouvrez généreusement de gruyère râpé. Faites gratiner au four jusqu'à obtenir une belle couleur dorée. Ce plat onctueux, alliant le croquant du légume au fondant du jambon et à la touche fromagère, est parfait pour les repas conviviaux.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sun, 22 Feb 2026 12:46:11 GMT
Le mélange de chou-fleur et de jambon gratiné est présenté dans un plat en métal. Épingler
Le mélange de chou-fleur et de jambon gratiné est présenté dans un plat en métal. | quelregal.com

Ce gratin chou-fleur jambon est vraiment devenu mon allié des soirs où tout le monde a faim et pas beaucoup de temps. Dès qu’on croque dedans, on retrouve ce petit bonheur simple. Le chou-fleur et le jambon sont bien tendres, nappés de crème et dorés avec du fromage râpé. C’est un plat qui rappelle les bons moments d’enfance. Super facile à faire, pas de prise de tête, les enfants en redemandent à chaque fois.

La première fois que j’ai fait ce gratin, c’était pour ne pas jeter un reste de jambon. Depuis, l’hiver, il revient toujours sur la table et ça fait disparaître le chou-fleur en un clin d’œil.

Ingrédients

  • Chou-fleur frais : prenez-le bien blanc et sans taches pour qu’il garde une bonne texture
  • Crème fraîche épaisse : elle donne toute la douceur du plat pensez à prendre une crème de qualité pour encore plus de goût
  • Beurre doux : pour beurrer le plat, ça aide à gratiner, et ça va super bien avec le chou-fleur
  • Gros sel : idéal pour la cuisson du chou-fleur, ça relève bien la saveur
  • Sel fin : permet d’ajuster le goût à la fin
  • Poivre fraîchement moulu : donne du punch à la crème, le moulin est parfait pour tout sentir
  • Emmental râpé : impossible de s’en passer pour gratiner, prenez-le râpé maison si possible c’est bien meilleur
  • Jambon blanc supérieur : préférez un jambon de qualité, artisanal si vous trouvez, ça rend le plat encore plus moelleux

Délicieuses étapes

Allumer le four :
Chauffez votre four à 210°C en mode classique. Cette température va faire fondre et colorer le fromage rapidement sans assécher l’ensemble.
Détailler le chou-fleur :
Coupez le chou-fleur en petits bouquets bien réguliers. Vérifiez qu’ils sont tout propres puis passez-les vite sous l’eau.
Cuisson du chou-fleur :
Mettez une grosse casserole d’eau avec du gros sel. Ajoutez les bouquets, portez à ébullition puis laissez cuire environ dix minutes. Surveillez, il faut que ça reste un peu croquant, sinon ça devient trop mou après au four.
Préparer le jambon :
Découpez le jambon en petits morceaux pour qu’il soit bien réparti et que chaque bouchée en profite.
Montage :
Beurrez bien votre plat, déposez les bouquets cuits, puis ajoutez les dés de jambon partout dessus.
Recouvrir et assaisonner :
Versez la crème fraîche, salez, poivrez. Mélangez pour bien enrober tous les ingrédients. Ensuite, saupoudrez généreusement d’emmental râpé.
Cuisson au four :
Mettez le plat au centre du four. Laissez gratiner une quinzaine de minutes. Surveillez bien pour que le dessus soit joliment doré et bien fondu.
Déguster :
Servez aussitôt en gardant le gratin dans son plat pour profiter du fondant sous la croûte croustillante.
Gratin généreux chou-fleur jambon doré. Épingler
Gratin généreux chou-fleur jambon doré. | quelregal.com

J’ai un vrai attachement à ce plat. Petite, c’est le premier gratin que j’ai pu préparer toute seule avec ma mamie. Mon coup de cœur reste le fromage râpé fraîchement fait à la maison, qui sent super bon dès que le four s’ouvre.

Garde-facile

Gardez le gratin dans son plat couvert au frigo, il se conserve nickel trois jours. Pour le réchauffer, le mieux c’est un passage au four doux pour retrouver la croûte craquante. Envie d’avance ? Congelez-le déjà découpé pour des dîners minutes quand il n’y a pas le temps.

Alternatives possibles

Pas de jambon ? Prenez un peu de poulet cuit ou du saumon fumé pour varier. À la place de la crème, une crème végétale ou du yaourt fonctionne bien pour alléger. Testez avec du comté ou encore de l’emmental râpé selon vos envies et ce que vous trouvez.

Façons de le servir

Le gratin va super bien avec une salade bien croquante ou un mesclun avec un filet de citron pour amener de la fraîcheur. Pour un repas complet, ajoutez une soupe de légumes ou une belle tranche de pain rustique. En version mini c’est top pour un brunch aussi.

Petite touche d’histoire

Ce gratin de chou-fleur, on le voit partout dans les familles françaises. Il a permis de ne rien jeter, surtout le jambon ou le fromage qu’il restait. Simple et costaud, il a encore la côte chez tous, petits comme grands.

Chou-fleur tendre, jambon doré à souhait au four. Épingler
Chou-fleur tendre, jambon doré à souhait au four. | quelregal.com

Après tant d’essais, ce gratin réussit toujours à rassembler tout le monde. Il ne déçoit jamais et reste un basique parfait pour les soirées d’hiver improvisées.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment adoucir le chou-fleur ?

Prolongez légèrement la cuisson dans l’eau pour le ramollir sans perdre sa texture.

→ Quel jambon utiliser pour ce plat ?

Le jambon blanc donne de la douceur, tandis que le fumé apporte un goût plus intense.

→ Peut-on varier le fromage ?

Essayez du comté, de l’emmental ou même du cheddar pour changer et expérimenter de nouvelles saveurs.

→ Comment avoir un gratin bien doré ?

Faites monter la température du four ou activez le gril sur les dernières minutes de cuisson.

→ Quoi servir en accompagnement ?

Une salade croquante ou un peu de riz s’associent à merveille avec ce plat généreux.

Chou-fleur jambon gratiné

Chou-fleur fondant, jambon savoureux et une couche gratinée dorée pour un plat facile à partager.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Spécialités françaises

Rendement: 6 Portions

Diététique: Sans Gluten

Ingrédients

→ Frais

01 300 g de jambon cuit, découpé en petits cubes
02 2 petits choux-fleurs, découpés en fleurettes

→ Produits laitiers

03 100 g de fromage râpé (gruyère)
04 250 g de crème épaisse
05 Une noisette de beurre

→ Assaisonnements

06 Un peu de gros sel (10 g)
07 Quelques pincées de sel fin
08 Un peu de poivre, fraîchement moulu

Instructions

Étape 01

Réglez le four à 210°C pour qu'il chauffe à l'avance.

Étape 02

Lavez les têtes de chou-fleur à grande eau, puis divisez-les en petits bouquets.

Étape 03

Mettez les morceaux de chou-fleur dans une grande marmite d’eau froide, ajoutez le gros sel et portez le tout à ébullition. Laissez cuire environ 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient encore un peu fermes.

Étape 04

Découpez le jambon cuit en cubes de taille régulière.

Étape 05

Graissez un plat à gratin avec une touche de beurre. Disposez les morceaux de chou-fleur égouttés, puis ajoutez les cubes de jambon par-dessus.

Étape 06

Versez la crème par-dessus, salez légèrement, poivrez, puis terminez en recouvrant de fromage râpé.

Étape 07

Mettez le plat au four pendant 15 minutes pour obtenir une belle croûte dorée et croustillante.

Étape 08

Amenez le gratin directement sur la table, encore chaud, dans son plat.

Notes

  1. Ne cuisez pas le chou-fleur trop longtemps pour qu’il garde une belle texture croquante après être passé au four.

Ustensiles Nécessaires

  • Un couteau bien aiguisé
  • Une grande casserole
  • Une passoire
  • Un plat à gratin
  • Un four

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de lait et produits laitiers

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Lipides Totaux: 23 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 19 g