Chou-fleur jambon crémeux

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Chou-fleur jambon gratiné Pin it
Chou-fleur jambon gratiné

Ce gratin chou-fleur jambon est vraiment devenu mon allié des soirs où tout le monde a faim et pas beaucoup de temps. Dès qu’on croque dedans, on retrouve ce petit bonheur simple. Le chou-fleur et le jambon sont bien tendres, nappés de crème et dorés avec du fromage râpé. C’est un plat qui rappelle les bons moments d’enfance. Super facile à faire, pas de prise de tête, les enfants en redemandent à chaque fois.

La première fois que j’ai fait ce gratin, c’était pour ne pas jeter un reste de jambon. Depuis, l’hiver, il revient toujours sur la table et ça fait disparaître le chou-fleur en un clin d’œil.

Ingrédients

  • Chou-fleur frais : prenez-le bien blanc et sans taches pour qu’il garde une bonne texture
  • Crème fraîche épaisse : elle donne toute la douceur du plat pensez à prendre une crème de qualité pour encore plus de goût
  • Beurre doux : pour beurrer le plat, ça aide à gratiner, et ça va super bien avec le chou-fleur
  • Gros sel : idéal pour la cuisson du chou-fleur, ça relève bien la saveur
  • Sel fin : permet d’ajuster le goût à la fin
  • Poivre fraîchement moulu : donne du punch à la crème, le moulin est parfait pour tout sentir
  • Emmental râpé : impossible de s’en passer pour gratiner, prenez-le râpé maison si possible c’est bien meilleur
  • Jambon blanc supérieur : préférez un jambon de qualité, artisanal si vous trouvez, ça rend le plat encore plus moelleux

Délicieuses étapes

Allumer le four :
Chauffez votre four à 210°C en mode classique. Cette température va faire fondre et colorer le fromage rapidement sans assécher l’ensemble.
Détailler le chou-fleur :
Coupez le chou-fleur en petits bouquets bien réguliers. Vérifiez qu’ils sont tout propres puis passez-les vite sous l’eau.
Cuisson du chou-fleur :
Mettez une grosse casserole d’eau avec du gros sel. Ajoutez les bouquets, portez à ébullition puis laissez cuire environ dix minutes. Surveillez, il faut que ça reste un peu croquant, sinon ça devient trop mou après au four.
Préparer le jambon :
Découpez le jambon en petits morceaux pour qu’il soit bien réparti et que chaque bouchée en profite.
Montage :
Beurrez bien votre plat, déposez les bouquets cuits, puis ajoutez les dés de jambon partout dessus.
Recouvrir et assaisonner :
Versez la crème fraîche, salez, poivrez. Mélangez pour bien enrober tous les ingrédients. Ensuite, saupoudrez généreusement d’emmental râpé.
Cuisson au four :
Mettez le plat au centre du four. Laissez gratiner une quinzaine de minutes. Surveillez bien pour que le dessus soit joliment doré et bien fondu.
Déguster :
Servez aussitôt en gardant le gratin dans son plat pour profiter du fondant sous la croûte croustillante.
Gratin généreux chou-fleur jambon doré.
Gratin généreux chou-fleur jambon doré.

J’ai un vrai attachement à ce plat. Petite, c’est le premier gratin que j’ai pu préparer toute seule avec ma mamie. Mon coup de cœur reste le fromage râpé fraîchement fait à la maison, qui sent super bon dès que le four s’ouvre.

Garde-facile

Gardez le gratin dans son plat couvert au frigo, il se conserve nickel trois jours. Pour le réchauffer, le mieux c’est un passage au four doux pour retrouver la croûte craquante. Envie d’avance ? Congelez-le déjà découpé pour des dîners minutes quand il n’y a pas le temps.

Alternatives possibles

Pas de jambon ? Prenez un peu de poulet cuit ou du saumon fumé pour varier. À la place de la crème, une crème végétale ou du yaourt fonctionne bien pour alléger. Testez avec du comté ou encore de l’emmental râpé selon vos envies et ce que vous trouvez.

Façons de le servir

Le gratin va super bien avec une salade bien croquante ou un mesclun avec un filet de citron pour amener de la fraîcheur. Pour un repas complet, ajoutez une soupe de légumes ou une belle tranche de pain rustique. En version mini c’est top pour un brunch aussi.

Petite touche d’histoire

Ce gratin de chou-fleur, on le voit partout dans les familles françaises. Il a permis de ne rien jeter, surtout le jambon ou le fromage qu’il restait. Simple et costaud, il a encore la côte chez tous, petits comme grands.

Chou-fleur tendre, jambon doré à souhait au four.
Chou-fleur tendre, jambon doré à souhait au four.

Après tant d’essais, ce gratin réussit toujours à rassembler tout le monde. Il ne déçoit jamais et reste un basique parfait pour les soirées d’hiver improvisées.

Questions fréquentes

Comment adoucir le chou-fleur ?

Prolongez légèrement la cuisson dans l’eau pour le ramollir sans perdre sa texture.

Quel jambon utiliser pour ce plat ?

Le jambon blanc donne de la douceur, tandis que le fumé apporte un goût plus intense.

Peut-on varier le fromage ?

Essayez du comté, de l’emmental ou même du cheddar pour changer et expérimenter de nouvelles saveurs.

Comment avoir un gratin bien doré ?

Faites monter la température du four ou activez le gril sur les dernières minutes de cuisson.

Quoi servir en accompagnement ?

Une salade croquante ou un peu de riz s’associent à merveille avec ce plat généreux.

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Chou-fleur jambon gratiné

Temps de préparation:
25 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
50 Minutes
Portions:
6
Chou-fleur jambon gratiné

Chou-fleur fondant, jambon savoureux et une couche gratinée dorée pour un plat facile à partager.

Ce dont vous avez besoin

  • Frais

  • 300 g de jambon cuit, découpé en petits cubes
  • 2 petits choux-fleurs, découpés en fleurettes
  • Produits laitiers

  • 100 g de fromage râpé (gruyère)
  • 250 g de crème épaisse
  • Une noisette de beurre
  • Assaisonnements

  • Un peu de gros sel (10 g)
  • Quelques pincées de sel fin
  • Un peu de poivre, fraîchement moulu

Préparation

1.

1. Préparez l'équipement: Réglez le four à 210°C pour qu'il chauffe à l'avance.

2.

2. Nettoyer et couper le chou-fleur: Lavez les têtes de chou-fleur à grande eau, puis divisez-les en petits bouquets.

3.

3. Faire cuire le chou-fleur: Mettez les morceaux de chou-fleur dans une grande marmite d’eau froide, ajoutez le gros sel et portez le tout à ébullition. Laissez cuire environ 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient encore un peu fermes.

4.

4. Couper le jambon: Découpez le jambon cuit en cubes de taille régulière.

5.

5. Assembler le plat: Graissez un plat à gratin avec une touche de beurre. Disposez les morceaux de chou-fleur égouttés, puis ajoutez les cubes de jambon par-dessus.

6.

6. Ajouter crème et fromage: Versez la crème par-dessus, salez légèrement, poivrez, puis terminez en recouvrant de fromage râpé.

7.

7. Gratiner au four: Mettez le plat au four pendant 15 minutes pour obtenir une belle croûte dorée et croustillante.

8.

8. Servir: Amenez le gratin directement sur la table, encore chaud, dans son plat.

Bon à savoir

  1. Ne cuisez pas le chou-fleur trop longtemps pour qu’il garde une belle texture croquante après être passé au four.

Ustensiles nécessaires

  • Un couteau bien aiguisé
  • Une grande casserole
  • Une passoire
  • Un plat à gratin
  • Un four

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de lait et produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 350
  • Matières grasses totales: 23 g
  • Glucides totaux: 12 g
  • Protéines: 19 g