Agneau asperges dorées

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Combinez la douceur de l’agneau aux asperges légèrement croquantes, le tout lié par une crème savoureuse au fromage de brebis. Moelleuse et dorée, cette préparation se déguste en entrée ou en plat, avec une salade bien fraîche. Grâce à une cuisson uniforme au four, les textures et arômes sont parfaitement équilibrés.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 15 Apr 2026 11:46:24 GMT
Un plat d’asperges vertes et de légumes dorés disposé dans une assiette en métal. Épingler
Un plat d’asperges vertes et de légumes dorés disposé dans une assiette en métal. | quelregal.com

Ce gratin moelleux marie agneau tendre, asperges croquantes et douceur fromagère. Chaque bouchée est un vrai coup de cœur du printemps, super réconfortant et chargé de saveurs. Les dés de tomme de brebis fondent à merveille sans disparaître pour autant.

J’ai tenté ce plat la première fois lors d’un grand repas de famille au printemps et il a vite été adopté. J’appréhendais que les enfants boudent l’agneau en gratin, mais finalement ils en ont redemandé à chaque nouvelle saison des asperges.

Ingrédients

  • Épaule d’agneau 300 g : Prends un morceau bien persillé pour que le résultat soit tendre et savoureux
  • Asperges vertes 18 : Incontournables au printemps, choisis-les bien fermes, bien vertes
  • Lait 250 ml : Entier pour que ce soit plus crémeux, mais demi-écrémé ça passe aussi
  • Crème liquide 250 ml : La vraie crème entière, pour encore plus d’onctuosité
  • Maïzena 80 g : Rend l’appareil hyper léger, astuce : tamise pour éviter les paquets
  • Tomme de brebis 220 g : Ce fromage apporte toute la rondeur, opte pour un jeune plus facile à faire fondre
  • Échalotes 3 : Apportent goût et douceur, prends-les bien fraîches
  • Beurre 1 noix : Pour la touche gourmande de base dans la poêle
  • Herbes de Provence 1 cuillère à soupe : Donnent un parfum qui sent bon le sud
  • Sel et poivre du moulin : Mets la main lourde sur le poivre si tu aimes
  • Œufs 4 : Font tenir le tout ensemble et donnent l’aspect fondant

Déroulé détaillé

Cuisson des asperges
Enlève les bouts un peu durs, pèle légèrement et cuis-les juste douze minutes dans l’eau bouillante salée. Passe-les direct sous l’eau froide. Ça garde leur jolie couleur. Mets de côté sur un torchon.
Viande et échalotes
Émince les échalotes, fais-les revenir dans le beurre à feu tout doux cinq minutes pour qu’elles sentent bon. Ajoute l’agneau en morceaux et les herbes de Provence, sel poivre à ton goût, et laisse cuire à feu moyen dix minutes pour une viande tendre et bien dorée.
Légumes et fromage
Coupe les asperges en tronçons courts et mets-les avec l’agneau. Reviens trois minutes pour que tous les parfums se mélangent. Découpe la tomme en petites lamelles ou en cubes.
Appareil
Dans un saladier, bats les œufs, ajoute le lait, la crème et la maïzena tamisée. Il ne faut pas de grumeaux, donc fouette bien. Sale et poivre tout en mélangeant.
Montage / cuisson
Beurre des ramequins ou un plat à four. Répartis tout le mélange agneau-asperges puis recouvre de tomme. Verse l’appareil par-dessus pour cacher la garniture. Enfourne à cent quatre-vingt-dix degrés pendant trente minutes, le tout doit gonfler et dorer.
Gratin d’agneau aux asperges vertes, fondant et parfumé pour une table de saison. Épingler
Gratin d’agneau aux asperges vertes, fondant et parfumé pour une table de saison. | quelregal.com

Mon coup de cœur, c’est la tomme de brebis. Découverte au Pays Basque, elle sublime tous mes plats. Son crémeux met tout le monde d’accord chez nous, y’a comme un goût de retrouvailles à chaque fois.

Astuces conservation

Ce gratin d’agneau tient sans souci deux jours au frigo dans un contenant fermé. Un petit coup au four à cent cinquante degrés et il retrouve sa super texture. Même froid, dans la lunch box le midi, il passe très bien.

Alternatives d’ingrédients

Pas d’épaule d’agneau ? Demande du gigot à ton boucher ou pars sur du poulet pour plus de douceur. Pour changer de la tomme, fonce sur du comté ou du reblochon. Si t’évites le lactose, opte pour crème et lait végétal adaptés à la cuisson.

Idées service

Sers ce gratin bien chaud avec une salade de jeunes pousses à l’huile de noisette. Pour faire joli, quelques herbes fraîches ciselées par-dessus. En plat principal ou en entrée, il est parfait pour célébrer les produits du marché et l’esprit festif du sud.

Petit clin d’œil clafoutis salé

Le clafoutis tel qu’on le connaît vient du Limousin avec des fruits. Mais la version salée se fait une vraie place en cuisine familiale. Ce plat coloré laisse parler l’imagination, tout en mettant à l’honneur ce qu’on aime le plus dans les saveurs françaises. C’est l’assurance d’un vrai succès pour les grandes tablées de printemps.

Gratin salé à l’agneau et asperges, hyper fondant et relevé avec une bonne tomme de brebis. Épingler
Gratin salé à l’agneau et asperges, hyper fondant et relevé avec une bonne tomme de brebis. | quelregal.com

Ce plat, c’est l’esprit du printemps à partager. Profite de chaque bouchée entouré de ceux que tu aimes pour garder un souvenir lumineux du repas.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type d’agneau choisir ?

L’épaule, coupée en petits morceaux, est idéale pour son moelleux et sa saveur.

→ Doit-on cuire les asperges avant ?

Absolument. Faites-les bouillir 12 minutes, plongez-les ensuite dans de l’eau très froide pour conserver leur croquant.

→ Une alternative à la tomme de brebis ?

Essayez un fromage affiné comme le comté ou le cantal pour varier les saveurs.

→ Avec quoi accompagner ce plat ?

Une salade verte parfumée aux herbes fraîches fait un excellent complément.

→ Faut-il chemiser les ramequins ?

Oui, pour garantir un démoulage facile et une texture parfaite après cuisson.

Agneau asperges dorées

Un mélange d’agneau tendre, asperges et fromage pour une préparation simple et onctueuse.

Temps de Préparation
35 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
80 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6 petites portions)

Diététique: Sans Gluten

Ingrédients

→ Viandes

01 300 g de gigot d'agneau, découpé finement

→ Légumes

02 3 échalotes
03 18 asperges vertes, fraîches

→ Produits laitiers

04 250 ml de crème entière fluide
05 1 morceau de beurre
06 250 ml de lait frais entier
07 220 g de tomme de chevreau

→ Epicerie sèche

08 80 g de fécule de maïs

→ Aromates & condiments

09 Sel fin de table
10 1 cuillère à soupe de mélange herbes provençales
11 Poivre noir moulu

→ Œufs

12 3 œufs frais

Instructions

Étape 01

Épluchez légèrement les tiges et coupez les bouts durs. Cuisez-les 12 minutes dans une grande marmite d'eau salée bouillante. Une fois cuites, passez-les sous l'eau froide puis égouttez-les bien.

Étape 02

Épluchez et hachez finement les échalotes. Dans une poêle chaude, faites fondre un peu de beurre, ajoutez les échalotes et faites-les revenir pendant 5 minutes. Incorporez les morceaux d'agneau et les herbes de Provence. Salez, poivrez, puis laissez cuire 10 minutes. Enfin, coupez les asperges en morceaux et mélangez-les dans la poêle pour 3 minutes de plus.

Étape 03

Taillez la tomme de chevreau en petits cubes. Dans un grand saladier, mélangez au fouet les œufs, le lait, la crème et la fécule de maïs. Assaisonnez bien avec du sel et du poivre.

Étape 04

Badigeonnez de beurre des petits ramequins individuels. Versez-y le mélange liquide. Répartissez ensuite les morceaux d'agneau, les asperges et la tomme de chevreau dans chaque portion. Mettez-les dans le four préchauffé à 190°C et laissez cuire pendant 30 minutes.

Notes

  1. Pour un rendu léger et moelleux, mélangez délicatement l’appareil pour éviter d’y incorporer trop d’air.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle adhésive
  • Marmite
  • Grand bol
  • Un fouet de cuisine
  • Petits ramequins
  • Four réglé à 190°C

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du lait, des œufs et peut-être du gluten selon la marque de fécule.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 390
  • Lipides Totaux: 26 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 21 g