Chou Braisé Délicieux

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Revisité avec amour, ce chou braisé associe délicatement viande hachée, épices et crème pour une touche réconfortante. Idéal pour rassembler vos proches autour d’un repas simple à préparer mais riche en saveurs. Une explosion de plaisirs qui évoque les souvenirs chaleureux des repas en famille.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 15 May 2025 12:57:26 GMT
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Chou Braisé Délicieux - Saveurs Maison | quelregal.com

Dès que l'air devient frais et que les matinées d'automne prennent un côté brumeux, j'ai tout de suite envie de préparer ce chou mijoté à la viande hachée. C'est hyper simple et pourtant, chaque bouchée me ramène aux longs dimanches chez ma mamie. Ce plat joue la modestie mais regorge de goûts profonds. Des ingrédients à portée de tous se transforment en un plat cosy et généreux, parfait pour réchauffer aussi bien le moral que l'estomac. Le chou s'attendrit et s'imprègne du jus de viande, pendant que le paprika et le concentré de tomates donnent une sauce pleine de caractère. Pas besoin d'y passer la journée, et pourtant on se régale à chaque fois.

Un soir, j'ai partagé ce plat très simple avec des amis habitués à la bonne cuisine parisienne. Ils ont trouvé ça étonnamment savoureux et vraiment réconfortant. L'un d'eux m'a même avoué qu'il boudait toujours le chou avant, mais cette façon de le préparer a tout changé pour lui. Le vrai secret, c'est de bien laisser le chou cuire tranquille, juste assez pour qu'il garde du fondant sans devenir tout mou.

Ingrédients Clés

  • Chou blanc – Misez sur un chou costaud, dense et sans taches. Privilégiez ceux de l'hiver, souvent plus sucrés. Les meilleurs sont bien lourds pour leur taille, bon signe de fraîcheur. Perso, je prends un chou de taille moyenne, c'est là qu'on a le plus joli mix entre feuilles tendres et cœur croquant.
  • Viande hachée porc et boeuf – Mixer porc et boeuf, c'est la clé du moelleux et des saveurs variées. Le porc donne du gras et de la douceur, le boeuf va relever l'ensemble. Tu peux demander à la boucherie un mélange 50-50, autour de 15% de matière grasse, c'est nickel pour le goût et la texture.
  • Paprika doux – Ne néglige pas cet épice, il relève tout le plat avec une touche fumée sans être piquant. Prends un paprika bien rouge, qui sent fort quand t'ouvres le pot, ça fait toute la différence.
  • Double concentré de tomates – Il apporte la petite acidité qui équilibre la viande et le chou. En tube, c'est pratique et ça garde toute la saveur.

Cuisiner ce plat avec ma grand-mère m'a appris à doser : elle mettait toujours un chou pour un kilo de viande maxi, pour que tout se mélange bien et qu'aucun ne prenne le dessus. C'est ce dosage qui fait qu'on ne s'en lasse jamais.

Instructions Simples à Suivre

Découpe et Rince le Chou

Prends le temps d'enlever les feuilles abîmées. Coupe ton chou en deux, enlève le centre dur en dessinant un V, puis coupe-le en gros cubes, pas trop petits. Passe le chou rapidement sous l'eau, égoutte bien – il ne doit surtout pas être détrempé sinon tout le goût part dans l'eau.

Commence Par l'Oignon et l'Ail

Dans une grande cocotte (la fonte, c'est top !), chauffe un fond d'huile d'olive sur feu moyen. Quand l'huile frétille sans fumer, balance les oignons. Remue jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, environ 3 minutes. Mets l'ail émincé, laisse juste dorer une petite minute, donc sans brûler. Ce duo va parfumer tout le plat.

Laisse la Viande Prendre des Couleurs

Monte le feu un peu et ajoute la viande. Émiette-la avec une cuillère en bois pour éviter les paquets. Laisse cuire 5 minutes, en mélangeant souvent pour bien la colorer. Ajoute le paprika, sale et poivre maintenant. Le paprika ne doit pas cramer, juste assez chaud pour donner du goût. Mélange bien, puis ajoute le concentré de tomates pour cuire un peu son acidité, il devient plus doux du coup.

Ajoute le Chou petit à petit

Balance les morceaux de chou dans la cocotte, mélange doucement pour tout enrober. Laisse poser 5 minutes, remue un peu, le chou va déjà réduire et prendre des couleurs. À ce moment, verse le bouillon de légumes bien chaud, il doit juste couvrir à mi-hauteur (pas plus sinon ça devient de la soupe !) pour garder une texture mijotée.

Laisse mijoter tranquillement

Couvre et baisse le feu pour que ça cuise tout doucement. Attends une quinzaine de minutes. Pique le chou avec un couteau, il doit être tendre mais avec un peu de fermeté encore, jamais trop mou. Goûte et ajuste le sel ou poivre. Pour finir, découvre et monte un peu le feu quelques minutes pour réduire le jus, ça rend la sauce plus savoureuse.

Ma mère me répétait toujours que le chou, ça demande du temps pour dévoiler tout son potentiel. « Faut de la patience, tu verras ! », disait-elle. À force de l'observer, je comprends aujourd'hui comment un légume ordinaire devient tendre et tout doux, légèrement sucré, juste en respectant sa cuisson.

Chou fondant à la viande familier Épingler
Chou fondant à la viande familier | quelregal.com

Ultime Crème Fraîche

Ajouter de la crème fraîche au moment de servir, ça change tout ! Elle adoucit les arômes puissants et donne une petite touche crémeuse. Je mets la crème à part pour que chacun dose selon son envie. Je conseille une crème épaisse bien riche (30% de matières grasses), c'est ce qui donne le moelleux et équilibre l'acidité du plat.

Astuces locales et familiales

Ce plat existe sous plein de formes en Europe. En Pologne, certains y mettent du carvi qui donne un goût anisé unique. En Russie, un peu de miel adoucit l'acidité. Chez nous, ma tante Suzanne râpait une pomme dedans, ça apportait un petit côté sucré sympa. Bref, adapte-le comme tu le sens, c'est tout l'esprit de la cuisine maison.

Parfait avec une Garniture Simple

Seul, ce plat se suffit. Mais tu veux l'accompagner ? Des patates vapeur couvertes de persil, c'est simple et parfait. Sinon, des tranches de pain de seigle un peu grillées pour saucer, c'est délicieux. Ma grand-mère sortait toujours les assiettes creuses du four pour que ça reste bien chaud, surtout les jours de grand froid, et franchement ça change tout.

Ce chou et viande hachée, c'est le genre de plat qui traverse les générations. Chacun y met sa touche, mais l'idée reste la même : utiliser ce qu'il y a sous la main pour nourrir tout le monde avec ce qu'on a de meilleur. À chaque fois que je prépare ce plat chez moi, loin de la cuisine de ma grand-mère, je sens ce lien de famille. Il n'existe pas vraiment de mode d'emploi précis, juste des gestes qu'on apprend des anciens, et surtout beaucoup d'attention et d'affection. Au fond, c'est ça la vraie magie : transmettre, partager, et cuisiner avec le cœur.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on le congeler facilement ?
Absolument, il reste impeccable jusqu'à 3 mois. Réchauffez doucement pour conserver ses saveurs.
→ Quel chou est conseillé ?
Choisissez un chou blanc bien ferme sans feuilles flétries ou abîmées.
→ Et si je ne veux pas de viande ?
Testez avec du tofu pour du végétarien ou du poulet pour varier les saveurs.
→ Que peut-on ajouter à ce plat ?
Des carottes ou des pommes de terre feront un excellent ajout pour plus de goûts et de consistance.
→ Une astuce pour cuire le chou ?
Gardez un œil sur la cuisson afin qu’il soit fondant sans devenir trop mou. Le temps de mijotage est la clé.

Chou Braisé Délicieux

Un plat chaleureux qui mêle chou tendre et viande, pour un maximum de confort et de simplicité.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (1 grand plat pour partager)

Diététique: Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 Chou blanc (1 tête entière)
02 Mélange de viande hachée (1 kg)
03 Paprika doux (2 grandes cuillères)
04 Concentré de tomates (100 g)
05 Oignon (1 gros)
06 Sel fin (2 cuillères à café)
07 Poivre noir moulu (1 pincée)
08 Gousse d’ail (1)
09 Huile d'olive (2 grandes cuillères)
10 Bouillon de légumes chaud (750 ml)

→ Pour accompagner

11 Crème fraîche épaisse (200 g)

Instructions

Étape 01

Découpez le chou après avoir enlevé la partie centrale, puis faites des morceaux faciles à manger.

Étape 02

Pelez soigneusement l'oignon et l'ail. Ensuite, hachez-les tout petits.

Étape 03

Chauffez une poêle généreusement huilée. Faites-y dorer l'oignon et l'ail. Ajoutez ensuite la viande émiettée, assaisonnez avec le sel, le poivre et le paprika, puis cuisez jusqu'à ce qu'elle prenne une belle couleur.

Étape 04

Ajoutez le concentré de tomates, mélangez avec les autres ingrédients, et jetez-y le chou. Faites-le cuire pendant 5 minutes.

Étape 05

Versez le bouillon dans la casserole, couvrez et laissez cuire doucement environ 15 minutes. Goutez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

Étape 06

Disposez le chou préparé dans une assiette et ajoutez un peu de crème fraîche sur le côté.

Notes

  1. Parfait pour les repas conviviaux
  2. Réchauffe le cœur quand il fait froid
  3. Se garde très bien pour plus tard
  4. Un classique à la française

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole large et profonde
  • Grand couteau
  • Planche à hacher
  • Cuillère en bois
  • Couvercle pour casserole

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de produits laitiers (crème fraîche)
  • Adaptée aux personnes ne consommant pas de gluten

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Lipides Totaux: 25 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 28 g