Vermicelles faciles et savoureux

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Facile et rapide à préparer, ce plat de vermicelles se concocte en une poêle. Commencez en cuisant vos nouilles dans de l'eau bouillante. Pendant ce temps, faites revenir des cubes de tofu avec un peu de sauce soja. Incorporez ensuite des légumes comme des champignons shiitake, des fèves edamame, des carottes et des oignons. Mélangez une sauce riche à base de beurre de cacahuète, sauce soja, ail, et vinaigre de riz, pour napper les ingrédients sautés. Combinez les nouilles aux légumes et à la sauce, puis terminez avec de la coriandre fraîche et une touche d'huile pimentée. Régalez-vous !

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 20 Nov 2025 09:29:23 GMT
Vermicelles en une poêle Épingler
Vermicelles en une poêle | quelregal.com

Voilà un plat de nouilles vermicelles facile à préparer, parfait quand t'as pas beaucoup de temps un soir de semaine. Le tofu croustillant, nappé d'une sauce au beurre de cacahuète bien crémeuse, va super bien avec les nouilles aériennes et des légumes croquants.

J'ai bricolé ce plat un soir où il n'y avait pas grand-chose dans les placards et où il fallait manger vite. Depuis, on le refait tout le temps quand on veut manger bon, vite et sans prise de tête.

Ingrédients

  • Tofu ferme (280g): parfait pour avoir des morceaux bien dorés
  • Sauce soja (2 cuillères à soupe): c'est ce qui va relever le tofu
  • Nids de vermicelles de riz (2): prends ceux à base de riz si tu préfères éviter le gluten
  • Carotte (1): choisis-la bien croquante
  • Oignons nouveaux (3): ça amène de la douceur et un peu de pep’s
  • Champignons de Paris ou shiitakés (125g): apportent un goût bien prononcé
  • Edamame ou petits pois (100g): pour un bon apport en protéines végétales

Pour la sauce

  • Sauce soja (2 cuillères à soupe): base salée de la sauce
  • Beurre de cacahuète (2 cuillères à soupe): choisis-le nature, sans sucre ajouté
  • Vinaigre de riz (½ cuillère à soupe): donne un p’tit côté acidulé agréable
  • Huile de sésame (1 cuillère à soupe): l’ingrédient qui fait toute la différence
  • Sucre (1 cuillère à café): pour adoucir un peu l’ensemble
  • Eau (4 cuillères à soupe): à doser pour obtenir la texture que tu veux
  • Ail haché (1 gousse): rehausse encore plus les saveurs

En topping

  • Coriandre fraîche
  • Un peu d’huile piquante

Étapes Faciles

Tofu:
Découpe le tofu bien ferme en cubes moyens. Fais chauffer une grande poêle avec un peu d’huile sur feu moyen. Ajoute le tofu puis verse la sauce soja dessus. Laisse dorer sur chaque face environ 10 minutes, retourne souvent pour que tout soit bien croustillant.
Vermicelles:
Pendant que le tofu cuit, fais tremper les vermicelles dans de l’eau bouillante. Laisse cuire comme indiqué sur le paquet puis égoutte-les. Mets une passoire au-dessus d’un bol vide, couvre avec un torchon propre et laisse reposer 5 minutes, ça va donner une bonne texture.
Légumes:
Quand le tofu est bien doré, ajoute tous les légumes (carotte, oignons nouveaux, champignons, edamame ou petits pois). Laisse revenir 3 minutes, il faut qu’ils restent un peu croquants.
Sauce:
Dans un bol, mélange tous les ingrédients de la sauce (sauce soja, beurre de cacahuète, vinaigre, huile de sésame, sucre, ail, eau). Fouette bien pour avoir quelque chose de lisse, rajoute un peu d’eau si c’est trop épais.
Mélange final:
Mets les nouilles cuites avec tofu et légumes dans la poêle. Verse la sauce dessus, baisse le feu et mélange doucement pour tout enrober. Sers tout de suite dans des bols, ajoute un peu de coriandre ou d’huile piquante si t’aimes.

Le beurre de cacahuète surprend toujours et rend ce plat addictif. La première fois que j’ai fait cette version, tout le monde chez moi en a redemandé. C’est devenu le plat préféré de mes enfants quand les copains viennent à la maison !

Nouilles vermicelles sautées, ultra gourmandes Épingler
Nouilles vermicelles sautées, ultra gourmandes | quelregal.com

Conservation

Ce plat se garde super bien au frigo dans une boîte hermétique jusqu’à 3 jours. Les goûts se mélangent encore plus après une nuit. Pour le réchauffer, passe-le rapidement au micro-ondes avec un couvercle entrouvert, ou dans une poêle avec un poil de sauce soja pour tout détendre.

Changer des Ingrédients

Pas tous les ingrédients sous la main ? Pas grave. Tu peux remplacer le tofu par du tempeh, du seitan, ou même du poulet ou des crevettes si tu préfères. Les champignons de Paris marchent aussi bien que les shiitakés. Pas de beurre de cacahuète ? Essaye avec du beurre d’amande ou de cajou. Et remplace edamame par petits pois ou haricots verts si besoin.

Idées pour Accompagner

Ces vermicelles sont déjà délicieux seuls, mais tu peux les servir avec des rouleaux de printemps, une petite soupe miso légère ou des gyozas. Pour un côté encore plus cool, ajoute une salade avocat-concombre avec un peu de citron vert. Tu peux aussi mettre plusieurs garnitures sur la table : cacahuètes concassées, graines de sésame grillées, ou pousses de soja frais. Amuse-toi !

Origine du Plat

Les vermicelles sont incontournables en Asie, que ce soit en soupe ou dans des plats froids comme les rouleaux de printemps. Cette version est une adaptation plus moderne, inspirée par des mélanges thaï et viet, mais pensée pour que ce soit rapide et pratique à la maison tout en gardant les bons goûts de la cuisine asiatique.

Astuces Malignes

  • Presse bien le tofu dans de l’essuie-tout avant cuisson, il sera plus croustillant
  • Prépare tous tes légumes pendant que le tofu cuit, ça fait gagner du temps
  • Ne laisse pas trop cuire les nouilles, elles continueront un peu dans la poêle ensuite

Questions Fréquemment Posées

→ Comment réussir la cuisson des vermicelles ?

Cuisinez-les comme indiqué sur le paquet, égouttez, puis laissez-les à couvert avec un torchon pour une finition vapeur, assurant une texture parfaite.

→ Y a-t-il des alternatives au tofu ?

Absolument. Du poulet, porc ou même des crevettes peuvent être utilisés. Pensez juste à ajuster leur cuisson en fonction de la protéine choisie.

→ Comment rendre la sauce plus fluide ?

Ajoutez de l'eau peu à peu en mélangeant jusqu'à obtenir une texture qui enveloppe bien les ingrédients une fois incorporée.

→ Quelles autres garnitures sont possibles ?

Découvrez des zests de citron vert, des graines de sésame ou des cacahuètes émiettées pour encore plus de goût et de texture.

→ Ce plat peut-il être congelé ?

Oui, il se congèle très bien dans une boîte hermétique jusqu'à 3 mois. Décongelez-le doucement au frais, puis réchauffez avec un peu de sauce soja pour rehausser les saveurs.

Vermicelles en une poêle

Des vermicelles sautés aux légumes croquants et tofu, enrobés d'une délicieuse sauce maison.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Facile

Cuisine: Asiatique

Rendement: 2 Portions

Diététique: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Plat principal

01 2 nids de nouilles de riz
02 280g de tofu extra ferme, détaillé en dés
03 100g de fèves edamame
04 3 oignons nouveaux, finement tranchés
05 1 carotte, coupée en fins bâtonnets
06 125g de champignons shiitake, grossièrement hachés
07 2 cuillères à soupe de sauce soja légère

→ Pour la sauce

08 1 gousse d’ail, finement émincée
09 4 cuillères à soupe d’eau (ajustez si besoin)
10 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
11 ½ cuillère à soupe de vinaigre de riz
12 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
13 1 cuillère à café de sucre
14 2 cuillères à soupe de sauce soja légère

→ Pour la garniture

15 Huile de piment
16 Feuilles de coriandre fraîches

Instructions

Étape 01

Mettez dans un bol la sauce soja, le beurre de cacahuète, le vinaigre de riz, l'huile de sésame, l'ail haché, le sucre et l'eau. Mélangez bien pour obtenir une sauce lisse. Si elle vous semble épaisse, rajoutez un peu d’eau jusqu’à ce qu’elle soit fluide.

Étape 02

Plongez les nouilles dans un grand bol rempli d’eau bouillante. Attendez qu’elles ramollissent, puis égouttez-les dans une passoire. Couvrez-les avec un torchon propre quelques minutes pour les garder moelleuses.

Étape 03

Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile sur feu moyen. Ajoutez les cubes de tofu, versez la sauce soja par-dessus et laissez-les dorer pendant environ 10 minutes en les retournant de temps en temps pour uniformiser la cuisson.

Étape 04

Mettez les oignons nouveaux, la carotte, les shiitakes et les fèves dans la même poêle où le tofu a été cuisiné. Faites sauter l’ensemble à feu vif pendant 3 minutes.

Étape 05

Ajoutez les nouilles déjà cuites dans la poêle avec le mélange légumes et tofu. Versez la sauce préparée sur le tout, mélangez rapidement pour bien enrober. Servez chaud dans des assiettes ou bols, puis garnissez de coriandre et d’une touche d’huile de piment.

Notes

  1. Multipliez par deux les ingrédients si vous voulez des portions pour 4 ou des restes.
  2. Mettez les restes dans une boîte fermée et gardez-les au frais jusqu’à 3 jours.
  3. Pour réchauffer, passez au micro-ondes ou à la poêle avec un peu de sauce soja pour éviter que ça sèche.
  4. Vous pouvez congeler votre plat jusqu’à 3 mois. Décongelez doucement au frigo puis réchauffez avant de déguster.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle antiadhésive
  • Passoire
  • Grand bol

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de soja
  • Présence d’arachides

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 12 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 18 g