Tofu aigre-piquant savoureux

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Préparez un tofu aigre-piquant au goût extraordinaire grâce à votre autocuiseur. Avec un bouillon riche en saveurs, des œufs soyeux, des champignons shiitakes parfumés, des pousses de bambou croquantes et la touche acidulée de vinaigre de riz, cette recette est aussi rapide que savoureuse. Ajustez facilement le piquant selon vos envies avec le sambal oelek. Une garniture de ciboulette fraîche viendra relever le tout pour un repas à savourer en toute simplicité.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sun, 28 Dec 2025 15:32:00 GMT
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Tofu aigre-piquant savoureux | quelregal.com

L’autocuiseur fait vraiment des merveilles avec cette soupe tofu pimentée. Elle est devenue mon choix préféré dès que le froid s’installe. C’est plein de saveurs, super rapide à préparer et ça met tout le monde de bonne humeur au dîner. Sa texture douce plaît à tous.

J’ai adopté cette version pendant une semaine chargée. Un soir, sans idées, tout le monde voulait un truc sympa à manger. Elle m’a sauvé la mise sans aucun stress.

Ingrédients indispensables

  • Maïzena: On obtient cette texture un peu crémeuse avec une fécule bien fine.
  • Bouillon de bœuf: Ça donne tout son goût au plat. Prenez-le peu salé pour ajuster à votre convenance.
  • Tofu mi-ferme: Il capte bien les saveurs et reste entier. Coupez-le en cubes pour qu’il cuise bien.
  • Pousses de bambou ou châtaignes d’eau: Pour le croquant et la fraîcheur. Les boîtes non salées sont encore mieux.
  • Shiitakés séchés: Ils parfument tout avec un léger goût boisé. Hydratez-les bien avant de les ajouter.
  • Vinaigre de riz: C’est lui qui apporte la touche acidulée. Prenez-le nature si possible.
  • Sambal oelek: Donne du spice! Si vous avez le palais sensible, dosez avec douceur.
  • Huile de sésame grillé: La note finale noisettée. Choisissez-la bien fraîche.
  • Œufs: Pour la touche onctueuse et savoureuse. Battez-les avant de les verser en filet.
  • Ciboulette fraîche: On termine avec du vert plein de pep’s, ciselée au dernier moment.

Étapes faciles

Préparez le mélange liquide:
Mettez la maïzena dans le bouillon froid, bien remuer pour éviter les grumeaux.
Mettez les éléments principaux:
Ajoutez tofu, pousses de bambou ou châtaignes d’eau, champignons, vinaigre, sambal oelek et huile de sésame. Mélangez, puis salez et poivrez.
Lancez la cuisson:
Fermez l’autocuiseur et lancez le programme soupe. Laissez le temps indiqué pour que les goûts se mélangent bien.
Ajoutez les œufs:
Ouvrez l’autocuiseur après la pression, passez en mode dorage. Versez doucement les œufs battus en filet sur la soupe bien chaude. Ne touchez pas pendant une minute ou deux.
Servez avec la touche finale:
Versez la soupe dans chaque bol et mettez beaucoup de ciboulette toute fraîche. Servez aussitôt pour garder la fraîcheur.

À retenir

Pleine de protéines, cette soupe cale vite et longtemps. Le tofu prend tous les goûts, c’est super agréable. Préparez-la à l’avance si besoin, elle se réchauffe sans souci. Les pousses de bambou rappellent les bols de ma grand-mère, qui adorait donner ce petit côté croquant. Chacun met la dose de piment qui lui va, c’est le secret des bons repas partagés.

Conserver votre plat

Gardez-la jusqu’à trois jours au frigo dans une boîte bien fermée. Mélangez bien en réchauffant, la maïzena descend parfois au fond. Pour le goût au top, ajoutez la ciboulette juste avant de servir.

Remplacer des ingrédients

Le bouillon de bœuf? Facile à remplacer par du bouillon de légumes pour une version végé. Les shiitakés séchés peuvent être échangés contre des champignons noirs ou même des champignons de Paris frais si vous préférez. Et si vous n’avez plus de vinaigre de riz, un filet de jus de citron jaune fera très bien l’affaire.

Soupe tofu pimentée à l’autocuiseur Épingler
Soupe tofu pimentée à l’autocuiseur | quelregal.com

Pour compléter le repas

Je la sers souvent avant un plat de nouilles sautées ou un bon riz sauté. Avec une salade croquante concombre-coriandre, c’est top. Et si vous aimez, parsemez de graines de sésame grillées sur le dessus, ça ajoute du goût.

Petite histoire

Ce plat est un chouchou dans la cuisine chinoise, où il joue avec l'acidité et le goût du piment dans un bouillon bien chaud. Chaque famille a sa manière à elle de la préparer, c’est un vrai plat des souvenirs. J’adore en faire pour retrouver ces ambiances conviviales où tout le monde se ressert.

Astuces utiles

Mélangez toujours la maïzena avec un bouillon froid, c’est le secret d’une soupe bien lisse. Faites tremper les champignons une vingtaine de minutes pour un goût plus intense. Et pour de jolis filaments d’œufs bien tendres, versez-les très doucement dans la soupe bouillante.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre le plat moins relevé ?

Diminuez la quantité de sambal oelek, par exemple à 5 ml (1 c. à thé), pour une version plus douce. Ajustez selon vos goûts !

→ Est-il possible d’utiliser un autre tofu ?

Tout à fait ! Optez pour un tofu ferme ou extra-ferme si vous préférez une consistance plus compacte. Pensez à bien l’essuyer au préalable.

→ Que choisir si je n’ai pas de champignons shiitakes ?

Les champignons de Paris frais ou d’autres variétés séchées feront très bien l’affaire. Si séchés, réhydratez-les simplement avant utilisation.

→ Que servir à côté de cette soupe ?

Accompagnez-la de riz nature, d’une baguette croustillante ou d’une salade simple et croquante pour un repas complet !

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Absolument ! Conservez-la au frais jusqu’à trois jours, puis réchauffez doucement avant dégustation. Ajoutez la ciboulette fraîche en dernier.

Tofu aigre-piquant rapide

Ce tofu aigre-piquant, préparé en un rien de temps, est un parfait mélange d’arômes et de textures grâce à l’autocuiseur.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Chinoise

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Diététique: Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Soupes

01 1,25 litre de bouillon de bœuf
02 14 g de champignons shiitakes séchés, nettoyés, égouttés et hachés
03 75 ml de vinaigre de riz
04 2 œufs, bien battus
05 10 g de ciboulette finement coupée
06 15 ml de sambal oelek (pour relever)
07 45 ml de fécule de maïs
08 5 ml d’huile de sésame grillé
09 1 bloc de 450 g de tofu mi-ferme, coupé en dés et épongé
10 199 ml de pousses de bambou tranchées ou 227 ml de châtaignes d'eau

Instructions

Étape 01

Commencez par mélanger la fécule de maïs et le bouillon de bœuf directement dans l’autocuiseur. Ajoutez ensuite le tofu, les pousses de bambou, les champignons, le sambal oelek, le vinaigre et l’huile de sésame. Salez et poivrez à votre goût avant de bien remuer.

Étape 02

Fermez l’autocuiseur et activez la fonction soupe. Laissez cuire jusqu'à la fin du programme automatique.

Étape 03

Relâchez la pression de l’autocuiseur, enlevez le couvercle, puis passez en mode sauter. Pendant que le bouillon reste chaud, versez les œufs battus en filet sur le dessus. Ne mélangez pas et laissez cuire doucement 1 à 2 minutes pour qu’ils prennent.

Étape 04

Répartissez la soupe chaude dans des bols et parsemez de ciboulette avant de servir.

Notes

  1. Pour adoucir le goût épicé, diminuez la quantité de sambal oelek à 5 ml.

Ustensiles Nécessaires

  • Autocuiseur
  • Bols individuels pour servir

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Œufs
  • Graines de sésame
  • Soja (tofu)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Lipides Totaux: 9 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 12 g