Poulet Thaï Lait Citron

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Poulet Thaï Lait Citron

Ce bol thaï déborde d’odeurs de poulet, basilic et citron vert. En dix minutes à la maison, tu retrouves une chaleur réconfortante et des notes dépaysantes. Le poulet tendre, le basilic frais et le peps du citron vert s’accordent avec la douceur du lait de coco. Hop, tu t’évades sans bouger de ta cuisine.

J’ai testé ce bouillon par un dimanche tout gris et il m’a carrément envoyé ailleurs. Dès qu’il fait moche, mon copain réclame qu’on en refasse.

Ingrédients

  • Blanc de poulet : super tendre, choisis-le frais et bien ferme
  • Bouillon de volaille : base qui change tout, prends-le sans cochonneries dedans
  • Lait de coco : velouté, entier ou light c’est comme tu préfères
  • Citronnelle : pour la touche citron, écrase un peu avant de la couper pour que ça sente bien
  • Gingembre frais : ça booste et parfume à fond, choisis-le dodu et bien lisse
  • Ail : relève tout, une gousse bien ferme, sans germer
  • Piment rouge : pour corser, tu doses à ta sauce ou tu sautes si t’aimes doux
  • Champignons émincés : pour le croquant, choisis-les fermes et frais
  • Citron vert : apporte du peps, il doit être juteux et non traité
  • Sauce soja : équilibre les saveurs, mise sur la naturelle
  • Nuoc-mâm : donne du corps typique, va doucement sur les quantités
  • Sucre : adoucit tout, opte pour du sucre roux si t’as
  • Basilic frais : la fraîcheur finale, il doit être bien vif
  • Huile : lance la cuisson, neutre ça passe nickel

Déroulé étape par étape

Découpe du poulet :
Coupe le blanc de poulet en fines lanières, ça cuit plus vite et la viande reste extra tendre.
Préparer les goûts :
Pèle et râpe le gingembre pour qu’il fonde dans le bouillon. Écrase la citronnelle au couteau, coupe-la en bouts de deux-trois centimètres. Hache l’ail et le piment si tu veux piquer ta soupe, dose selon l’humeur.
Réveiller les parfums :
Dans ta marmite, chauffe l’huile puis fais revenir ail haché, gingembre râpé, citronnelle écrasée et piment. Laisse frémir doucement 1 ou 2 minutes. Ne colore pas l’ail, juste histoire que ça embaume.
Faites infuser le bouillon :
Verse le bouillon chaud et fais chauffer tranquille. Laisse tirer 5 minutes (couvercle pas totalement fermé). Plus tu infuses, plus y’a de goût !
Poulet et champignons :
Balance les champis, puis les fines tranches de poulet dans le bouillon qui frémit. Cuis 8 à 10 minutes, dès que c’est blanc et tendre, arrête tout. Va mollo pour garder la tendreté.
Mets la touche finale :
Ajoute le lait de coco bien mélangé, puis verser sauce soja, nuoc-mâm et le sucre. Remue mollo sans ébullition, la soupe doit rester lisse et crémeuse, pas trancher.
Acidité tout juste :
Juste avant de servir, presse un citron vert et râpe un peu de zeste direct dedans. Goûte, balance ce qu’il faut de sel, sucre ou jus selon tes envies.
Enlève les branches :
Pêche les bouts de citronnelle, ce sera plus agréable à manger.
Bouillon prêt à savourer :
Verse brûlant dans de gros bols, parsème de feuilles de basilic. Respire, c’est prêt à goûter !
Soupe thaï au poulet, lait de coco et fraîcheur d’herbes en bol généreux.
Soupe thaï au poulet, lait de coco et fraîcheur d’herbes en bol généreux.

Le lait de coco fait tout son effet ici. À chaque fois, il me rappelle mes débuts en cuisine thaï avec ma sœur, on rigolait à goûter pour doser le piment, chacun avait sa grimace et sa technique.

Garde au frais

La soupe se garde trois jours au frigo dans une boîte qui ferme bien. Retire les feuilles de basilic avant de ranger, ça évite de gâcher leur odeur. Inutile de congeler : le lait de coco change de texture en ressortant.

Astuces pour changer

Le poulet peut devenir dinde ou tofu ferme pour la version veggie. Si pas de nuoc-mâm ou allergie, un peu plus de sauce soja ça fonctionne. Pas de piment ? Mets juste un trait d’huile piquante au final selon ton humeur.

Idées pour servir

Propose du riz blanc vapeur à côté pour caler les gros appétits. Tu peux aussi ajouter des germes de soja ou quelques cacahuètes écrasées dans chaque bol pour la texture. Ce plat peut se manger seul ou accompagné de bouchées vapeur.

Culture et histoire

Les soupes bien épicées, c’est la base des repas thaïlandais. Elles réchauffent et rapprochent tout le monde à table. Cette version, elle s’inspire de la célèbre Tom Kha Gai qu’on déguste à Bangkok ou en famille ici.

Bol généreux de poulet, champignons, citron vert et basilic à la thaï.
Bol généreux de poulet, champignons, citron vert et basilic à la thaï.

Un plat super simple à faire qui fait voyager direct. Régale-toi et fais profiter tes amis sans prise de tête !

Questions fréquentes

Quelle partie du poulet est conseillée ?

Il est préférable d'utiliser des blancs pour leur texture tendre et leur cuisson uniforme.

Le piment est-il obligatoire ?

Non, vous pouvez l’éliminer pour un goût plus doux, même si sa présence enrichit les saveurs.

Par quoi remplacer la citronnelle fraîche ?

Utilisez de la citronnelle séchée, mais infusez-la un peu plus longtemps dans le bouillon.

Quel champignon utiliser ?

Les champignons de Paris sont une bonne option, mais vous pouvez choisir des shiitakés pour plus d'intensité.

Comment conserver ce plat ?

Gardez-la 2 à 3 jours au frais dans une boîte fermée hermétiquement.

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Poulet Thaï Lait Citron

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
40 Minutes
Portions:
4
Poulet Thaï Lait Citron

Poulet moelleux, bouillon épicé, basilic et lait de coco relevés par le citron vert.

Ce dont vous avez besoin

  • Éléments aromatiques

  • 1 litre de bouillon de poulet chaud à verser
  • 2 filets de poulet, coupés en fines tranches
  • 200 g de petits champignons tranchés
  • 20 cl de crème de coco
  • 1 gousse d’ail finement coupée
  • 1 morceau de gingembre de 2 cm râpé
  • 1 tige de citronnelle écrasée et coupée
  • Petit piment frais rouge émincé sans les graines (facultatif)
  • Assaisonnements et touche finale

  • Zeste et jus de citron vert (environ 1 citron)
  • 2 cuillères à café de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de nuoc-mâm
  • 1 cuillère à soupe rase de sucre
  • Feuilles fraîches de basilic pour garnir
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale douce

Préparation

1.

1. Découpe et préparation des essentiels: Tranchez finement le poulet. Râpez le gingembre épluché. Coupez la citronnelle en morceaux après l’avoir écrasée. Émincez finement l’ail et le piment, si utilisé.

2.

2. Première cuisson d’arômes: Dans une grande casserole, faites chauffer doucement l’huile. Ajoutez la citronnelle, l’ail, le gingembre et le piment. Remuez tout en les faisant légèrement revenir.

3.

3. Création du bouillon parfumé: Ajoutez le bouillon bien chaud. Laissez mijoter doucement pendant cinq minutes pour que toutes les saveurs se mélangent.

4.

4. Cuisez le poulet et les champignons: Mettez les morceaux de champignons dans la casserole suivis des lamelles de poulet. Faites cuire doucement pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à tendreté.

5.

5. Incorporation des condiments: Ajoutez le lait de coco, la sauce soja et le nuoc-mâm. Mélangez doucement pour bien harmoniser les goûts.

6.

6. Finition des saveurs: Versez le jus de citron vert et ajoutez une pointe de zeste. Ajustez le sel ou autres ingrédients selon vos préférences, et enlevez les morceaux de citronnelle avant de servir si besoin.

7.

7. Présenter et savourer: Répartissez votre plat dans des bols ou assiettes. Décorez avec des feuilles de basilic juste avant de déguster bien chaud.

Bon à savoir

  1. Pour des saveurs encore plus prononcées, laissez la citronnelle infuser quelques minutes supplémentaires dans le bouillon avant d’ajouter d’autres ingrédients.

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole solide
  • Bon couteau bien affûté
  • Planche de découpe stable
  • Râpe fine ou microplane
  • Louche pratique

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient de la sauce soja (soja, gluten)
  • Nuoc-mâm (à base de poisson)
  • Crème de coco (risque de traces de fruits à coque selon les marques)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 180
  • Matières grasses totales: 7 g
  • Glucides totaux: 7 g
  • Protéines: 22 g