terre crabe fenouil

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
Alexa

Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

Lire la suite →
terre crabe fenouil Pin it
terre crabe fenouil

Mélange frais, tendre et un brin chic, cette salade de pommes de terre au crabe fait toujours de l’effet au déjeuner ou lors d’un dîner cool. J’y reviens chaque fois que j’ai envie de mixer saveurs marines et de la terre dans une même bouchée croquante.

J’ai goûté cette salade lors d’une escapade en Bretagne et depuis, elle fait partie de mes valeurs sûres pour impressionner sans se compliquer en cuisine.

Ingrédients

  • Pommes de terre fermes : elles gardent bien leur tenue après cuisson, prenez-les pas farineuses
  • Fenouil : pour sa petite touche anisée et sa fraîcheur, choisissez-le bien blanc et croquant
  • Crabe émietté : le petit goût iodé qui fait tout, optez pour de la chair bien fraîche ou chez le poissonnier
  • Jus de citron : apporte du peps à chaque bouchée, pressez-le juste avant d’utiliser
  • Huile d’olive : pour la douceur et le liant, une extra-vierge douce c’est le top
  • Crème fraîche : texture aérienne, prenez-la épaisse pour que la sauce tienne bien
  • Câpres au vinaigre : pour cette touche acidulée, si possible de taille moyenne
  • Sel : pour relever le tout à votre envie
  • Poivre du moulin : la dernière note parfumée, à moudre au dernier moment

Déroulé détaillé

Cuire les pommes de terre :
Pelez les pommes de terre, enlevez les taches, coupez-les en rondelles pour une cuisson régulière. Plongez dans de l’eau froide, salez un peu. Portez doucement à ébullition puis baissez pour cuire quinze minutes. Vérifiez si c’est tendre avec un couteau. Égouttez sans rincer pour qu’elles restent chaudes.
Faire la sauce :
Dans le bol du mixeur, mettez trois cuillères à soupe de crème épaisse, une petite cuillère de jus de citron, quelques câpres et un trait d’huile d’olive. Sel et poivre selon votre goût. Mixez vite, il faut garder des petits morceaux de câpre. La sauce doit être crémeuse, pas liquide. Laissez-la au frais, elle épaissira bien.
Préparer le fenouil :
Rincez le bulbe, coupez la base, retirez les premières feuilles si besoin. Émincez-le super fin en lanières, c’est meilleur quand ça fond à la dégustation.
Assembler la salade :
Dans un grand saladier, mélangez doucement les rondelles de pommes de terre, le fenouil et la chair de crabe. Mélangez sans trop écraser pour garder les bouchées intactes.
Assaisonnement et service :
Ajoutez la sauce sur la salade, remuez tout en douceur pour ne pas casser les pommes de terre. Un peu de poivre juste avant de servir. Préparez l’assiette et mettez le reste de sauce à côté, chacun dose comme il veut. Servez tiède ou à température ambiante, les saveurs changent selon.
Pommes de terre, crabe et fenouil croquant en salade.
Pommes de terre, crabe et fenouil croquant en salade.

Le fenouil est clairement mon petit chouchou dans cette salade. Il va super bien avec la mer et me rappelle les marchés de vacances. Ma fille adore préparer la sauce, ça finit en bataille rangée mais on rigole bien en famille.

Astuce conservation

Garde la salade au frais, dans une boîte fermée, elle tient bien deux jours. Mets la sauce à part pour éviter que les pommes de terre ramollissent. Un petit temps dehors avant de servir et tout retrouve son goût.

Substituts possibles

T’as pas de crabe frais ? Du surimi râpé fait l’affaire, c’est moins iodé mais ça marche. Pour une option végé, essaye avec du cœur de palmier ou de l’artichaut déjà cuit. Plus de câpres ? Mets donc des cornichons émincés, c’est nickel aussi.

Façons de présenter

Mets la salade sur un lit de roquette ou de feuilles vertes pour ajouter du croquant. Avec un œuf mollet, le repas est complet. En petites portions, ça fait un apéro top dans des verrines à buffet.

Petite histoire de la salade pommes de terre crabe

Née sur les côtes du nord, qu’on soit terrasse ou bistrot, ce plat mélange simplicité et saveur marine. Avec un verre de blanc frais, ça sent les grandes tablées face à la mer. Chaque région a son petit twist, mais c’est facile et plein de soleil.

Salade pommes de terre crabe avec sauce crémeuse et câpres.
Salade pommes de terre crabe avec sauce crémeuse et câpres.

Fais-toi plaisir sur la présentation, propose de préparer avec les proches, c’est comme chez nous. On se régale toujours en prenant le temps… Attendre la première bouchée vaut le coup !

Questions fréquentes

Quelles pommes de terre privilégier ?

Les pommes de terre fermes sont idéales, elles tiennent à la cuisson tout en restant agréables en bouche.

Existe-t-il une alternative au crabe ?

Vous pouvez remplacer le crabe par des morceaux de saumon frais ou encore des crevettes selon vos préférences.

Une astuce pour une sauce onctueuse ?

Mixez doucement crème épaisse, jus de citron, câpres et un filet d'huile. Résultat parfait et bien lisse !

Doit-on le servir chaud ou froid ?

Servez tiède pour rehausser les arômes ou optez pour une version froide rafraîchissante pendant l'été.

Avec quoi le servir ?

Accompagnez avec une salade verte bien croquante ou quelques pousses fraîches. Simplicité parfaite !

4.30 from 24 votes

terre crabe fenouil

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
15 Minutes
Temps total:
35 Minutes
Portions:
4
terre crabe fenouil

Explosion gourmande de crabe tendre, fenouil croquant, câpres et pommes de terre moelleuses. Le tout sublimé par une sauce légère.

Ce dont vous avez besoin

  • Base

  • 0,5 fenouil frais
  • 400 g de pommes de terre fermes
  • Garniture

  • Câpres marinées à votre goût
  • 150 g de crabe effiloché
  • Assaisonnement et sauce

  • Jus d'un citron, environ 1 cuillère à café
  • 3 cuillères à soupe de crème épaisse
  • Sel selon votre préférence
  • Un peu de poivre noir fraîchement moulu
  • Un filet d'huile d'olive

Préparation

1.

1. Préparez la sauce: Dans un mixeur, mélangez la crème, le jus de citron, une poignée de câpres et un peu d'huile d'olive. Saupoudrez de sel et de poivre puis mixez brièvement jusqu'à ce que la sauce soit bien lisse. Placez au frais pour qu’elle reste fraîche.

2.

2. Cuisez les pommes de terre: Commencez par éplucher et couper les pommes de terre en fines rondelles. Faites-les cuire dans de l'eau salée en chauffant doucement jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 15 minutes. Égouttez-les et réservez.

3.

3. Assemblez la salade: Tranchez finement le fenouil. Dans un grand bol, combinez délicatement les rondelles de pommes de terre légèrement refroidies, le fenouil tranché, et les morceaux de crabe.

4.

4. Ajoutez la touche finale: Arrosez le mélange d'un peu de sauce, remuez doucement pour bien enrober chaque ingrédient. Assaisonnez avec un tour de poivre noir frais, puis servez tiède avec le reste de sauce à côté.

Bon à savoir

  1. Choisissez des pommes de terre fermes afin qu'elles ne se cassent pas à la cuisson.

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole
  • Robot ou mixeur
  • Grand saladier
  • Petit couteau

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de crustacés et produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 195
  • Matières grasses totales: 6 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 7 g