Poulet et érable croustillant

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Réalisez un sandwich plein de saveurs avec du poulet pané bien croustillant, deux fromages onctueux, jambon délicat et une sauce douce et sucrée à l'érable. Ajoutez une touche finale en grillant légèrement vos pains au beurre pour un plaisir hors pair.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 28 May 2025 12:18:38 GMT
Poulet et sauce érable croustillant Épingler
Poulet et sauce érable croustillant | quelregal.com

Ces burgers croustillants et ultra fondants revisitent le fameux poulet Cordon Bleu de façon sympa et décontractée. La sauce crémeuse à l'érable ajoute ce petit twist sucré-salé parfait avec le poulet doré et le fromage coulant.

Un dimanche soir, j'ai inventé ce plat pour épater la famille sans trop m'embêter en cuisine. Depuis, les enfants me le réclament tout le temps !

Ingrédients

  • Pour le poulet: 450 g de filets de poulet découpés en larges bandes de 2 à 4 cm, ça cuit vite et bien uniformément
  • 80 ml d’eau fraîche: ça aide à garder le poulet tendre
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron (en bouteille ou frais): rend la viande hyper moelleuse
  • Bain d'œuf: 1 œuf entier, il sert pour bien faire accrocher la chapelure
  • 2 cuillères à soupe de lait entier: ajoute du moelleux
  • Farine épicée: 240 g de farine blanche pour la base crispy
  • 1 cuillère à soupe de sucre: fait une croûte toute dorée et légèrement sucrée
  • 1 cuillère à café de paprika: pour une belle couleur et une pointe de douceur
  • 2 cuillères à café de sel: pour relever bien tous les goûts
  • 1 cuillère à café de poivre noir: donne ce petit peps
  • 1/2 cuillère à café de chaque: ail en poudre, oignon en poudre, sel de céleri, aneth séché, romarin moulu
  • 1/4 cuillère à café de chaque: graines de céleri, basilic séché, sauge séchée, thym
  • 1/8 cuillère à café de piment de Cayenne: juste ce qu’il faut pour réchauffer l’ensemble
  • Autres: Huile de tournesol ou colza — il faut qu’il y en ait 1 cm dans la poêle
  • Fines tranches de jambon blanc: 3 à 4 par burger, à plier
  • 240 g de fromage râpé type emmental ou comté: pour l’effet typique et fondant
  • 240 g de mozzarella râpée ou mélange mozzarella-provolone: pour encore plus de filant
  • 4 pains burger: beurrés puis toastés vite fait
  • 60 g de beurre mou: testez avec un beurre doux ou aromatisé (érable ou simple)
  • Sauce moutarde-érable: 120 g de mayo onctueuse
  • 30 ml de vrai sirop d’érable: pour le petit goût sucré
  • 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne: ou moutarde de Dijon bien relevée

Préparation Astucieuse

On démarre par le poulet:
Mettez les filets dans un sac congélation avec eau et citron, refermez. Direct au frigo pendant que vous faites le reste. Il deviendra super moelleux avec cette petite marinade vite fait.
Sauce express:
Mélangez mayo, sirop d’érable et moutarde dans un bol. Couvrez, puis mettez au frais le temps de finir tout, la sauce prendra un goût extra en reposant.
Préparez la farine arômatisée:
Dans un sac papier costaud, versez toutes les épices et la farine. Refermez puis secouez bien fort, ça évite de s’en mettre partout et c’est parfait pour enrober les morceaux.
On pane le poulet:
Dans un bol, battez l’œuf avec le lait. Plongez le poulet (égoutté, mais pas sec), enrobez-le d’abord dans la farine épicée, puis dans l’œuf, puis encore dans la farine. Disposez sur une grille ou plaque. Faites pareil avec tous les morceaux.
Friture:
Faites chauffer l’huile dans une grande poêle (3 à 4 cm de hauteur idéalement). Quand c’est bien chaud, plongez 2 ou 3 morceaux, laissez frire 5-6 minutes en les retourant pour que chaque face dore. Sortez-les, laissez égoutter sur une grille au-dessus d’une assiette. Continuez jusqu’à tout cuire.
Montage des burgers:
Passez le four en mode grill et beurrez l’intérieur des pains. Placez-les (côté beurré vers le haut !) sur une plaque avec papier alu. Laissez dorer quelques minutes. Sur cette même plaque, faites des petits tas de jambon plié, rajoutez le fromage dessus et remettez sous le grill, juste le temps que ça fonde bien.
Dernière touche:
Déposez 2 morceaux de poulet par pain, tartinez d’un peu de sauce, puis ajoutez jambon et fromage ultra fondant. N’oubliez pas de recouvrir de pain. Servez immédiatement, c’est tellement meilleur tout chaud !

À Retenir

Niquel quand on a un timing serré le soir

On peut préparer le mix d’épices à l’avance et le garder dans un bocal

Super idée pour écouler le reste de jambon ou de fromage

Je prends toujours du vrai sirop d’érable. La toute première fois, c’était pour une soirée foot à la maison : on a tout dévoré ! Mon mari s’est plaint que je n’en avais pas fait assez…

Garder et Réchauffer

Les morceaux panés se conservent trois jours au frigo dans une boîte fermée. Pour garder le croustillant : faites chauffer au four à 180°C environ 10 minutes. Le micro-ondes est à éviter si vous ne voulez pas du mou.

Astuces et Versions

Pas fan de fromage suisse ? Remplacez-le par emmental ou comté. Pour un plat plus léger, mettez les morceaux de poulet au four à 200°C vingt minutes avec un peu d’huile d’olive. Et la sauce est top aussi avec du bon miel de chez nous à la place de l’érable.

Avec quoi Servir

Ce burger passe trop bien avec des frites maison dorées ou une salade de chou bien crémeuse. Pour une touche fraîche, glissez quelques cornichons croquants ou une fine tranche de tomate entre la viande et le fromage.

Burger poulet façon cordon bleu, sauce moutarde douce Épingler
Burger poulet façon cordon bleu, sauce moutarde douce | quelregal.com

Petite Histoire

Le Cordon Bleu classique, c’est suisse et français : une escalope garnie de jambon, de fromage, puis panée. La version sandwich est bien plus récente, façon simple à dévorer mais avec tout le goût de l’original.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre le poulet bien pané ?

Double enrobage avec farine et œuf, et faites frire dans une huile chaude pour un résultat doré et croustillant.

→ Peut-on utiliser un autre fromage ?

Absolument, remplacez le suisse par emmental ou un fromage de votre choix qui fond bien.

→ Quelle est la recette de cette sauce ?

Combinez une mayonnaise onctueuse, du sirop d'érable doux et la moutarde que vous aimez pour un équilibre parfait.

→ Quel jambon choisir pour ce sandwich ?

Optez pour un jambon cuit finement tranché, parfait pour compléter les goûts des autres ingrédients.

→ Les pains doivent-ils être grillés ?

Grillez-les avec une noix de beurre pour un croustillant savoureux et une touche de richesse.

Poulet et sauce érable

Poulet croustillant, fromage fondant, jambon tendre et sauce sucrée-salée à l'érable.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Fusion Franco-Américaine

Rendement: 4 Portions

Diététique: ~

Ingrédients

→ Poulet

01 500 g de filets de poulet sans os ni peau, coupés en morceaux de 3 à 4 cm
02 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
03 80 ml d'eau bien froide

→ Bain œuf-lait

04 30 ml de lait entier
05 1 œuf battu à la fourchette

→ Assaisonnement sec

06 1 cuillère à soupe de sucre blanc
07 130 g de farine classique
08 2 cuillères à café de sel fin
09 1 cuillère à café de poudre de paprika
10 1 cuillère à café de poivre moulu
11 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
12 1/2 cuillère à café de poudre d'oignon
13 1/2 cuillère à café de romarin séché et réduit en poudre
14 1/4 cuillère à café de basilic sec effrité
15 1/4 cuillère à café de thym sec
16 1/4 cuillère à café de graines de céleri moulues
17 1/4 cuillère à café d'aneth séché
18 1/4 cuillère à café de sauge sèche
19 1/8 cuillère à café de piment de Cayenne

→ Divers

20 Huile de tournesol ou d'olive, assez pour une friture peu profonde (environ 1,5 cm dans la poêle)
21 3 ou 4 tranches fines de jambon blanc par sandwich (pliées délicatement)
22 Fromage Comté râpé, 100 g
23 100 g de mozzarella râpée
24 4 pains briochés pour sandwichs (légèrement toastés et beurrés à l'intérieur)
25 60 g de beurre doux (remplacez par beurre épaissi à la crème si vous le souhaitez)

→ Sauce sucrée et moutardée

26 120 ml de mayonnaise légère
27 30 ml de sirop d'érable
28 1 cuillère à soupe de moutarde ancienne ou moutarde brune épicée

Instructions

Étape 01

Placez le poulet dans un sac en plastique, ajoutez l'eau et le jus de citron, fermez bien et gardez au frais pendant que tout le reste se prépare.

Étape 02

Mélangez la mayo, le sirop d'érable et la moutarde dans un bol. Filmez et mettez au froid.

Étape 03

Dans un sac ou un grand récipient fermé, mélangez toutes les poudres et épices pour obtenir un mix assaisonné uniforme.

Étape 04

Fouettez rapidement l'œuf dans un bol, ajoutez le lait puis mélangez pour un bain homogène.

Étape 05

Égouttez légèrement les morceaux de poulet marinés, plongez-les dans le sac de farine, puis dans le bain liquide, et repassez-les à nouveau dans la farine. Répétez l'opération pour chaque morceau.

Étape 06

Chauffez votre huile à feu moyen. Faites frire les morceaux jusqu'à ce qu'ils obtiennent une belle croûte dorée (environ 6 minutes de chaque côté). Égouttez-les sur une grille.

Étape 07

Enduisez l'intérieur des pains d'une fine couche de beurre, passez-les sous le grill pour qu'ils soient légèrement colorés.

Étape 08

Disposez le jambon sur une plaque, ajoutez les fromages râpés par-dessus et mettez au four quelques secondes jusqu'à ce qu'ils commencent tout juste à fondre.

Étape 09

Placez deux morceaux de poulet sur la moitié inférieure des pains. Ajoutez du jambon fondu au fromage, une bonne couche de sauce, et terminez avec la partie supérieure des pains. Dégustez immédiatement.

Notes

  1. Vérifiez que l'huile est suffisamment chaude pour obtenir une texture bien croustillante.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle pour cuisson
  • Grille pour égoutter
  • Petit fouet ou fourchette

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du gluten (présent dans la farine et les pains briochés)
  • Contient du lactose (présent dans les produits laitiers tels que beurre et fromages)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 720.5
  • Lipides Totaux: 39.4 g
  • Glucides Totaux: 55.2 g
  • Protéines: 37.9 g