Délicieux ricotta épinards rosée

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Savourez des cannellonis délicatement roulés, remplis d'une farce généreuse composée de ricotta fondante et de jeunes épinards. Ces pâtes sont ensuite recouvertes d'une sauce rosée maison parfumée à l'ail et rehaussée de crème. Une touche de basilic et un passage au four complètent ce plat convivial. Parfait pour les repas partagés en famille grâce à sa simplicité et l'équilibre de ses saveurs authentiques.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 07 Jan 2026 19:08:55 GMT
Un plat alléchant de cannellonis garnis de ricotta et d’épinards, nappés de sauce rosée. Épingler
Un plat alléchant de cannellonis garnis de ricotta et d’épinards, nappés de sauce rosée. | quelregal.com

Ce plat de cannellonis farcis ricotta et épinards recouverts d'une sauce rosée toute douce fait toujours l’unanimité à la maison. La douceur des épinards, la ricotta ultra crémeuse et la touche de basilic, c’est parfait pour se régaler en semaine ou partager un bon moment le dimanche.

C’est comme ça que mes enfants se sont mis sans râler aux plats vegés. À force de tourner en rond avec les pâtes classiques, on a testé ce plat et c’est devenu le rituel du dimanche midi avec une salade verte ou des tomates bien fraîches.

Ingrédients

  • Ail frais : il booste la sauce avec du goût, prenez des gousses bien fermes
  • Huile d’olive : pour adoucir l’ail et donner de la rondeur, choisissez-la extra vierge et douce
  • Coulis de tomates : la base, choisissez-le sans sucre ajouté, il fera toute la différence
  • Basilic frais : ajoute une super odeur, si vous pouvez, cueillez-le juste avant
  • Crème entière ou légère : rend la sauce bien crémeuse, la crème entière est plus gourmande mais la légère fonctionne aussi
  • Épinards jeunes : pour la farce fondante, prenez-les bien verts et sans taches
  • Ricotta : la base de la farce, prends-en une au lait entier, c’est bien meilleur
  • Parmesan râpé : du goût et de la croustillance, râpez-le vous-même, c’est toujours mieux
  • Muscade moulue : parfume la farce, elle va super bien avec l’épinard
  • Piment de Cayenne : pour relever un poil, allez-y doucement avec la quantité
  • Pâtes à lasagnes fraîches : beaucoup plus faciles pour rouler, essayez d’en trouver chez le traiteur
  • Sel et poivre : pour ajuster le goût, fleur de sel et poivre noir fraîchement moulu si possible

Instructions détaillées

Faire la sauce rosée :
Chauffez un peu d’huile d’olive dans une grande casserole. Ajoutez l’ail haché, faites-le revenir deux minutes sans laisser colorer. Ajoutez le coulis de tomates et le basilic entier. Faites bouillonner puis laissez cuire doucement quinze minutes en remuant un peu. Versez la crème, salez, poivrez puis retirez le basilic. Laissez la sauce au chaud.
Préparer les épinards :
Plongez les épinards dans de l’eau bouillante salée, juste une minute pour qu’ils ramollissent. Égouttez bien, pressez fort pour enlever toute l’eau puis hachez-les fin.
Mélanger la farce :
Dans un saladier, mélangez épinards bien essorés, ricotta, parmesan, muscade et piment. Ajoutez du sel, du poivre et remuez pour que tout soit bien mêlé.
Cuire et préparer les pâtes :
Cuisez les feuilles de lasagne deux minutes, elles doivent rester un peu fermes. Égouttez-les, passez sous l’eau froide puis posez-les sur un torchon sec. Coupez-les en deux pour avoir des rectangles.
Rouler les cannellonis :
Mettez une cuillère de farce sur chaque morceau de pâte, étalez mais pas jusqu’aux bords et roulez bien serré.
Assembler et mettre au four :
Versez un tiers de la sauce au fond d’un plat, rangez les cannellonis dessus. Ajoutez le reste de sauce, couvrez d’alu et faites cuire à 180°C pendant vingt-cinq minutes. Il faut que ça bouillonne et que ça sente bon dans la maison.
Cannellonis maison dans un plat en verre. Épingler
Cannellonis maison dans un plat en verre. | quelregal.com

J’ai un faible pour le parmesan râpé sur le dessus, c’est lui qui donne ce goût si unique. Au moment où ça cuit, tout le monde rapplique dans la cuisine. Je garde de sacrés souvenirs de tablées familiales avec ce plat là.

Conserver et réchauffer

Gardez ce gratin deux à trois jours max au frigo. Réchauffez doucement au four pour qu’il reste moelleux, et ajoutez un trait de lait ou un peu de crème si besoin pour éviter que ça ne sèche. Pour congeler, garnissez les cannellonis sans les cuire, puis emballez tout dans une boîte hermétique. Le jour venu, versez la sauce et passez au four direct.

Remplacements possibles

Pas de pousses d’épinards ? Les épinards ordinaires font très bien le job, enlevez juste les grosses tiges. Si vous voulez changer, remplacez un peu de ricotta par de la feta, ça amène plus de goût. Pour la sauce, testez la crème de soja pour une version plus légère, ça marche super pour les copains intolérants au lactose.

À servir avec quoi

Pour accompagner ces cannellonis, une belle salade croquante comme la roquette au citron, c’est top. Pour un petit côté festif, ajoutez quelques tomates cerises rôties et un filet de pesto. J’adore aussi proposer du pain grillé frotté à l’ail, c’est tellement italien.

Cannellonis maison dans un plat plastique. Épingler
Cannellonis maison dans un plat plastique. | quelregal.com

Mettez toujours beaucoup de parmesan râpé au dernier moment, c’est ce qui fait tout le charme. Ambiance conviviale garantie, tout le monde sera conquis par ces cannellonis.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre les cannellonis tendres ?

Blanchissez légèrement les feuilles de lasagne fraîches, puis manipulez-les doucement en garnissant pour qu'elles restent souples après cuisson.

→ Quelle ricotta choisir pour une farce parfaite ?

Optez pour une ricotta bien égouttée et crémeuse, idéale pour une texture homogène.

→ Peut-on varier la sauce pour ce plat ?

Bien sûr ! Une sauce tomate fraîche ou même une béchamel légère peut très bien remplacer la sauce rosée.

→ Faut-il cuire les épinards avant de les farcir ?

Blanchissez-les rapidement pour préserver leur couleur et éliminer l'eau avant de les mélanger à la ricotta.

→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Oui, vous pouvez monter les cannellonis en avance et les cuire au dernier moment.

Ricotta épinards rosée

Pâtes farcies à la ricotta et bébés épinards, baignées dans une sauce rosée au basilic parfaitement équilibrée.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 6 Portions (12 cannellonis)

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Sauce crémeuse

01 30 ml d'huile d'olive vierge extra
02 2 gousses d'ail finement émincées
03 125 ml de crème liquide (35 % entière ou 15 % légère)
04 500 ml de purée de tomates
05 1 tige de basilic frais
06 Poivre noir fraîchement moulu, selon votre goût
07 Une pincée de sel

→ Pâtes et garniture

08 310 g de jeunes feuilles d'épinards
09 70 g de parmesan râpé
10 475 g de ricotta
11 1 petite pincée de poivre de Cayenne
12 1 petite pincée de muscade moulue
13 6 plaques de lasagnes fraîches (environ 23 cm x 15 cm chacune)

Instructions

Étape 01

Mettez une casserole à feu moyen avec l'huile d'olive. Faites revenir l'ail pendant 2 minutes en remuant pour éviter qu'il brûle. Ajoutez la purée de tomates et la tige de basilic. Portez à petite ébullition, laissez doucement mijoter 15 minutes, en mélangeant souvent. Incorporez la crème, ajustez avec du sel et du poivre. Retirez le basilic et gardez la sauce au chaud.

Étape 02

Réglez le four à 180 °C et placez la grille au centre.

Étape 03

Plongez les épinards dans une grande casserole d’eau salée en ébullition pendant une minute. Égouttez-les en utilisant une écumoire et appuyez dessus pour retirer l'excédent d'eau. Sur une planche, hachez-les finement.

Étape 04

Dans un grand bol, combinez les épinards hachés avec la ricotta, le parmesan, une pincée de muscade et le poivre de Cayenne. Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre. Remuez bien pour mélanger.

Étape 05

Réutilisez la casserole d’eau bouillante pour cuire les feuilles de lasagne durant 2 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient légèrement fermes (al dente). Égouttez-les et faites-les refroidir avec de l’eau froide.

Étape 06

Déposez les plaques de pâte à plat sur un torchon propre et séchez-les. Découpez chaque feuille en deux environ (15 cm x 11,5 cm). Étalez 60 ml de farce sur chaque morceau, puis roulez-les pour enfermer le mélange.

Étape 07

Versez environ un tiers de la sauce dans un plat de cuisson (33 x 23 cm). Disposez les cannellonis roulés dessus et couvrez avec la sauce restante. Couvrez d'une feuille d’aluminium et enfournez pendant 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.

Notes

  1. Pressez bien vos épinards pour éviter que la farce ne soit trop humide.

Ustensiles Nécessaires

  • Moyenne casserole
  • Une passoire
  • Une écumoire
  • Un plat à gratin de 33 x 23 cm
  • Bol mélangeur
  • Chiffon sec
  • Feuille aluminium

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclut des produits laitiers
  • Contient du gluten (lasagne)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Lipides Totaux: 22 g
  • Glucides Totaux: 33 g
  • Protéines: 15 g