Délicieuse quiche fromage blanc

La version sans pâte à base de fromage blanc c'est le parfait plan pour un matin gourmand sans prise de tête avec la pâte. C'est léger et plein de goût, il y a ce mélange doux du fromage blanc, le salé du jambon et un côté croquant-grillé grâce au poivron. C'est crémeux dedans, les bords sont dorés tout comme j'aime, et ça se mange tellement facilement ! J'ai piqué l'idée chez ma tante en Normandie et c'est vite devenu un basique que je sers à chaque brunch.

Dernièrement je l'ai préparée pour un brunch entre potes. Pierre était sceptique à cause de l'absence de pâte, mais il a changé d'avis dès la première part ! Il trouvait que c'était pile le mélange parfait entre la légèreté et le réconfort. Le fromage blanc, c'est vraiment le secret pour que ça soit moelleux à souhait.

Ingrédients Clés

• Fromage blanc – Prends une version entière pour plus de rondeur, sinon tu peux choisir allégé mais ce sera un peu moins fondant
• Poivron rouge – Il amène de la couleur et ça croque, coupe-le bien en petits morceaux pour avoir de la couleur partout
• Jambon – Mets du jambon de qualité coupé en petits dés. Je penche pour du jambon blanc artisanal ou du jambon de Paris, ça a du goût sans s'imposer
• Fromages – Un mix d'emmental et parmesan fait bien l'affaire ici. Râpe-les toi-même pour que ça fonde mieux (les sachets tout prêts c'est souvent plein d'additifs)

Au fil des essais, j'ai remarqué qu'avec de bons œufs fermiers (bien jaunes), la quiche prenait vraiment une autre couleur et gagnait encore en goût ! Ça vaut le coup si tu peux.

Préparation Facile

Préparer le moule et le four

Avant de démarrer, monte la température du four à 190°C pour qu'il soit vraiment chaud. Graisse à fond ton plat à quiche avec de l'huile d'olive ou un mini bout de beurre. Insiste bien sur les côtés puisqu'il n'y a pas de pâte, faut éviter que ça colle. Je trouve que la céramique donne une cuisson vraiment douce et régulière.

Battre les œufs

Prends un grand saladier, casse les œufs et fouette-les bien avec le lait pour que ça devienne mousseux. Un peu de poudre d'oignon dedans, c'est nickel pour donner un goût sans que ça pique. Mets du sel et du poivre selon tes envies.

Tout Mélanger

Verse le fromage blanc petit à petit, mélange tout doucement pour pas que ça fasse des grumeaux. Tu veux que ce soit bien lisse. Ajoute ensuite le jambon et le poivron rouge et assure-toi qu'ils ne restent pas tous ensemble, il faut bien les disperser. Pour finir, incorpore le fromage râpé : il va fondre et apporter plein de goût.

Mettre dans le moule

Dépose ta préparation doucement dans le plat bien graissé. N’hésite pas à égaliser avec une spatule pour que les dés de jambon et de poivron soient bien répartis. Comme ça, chaque morceau sera aussi gourmand que l’autre.

Cuire

Laisse cuire dans le four déjà chaud, place le plat au centre et laisse environ 30 à 35 minutes. Quand le dessus est doré et que le milieu bouge à peine, c'est bon ! Si ça colore trop vite, recouvre d’un peu de papier cuisson pour finir tranquillement la cuisson.

Finitions et dressage

Laisse-la tranquille 5 minutes à la sortie du four. Ça va permettre aux saveurs de se poser et à la texture de se raffermir. Juste avant de servir, parsème de la ciboulette fraîche, ciselée, tu verras la différence.

Ça me fait penser aux petits déj' tranquilles que je passais chez ma grand-mère. Elle faisait une version avec plein de légumes du jardin, parfois elle glissait quelques herbes direct dans la préparation. Aujourd'hui, j'aime bien y ajouter du thym ou de l’estragon frais, coupés très fins.

Épingler

Idées de Saison

Pendant la belle saison, j'échange souvent le jambon contre des courgettes sautées et des tomates cerises coupées en deux pour que ce soit plus léger et sans viande. Dès que l'automne arrive, je mets plutôt des champignons poêlés avec une pointe d’échalote. C'est une super façon de varier en profitant de ce qu'il y a sur les étals.

Pour moi, cette version sans croûte, c'est la solution parfaite quand on veut un plat rapide mais réconfortant. Je la sers souvent avec une bonne grosse salade verte, un filet de vinaigrette légère, ça relève et ça allège le tout.

Ce qui est génial aussi, c’est qu’on peut vraiment y mettre n’importe quoi qu’on a sous la main. Un vieux bout de fromage, quelques feuilles d’épinards, un reste de crème… Les meilleurs mélanges sont souvent ceux qu’on n’a pas planifiés !

Cuisiner cette quiche pour les proches, c'est partager plus qu'un plat. C’est créer un vrai petit moment chaleureux, où on prend le temps de savourer ensemble. Dans nos vies bien remplies, ça fait vraiment du bien.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je changer le jambon par autre chose ?

Bien sûr ! Optez pour des champignons, des épinards ou du saumon fumé pour varier.

→ Comment la garder fraîche ?

Rangez-la dans une boîte fermée au frigo pour 3 jours. Réchauffez à votre guise.

→ Congélation possible ?

Oui, mettez-la au congélateur jusqu’à un mois. Goûtez-la après décongélation au frais.

→ Une alternative au fromage blanc ?

Remplacez par du yaourt nature ou un peu de crème épaisse pour une texture proche.

→ Quand c’est prêt à sortir du four ?

Quand le centre n’est plus liquide et qu’elle est bien dorée sur le dessus.