Délicieux poulet thaï

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Ce plat donne une harmonie parfaite entre les goûts suaves du poulet tendre et les légumes pleins de fraîcheur. Le gingembre et les herbes ajoutent une touche raffinée, complétée par des nouilles souples et de savoureuses cacahuètes.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 17 Mar 2025 14:52:55 GMT
Un bol de nouilles parfumées, garni de poulet, de légumes croquants et de coriandre fraîche. Épingler
Un bol de nouilles parfumées, garni de poulet, de légumes croquants et de coriandre fraîche. | quelregal.com

Dès que la température baisse, je plonge joyeusement dans la confection de mon bouillon thaï poulet. Les senteurs qui envahissent ma cuisine m'emmènent direct en Asie. Cette préparation est maintenant mon petit réconfort adoré, un vrai festival de goûts qui chauffe le corps et l'âme.

Les mystères de mon bouillon thaï

Ce que j'adore dans cette préparation, c'est l'harmonie des saveurs thaïlandaises. La coriandre toute fraîche, le gingembre légèrement piquant, le croquant délicat des légumes. Mon astuce perso: j'incorpore du poulet en lamelles qui s'enroule doucement autour des nouilles toutes douces.

Pour remplir 4 bols

  • Des cuisses de poulet tendres 600g
  • Trois carottes coupées finement
  • Un poivron rouge tranché en allumettes
  • Des nouilles de riz super tendres
  • Mon bouillon de poule fait maison 1.2L
  • Une gousse d'ail finement coupée
  • Deux feuilles de citron kaffir
  • Une cuillère à soupe de gingembre râpé
  • Un peu de sambal œlek à mon goût
  • Coriandre fraîche généreusement
  • Une vingtaine d'arachides pour le croustillant

La transformation dans ma cuisine

Je commence par tout préparer :
Je taille mes légumes en fines lamelles, je retire la peau du poulet. Je fais brunir mon poulet avec l'ail et un filet d'eau pour garder tout le goût.
Mon bouillon s'éveille :
J'ajoute tous mes légumes, mon bouillon, mes épices et mes feuilles de citron kaffir. Je laisse cuire 40 minutes pendant que les arômes se développent.
Je termine la préparation :
J'enlève les os du poulet et je le déchire doucement. Je remets tout dans le bouillon avec les nouilles pour 10 minutes supplémentaires.
Prêt à déguster :
Je verse mon bouillon dans mes bols favoris et je saupoudre de coriandre et d'arachides broyées.
Bol de nouilles avec du poulet, des légumes frais, des cacahuètes et de la coriandre, servi avec des baguettes. Épingler
Bol de nouilles avec du poulet, des légumes frais, des cacahuètes et de la coriandre, servi avec des baguettes. | quelregal.com

Mes délicieuses alternatives

Des fois je troque le poulet pour des crevettes roses ou du tofu doux. Je varie la quantité de piment selon mon envie du moment. Un peu de sauce soja, quelques gouttes d'huile de sésame grillée apportent une note encore plus asiatique. Mon truc en plus: presser un quartier de citron vert juste avant de servir pour réveiller tous les arômes.

Questions Fréquemment Posées

→ Est-il possible de préparer ce plat à l'avance ?

Oui, préparez le bouillon et le poulet avant. Mais, laissez les nouilles, la coriandre et les cacahuètes pour la dernière minute afin de garder leur texture parfaite.

→ Que faire si je n'ai pas de feuilles de lime kaffir ?

Remplacez-les par un peu de zeste de citron vert et une pincée de citronnelle. Le goût sera légèrement différent, mais toujours délicieux.

→ Comment ajuster l'épice ?

Adaptez la quantité de pâte de piment à vos envies. Commencez doucement, vous pourrez en mettre plus ensuite. Chacun peut aussi relever son bol avec une touche de sauce pimentée.

→ Puis-je changer les légumes ?

Absolument ! Essayez des légumes comme des pois gourmands, des champignons ou des pousses d'épinards. Il suffit juste de respecter les temps de cuisson pour chaque type.

→ Comment couper correctement les légumes ?

Pour une texture parfaite, coupez-les en lamelles fines et régulières. Utilisez une mandoline ou un robot si besoin. Une coupe soignée garantit une cuisson homogène.

Poulet thaï nouilles

Une soupe aux arômes exotiques, avec des nouilles tendres, du poulet effiloché et des légumes croquants. À la fois simple et rassasiante.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
50 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Thaïlandaise

Rendement: 4 Portions (1 grand bol de bouillon)

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 poivron rouge.
02 600 g de cuisses de poulet.
03 Nouilles de riz.
04 3 carottes.
05 1,2 L de bouillon de volaille.
06 2 feuilles de combava.
07 1 cuillère à soupe de gingembre en pâte.
08 1 gousse d'ail.
09 20 cacahuètes.
10 1/2 botte de coriandre.
11 1/4 cuillère à café de piment en pâte.

Instructions

Étape 01

Émincez les légumes en fines lanières.

Étape 02

Enlevez la peau des cuisses pour un bouillon plus léger.

Étape 03

Faites dorer les cuisses de poulet dans un peu d'huile avec l'ail écrasé. Laissez-les bien colorer de chaque côté.

Étape 04

Versez de l'eau pour déglacer, puis ajoutez le bouillon, les légumes, le piment, le gingembre et les feuilles de combava.

Étape 05

Laissez cuire doucement pendant 40 minutes.

Étape 06

Retirez les feuilles de combava et les cuisses. Désosser le poulet, effilocher la chair et la remettre dans le bouillon.

Étape 07

Plongez les nouilles dans le bouillon pendant 10 minutes.

Étape 08

Remplissez des bols avec le mélange chaud. Ajoutez dessus de la coriandre ciselée et les cacahuètes.

Notes

  1. Vous pouvez ajuster le niveau de piment selon vos goûts.
  2. Les cacahuètes apportent une texture croquante.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Cacahuètes.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 32 g