Poulet Saveurs Vietnamiennes

Le poulet à la citronnelle façon Vietnam, c’est un classique qui balance acidité, parfum frais et douceur comme personne. Ce mélange super simple d’ingrédients amène tes papilles faire un saut à Hanoï ou dans les rues bien vivantes de Saïgon. La citronnelle sent super bon et te saute au nez, la sauce poisson met sa dose d’umami, et la touche de sucre vient arrondir le tout. Tu croques dedans, direct ça sent l’évasion.

L’année dernière, j’ai sorti ces brochettes pour une soirée à la cool, et même ceux pas fans de plats asiatiques en ont repris. Franchement, tout est dans l’équilibre entre citron vert, citronnelle, et sauce poisson. Depuis, c’est devenu notre plan du dimanche – chacun met ce qu'il veut autour et c’est nickel.

Ingrédients Clés

• Citronnelle - Le vrai secret de ce plat, toujours cette odeur d’agrume sans l’acidité. Coupe la base blanche et tendre, c’est là que tout se passe. Si tu prends de la pâte, va sur une marque asiatique du magasin d’à côté, ça change tout
• Sauce poisson - Ça sent fort mais à la cuisson c’est magique, pour choper une saveur très profonde. Va chez Tang Frères ou prends Red Boat, tu seras pas déçu
• Sirop d’érable - Ça adoucit et ça donne un fond sucré. Pas de sirop ? Utilise de la cassonade, avec un peu d’eau ça se dissout crème
• Poulet - Les cuisses désossées, c’est juteux et ça crame pas vite. Si tu prends du blanc, fais gaffe à la marinade pas plus de 2h sinon ça sèche

Petit hack : prépare la marinade en avance, fiche-la au frigo, elle sera encore plus parfumée quand t’auras pas le temps plus tard dans la semaine.

Délicieuses Instructions

La marinade pleine de peps

Lance-toi avec la marinade : dans ton blender, balance d’abord le jus de citron vert pressé qui va attendrir le poulet tout en gardant la pêche. Ajoute la sauce poisson pour la profondeur salée, puis le sirop d’érable ou ta cassonade préférée (avec un peu d’eau si besoin) pour adoucir et bien faire caraméliser. Verse l’huile neutre comme tournesol ou pépins de raisin, elle protège la viande. Cap sur la sauce soja, l’ail émincé qui va relever, et évidemment la citronnelle finement tranchée et l’échalote douce. Mets quelques tours de moulin à poivre, puis mixe jusqu’à obtenir une sauce bien fluide et odorante.

Démarrage du poulet

Mets tes morceaux de poulet dans un saladier. Verse la marinade dessus puis malaxe à la main ou attrape une cuillère pour bien tout enrober. C’est important pour bien faire pénétrer partout. Filmer le bol puis hop au frais minimum 30 minutes. Si t’as du temps, jusqu’à 2h c’est top pour les cuisses (raccourcis pour le blanc, sinon ça devient trop mou).

Prêt à cuire

Pendant que ça marine, prépare ton barbecue à température moyenne, ou chauffe une grosse poêle si t’es en appart. Si tu utilises des brochettes en bois, fais-les tremper au moins 15 minutes dans l’eau, comme ça elles ne crament pas. Pense à sortir la viande du frigo 10 minutes avant cuire, ça évite le choc thermique et ça cuit bien partout.

Montage des brochettes

Pique les morceaux de poulet sur les pics, espace-les un peu, c’est important pour qu’ils grillent de partout. Mets les plus gros morceaux sur les bouts. Ça dore sans brûler et tout le monde cuit pareil.

Grillade réussie

Pose les brochettes sur le gril bien chaud, laisse-les sans y toucher 5 à 7 minutes jusqu’à bien dorer. Retourne-les et laisse autant de temps de l’autre côté. Le poulet est prêt si c’est doré dehors, encore juteux dedans, ou que ça atteint 74°C à coeur. Faut qu’il y ait un peu de croûte caramélisée mais pas sec.

Pause avant de manger

Mets-les sur une assiette propre, recouvre un peu de papier alu, laisse reposer 5-10 minutes. Les jus se redistribuent, résultat le poulet est moelleux. Juste avant d’apporter, presse un peu de citron vert dessus pour réveiller les parfums. Ça pète !

J’ai servi ce poulet pour un dîner avec mes beaux-parents, hyper classiques côté goût. Ma belle-mère, anti-nouveautés d’habitude, m’a réclamé la façon de faire avant d’avoir fini son assiette. Comme quoi, ces odeurs, ça met tout le monde d’accord.

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Racines et Histoire

Inspiré du fameux "Ga Xao Sa Ot" du Vietnam, soit poulet poêlé à la citronnelle et au piment. Traditionnellement, ça s’accompagne de riz bien parfumé et de nuoc cham (une sauce légère faite avec sauce poisson, sucre, citron vert, ail). À force de voyages et d’adaptations, ce plat a gardé son caractère même si les ingrédients ont parfois changé, mais l’âme reste la même.

Garnitures au Top

Pour un vrai festin viet, sers les brochettes avec un riz qui sent bon et une salade croquante de concombre-carotte (juste arrosée de vinaigre de riz et d’un peu de sucre). Tu peux aussi tout rouler dans des feuilles de salade avec de la menthe, du basilic et de la coriandre. Et pour la fraîcheur qui croque : essaye des pickles minute de carotte ou radis japonais. Franchement ça claque.

J’ai testé ce plat un peu partout, de ma petite cuisine parisienne à la maison de bord de mer. À chaque fois, carton plein. Ce que j’aime, c’est comment avec trois fois rien tu voyages en Asie, direct chez les petits marchands du Vietnam avec ces odeurs dingues de citronnelle et d’herbes. Simple et tellement efficace, c’est ça le vrai truc.

Questions Fréquemment Posées

→ Ça prend combien de temps à préparer ?

Environ 55 minutes, avec 40 minutes pour mariner et 15 pour cuire.

→ Puis-je choisir une autre viande ?

Bien sûr, essayez avec des crevettes ou du tofu aux mêmes assaisonnements.

→ Comment garder les restes ?

Au frigo jusqu'à 3 jours ou au congélo pour 3 mois.

→ Ce plat est-il sans gluten ?

Non, mais utilisez une sauce soja sans gluten pour l’adapter.

→ Puis-je remplacer les tiges de citronnelle ?

Oui, utilisez 3 cuillères à soupe de pâte de citronnelle comme alternative.