Poulet crémeux savoureux

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Ce plat de poulet crémeux ravira vos papilles avec sa sauce parfumée, alliant le goût unique du parmesan, du ranch et une touche de moutarde. Un régal garanti.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 21 Mar 2025 14:49:28 GMT
Poulet tendre et grillé dans une sauce crémeuse aux herbes fraîches. Épingler
Poulet tendre et grillé dans une sauce crémeuse aux herbes fraîches. | quelregal.com

Le Poulet Moelleux est un mets onctueux et plein de saveurs qui mérite vraiment son appellation. Des filets de poulet gourmands recouverts d'un mélange crémeux de crème fraîche, mayonnaise, fromage et mélange d'épices ranch donnent vie à un repas succulent qui va bien avec beaucoup de garnitures.

Une Fabuleuse Volaille Crémeuse aux Notes Acidulées

Ce plat se distingue par son nappage savoureux et légèrement acidulé qui change des filets de poulet ordinaires en un souper élégant. L'alliance crémeuse entre crème fraîche, mayonnaise, moutarde et assaisonnement ranch assure un poulet tendre alors que le parmesan offre une touche supplémentaire de goût riche.

Ingrédients pour le Poulet Moelleux

  • Filets de poulet: 4 désossés sans peau, bien relevés pour un goût immédiat.
  • Crème fraîche: 240g pour un côté crémeux avec une pointe d'acidité.
  • Mayonnaise: 240g qui donne une consistance soyeuse.
  • Mélange Ranch: 1 sachet pour apporter du caractère.
  • Moutarde de Dijon: 1 cuillère à soupe qui ajoute un peu de vivacité.
  • Jus de citron: 1 cuillère à soupe pour booster tous les arômes.
  • Poudre d'ail: 1 cuillère à café pour enrichir le goût.
  • Poudre d'oignon: 1 cuillère à café pour plus de complexité.
  • Poivre noir: 1/2 cuillère à café pour relever la sauce.
  • Parmesan: 50g râpé qui apporte du corps et une fin gourmande.

Préparation Étape par Étape

Chauffer le Four
Mettre le four à 190°C et graisser légèrement un plat allant au four.
Préparer la Volaille
Disposer les filets dans le plat et les saupoudrer de sel, poivre, ail et oignon en poudre.
Faire la Sauce
Dans un récipient, mélanger crème fraîche, mayonnaise, préparation ranch, moutarde, jus de citron, poudres d'ail et d'oignon, poivre et parmesan jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Couvrir le Poulet
Étaler abondamment la préparation sur les filets pour qu'ils soient totalement recouverts.
Au Four
Faire cuire 25-30 minutes jusqu'à ce que le poulet atteigne 74°C à l'intérieur et que la surface soit dorée et bouillonnante.
Filet de poulet cuit dans une sauce crémeuse, garni de persil, servi dans une assiette beige. Épingler
Filet de poulet cuit dans une sauce crémeuse, garni de persil, servi dans une assiette beige. | quelregal.com

Conseils de Présentation et Astuces

Patience Avant Dégustation
Attendre quelques minutes après avoir sorti le plat du four pour que le poulet garde son jus.
Idées d'Accompagnement
À déguster avec de l'écrasé de pommes de terre, des légumes à la vapeur ou une salade fraîche pour équilibrer le côté crémeux.
Touches Personnelles
Vous pouvez ajouter des herbes fraîches hachées comme du persil ou du thym pour apporter fraîcheur et couleur au plat.

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce possible de préparer ce plat à l'avance ?
Oui, préparez la sauce à l'avance et gardez-la au réfrigérateur. Laissez-la revenir à température avant de procéder à la cuisson.
→ Comment s'assurer que le poulet est bien cuit ?
Quand le thermomètre indique 74°C à cœur, c'est prêt. La sauce doit également être légèrement dorée.
→ Peut-on remplacer les filets par d'autres morceaux ?
Absolument ! Optez pour des cuisses ou hauts de cuisse, mais prolongez le temps de cuisson car ils cuisent plus lentement.
→ Avec quoi accompagner ce plat ?
Servez-le avec une purée bien onctueuse ou des légumes vapeur. Une salade fraîche équilibrera les saveurs riches.
→ Quelle est la meilleure façon de réchauffer le plat ?
Réchauffez au four à 160°C pendant 10-15 minutes. Passez le micro-ondes, ça risquerait d'altérer la texture du poulet.

Poulet crémeux maison

Des morceaux de poulet tendre recouverts d'une sauce nourrissante au ranch et parmesan. Idéal pour un bon moment en famille.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 parts)

Diététique: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 1/2 tasse de fromage parmesan râpé.
02 1/2 cuillère à café de poivre en poudre.
03 1 cuillère à café de poudre d'oignon.
04 1 cuillère à café de poudre d'ail.
05 1 cuillère à soupe de jus de citron frais.
06 1 cuillère à soupe de moutarde douce.
07 1 sachet de mélange d'assaisonnement ranch.
08 1 tasse de crème fraîche épaisse.
09 1 tasse de mayonnaise classique.
10 4 filets de poulet sans peau ni os.

Instructions

Étape 01

Allumez votre four et réglez-le sur 190°C. Utilisez un peu d'huile ou de beurre pour graisser un plat de cuisson.

Étape 02

Déposez les filets dans votre plat, puis saupoudrez-les avec du sel, du poivre et les épices à l'ail et à l'oignon.

Étape 03

Dans un saladier, mélangez la crème fraîche, la mayonnaise, le mélange ranch, la moutarde, le jus de citron et les poudres d'épices. Incorporez le parmesan râpé à la fin.

Étape 04

Étendez généreusement la préparation de sauce sur toute la surface des filets de poulet.

Étape 05

Laissez cuire au four environ 25 à 30 minutes. Vérifiez que le poulet atteint une température interne de 74°C.

Notes

  1. Attendez un peu avant de servir pour que le jus du poulet se répartisse.
  2. Accompagnez ce plat avec des légumes cuits à la vapeur ou une purée maison.

Ustensiles Nécessaires

  • Four.
  • Grande assiette pour le four.
  • Saladier.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Laitages.
  • Traces d'œufs dans la mayonnaise.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Lipides Totaux: 32 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 35 g