Saveur Poulet et Légumes

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Cette tourte feuilletée à la surface bien dorée associe une pâte croustillante et une garniture riche en poulet tendre, champignons, poireaux et asperges. L'ensemble est lié par une crème onctueuse et un fond de volaille pour une texture parfaite. La clé du succès réside dans une précuisson rigoureuse des légumes et de la viande, puis un assemblage équilibré. Après un passage au four, laissez-la reposer pour sublimer les saveurs. Parfaite pour un dîner chaleureux, accompagnée d'une pointe d'ail et une dorure éclatante.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 19 Feb 2026 13:52:42 GMT
Un plat de tourte au poulet et légumes prêt à être servi. Épingler
Un plat de tourte au poulet et légumes prêt à être servi. | quelregal.com

Parfaite pour les soirs en famille quand il fait froid dehors, cette tourte au poulet et légumes mêle une farce généreuse à une pâte feuilletée ultra croustillante. Elle se fait en toute simplicité avec ce qu’on a souvent dans les placards.

La toute première fois que j’ai préparé ce plat, c’était pour gâter mes enfants un dimanche soir frisquet. Depuis, c’est devenu leur plat chouchou dès que l’automne fait son retour.

Ingrédients

  • Pâte feuilletée : deux pâtes pour la base et le dessus bien dorés, choisissez une bonne marque
  • Poulet : pour les protéines, reste de poulet rôti ou filets frais, c’est selon
  • Poireau : pour sa douceur et sa couleur sympa, prenez-le bien frais
  • Asperges blanches : pour la fraîcheur, cherchez-les bien fermes
  • Champignons de Paris : donnent du goût et du moelleux, toujours meilleurs frais
  • Oignon et ail : base parfumée incontournable
  • Crème fraîche légère : pour une texture onctueuse sans être trop riche, préférez la crème épaisse
  • Œuf + jaune : pour lier la farce et donner de la brillance
  • Fond de volaille : booste la saveur, prenez-en un sans additifs si possible
  • Huile d’olive : pour dorer les légumes
  • Sel et poivre : pour relever l’ensemble

Déroulé facile

Préparez les légumes :
Pelez bien les asperges, faites-les cuire seize minutes dans de l’eau salée bouillante, égouttez puis laissez refroidir.
Poireau :
Émincez finement, faites revenir dix minutes avec un trait d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit fondant, puis laissez tiédir.
Cuire poulet et champignons :
Coupez le poulet en dés. Dans la même poêle, faites revenir poulet, champignons, oignon et ail dix minutes. Laissez refroidir tout ça.
Mélange de la farce :
Coupez les asperges en morceaux, mélangez avec poireau, poulet et le reste dans un saladier. Ajoutez l’œuf, le fond de volaille et la crème. Assaisonnez à votre goût et mélangez bien.
Montage :
Déposez une pâte dans un moule, versez la garniture dessus puis couvrez de la deuxième pâte. Pincez bien les bords avec vos doigts pour tout fermer.
Finition jolie dessus :
Passez du jaune d’œuf battu sur la pâte, puis faites une petite cheminée au couteau au centre.
Enfournage :
Cuisez à deux cent dix degrés pendant trente-cinq minutes, la croûte doit être bien dorée et craquante. Attendez quelques minutes avant de découper.
Une tarte façon quiche sur un plat transparent. Épingler
Une tarte façon quiche sur un plat transparent. | quelregal.com

J’adore ajouter des asperges fraîches ici. Leur côté tendre et délicat me rappelle toujours nos repas printaniers. Un jour, ma fille est allée en ramasser chez le maraîcher, depuis le goût a un vrai petit supplément d’âme pour nous.

Garde & Réchauffage

Mettez la tourte au frigo dans une boîte bien fermée, elle reste super bonne trois jours. Pour la réchauffer, mieux vaut passer par le four, la pâte sera à nouveau bien croustillante. Vous pouvez aussi la congeler entière ou découpée, parfait pour les soirs pressés.

Remplacements possibles

Pas d’asperges ? Essayez avec courgette ou carotte pour la couleur. Remplacez le poulet par de la dinde ou du saumon fumé si vous voulez changer. Quelques herbes fraîches comme estragon ou persil donnent du peps à la garniture.

Idées pour la table

Servez-la avec une belle salade croquante et une vinaigrette légère. Pour une pause gourmande, mettez un peu de moutarde ancienne dans la garniture. C’est un plat qui plaît à tous, des petits aux grands.

Petit clin d’œil à la tradition

La tourte, c’est le symbole des repas de famille en France. Pratique, elle permettait d’utiliser les restes et rassemblait tout le monde autour de la table. Encore aujourd’hui, c'est un plat salé ultra convivial qui plaît à toutes les générations.

Une tarte aux pommes posée sur un plat. Épingler
Une tarte aux pommes posée sur un plat. | quelregal.com

Partagez cette tourte gourmande, faites simple et bon. Elle va apporter une bonne dose de réconfort et de convivialité sur la table dès les premiers jours frais d’automne !

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir un dessus bien brillant ?

Appliquez doucement du jaune d'œuf sur la surface avant de la mettre au four pour une jolie brillance.

→ Par quoi remplacer les asperges blanches ?

Les courgettes ou asperges vertes, selon la saison, sont de très bonnes alternatives.

→ Quelle crème est conseillée pour plus de légèreté ?

Pour un choix léger, optez pour une crème fraîche à teneur réduite en matières grasses.

→ Dois-je précuire ingrédients avant la cuisson finale ?

Absolument, cela garantit des légumes moelleux et une préparation sans excès d'humidité.

→ Comment éviter une garniture trop humide ?

Percez un petit trou au centre pour que la vapeur s’échappe, et laissez reposer avant de servir.

Poulet et Légumes

Tourte fine avec poulet moelleux, asperges, poireaux, champignons et crème légère, relevée de fond de volaille.

Temps de Préparation
35 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (1 grande tourte)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Pâte

01 2 abaisses de pâte feuilletée, 200g chacune

→ Garniture

02 1 poireau de taille moyenne, haché
03 200g de champignons de Paris, coupés en lamelles
04 8 asperges vertes
05 600g de filet de poulet
06 1 oignon, finement haché
07 1 gousse d’ail, émincée

→ Liaison

08 1 œuf entier
09 2 cuillères à soupe de bouillon de volaille en poudre
10 20cl de crème épaisse légère
11 Un jaune d’œuf pour dorer la pâte

Instructions

Étape 01

Lavez et épluchez les asperges. Faites-les cuire dans une casserole d’eau salée portée à ébullition pendant 16 minutes. Égouttez-les et réservez au frais.

Étape 02

Dans une poêle avec un peu d'huile, faites doucement revenir le poireau haché environ 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien tendre. Mettez-le de côté.

Étape 03

Découpez les filets de poulet en petits morceaux. Faites-les revenir à la poêle avec les champignons, l’oignon et l’ail à feu moyen pendant environ 10 minutes. Retirez du feu pour laisser tiédir.

Étape 04

Dans un saladier, mélangez le poulet cuit, les légumes sautés, l’œuf entier, le bouillon de volaille et la crème épaisse. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon vos goûts.

Étape 05

Déroulez une pâte feuilletée et placez-la au fond d’un moule en laissant les bords dépasser. Versez la garniture au centre.

Étape 06

Recouvrez avec la deuxième pâte en scellant bien les bords avec vos doigts. Appuyez pour former des petits plis.

Étape 07

Utilisez le jaune d’œuf pour badigeonner le dessus de la pâte. Faites un petit trou au centre pour laisser la vapeur sortir pendant la cuisson.

Étape 08

Préchauffez votre four à 210°C en chaleur tournante. Faites cuire votre tourte pendant 35 minutes jusqu’à ce qu'elle soit bien dorée.

Étape 09

Une fois sortie du four, laissez-la reposer 5 minutes avant de la couper et de servir.

Notes

  1. Ajoutez des brins d'herbes fraîches comme l'estragon ou le persil pour encore plus de goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Un moule à tourte
  • Une poêle
  • Une casserole
  • Un pinceau de cuisine
  • Un grand saladier

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du gluten, des œufs et des produits laitiers

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 425
  • Lipides Totaux: 23 g
  • Glucides Totaux: 29 g
  • Protéines: 27 g