Crémeux Poulet Brésilien

Par: Alexa Mis à jour le 28 mars 2025 Plats Principaux
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 28 mars 2025

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Poulet en sauce crémeuse servi sur du riz blanc et garni de persil frais. Pin it
Poulet en sauce crémeuse servi sur du riz blanc et garni de persil frais.

J'ai trouvé ce plat brésilien pendant mes vacances et je l'adore depuis. Le mélange crémeux et tomaté enveloppe les morceaux de poulet tendres avec une saveur chaleureuse qui nous emmène au cœur du Brésil. C'est mon choix numéro un quand je veux épater mes invités sans trop d'effort.

Ma Passion Culinaire

Cette recette brésilienne est devenue mon go-to pour les soirées chargées. Tout se fait dans une seule casserole et ça prend vraiment pas longtemps. Le jeu entre douceur et acidité dans la sauce transforme un simple poulet en repas extraordinaire.

Ce Qu'il Vous Faut

  • Poulet: 450g de blancs coupés en morceaux.
  • Sauce tomate: 200ml de bonne qualité pour une base riche.
  • Ketchup: 2 cuillères à soupe pour une touche sucrée caractéristique.
  • Ail: 2 gousses hachées pour l'arôme.
  • Crème fraîche: 120ml pour l'onctuosité.
  • Oignon: 1 moyen coupé finement.
  • Beurre: 2 cuillères à soupe pour la saveur.
  • Sel et poivre: Selon votre goût.
  • Persil frais: Une généreuse poignée pour la touche finale.

Pas à Pas

Préparation du Poulet
Je fais dorer les morceaux de poulet avec du sel et du poivre dans du beurre chaud jusqu'à obtenir une belle coloration dorée, ça prend environ 2-3 minutes par côté.
Fond Aromatique
Dans les sucs du poulet, je fais suer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit transparent, puis j'ajoute l'ail pour libérer ses arômes.
Préparation de la Sauce
Je mélange la sauce tomate et le ketchup, je remets le poulet et laisse mijoter pendant 5 minutes pour que les saveurs se marient.
Finition Crémeuse
J'ajoute la crème fraîche et laisse tout mijoter quelques minutes pour que la sauce s'épaississe légèrement.
Service
Je sers sur un lit de riz chaud ou des pâtes avec un peu de persil haché.

Mes Astuces

Je glisse parfois des champignons poêlés pour plus de goût. Pour une version moins calorique, je prends du lait concentré non sucré. Les tomates italiennes donnent un goût extra à la sauce si vous pouvez en trouver.

À Servir Avec

Les pailles de pommes de terre apportent un super croquant à ce plat onctueux. Un bon riz basmati ou des tagliatelles fraîches marchent super bien aussi, avec une petite salade pour la légèreté.

Un bol contenant du poulet en sauce crémeuse avec du riz blanc, garni de coriandre fraîche.
Un bol contenant du poulet en sauce crémeuse avec du riz blanc, garni de coriandre fraîche.

Conservation

Ce plat se garde au frigo jusqu'à 4 jours dans un contenant hermétique. Si vous voulez congeler, mieux vaut ajouter la crème seulement au moment de réchauffer. Un petit tour à la casserole ou au micro-ondes et c'est comme si c'était tout juste cuisiné.

Questions fréquentes

C'est quoi la différence avec la version classique ?
Ce plat contient du poulet au lieu du bœuf et une touche de sauce tomate. C'est plus onctueux et souvent servi avec du riz.
Est-ce qu'on peut remplacer les blancs de poulet ?
Oui, les cuisses désossées fonctionnent bien. Elles sont savoureuses mais demandent un peu plus de temps pour cuire.
Comment avoir une sauce extra-onctueuse ?
Optez pour de la crème épaisse. Vous pouvez aussi en ajouter un peu avant de servir pour une texture encore plus riche.
Avec quoi peut-on le servir ?
Du riz blanc ou des pommes de terre sautées sont parfaits. Ajoutez une salade verte ou des légumes vapeur pour équilibrer.
Comment garder les restes au frais ?
Gardez-les au frigo jusqu'à 3 jours. Réchauffez doucement en ajoutant une touche de crème si besoin.
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Poulet Crémeux Brésilien

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
30 Minutes
Portions:
6
Poulet en sauce crémeuse servi sur du riz blanc et garni de persil frais.

Ce plat marie poulet tendre et sauce crémeuse à la tomate. Idéal avec du riz ou des pommes de terre, il est à la fois simple et réconfortant.

Ce dont vous avez besoin

  • 3/4 tasse de crème liquide entière.
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate ou ketchup.
  • 1 boîte de 400g de pulpe de tomate.
  • Persil finement ciselé pour la déco.
  • Un oignon, émincé.
  • 700-900g de morceaux de blanc de poulet, sans peau ni os.
  • 2 gousses d'ail hachées.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou beurre fondu.
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu.
  • 1 cuillère à café de sel.
  • Pommes de terre, riz ou pâtes, au choix, pour accompagner.

Préparation

1.

1. Assaisonnement Du Poulet: Découpez le poulet en gros morceaux, salez et poivrez généreusement.

2.

2. Saisir La Viande: Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et dorez le poulet 2 à 3 minutes par face. Mettez-les de côté.

3.

3. Faire Cuire Les Légumes: Faites fondre les oignons dans le même plat 5 minutes, puis ajoutez l'ail et laissez cuire 30 secondes en remuant.

4.

4. Préparer La Sauce: Ajoutez la tomate en boîte et le concentré/ketchup, mélangez bien. Réduisez le feu et incorporez le poulet pour cuire doucement 5 minutes.

5.

5. Finalisation Du Plat: Une fois la sauce prête, versez la crème et laissez cuire à feu doux encore 5 minutes sans couvercle.

6.

6. Servir Avec Garniture: Posez généreusement sur du riz, des pâtes, ou des pommes de terre, puis parsemez de persil frais.

Bon à savoir

  1. Une interprétation brésilienne inspirée du stroganoff classique.
  2. Garde sa fraîcheur 3 jours si réfrigéré.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle profonde pour cuisson.
  • Casserole pour préparer l'accompagnement.

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de lactose (crème, beurre).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 420
  • Matières grasses totales: 22 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 45 g