Poulet courge cheddar

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Poulet courge cheddar Pin it
Poulet courge cheddar

Voici mon plat chouchou pour les soirées fraîches : ce risotto poulet courge. Il est crémeux, super réconfortant et sa couleur ensoleille la maison en un clin d'œil. Son parfum flotte partout, impossible d’y résister.

Un soir de pluie, j’ai posé cette casserole sur la table : tout le monde en a repris, à la bonne franquette. Depuis, à chaque saison froide je la ressors, ça sent la famille et les bons souvenirs.

Ingrédients

  • Oignon blanc : base douce et parfumée choisis-le bien ferme sans souci de germes
  • Huile d’olive : fait fondre l’oignon et donne du goût préfère-la goûteuse
  • Riz arborio : l’idéal pour un risotto fondant, prends un bon riz italien
  • Courge butternut : douceur sucrée choisis-la bien ferme, jolie couleur orange
  • Bouillon maison : parfum puissant avec des os et légumes filtre bien pour un liquide net
  • Cuisses de poulet sans peau : viande tendre, va pour du poulet fermier si tu veux
  • Carottes et céleri : parfument le bouillon, à prendre bien frais
  • Fromage cheddar fort râpé : sel et onctuosité, choisis un cheddar mature français, type Poitou
  • Feuille de laurier : note d’herbe discrète, une feuille sèche et impeccable

Déroulé facile

Lance le bouillon :
Dépose le poulet en morceaux, les légumes coupés et le laurier dans une grande marmite. Verse de l’eau, chauffe à fond jusqu’à frémissement puis couvre et laisse cuire tranquille quarante-cinq minutes. C’est prêt quand le bouillon sent bon et prend une belle couleur dorée. Sors le poulet pour l’effilocher, enlève tous les os et passe le liquide dans une passoire fine. Garde le poulet et le bouillon bien au chaud.
Prépare la courge dans ton risotto :
Mets une autre casserole sur le feu, fais chauffer l’huile et ajoute l’oignon émincé. Laisse-le fondre tout doux sans le colorer, environ cinq minutes. Verse le riz, remue pour bien l’enrober puis ajoute la courge coupée en cubes. Verse du bouillon très chaud petit à petit, une louche à chaque fois et attends chaque fois que le riz ait presque tout bu. Continue comme ça en remuant tout le temps, une vingtaine de minutes pour obtenir quelque chose de bien crémeux et pas collé.
Termine avec la viande et le fromage :
À la fin, ajoute le poulet effiloché et le cheddar râpé. Mélange bien hors du feu pour faire fondre le fromage, ça va lier tout et donner une texture de dingue. Goûte et ajuste le sel et poivre selon tes envies. Sers immédiatement dans des assiettes bien chaudes.
Un risotto plein de légumes et touches caramelisées.
Un risotto plein de légumes et touches caramelisées.

Impossible de ne pas fondre pour la butternut, surtout avec ce petit goût salé du fromage et du poulet. À Noël, les enfants m’ont carrément demandé ce plat pour le réveillon – comme quoi il met tout le monde d’accord !

Garde au frais

Tu peux garder ce risotto deux ou trois jours au frigo dans une boîte fermée. Pour retrouver son onctuosité, réchauffe doucement à la casserole avec un peu d’eau ou de bouillon. Envie de changer ? Mets du fromage râpé sur le dessus et passe le tout au four, ça fait un super gratin.

Changer selon tes envies

Pas de cheddar sous la main ? Le parmesan ou le gruyère râpé font aussi super bien l’affaire. Si tu veux du végétarien, mise sur un bouillon de légumes et remplace le poulet par des pois chiches ou des champignons poêlés. Pour la courge, le potimarron fonctionne nickel aussi.

Avec quoi manger ça

Ce plat passe super bien avec une salade verte croquante. Pour les adultes, un verre de Chardonnay sera parfait. Pour fêter quelque chose, sers-le avec quelques noix grillées ou des herbes fraîches vers la fin.

Petit bout d’histoire

Le risotto vient du nord de l’Italie et était à la base un plat festif à base de riz rond au safran. Ici, la courge le rend plus doux et super convivial, parfait pour les repas simples mais savoureux en famille.

Un plat de riz et poulet aux légumes et épices.
Un plat de riz et poulet aux légumes et épices.

Le risotto poulet courge c’est la valeur sûre pour un repas chaleureux. C’est l’occasion de créer des souvenirs simples à chaque bouchée.

Questions fréquentes

Quel type de riz donne un résultat crémeux ?

Le riz arborio est parfait. Sa richesse en amidon garantit une texture onctueuse.

Quel est le secret d’un bouillon savoureux ?

Associez carotte, oignon, céleri, laurier et cuisses de poulet. Laissez doucement mijoter.

Par quoi changer la courge butternut ?

Le potimarron ou la courge musquée sont aussi d’excellents choix pour leur texture tendre.

Comment garder le risotto humide ?

Versez régulièrement le bouillon chaud et remuez pour une absorption lente et un mélange parfait.

À quel moment mettre le cheddar ?

Ajoutez le fromage à la toute fin pour qu’il fonde joliment dans le riz.

Des astuces pour réchauffer sans dessécher ?

Incorporez un peu de bouillon et réchauffez doucement tout en remuant pour préserver l’onctuosité.

4.60 from 74 votes

Poulet courge cheddar

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
70 Minutes
Temps total:
85 Minutes
Portions:
6
Poulet courge cheddar

Un risotto crémeux avec poulet moelleux, cheddar riche et douceur de la courge.

Ce dont vous avez besoin

  • Base de bouillon

  • 2 grandes branches de céleri, grossièrement coupées
  • 2 carottes, épluchées et hachées en gros morceaux
  • 1,5 litre d'eau filtrée
  • 1 oignon entier, coupé en quartiers
  • 2 cuisses de poulet sans peau ni os
  • 1 feuille de laurier séchée
  • Préparation du risotto

  • 420 g de petites cubes de courge butternut, pelée et épépinée
  • 420 g de riz à risotto (type Arborio)
  • 30 ml d'huile d'olive extra vierge
  • 1 oignon, finement haché
  • 100 g de fromage Cantal râpé

Préparation

1.

1. Faire mijoter les ingrédients du bouillon: Versez l'eau dans une grande marmite. Ajoutez le poulet, l'oignon, la carotte, le céleri et la feuille de laurier. Faites chauffer à feu vif jusqu'à ébullition, couvrez ensuite et laissez mijoter sur feu doux pendant environ 45 minutes pour bien cuire la viande.

2.

2. Passer et conserver le bouillon: Ôtez le poulet de la casserole. Retirez les os puis effilochez la viande en petits morceaux. Filtrez ensuite le bouillon à l'aide d'une passoire fine et complétez avec de l'eau si nécessaire pour avoir 1,25 litre. Gardez le bouillon et le poulet de côté.

3.

3. Faire revenir l’oignon doucement: Versez l'huile d'olive dans une petite marmite et chauffez sur feu moyen. Ajoutez l'oignon haché, saupoudrez légèrement de poivre et de sel, puis faites cuire lentement en remuant jusqu'à ce qu'il devienne tendre et translucide.

4.

4. Enrober le riz dans l’huile: Versez le riz Arborio dans la marmite avec les oignons. Remuez soigneusement pour enrober chaque grain et laissez chauffer une minute.

5.

5. Ajouter les morceaux de courge: Incorporez les morceaux de courge butternut au mélange de riz. Remuez pour répartir uniformément.

6.

6. Faire cuire progressivement le risotto: Ajoutez une première louche de bouillon chaud (environ 250 ml) tout en remuant doucement. Continuez d'ajouter le bouillon par petites quantités, en mélangeant à chaque fois jusqu'à ce que presque tout soit absorbé, pendant 18 à 22 minutes. Assurez-vous que le riz reste légèrement ferme.

7.

7. Incorporer les ingrédients finaux: Ajoutez le Cantal râpé et le poulet effiloché au risotto. Remuez délicatement jusqu'à ce que le fromage fonde et que le mélange devienne crémeux. Ajustez les assaisonnements selon votre goût.

Bon à savoir

  1. Un bouillon préparé maison donnera une texture douce et un goût incomparable. Remuez constamment pour distribuer la chaleur de manière homogène lors de la cuisson du risotto.

Ustensiles nécessaires

  • Grande marmite
  • Passoire fine ou tamis à mailles serrées
  • Cuillère ou spatule en bois
  • Louche pour le bouillon

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (Cantal râpé), peut contenir du céleri

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 410
  • Matières grasses totales: 12 g
  • Glucides totaux: 54 g
  • Protéines: 22 g