Porc Moutarde et Miel

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Un délicieux morceau de porc mariné avec une généreuse dose de miel, de moutarde de Dijon, et agrémenté d'herbes fraîches comme le romarin ou la sauge. Reposé puis longuement cuit au four, le rôti est tendre et doré, avec un goût équilibré. Servez ce plat familial accompagné de son jus et de quelques touches vertes. Parfait pour les grandes tablées !

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 03 Feb 2026 20:41:18 GMT
Porc rôti doré avec des herbes fraîches et une sauce moutarde au miel. Épingler
Porc rôti doré avec des herbes fraîches et une sauce moutarde au miel. | quelregal.com

Le porc au miel et à la moutarde, c’est un grand classique tout simple, doux et relevé à la fois. La viande s'imprègne de toutes les saveurs de la marinade, puis le miel dore le tout pendant la cuisson. On obtient alors ce petit côté sucré qui se marie trop bien avec la force de la moutarde de Dijon. C’est mon plat fétiche quand je veux un dîner en famille sans passer ma vie en cuisine.

J'ai trouvé cette idée un dimanche gris où j'avais zéro motivation. Depuis, mes enfants me réclament ce plat rien que pour la sauce sur la purée de pommes de terre.

Savoureux ingrédients

  • Porc : échine ou épaule, ça reste tendre peu importe la cuisson, si possible choisis une viande un peu grasse pour plus de goût
  • Ail haché : rehausse tout le plat, de l’ail frais c’est meilleur
  • Oignon : caramélise au fond et rend la sauce douce, prends un oignon jaune bien ferme
  • Romarin frais : parfume super bien, cueille des tiges bien vertes
  • Sauge fraîche : amène une touche boisée qui va top avec la moutarde
  • Moutarde de Dijon : pour donner du punch, choisis-en une au goût bien marqué
  • Miel : équilibre la moutarde, un miel de fleurs sauvages donne une super note florale
  • Huile d’olive : rend tout moelleux, prends-la extra-vierge pour plus d’arômes
  • Vinaigre balsamique ou citron : apporte un petit peps et attendrit la viande, un bon vieux balsamique c’est le must
  • Sel et poivre du moulin : pour relever, choisis du sel non raffiné et du poivre à peine moulu pour vraiment sentir les arômes

Étapes faciles à suivre

Préparer la marinade :
Mélange la moutarde de Dijon, le miel, l’huile d’olive et le vinaigre dans un saladier. Sale et poivre comme il faut, mélange pour avoir une sauce bien brillante et épaisse qui colle à la cuillère. Tu verras, ça sent déjà trop bon.
Assaisonner le porc :
Enrobe bien la viande avec la marinade, masse chaque côté pour bien faire pénétrer. Parseme d’ail haché dessus et laisse reposer quelques heures au frigo, plus tu attends, plus c’est parfumé.
Allumer le four :
Mets le four à chauffer à 180°C chaleur classique. Il doit être bien chaud avant d’enfourner pour colorer la viande direct.
Cuire doucement :
Etale l’oignon dans le fond de ton plat. Dépose le rôti dessus, ajoute les brins de romarin et de sauge autour. Enfourne pour une heure quinze à une heure trente. Arrose toutes les vingt minutes avec le jus pour garder la viande tendre et lui donner cette belle croûte dorée et parfumée.
Vérifier la cuisson :
Pique au cœur pour checker si tu as 70°C dedans. Si la viande dore trop vite, pose une feuille d’alu sur le dessus. N’hésite pas à tester au couteau.
Laisser poser :
Quand c’est cuit, sors le plat, couvre et attends dix minutes. Ça permet à la viande d’être super tendre et les jus se diffusent partout. Les tranches seront bien moelleuses.
Un plat appétissant de porc doré avec des herbes fraîches et quelques noix, nappé d’une sauce miellée. Épingler
Un plat appétissant de porc doré avec des herbes fraîches et quelques noix, nappé d’une sauce miellée. | quelregal.com

Mon astuce secrète : le miel de montagne, il a ce truc rustique que mes proches adorent. Les enfants en redemandent pour napper leurs légumes et je vous jure, personne n’en laisse une goutte.

Bien conserver

S’il en reste, je coupe la viande et je range tout dans une boîte au frigo deux à trois jours sans souci. Le jus, c'est parfait sur des patates sautées ou dans une soupe maison. Pour garder la viande tendre, je réchauffe doucement au four avec un peu de sauce ou à la poêle à feu doux.

Changer les ingrédients

Pas de romarin ou de sauge ? Mets du thym frais ou une feuille de laurier, c’est super bon aussi. Pas de miel sous la main ? Du sirop d’érable fait le job. Pour une sauce plus forte, ajoute un peu de moutarde à l’ancienne.

Comment servir au mieux

Ça se marie hyper bien avec une purée maison, des légumes rôtis ou même des pommes caramélisées. Prends un bon pain de campagne, prépare quelques pickles et c’est la fête. Pour les grandes occasions, ajoute des pommes de terre grenaille dans le plat pour la fin de cuisson, tout le monde va se régaler.

Traditions et ambiance

Ce genre de plat rappelle vraiment les repas du dimanche en France, où ce qui compte c’est de partager avec les autres. Ici, le parfum de la moutarde et des herbes remplit la maison. Une valeur sûre revisitée, entre souvenirs et petits twists d’aujourd’hui.

Une viande de porc dorée, herbes fraîches et noix de cassis à côté, le tout bien appétissant. Épingler
Une viande de porc dorée, herbes fraîches et noix de cassis à côté, le tout bien appétissant. | quelregal.com

Profite bien de ce plat simple mais qui marque les esprits. Il apporte vraiment une ambiance conviviale et gourmande dès la première bouchée.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment avoir une viande bien tendre ?

Respectez le temps de marinade et laissez reposer quelques minutes après cuisson.

→ Quelles herbes en alternative ?

Vous pouvez opter pour le thym ou ajouter du laurier, qui fonctionnent tout aussi bien.

→ Doit-on arroser pendant la cuisson ?

Arrosez avec le jus pour éviter qu'il ne sèche et pour booster les saveurs.

→ Avec quoi servir ce plat ?

Pensez aux légumes rôtis, purée ou haricots verts pour accompagner harmonieusement.

→ Comment vérifier que le rôti est prêt ?

Un thermomètre est idéal : la température interne doit être autour de 70°C.

Porc Moutarde et Miel

Mariné au miel et à la moutarde, ce porc fondant aux herbes fraîches est idéal pour partager.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
90 Minutes
Temps Total
105 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 6 Portions (1 rôti pour 6 personnes)

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pour le rôti

01 1 kg de rôti de porc juteux (épaule ou échine pour plus de tendreté)
02 1 oignon moyen, environ 150 g, finement tranché
03 2 branches de sauge fraîche et parfumée
04 3 gousses d’ail, finement hachées
05 2 branches de romarin frais

→ Pour la marinade

06 2 cuillères à soupe d’une huile d’olive fruitée
07 2 cuillères à soupe de miel doux
08 2 cuillères à soupe de moutarde fine de Dijon
09 1 cuillère à soupe de jus de citron ou vinaigre balsamique
10 Poivre noir fraîchement moulu
11 Une pincée de sel fin

Instructions

Étape 01

Dans un bol, réunir la moutarde avec le miel, l’huile d’olive et le vinaigre ou jus de citron. Saler et poivrer selon vos goûts.

Étape 02

Appliquer la marinade partout sur le rôti, en prenant soin de bien couvrir toutes les surfaces. Répartir l’ail haché uniformément. Garder au frais pendant quelques heures, ou mieux, toute une nuit.

Étape 03

Allumer le four à 180°C (chaleur tournante recommandée).

Étape 04

Déposer les tranches d’oignon dans le fond d’un plat allant au four. Ajouter le rôti par-dessus, puis placer les branches de romarin et de sauge autour. Enfourner pour 1 h 15 à 1 h 30, en arrosant régulièrement avec le jus rendu.

Étape 05

Vérifier que la chair atteint une température d’environ 70°C à cœur. Si le dessus du rôti cuit trop vite, couvrir légèrement avec une feuille d’aluminium.

Étape 06

Sortir le rôti et patienter une dizaine de minutes avant de découper. Cela laissera les jus se répartir harmonieusement.

Notes

  1. Laisser mariner le rôti toute une nuit au frais pour obtenir une viande encore plus savoureuse.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Un plat à four
  • Un bol pour la marinade
  • Un couteau bien aiguisé
  • Thermomètre de cuisine
  • Cuillère en bois ou spatule

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de moutarde dans la préparation.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 340
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 34 g