Poulet ail et oignons

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Poulet ail et oignons

Ce plat de cuisses de poulet mijotées à l’ail et à l’oignon, c’est tout ce qu’il faut pour une soirée douillette en famille. Simple, efficace, hyper goûteux. Entre l’odeur de l’ail doré et des oignons tendres, ça sent tout de suite les bons repas du dimanche de mon enfance. Dès que je veux faire sensation sans me prendre la tête, c’est celui-ci que je choisis.

J’ai essayé ce plat pour réchauffer un samedi pluvieux. Depuis, c’est devenu LE plat qu’on réclame tous quand l’automne arrive. Chez moi, impossible de résister à cette sauce à l’ail douce, parfaite à tartiner sur du bon pain.

Ingrédients

  • Cuisses de poulet : prenez-les charnues, la peau va donner une chair bien tendre et un joli croustillant, elle aide aussi à garder tous les sucs
  • Ail : choisissez des gousses bien fermes sans germe, elles vont confire sans devenir amères
  • Oignons jaunes : ils apportent une base fondante et douce, plus vous en mettez, plus c’est sucré
  • Huile d’olive : pour son parfum fruité, l’idéal c’est une extra vierge
  • Beurre : parfait pour rendre la viande tendre et la sauce toute douce, prenez plutôt doux
  • Bouillon de volaille : pour donner de la profondeur, un bouillon maison c’est top sinon un bon bouillon cube c’est très bien aussi
  • Vin blanc sec : booste tous les goûts du plat, prenez un vin que vous aimez boire
  • Thym frais ou sec : apporte du peps sans dominer le reste
  • Feuille de laurier : ajoute une touche subtile à la sauce, bien verte c’est mieux
  • Sel et poivre : à moudre juste avant la fin, pour réveiller le tout
  • Persil frais : pour la couleur et un côté frais, ajoutez à la fin

Déroulé pas à pas

Tout préparer :
Pelez et coupez les oignons en fines lamelles, laissez les gousses d’ail en chemise pour qu’elles gardent leur douceur. Salez et poivrez le poulet sur chaque face, le goût pénètre mieux comme ça.
Dorer le poulet :
Chauffez la cocotte à feu moyen, versez l’huile d’olive et le beurre. Dès que ça commence à chanter (pas besoin de colorer tout de suite), posez le poulet côté peau et laissez dorer 5 à 7 minutes sans toucher. Quand la croûte est bien dorée, retournez avec des pinces pour colorer l’autre face, encore 3 à 4 minutes. Sortez le tout de la cocotte.
Réduire l’ail et l’oignon :
Même cocotte, feu plus bas. Mettez les oignons coupés et les gousses d’ail entières. Laissez cuire doucement 5 à 8 minutes, les oignons doivent être transparents et caer une super texture. Versez le vin si vous en mettez, grattez le fond à la cuillère en bois et laissez réduire 2 à 3 minutes de plus.
Cuire le poulet mouillé :
Remettez le poulet, peau vers le haut. Ajoutez le bouillon, le thym et la feuille de laurier. Couvrez, baissez le feu pour garder juste un petit frémissement. Laissez mijoter tranquille 45 minutes. Surveillez : il faut qu’il y ait assez de liquide pour que le poulet s’imprègne bien.
La touche finale :
Enlevez le couvercle, laissez épaissir la sauce 10 à 15 minutes à feu doux, la sauce doit accrocher à la cuillère. Servez dans des assiettes creuses bien chaudes, puis parsemez de persil frais juste avant de profiter !
Cuisses de poulet mijotées, oignons et ail présentés dans un bol en terre cuite.
Cuisses de poulet mijotées, oignons et ail présentés dans un bol en terre cuite.

J’adore l’ail confit cuit avec sa peau, ça donne une douceur à tomber, parfait sur une tartine brûlante avec la viande à côté. Ce plat est tout le temps au menu pour les repas de fête. Tout le monde en raffole et ça ramène plein de bons souvenirs autour d’une grande tablée joyeuse.

Comment garder tout ça

Gardez ce plat au frigo dans une boîte fermée jusqu’à trois jours. Les goûts vont même s’améliorer et la sauce sera encore meilleure. Pour réchauffer, passez à feu doux et rajoutez un peu d’eau ou de bouillon si besoin pour retrouver la texture d’avant.

Remplacements possibles

Pas de vin blanc ? Mettez une grosse cuillère à soupe de jus de citron pour un goût fruité. Pour une version végétarienne, remplacez le bouillon par un cube légumes. Envie de changer de parfum ? Utilisez de la sauge, du romarin ou toute autre herbe fraîche, au gré du frigo.

Idées pour l’accompagnement

Dégustez ce poulet avec une bonne purée maison, de la polenta crémeuse ou des pâtes fraîches. Trempez du pain frais ou même une focaccia dedans, cette sauce mérite d’être finie jusqu’à la dernière goutte.

Un peu d’histoire

Les plats mijotés en cocotte viennent tout droit des traditions campagnardes de France. C’est longtemps resté un moyen de rendre savoureux des morceaux moins nobles. Dans le Sud-Ouest, on adore cette façon de cuisiner conviviale qui plaît à toutes les générations, chaque famille a sa version perso.

Cocotte de poulet mijoté, accompagnée d’oignons et de sauce parfumée au vin.
Cocotte de poulet mijoté, accompagnée d’oignons et de sauce parfumée au vin.

Ce plat plein de saveurs mettra tout le monde de bonne humeur autour de la table. Laissez la magie de l’ail confit opérer et savourez sans vous presser, c’est du bonheur dans l’assiette.

Questions fréquentes

Peut-on éviter le vin dans cette recette ?

Bien sûr, le vin blanc peut être remplacé par un bouillon ou simplement de l’eau si vous préférez un goût plus neutre.

Comment avoir un poulet bien tendre et doré ?

Saisissez-le côté peau dans une poêle bien chaude avec un mélange de beurre et d’huile pour une texture croustillante et une belle couleur dorée.

Est-ce possible de préparer ce plat à l’avance ?

Absolument, ce plat gagne en saveur après quelques heures de repos. Réchauffez-le doucement avant de servir pour en libérer tous les arômes.

Quel accompagnement s’accorde bien avec ce plat ?

Servez-le avec une purée maison, des pommes de terre à la vapeur ou du riz blanc pour profiter pleinement de la sauce.

Pourquoi garder l’ail en chemise ?

En conservant sa peau, l’ail cuit doucement et devient très parfumé tout en restant doux. Il s’écrase facilement pour enrichir la sauce.

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Poulet ail et oignons

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
70 Minutes
Temps total:
85 Minutes
Portions:
4
Poulet ail et oignons

Poulet doré avec ail tendre, oignons doux, et une sauce aux herbes parfumées.

Ce dont vous avez besoin

  • Volaille

  • 4 morceaux de poulet entiers avec le haut de cuisse et le pilon
  • Légumes et herbes

  • 2 gros oignons jaunes
  • 1 feuille de laurier
  • Persil frais coupé finement (en option)
  • 8 gousses d’ail entières avec la peau
  • 1 branche de thym ou une petite pincée de thym sec
  • Liquides et matières grasses

  • 20 g de beurre
  • 150 ml de bouillon ou d'eau avec un cube réduit de volaille
  • 100 ml de vin blanc sec (facultatif)
  • 2 cuillères d'huile d'olive
  • Assaisonnements

  • Sel
  • Poivre noir frais

Préparation

1.

1. Préparation: Coupez finement les oignons après les avoir épluchés. Laissez les gousses d'ail avec leur peau pour une douceur naturelle. Assaisonnez généreusement le poulet des deux côtés avec du sel et du poivre.

2.

2. Dorer le poulet: Dans une cocotte, chauffez le beurre avec l’huile sur un feu moyen-vif. Placez les morceaux de poulet côté peau contre la base chaude et faites cuire environ 6 minutes pour les dorer joliment. Tournez-les et faites cuire encore 3 minutes. Retirez le poulet et mettez-le sur une assiette à part.

3.

3. Faire revenir les aromates: Baissez à feu moyen et mettez les oignons émincés dans la cocotte avec les gousses d’ail. Faites doucement sauter pendant environ 7 minutes jusqu'à ce que les oignons soient tendres et dorés. Versez le vin blanc si vous l’utilisez, grattez les sucs avec une cuillère et laissez cuire 2 minutes pour réduire.

4.

4. Cuisson lente du plat: Remettez le poulet dans la cocotte, peau orientée vers le haut. Ajoutez le bouillon avec le thym et la feuille de laurier. Posez un couvercle, baissez le feu et laissez mijoter 45 minutes pour attendrir le poulet et développer les saveurs.

5.

5. Réduction et dressage: Enlevez le couvercle pour laisser cuire encore 10 minutes jusqu'à réduire la sauce à une texture onctueuse. Servez bien chaud en ajoutant du persil frais si vous le souhaitez.

Bon à savoir

  1. Si possible, utilisez du thym frais pour une touche plus parfumée, et choisissez un vin blanc sec pour enrichir le goût.

Ustensiles nécessaires

  • Faitout épais ou cocotte en fonte
  • Un petit couteau
  • Une cuillère en bois

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Lactose : contient du beurre

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 435
  • Matières grasses totales: 26 g
  • Glucides totaux: 10 g
  • Protéines: 39 g