Porc citron épinards pâtes

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Des morceaux de porc dorés accompagnés de pancetta cuisent lentement avec ail, oignons et bouillon pour une base savoureuse. Le zeste de citron et les câpres rehaussent cette préparation. Une fois les rigatonis al dente imbibés de cette sauce, l’ensemble est garni d’épinards frais et de parmesan, créant un dîner équilibré rappelant les saveurs de la Méditerranée.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 16 Jan 2026 22:20:18 GMT
Plat coloré de rigatonis au porc, citron et épinards avec une touche gourmande. Épingler
Plat coloré de rigatonis au porc, citron et épinards avec une touche gourmande. | quelregal.com

Les rigatonis au porc, au citron et aux épinards, c’est tout ce que j’aime dans un plat qui réconforte sans être lourd. Les dés de poitrine de porc donnent un bon goût, la pancetta et le jus de citron relèvent tout, et les épinards se fondent dans une sauce toute douce. Ça sent l’Italie du terroir sans prise de tête, idéal après une grosse journée quand on veut voyager en restant sur son canapé.

J’ai eu l’idée un soir avec un reste de porc et une poignée d’épinards. C’était pour dépanner et c’est devenu l’un de nos plats chouchous, surtout quand le printemps rapplique doucement.

Ingrédients

  • Poitrine de porc en dés : Choisissez-la bien rosée et pas trop grasse pour que ce soit tendre et goûtu
  • Pancetta douce ou affinée en cubes : Privilégiez une bonne pancetta, elle équilibre le goût, version artisanale si possible
  • Huile d’olive : Prenez-la bien fruitée, extra vierge c’est le top
  • Oignons hachés : Un bel oignon jaune donne douceur et fondant à la sauce
  • Ail frais émincé : Préférez l’ail bien ferme pour donner du pep’s au plat
  • Jus de citron : Un citron bio c’est mieux, le goût sera plus doux
  • Câpres émincées : Choisissez-les petites, bien fermes, elles pimentent l’ensemble
  • Bouillon de volaille : Maison c’est parfait, sinon choisissez-le léger en sel et clean
  • Rigatonis : Des bonnes pâtes de blé dur, elles ne collent pas
  • Zeste de citron : Un zesteur fin permet d’éviter l’amertume
  • Épinards frais grossièrement coupés : Les feuilles bien épaisses, bien vertes, donnent un côté doux
  • Parmesan râpé : Pour l’onctuosité et le sel, choisissez du bien affiné
  • Sel et poivre : A ajuster à la toute fin, pour ne pas masquer les autres goûts

Déroulé facile

Dorer la viande :
Chauffez un peu d’huile d’olive dans une grande casserole. Ajoutez la poitrine de porc et la pancetta. Faites-les bien griller sur toutes les faces pour qu’une croûte se forme. Ça fait ressortir tous les arômes. Egouttez et gardez la viande, videz le gras.
Lancer les saveurs :
Versez le reste de l’huile dans la même casserole. Ajoutez l’oignon et l’ail. Laissez-les cuire à feu moyen-doux cinq à huit minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides et dorés. Ajoutez le jus de citron et les câpres. Mélangez une minute pour que tout s’imprègne.
Laisser mijoter :
Remettez la viande dans la casserole. Ajoutez le bouillon. Faites chauffer doucement à découvert, trente à trente-cinq minutes sur feu moyen. Le jus va réduire et la viande s’imprègnera. Mélangez un peu en cours de route.
Pendant ce temps, préparez les pâtes :
Cassez une grande casserole d’eau avec du sel, faites cuire les rigatonis jusqu’à ce qu’ils aient encore un peu de tenue. Gardez un verre d’eau de cuisson, égouttez-les.
Rassemblez et servez :
Ajoutez les pâtes à la viande et au bouillon. Incorporez le zeste de citron, les épinards et le parmesan. Mélangez doucement pour que tout se lie bien. Ajoutez un peu d’eau de cuisson si la sauce épaissit. Goûtez et rectifiez sel et poivre. Dégustez sans attendre.
Un plat de penne avec viande et légumes dans un bol en métal argenté. Épingler
Un plat de penne avec viande et légumes dans un bol en métal argenté. | quelregal.com

Ce que je préfère ? Le zeste de citron. Ça donne un vrai coup de fouet, ça me rappelle la Méditerranée. La première que je l’ai fait, mon mari pensait que j’avais passé la journée en cuisine… alors qu’en moins d’une heure tout était prêt. Et c’est LE plat d’anniversaire de mon petit dernier chaque année.

Garde et conservation

Mettez ce qui reste dans une boîte qui ferme et direction frigo : ça reste bon trois jours. Pour congeler, retirez le parmesan, ça garde la sauce bien crémeuse. Réchauffez doucement en rajoutant un peu de bouillon si nécessaire.

Variantes possibles

Pas de pancetta sous la main ? Le jambon cru en lanières marche très bien. Pas de porc ? Essayez avec du poulet revenu en dés ou même du tofu ferme pour alléger. Vous séchez sur les épinards ? Les blettes ou la roquette feront très bien l’affaire.

Façon de le proposer

Servez ces rigatonis bien chauds avec une salade de roquette ou de tomates cerises. Pour marquer le coup, ajoutez des copeaux de parmesan et un peu de zeste de citron. Une pincée de poivre noir moulu, c’est la touche finale.

D'où ça vient

Ce plat s’inspire des trattorias du centre de l’Italie, où on mélange viande, charcuterie et agrumes avec des pâtes bien rustiques. Chez moi, ces saveurs riment avec repas partagés en famille et souvenirs précieux.

Macaronis au bacon et épinards dans une assiette. Épingler
Macaronis au bacon et épinards dans une assiette. | quelregal.com

Ces rigatonis, c’est vraiment la bonne humeur à table. Parfaits pour égayer une semaine un peu grise ! Rien ne vaut un plat simple et généreux pour se retrouver autour de la table.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle coupe de porc privilégier ?

Choisissez du flanc tendre non salé ou fumé. Demandez-le en bloc ou en tranches chez le boucher.

→ Y a-t-il une alternative à la pancetta ?

Le bacon non assaisonné est une option, mais la pancetta apporte une authenticité supérieure.

→ Conseils pour cuire les rigatonis ?

Plongez-les dans de l’eau bouillante salée et surveillez pour qu’ils restent légèrement fermes.

→ À quel moment ajouter les épinards ?

Ajoutez-les juste avant de dresser, pour qu’ils gardent leur saveur et leur couleur éclatante.

→ Peut-on anticiper la préparation ?

La sauce peut se préparer la veille. Assemblez le tout avec les pâtes et les épinards avant de servir.

Porc citron épinards pâtes

Porc fondant, citron acidulé et épinards se mêlent aux rigatonis pour un plat gourmand à partager.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
65 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions (4 portions généreuses de pâtes)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Viandes

01 175 g de pancetta douce ou piquante, taillée en petits cubes
02 225 g de poitrine de porc nature légèrement dégraissée, coupée en morceaux

→ Matières grasses

03 60 ml d'huile d'olive, première pression à froid

→ Légumes & Aromates

04 Zeste d'un citron finement râpé
05 1 litre de jeunes pousses d'épinards, hachées grossièrement
06 2 gousses d'ail, émincées
07 2 oignons jaunes, hachés finement

→ Liquides & Condiments

08 1 litre de bouillon de volaille léger
09 10 ml de câpres finement hachées
10 30 ml de jus de citron fraîchement pressé

→ Pâtes

11 375 g de rigatonis (ou toute autre pâte courte disponible)

→ Fromage

12 125 ml de parmesan râpé (parmigiano reggiano)

→ Assaisonnements

13 Poivre noir moulu
14 Sel fin

Instructions

Étape 01

Chauffer une généreuse casserole antiadhésive. Saisir la pancetta et le porc dans 15 ml d'huile à feu moyen-fort jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égouttez et posez-les sur une assiette. Retirez l'excès de graisse.

Étape 02

Dans la casserole, versez l'huile restante. Ajoutez les oignons et l'ail, puis faites-les cuire doucement jusqu'à ce qu'ils deviennent moelleux.

Étape 03

Ajoutez doucement les câpres et le jus de citron. Mélangez doucement pendant environ une minute.

Étape 04

Remettez la viande dans la casserole, puis versez le bouillon de volaille. Laissez chauffer jusqu'à ébullition, baissez ensuite à feu moyen et laissez cuire pendant environ 35 minutes pour que le liquide épaississe.

Étape 05

Dans une grande marmite d'eau salée bouillante, préparez les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient fermes sous la dent. Réservez 125 ml du liquide de cuisson, puis égouttez.

Étape 06

Mettez les rigatonis dans la casserole avec le mélange réduit. Ajoutez les épinards, le zeste de citron et le parmesan. Remuez bien. Ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre. Si nécessaire, versez une légère quantité de l'eau réservée pour ajuster la texture.

Notes

  1. La poitrine de porc nature est semblable à du bacon cru, mais non fumé, disponible chez le boucher.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole non adhésive
  • Casserole pour les pâtes
  • Passoire pour égoutter
  • Zesteur ou râpe fine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du porc, des produits laitiers et du gluten.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 610
  • Lipides Totaux: 26 g
  • Glucides Totaux: 68 g
  • Protéines: 29 g