Poireaux surimi gratinés

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Poireaux et surimi Pin it
Poireaux et surimi

Voici une cassolette poireaux surimi qui réchauffe, parfaite pour les soirs où t'as envie de manger léger ou de partager un bon moment en famille. Les poireaux sont tout tendres, il y a du fromage fondu et ce petit goût iodé de surimi, le tout simple et super convivial. Mes proches me la réclament à chaque fois que le froid revient.

Ce plat m’a sauvé plus d’un soir où je séchais devant mon frigo mais voulais régaler tout le monde vite fait bien fait. L’association surimi-poireau me rappelle mes repas d’enfance, simple et doux.

Ingrédients pratiques

  • Poireaux : apportent douceur et légèreté prends-les bien frais et blancs, c’est bien meilleur quand ils fondent
  • Surimi : un petit goût de la mer, texture souple utilise des bâtonnets du jour pour éviter l’effet pâteux
  • Échalotes : elles relèvent le goût tout en douceur choisis-les bien fermes, elles parfument super bien
  • Œufs : pour lier le tout, prends-les bien frais
  • Crème fraîche : la touche onctueuse de préférence entière pour le goût
  • Gruyère râpé : gratiné doré et filant si possible râpe-le toi-même, ça fond mieux
  • Tabasco : quelques gouttes pour donner du pep’s dose selon ton envie, bien refermer après pour pas qu’il perde de sa puissance
  • Beurre : pour cuire sans accrocher opte pour du doux, c’est le top
  • Sel, poivre : basiques mais indispensables pour ajuster à ton goût

Étapes faciles

Découper les légumes :
Lave bien les poireaux, enlève les feuilles abîmées puis coupe juste la partie blanche. Pèle les échalotes, puis émince tout en petits morceaux pour que ça cuise pareil partout
Cuire doucement :
Fais chauffer une noisette de beurre dans une sauteuse à feu moyen, verse les poireaux et échalotes tranchés, mélange souvent puis laisse cuire quinze minutes. Ils doivent être bien fondants et sentir bon dans la cuisine
Chauffer le four :
Mets ton four à préchauffer à 180 degrés, chaleur classique, comme ça il sera prêt quand tu enfournes
Mettre le surimi :
Coupe les bâtonnets en rondelles fines ou petits cubes mélange hors feu avec les légumes fondus pour garder tout le moelleux
Mélange œufs-crème :
Bats trois œufs, verse la crème et le tabasco. Sale, poivre, puis ajoute ce mélange aux légumes et surimi, mélange bien
Remplir les plats :
Verse tout ça dans des petites cocottes ou un grand plat sans trop tasser, ça cuit mieux
Mettre le gruyère :
Recouvre généreusement de gruyère râpé pour avoir une belle croûte bien dorée
Au four :
Place au four pour vingt-cinq minutes. Regarde la couleur sur la fin pour un gratin doré et une cuisson parfaite
A table ! :
Sors tout du four et sers direct, c’est top avec une belle salade verte croquante
Un grand plat de tarte brocoli-fromage servi dans un bol transparent.
Un grand plat de tarte brocoli-fromage servi dans un bol transparent.

J’adore comment le Tabasco relève la douceur de la crème, ça me rappelle les dîners d’hiver quand j’attends que le fromage gratiné soit bien croustillant. Un jour, j’en ai fait pour l’anniversaire de mamie et chaque hiver, on me demande d’en refaire.

Garder malin

Ces cassolettes tiennent trois jours au frigo dans une boîte bien fermée. Pour garder le fromage bien croustillant et le plat fondant, réchauffe doucement au four au lieu du micro-ondes. Tu peux aussi congeler le plat cru et le cuire quand t’as besoin d’un dîner rapide.

À remplacer si besoin

Pas de surimi au frigo ? Essaie avec du jambon en dés ou du poulet déjà cuit, ça marche super bien. Remplace la crème entière par de la légère ou même un bon yaourt nature épais si tu veux plus léger. Ajoute des légumes cuits qui traînent comme des épinards ou un reste de carotte pour un peu de couleur.

Comment servir

Sers tes cassolettes en mini portions à l’apéro ou en plat principal avec une salade de roquette bien assaisonnée. C’est top aussi pour un brunch ou en entrée sympa pour un repas de fête. Parsème un peu de ciboulette fraîche, ça sent super bon.

Petite histoire

Le mix poireau et fromage gratiné rappelle la cuisine du nord-ouest, où la cassolette rassemble tout le monde autour d’un plat simple mais convivial. Le surimi modernise un peu tout ça et ramène une touche iodée venue de la mer.

Tarte brocoli-fromage dans une assiette blanche.
Tarte brocoli-fromage dans une assiette blanche.

Ces cassolettes poireaux surimi, c’est plein de souvenirs et tu peux tout adapter selon tes envies. Ça réchauffe les soirées d’hiver et tout le monde se régale sans prise de tête.

Questions fréquentes

Comment rendre les poireaux tendres ?

Pour les attendrir, coupez-les finement et faites-les mijoter dans une poêle avec un peu de beurre, à feu doux.

Quelles substitutions au surimi sont possibles ?

Poulet cuit, saumon ou crevettes peuvent facilement remplacer le surimi selon vos préférences.

Avec quoi remplacer la crème fraîche ?

Optez pour du yaourt nature, une crème allégée ou encore une préparation sans lactose.

Des astuces pour gratiner facilement ?

Ajoutez une bonne quantité de fromage râpé sur le plat et laissez-le dorer quelques minutes sous le gril.

Que proposer avec ce plat ?

Accompagnez-le d’une salade croquante ou de quelques tranches de pain rustique pour un repas parfait.

Peut-on anticiper la préparation ?

Absolument ! Préparez tout à l’avance et gratinez juste avant de servir pour réduire le stress de dernière minute.

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Poireaux et surimi

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
40 Minutes
Temps total:
60 Minutes
Portions:
4
Poireaux et surimi

Associez poireaux fondants et surimi dans un gratin gourmand, relevé d'une touche de piquant avec du Tabasco.

Ce dont vous avez besoin

  • Légumes

  • 2 échalotes épluchées
  • 5 poireaux coupés en morceaux
  • Produits de la mer et protéines

  • 3 œufs entiers
  • 15 morceaux de surimi
  • Produits laitiers

  • 1 noix de beurre doux
  • 100 g de fromage râpé comme l’emmental
  • 3 grosses cuillères de crème épaisse
  • Assaisonnements

  • Un peu de sel
  • Une pincée de poivre
  • 1 petite cuillère de Tabasco

Préparation

1.

1. Préparer les légumes: Émincez soigneusement les poireaux après les avoir passés sous l'eau. Hachez finement les échalotes.

2.

2. Faire cuire les légumes: Faites chauffer une noix de beurre dans une sauteuse. Ajoutez les poireaux et les échalotes, puis laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes, en remuant de temps en temps.

3.

3. Mettre le four à chauffer: Allumez le four et réglez-le sur 180°C.

4.

4. Préparer le surimi: Hors du feu, découpez le surimi en morceaux et incorporez-le délicatement dans les légumes.

5.

5. Composer l'appareil: Mélangez dans un bol les œufs battus, la crème épaisse, le Tabasco, une pincée de poivre et une pincée de sel. Versez le mélange sur les légumes et remuez bien pour tout uniformiser.

6.

6. Remplir les contenants: Divisez la préparation dans des cassolettes faites pour résister au four.

7.

7. Ajouter le fromage et cuire: Saupoudrez chaque cassolette avec le fromage râpé et placez-les au four pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit joliment doré.

8.

8. Servir le plat: Servez immédiatement après la cuisson pour bien apprécier le plat bien chaud.

Bon à savoir

  1. Pour une meilleure présentation et cuisson, privilégiez des cassolettes en céramique ou en porcelaine.

Ustensiles nécessaires

  • Poêle ou sauteuse
  • Couteau aiguisé pour émincer
  • Petit fouet ou une fourchette
  • Cassolettes adaptées au four

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient œufs, produits laitiers (lactose), et poisson.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 310
  • Matières grasses totales: 19 g
  • Glucides totaux: 14 g
  • Protéines: 18 g