Pâtes artichauts fraîcheurs

Mis en avant dans Le Réconfort dans Chaque Assiette.

Réunissez des pâtes courtes, des cœurs d’artichauts, des tomates cerises, de la mozzarella et du jambon cru. Après refroidissement des pâtes cuites, mélangez-les avec les ingrédients tranchés. Ajoutez un filet d’huile d’olive, salez, poivrez et parsemez de basilic. Servez bien frais. Le croquant et la fraîcheur de chaque ingrédient sont irrésistibles.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 13 Jul 2026 17:17:40 GMT
Plat mélangeant pâtes, artichauts, jambon cru et mozzarella, dans un grand bol. Épingler
Plat mélangeant pâtes, artichauts, jambon cru et mozzarella, dans un grand bol. | quelregal.com

Ce plat froid mixe pâtes, artichauts, jambon cru et mozza. Il m’a sauvé plus d’un déjeuner à l’improviste. Super combo de légumes frais et de mozzarella toute douce, t’en fais vite un repas complet apprécié par tout le monde.

Souvent, j’embarque cette salade pour nos pique-niques familiaux. Dès les premiers rayons de soleil, ma sœur en réclame et chacun y met son grain de sel.

Ingrédients

  • Pâtes courtes : la base parfaite, choisis-les de bonne qualité pour qu’elles ne se cassent pas après cuisson
  • Tomates cerises : apportent couleur et douceur, elles doivent être bien fermes et mûres
  • Cœurs d’artichauts : ajoutent une touche tendre et verte, prends ceux en bocal bien fondants
  • Mozzarella : pour le côté crémeux, choisis une boule fraîche, bien moelleuse
  • Jambon cru : pour le salé et le parfum, demande-le finement tranché pour en profiter à chaque bouchée
  • Olives noires dénoyautées : boostent les notes méditerranéennes, les Kalamata ou olives de Nice sont parfaites
  • Huile d’olive : pour tout lier, privilégie une extra vierge au goût marqué
  • Basilic frais : pour finir sur de la fraîcheur, hache-le juste avant de servir
  • Sel et poivre du moulin : ajustent les saveurs, toujours mieux fraîchement moulu

Instructions détaillées

Cuire les pâtes :
Plonge les pâtes dans beaucoup d’eau bouillante bien salée. Regarde le temps sur le paquet, elles doivent rester al dente sinon elles deviennent toutes molles après. Égoutte aussitôt, rince à l’eau froide. Laisse bien refroidir à température pour éviter qu’elles collent.
Préparer le reste :
Coupe les tomates cerises en deux pour qu’elles jute dans la salade. Coupe aussi les artichauts en morceaux pour que ça soit régulier. La mozza, tranche épais puis recoupe pour que ça se mélange bien. Le jambon cru, fais-en des lanières fines, comme ça tout le monde aura sa part.
Mélange tout :
Verse les pâtes refroidies dans un gros saladier. Mets les tomates, artichauts, mozzarella et jambon. Parsème d’olives noires, elles vont relever l’ensemble. Mélange sans forcer, garde la mozza entière.
Assaisonne :
Sale un peu, mais va doucement car jambon et olives sont déjà salés. Poivre généreusement. Verse un bon filet d’huile d’olive. Mélange pour que tout prenne le goût de l’huile.
Dernière touche :
Avant de servir, cisele le basilic tout frais au-dessus du plat et brasse délicatement. Ça sent bon et la salade sera bien fraîche. Déguste frais, seul ou en accompagnement.
Salade fraîche pâtes, jambon cru, artichaut et mozzarella. Épingler
Salade fraîche pâtes, jambon cru, artichaut et mozzarella. | quelregal.com

J’ai toujours un pot de basilic sur ma fenêtre, ça sent l’été et ça me rappelle ma grand-mère. Chez nous, il finit dans tous les plats des beaux jours.

Conservation

Garde ta salade au frais dans une boîte bien fermée, elle reste bonne deux jours. Si tu veux que la mozzarella reste bien tendre, ajoute-la au dernier moment. Un petit filet d’huile d’olive en plus et hop, elle retrouve du pep’s en sortant du frigo.

Variantes possibles

Envie de changer ? Essaie avec des billes de burrata, c’est encore plus gourmand. Parfois, je prends des tomates séchées à la place des cerises pour une note plus intense. Si c’est la saison, des artichauts vapeur, c’est top aussi.

Idées de présentation

Elle est parfaite en plat principal avec un verre de rosé bien frais. Tu peux aussi la mettre sur un buffet ou à côté d’un barbecue en famille. Pour en faire un vrai repas, ajoute un peu de roquette ou quelques œufs durs en quartiers.

Le petit mot de la famille

C’est un classique du sud autour de la Méditerranée. Inspiré par la pasta fredda italienne, il met à l’honneur les produits d’été. Chez nous, chacun ajoute un ingrédient ramené de vacances, d’Italie ou de Provence, pour y mettre sa touche.

Plat de pâtes méditerranéen au jambon cru et mozzarella. Épingler
Plat de pâtes méditerranéen au jambon cru et mozzarella. | quelregal.com

À chaque bouchée, tu retrouves un bout d’été. Cette salade, elle met de la couleur et des souvenirs sur la table.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles pâtes choisir pour cette salade ?

Les types fusilli, penne ou farfalle s’intègrent bien à cette recette, grâce à leur bonne tenue après cuisson.

→ Comment s’occuper des cœurs d’artichauts ?

Égouttez bien, puis coupez-les délicatement en morceaux pour faciliter leur incorporation.

→ Y a-t-il des substitutions pour la mozzarella ?

Bien sûr, optez pour la feta pour son acidité ou la burrata pour sa texture crémeuse unique.

→ Quelle huile mettre pour relever ce plat ?

Une huile d’olive extra vierge rehaussera les saveurs et offrira une touche fruitée idéale.

→ Peut-on remplacer le basilic frais ?

Oui, vous pouvez le substituer par de la roquette ou encore un peu de ciboulette fraîche.

Pâtes artichauts fraîcheurs

Des ingrédients simples : pâtes, artichauts, mozzarella, jambon cru et tomates, assaisonnés d’huile d’olive et basilic.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Pâtes

Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 4 Portions (1 grande salade)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Produits frais et céréales

01 1 boîte de cœurs d'artichaut égouttés (120 g)
02 1 barquette de tomates cerises
03 250 g de pâtes courtes sèches

→ Fromage et viande

04 4 tranches fines de jambon cru
05 1 boule de mozzarella coupée

→ Assaisonnements et olives

06 Quelques olives noires déjà dénoyautées
07 Poivre noir moulu
08 Feuilles de basilic fraîches
09 Un filet d'huile d'olive extra vierge
10 Une pincée de sel fin

Instructions

Étape 01

Remplissez une grande casserole d'eau. Ajoutez un peu de sel, portez à ébullition, puis versez les pâtes. Faites-les cuire en vérifiant régulièrement pour une texture al dente. Égouttez-les soigneusement, puis laissez les pâtes se refroidir complètement.

Étape 02

Tranchez les tomates cerises en deux, coupez les cœurs d’artichaut en morceaux. Découpez la mozzarella en lamelles et détaillez le jambon cru en fines bandes.

Étape 03

Prenez un grand saladier. Ajoutez-y les pâtes refroidies, les morceaux d’artichaut, les tomates, les olives noires, la mozzarella et les bandes de jambon. Ajoutez une légère pincée de sel et du poivre, puis arrosez généreusement avec de l'huile d'olive. Mélangez doucement pour tout intégrer.

Étape 04

Coupez finement le basilic avec un couteau. Parsemez-en la préparation pour donner une saveur fraîche. Servez dès que c'est prêt, ou laissez au frais jusqu’au moment du repas.

Notes

  1. Pour un plat encore plus savoureux, placez-le environ une demi-heure au frigo avant de le déguster.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand récipient pour la cuisson
  • Passoire pour égoutter
  • Un saladier spacieux
  • Couteau tranchant
  • Petite planche à découper

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du gluten (pâtes) et des produits laitiers (mozzarella).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 385
  • Lipides Totaux: 13 g
  • Glucides Totaux: 48 g
  • Protéines: 15 g