Pâtes artichauts fraîcheurs

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Recettes de Pâtes
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Pâtes artichauts fraîcheurs

Ce plat froid mixe pâtes, artichauts, jambon cru et mozza. Il m’a sauvé plus d’un déjeuner à l’improviste. Super combo de légumes frais et de mozzarella toute douce, t’en fais vite un repas complet apprécié par tout le monde.

Souvent, j’embarque cette salade pour nos pique-niques familiaux. Dès les premiers rayons de soleil, ma sœur en réclame et chacun y met son grain de sel.

Ingrédients

  • Pâtes courtes : la base parfaite, choisis-les de bonne qualité pour qu’elles ne se cassent pas après cuisson
  • Tomates cerises : apportent couleur et douceur, elles doivent être bien fermes et mûres
  • Cœurs d’artichauts : ajoutent une touche tendre et verte, prends ceux en bocal bien fondants
  • Mozzarella : pour le côté crémeux, choisis une boule fraîche, bien moelleuse
  • Jambon cru : pour le salé et le parfum, demande-le finement tranché pour en profiter à chaque bouchée
  • Olives noires dénoyautées : boostent les notes méditerranéennes, les Kalamata ou olives de Nice sont parfaites
  • Huile d’olive : pour tout lier, privilégie une extra vierge au goût marqué
  • Basilic frais : pour finir sur de la fraîcheur, hache-le juste avant de servir
  • Sel et poivre du moulin : ajustent les saveurs, toujours mieux fraîchement moulu

Instructions détaillées

Cuire les pâtes :
Plonge les pâtes dans beaucoup d’eau bouillante bien salée. Regarde le temps sur le paquet, elles doivent rester al dente sinon elles deviennent toutes molles après. Égoutte aussitôt, rince à l’eau froide. Laisse bien refroidir à température pour éviter qu’elles collent.
Préparer le reste :
Coupe les tomates cerises en deux pour qu’elles jute dans la salade. Coupe aussi les artichauts en morceaux pour que ça soit régulier. La mozza, tranche épais puis recoupe pour que ça se mélange bien. Le jambon cru, fais-en des lanières fines, comme ça tout le monde aura sa part.
Mélange tout :
Verse les pâtes refroidies dans un gros saladier. Mets les tomates, artichauts, mozzarella et jambon. Parsème d’olives noires, elles vont relever l’ensemble. Mélange sans forcer, garde la mozza entière.
Assaisonne :
Sale un peu, mais va doucement car jambon et olives sont déjà salés. Poivre généreusement. Verse un bon filet d’huile d’olive. Mélange pour que tout prenne le goût de l’huile.
Dernière touche :
Avant de servir, cisele le basilic tout frais au-dessus du plat et brasse délicatement. Ça sent bon et la salade sera bien fraîche. Déguste frais, seul ou en accompagnement.
Salade fraîche pâtes, jambon cru, artichaut et mozzarella.
Salade fraîche pâtes, jambon cru, artichaut et mozzarella.

J’ai toujours un pot de basilic sur ma fenêtre, ça sent l’été et ça me rappelle ma grand-mère. Chez nous, il finit dans tous les plats des beaux jours.

Conservation

Garde ta salade au frais dans une boîte bien fermée, elle reste bonne deux jours. Si tu veux que la mozzarella reste bien tendre, ajoute-la au dernier moment. Un petit filet d’huile d’olive en plus et hop, elle retrouve du pep’s en sortant du frigo.

Variantes possibles

Envie de changer ? Essaie avec des billes de burrata, c’est encore plus gourmand. Parfois, je prends des tomates séchées à la place des cerises pour une note plus intense. Si c’est la saison, des artichauts vapeur, c’est top aussi.

Idées de présentation

Elle est parfaite en plat principal avec un verre de rosé bien frais. Tu peux aussi la mettre sur un buffet ou à côté d’un barbecue en famille. Pour en faire un vrai repas, ajoute un peu de roquette ou quelques œufs durs en quartiers.

Le petit mot de la famille

C’est un classique du sud autour de la Méditerranée. Inspiré par la pasta fredda italienne, il met à l’honneur les produits d’été. Chez nous, chacun ajoute un ingrédient ramené de vacances, d’Italie ou de Provence, pour y mettre sa touche.

Plat de pâtes méditerranéen au jambon cru et mozzarella.
Plat de pâtes méditerranéen au jambon cru et mozzarella.

À chaque bouchée, tu retrouves un bout d’été. Cette salade, elle met de la couleur et des souvenirs sur la table.

Questions fréquentes

Quelles pâtes choisir pour cette salade ?

Les types fusilli, penne ou farfalle s’intègrent bien à cette recette, grâce à leur bonne tenue après cuisson.

Comment s’occuper des cœurs d’artichauts ?

Égouttez bien, puis coupez-les délicatement en morceaux pour faciliter leur incorporation.

Y a-t-il des substitutions pour la mozzarella ?

Bien sûr, optez pour la feta pour son acidité ou la burrata pour sa texture crémeuse unique.

Quelle huile mettre pour relever ce plat ?

Une huile d’olive extra vierge rehaussera les saveurs et offrira une touche fruitée idéale.

Peut-on remplacer le basilic frais ?

Oui, vous pouvez le substituer par de la roquette ou encore un peu de ciboulette fraîche.

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Pâtes artichauts fraîcheurs

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
10 Minutes
Temps total:
25 Minutes
Portions:
4
Pâtes artichauts fraîcheurs

Des ingrédients simples : pâtes, artichauts, mozzarella, jambon cru et tomates, assaisonnés d’huile d’olive et basilic.

Ce dont vous avez besoin

  • Produits frais et céréales

  • 1 boîte de cœurs d'artichaut égouttés (120 g)
  • 1 barquette de tomates cerises
  • 250 g de pâtes courtes sèches
  • Fromage et viande

  • 4 tranches fines de jambon cru
  • 1 boule de mozzarella coupée
  • Assaisonnements et olives

  • Quelques olives noires déjà dénoyautées
  • Poivre noir moulu
  • Feuilles de basilic fraîches
  • Un filet d'huile d'olive extra vierge
  • Une pincée de sel fin

Préparation

1.

1. Préparer les pâtes: Remplissez une grande casserole d'eau. Ajoutez un peu de sel, portez à ébullition, puis versez les pâtes. Faites-les cuire en vérifiant régulièrement pour une texture al dente. Égouttez-les soigneusement, puis laissez les pâtes se refroidir complètement.

2.

2. Découpez les ingrédients: Tranchez les tomates cerises en deux, coupez les cœurs d’artichaut en morceaux. Découpez la mozzarella en lamelles et détaillez le jambon cru en fines bandes.

3.

3. Combinez les éléments: Prenez un grand saladier. Ajoutez-y les pâtes refroidies, les morceaux d’artichaut, les tomates, les olives noires, la mozzarella et les bandes de jambon. Ajoutez une légère pincée de sel et du poivre, puis arrosez généreusement avec de l'huile d'olive. Mélangez doucement pour tout intégrer.

4.

4. Ajoutez les touches finales: Coupez finement le basilic avec un couteau. Parsemez-en la préparation pour donner une saveur fraîche. Servez dès que c'est prêt, ou laissez au frais jusqu’au moment du repas.

Bon à savoir

  1. Pour un plat encore plus savoureux, placez-le environ une demi-heure au frigo avant de le déguster.

Ustensiles nécessaires

  • Grand récipient pour la cuisson
  • Passoire pour égoutter
  • Un saladier spacieux
  • Couteau tranchant
  • Petite planche à découper

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (pâtes) et des produits laitiers (mozzarella).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 385
  • Matières grasses totales: 13 g
  • Glucides totaux: 48 g
  • Protéines: 15 g