Savoureux Tajine Poulet

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Poulet aux épices Pin it
Poulet aux épices

Dans ma cuisine du Maroc, ce tajine au poulet est une de ces préparations préférées qui réconfortent le cœur. J'adore quand les arômes des épices se fondent avec le moelleux des fruits séchés pendant la cuisson. La transformation se fait tout doucement, changeant des ingrédients tout simples en un repas réconfortant qui fait toujours sourire mes invités.

Une explosion de saveurs inoubliable

Ce qui rend ce tajine si spécial, c'est son harmonie entre épices douces et notes sucrées des fruits. Quand je le mijote, mes abricots et raisins s'imbibent du jus en cuisant, offrant des moments de plaisir à chaque bouchée. C'est exactement le type de plat qui vous emmène en voyage, même un jour normal de semaine.

Mes ingrédients

  • Pour préparer : 1,5 kg de morceaux de poulet, 1,2 kg de carottes, 100 g de raisins secs, 100 g d'amandes pelées, 6 abricots moelleux, 4 oignons, 2 gousses d'ail, 1 bouquet d'herbes fait maison, 1 c. à café de graines de coriandre, 1 c. à café de cumin en poudre, 1 bâton de cannelle, 1 pincée de muscade, 50 cl de bouillon de poule, 5 cl d'huile d'olive, sel et poivre

Le charme du plat mijoté

Préparation des ingrédients
Je débute par couper mon poulet en morceaux bien propres. En même temps, je coupe finement l'ail, je tranche mes oignons et j'écrase mes amandes avec les graines de coriandre.
Coloration du poulet
Dans mon tajine adoré, je chauffe l'huile et fais dorer mes morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés. Je les garde au chaud sur le côté.
Mélange des saveurs
Ensuite, je fais fondre mes oignons avec les amandes broyées. Après avoir remis le poulet dans le tajine, j'ajoute mon bouquet d'herbes et mes précieuses épices. Un peu de bouillon, et la magie commence tout doucement.
Ajout des légumes et fruits
Après 25 minutes, je mets mes carottes coupées en ronds, mes fruits secs et laisse encore mijoter. Les odeurs qui se répandent promettent déjà un vrai festin.
Moment de convivialité
Je sers mon tajine tout chaud avec de la semoule parfumée à la cannelle. Un vrai bonheur à partager.
Un plat de poulet aux abricots et amandes dans une cocotte en terre cuite, garni de raisins secs et de carottes.
Un plat de poulet aux abricots et amandes dans une cocotte en terre cuite, garni de raisins secs et de carottes.

Mes astuces perso

  • Pour un tajine réussi, prenez le temps de bien dorer votre poulet au début, cette étape est cruciale.
  • Amusez-vous avec les épices, parfois j'ajoute du gingembre frais râpé pour plus de pep.
  • Pour un goût plus intense, je fais toujours torréfier mes amandes dans une poêle sèche avant de les incorporer.

Questions fréquentes

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Bien sûr ! Les arômes s'intensifient avec le temps. Cuisinez-le la veille et réchauffez doucement avec un filet de bouillon.
Quel type de poulet donne le meilleur goût ?
Utilisez un poulet fermier entier coupé en morceaux. Il est plus tendre et savoureux pour ce type de plat.
Peut-on ajuster les fruits secs dans cette recette ?
Oui, adaptez selon vos envies : dattes, figues ou pruneaux s’ajoutent parfaitement à la recette.
Est-ce qu'un plat à tajine est obligatoire ?
Non, une cocotte en fonte ou une casserole robuste fera très bien l’affaire. Le plat à tajine est juste plus authentique.
Que servir avec ce tajine ?
Accompagnez-le de semoule ou de pain, ou pourquoi pas des légumes grillés pour étoffer le repas.
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Poulet aux épices

Temps de préparation:
30 Minutes
Temps actif:
60 Minutes
Temps total:
90 Minutes
Portions:
6
Poulet aux épices

Ce tajine délicieux associe poulet, épices, amandes et fruits secs, avec une touche de carottes. Un mélange irrésistible de saveurs.

Ce dont vous avez besoin

  • 6 abricots secs.
  • 1,5 kg de poulet.
  • 100 g d'amandes mondées.
  • 1 bouquet garni (persil, thym, laurier).
  • 2 gousses d'ail.
  • 4 oignons.
  • 100 g de raisins secs.
  • 50 cl de bouillon de volaille.
  • 1 c. à café de graines de coriandre.
  • 1 pincée de noix de muscade râpée.
  • 1 c. à café de cumin en poudre.
  • 1 bâton de cannelle.
  • 1,2 kg de carottes.
  • 5 cl d'huile d'olive.
  • 1 pincée de sel.
  • 1 pincée de poivre.

Préparation

1.

1. Préparer Les Ingrédients: Épluchez les oignons et coupez-les en fines tranches. Pelez et écrasez l'ail. Séparez les morceaux de poulet et pilez les graines de coriandre avec les amandes.

2.

2. Faire Dorer Le Poulet: Dans une cocotte ou un plat à tajine, versez un filet d'huile d'olive et chauffez à température moyenne. Laissez colorer les morceaux de poulet pendant environ 10 minutes. Mettez de côté.

3.

3. Cuisson Des épices Et Oignons: Ajoutez les oignons et les amandes dans la cocotte, faites revenir 5 minutes. Replacez le poulet dedans, puis incorporez l'ail, les herbes et les épices. Assaisonnez avec sel et poivre. Versez le bouillon de volaille, puis laissez cuire doucement pendant 25 minutes.

4.

4. Ajoutez Les Carottes Et Fruits: Préparez les carottes en rondelles et mettez-les dans la cocotte. Insérez également les raisins secs et les morceaux d'abricots. Continuez à cuire à feu doux encore 25 minutes.

5.

5. Servir: Accompagnez ce plat chaud avec de la semoule et un soupçon de cannelle si vous aimez.

Bon à savoir

  1. Plat emblématique du Maroc, plein de goûts et d'épices.
  2. Garde sa fraîcheur jusqu'à 3 jours au frais.
  3. Idéal réchauffé à feu doux.

Ustensiles nécessaires

  • Une cocotte ou un plat à tajine.
  • Un couteau tranchant.
  • Un pilon pour écraser.

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence d'amandes (fruits à coque).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 450
  • Matières grasses totales: 22 g
  • Glucides totaux: 35 g
  • Protéines: 38 g