Délicieuses Nouilles Thaï

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Avec ses saveurs sucrées, salées et épicées, ce plat combine nouilles, poulet et œufs, relevés par une touche de cacahuètes croustillantes.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 08 Apr 2025 13:45:30 GMT
Un bol de nouilles sautées agrémenté de poulet, de noix de cajou, de piment et de citron vert. Épingler
Un bol de nouilles sautées agrémenté de poulet, de noix de cajou, de piment et de citron vert. | quelregal.com

Dans ma petite cuisine, je mijote souvent ces nouilles sautées au poulet qui me transportent directement en Thaïlande. C'est ma petite escapade gastronomique rapide qui fait danser mes papilles avec ses notes aigres-douces et ses arômes envoûtants. J'ai adapté cette préparation au fil des années pour qu'elle soit facile à faire tout en conservant son goût original.

Un festin complet dans une seule assiette

Ce met est devenu mon allié des soirées chargées quand j'ai envie de manger bon sans me prendre la tête. J'adore comment les pâtes de riz s'entremêlent avec les morceaux de poulet moelleux, tandis que les cacahuètes ajoutent leur texture qui craque sous la dent. Les herbes fraîches viennent couronner ce carnaval de goûts qui fait toujours l'unanimité à table.

Mes ingrédients pour un délicieux sauté thaï

  • Huile: 2 cuillères à soupe Je l'utilise en plusieurs fois pendant la préparation.
  • Poulet: 3 escalopes Je les découpe en cubes de même taille.
  • Œufs: 3 gros œufs Pour créer une texture soyeuse.
  • Nouilles de riz: 250 g J'achète les meilleures, ça change tout.
  • Ail: 3 gousses Coupées très fin pour libérer tous les arômes.
  • Mes sauces: Vinaigre blanc et sauce poisson, 2 cuillères à soupe chacune.
  • Sucre: 2 cuillères à soupe Pour harmoniser tous les goûts.
  • Piment rouge: Une petite cuillère à café en purée J'ajuste selon les préférences.
  • Cacahuètes: Une généreuse poignée Cassées grossièrement pour le plaisir.
  • Ciboule et coriandre: Pour la fraîcheur finale.
  • Citron vert: 1 bien juteux Essentiel pour servir.
Un plat de nouilles sautées aux poulet, garni de citron, piments, cacahuètes et herbes fraîches, servi dans une poêle noire. Épingler
Un plat de nouilles sautées aux poulet, garni de citron, piments, cacahuètes et herbes fraîches, servi dans une poêle noire. | quelregal.com

Ma méthode simplifiée

Je débute par la viande
Dans mon wok chauffé à fond, je fais sauter mes bouts de poulet avec un peu de sel et du paprika pendant 5 minutes.
Vient l'étape des œufs
J'ajoute mes œufs battus, je les mélange vite avec le poulet puis je réserve tout ça.
Au tour des nouilles
Je les fais bouillir comme indiqué sur l'emballage puis je les égoutte bien.
La préparation de la base
Je fais dorer mon ail dans un filet d'huile, je verse le vinaigre, la sauce poisson et le sucre. Ma cuisine commence à sentir divinement bon.
Je réunis tout
Je remets tous mes ingrédients dans mon wok: les nouilles, le piment, les cacahuètes, le poulet et les œufs. Je touille pour bien marier les saveurs.
Je termine en beauté
Je saupoudre d'herbes fraîches et place mes morceaux de citron vert autour du plat.

Mes twists personnels

Je change parfois le poulet pour des gambas juteuses ou du tofu bien croustillant. Pour ceux qui aiment quand ça pique, je mets plus de piment. Et quand j'en trouve au marché, j'ajoute quelques feuilles de basilic thaï qui donnent un goût vraiment spécial.

Mes trucs pour réussir à coup sûr

Des bonnes nouilles de riz font toute la différence, comme une sauce poisson de qualité. Je fais très attention à la cuisson des nouilles pour qu'elles restent légèrement fermes. Mon conseil le plus important? Manger tout de suite, c'est à ce moment-là que le sauté thaï est à son meilleur!

Questions Fréquemment Posées

→ Comment réussir la cuisson des nouilles ?

Lisez bien les indications du paquet. Une fois cuites, refroidissez-les sous l'eau. Ne les laissez pas trop cuire car elles continueront à cuire au wok.

→ Est-il possible de préparer le plat à l'avance ?

Ce plat est meilleur directement servi. En refroidissant, les nouilles peuvent devenir collantes et changer de consistance.

→ Comment ajuster l'intensité épicée ?

Modifiez la quantité de pâte de piment selon votre préférence. Servez-en aussi à part pour que chacun dose selon ses goûts.

→ Quelle sauce nuoc mam choisir pour ce plat ?

Optez pour une sauce nuoc mam de qualité supérieure, vietnamienne ou thaï, pour garantir un goût authentique.

→ Quelles alternatives au poulet sont possibles ?

Vous pouvez le remplacer par du tofu ou des crevettes. Le procédé est identique, ajustez seulement le temps de cuisson.

Poulet Pad Thaï

Des nouilles légères au poulet, agrémentées de cacahuètes croquantes et d'herbes fraîches. Un régal simple et rapide à préparer.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine Thaï

Rendement: 4 Portions (4)

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 3 filets de poulet.
02 250 g de vermicelles de riz.
03 3 œufs entiers.
04 3 petites gousses d'ail.
05 2 cuillères à soupe d'huile végétale.
06 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.
07 2 cuillères à soupe de sauce de poisson (nuoc mam).
08 2 cuillères à soupe de cassonade.
09 1 cuillère à café de paprika doux.
10 1 cuillère à café de pâte de chili.
11 2 tiges de ciboule.
12 1/2 bouquet de coriandre fraîche.
13 1 lime ou citron vert.
14 Quelques cacahuètes hachées.
15 Un peu de sel.

Instructions

Étape 01

Dans un grand wok, chauffez un peu d'huile.

Étape 02

Faites revenir les morceaux de poulet avec du sel et le paprika.

Étape 03

Cassez les œufs, battez-les et mélangez au poulet.

Étape 04

Débarrassez le mélange poulet-œufs et mettez-le de côté.

Étape 05

Préparez les nouilles comme indiqué sur leur emballage.

Étape 06

Dans le même wok, faites revenir l'ail avec le sucre et les sauces.

Étape 07

Incorporez les nouilles bien égouttées, mélangez doucement.

Étape 08

Ajoutez ensuite le mélange poulet-œufs et parsemez de cacahuètes hachées.

Étape 09

Garnissez de ciboule finement coupée et de coriandre fraîche.

Notes

  1. À servir tout de suite pour des nouilles qui restent moelleuses.
  2. La lime apporte une note acidulée très agréable.
  3. Adaptez la quantité de piment selon vos préférences.

Ustensiles Nécessaires

  • Un wok ou une grande poêle antiadhésive.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence d'œufs.
  • Traces possibles de cacahuètes.
  • Contient de la sauce de soja.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Lipides Totaux: 15 g
  • Glucides Totaux: 48 g
  • Protéines: 28 g