Muffuletta Italienne Savoureuse

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Un sandwich mythique à saveur italienne-américaine. Riche en charcuteries subtiles, fromages gourmands et olives préparées avec soin. Le pressage harmonise les goûts pour un plaisir unique. Parfait pour un apéritif ou une pause repas qui vous transporte en Italie.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 10 May 2025 12:25:57 GMT
Délicieuse Muffuletta Italienne Classique Épingler
Délicieuse Muffuletta Italienne Classique | quelregal.com

Le sandwich Muffuletta, ce trésor gastronomique, vient tout droit du quartier français de La Nouvelle-Orléans. Les Siciliens l'ont introduit au début des années 1900. Ce qui fait son charme? Un mélange génial de charcuteries italiennes, fromages délicieux et cette fameuse salade d'olives qui pique juste ce qu'il faut. Le truc avec ce sandwich, c'est qu'il faut le laisser reposer. C'est pendant ce temps que la magie opère: la salade d'olives s'infiltre partout, et toutes les saveurs se mélangent sans perdre leur caractère unique.

L'été passé, j'ai coupé ce sandwich en gros morceaux pour la fête de mon quartier. Même les plus réticents ont fini par en reprendre. Ils ont adoré comment le côté relevé de la salade d'olives s'accordait avec les charcuteries. Mon voisin italien m'a même dit: "Ça me rappelle mon enfance, mais en version améliorée!"

Des Ingrédients Qui Font Toute La Différence

  • Pain - Faut pas se tromper sur le pain; normalement, on prend un pain rond sicilien avec des graines de sésame. Sa texture dense et sa croûte un peu croquante supportent bien l'humidité sans devenir tout mou. Si vous trouvez pas ce pain spécial, prenez une miche italienne bien dense
  • Salade d'olives - C'est vraiment le cœur du sandwich. Le mélange d'olives vertes et noires crée quelque chose de super intéressant. La giardiniera, ces petits légumes marinés italiens, apporte du croquant et un peu d'acidité. Si vous en trouvez pas, mélangez des carottes, du chou-fleur et des poivrons marinés
  • Charcuteries - La mortadelle, le salami et la coppa marchent super bien ensemble: le côté fondant de la mortadelle, le piquant du salami et la finesse de la coppa. Achetez de la bonne qualité, ça change tout - passez par une épicerie italienne si possible
  • Fromages - Le provolone et la mozzarella font un duo parfait. Le provolone apporte un petit goût fumé alors que la mozzarella adoucit l'ensemble. Choisissez une mozzarella pas trop fraîche pour éviter que le sandwich soit trempé

J'ai compris avec le temps qu'il faut creuser un peu la mie du pain. C'est pas juste un détail: ça permet à la salade d'olives de bien s'installer et de parfumer tous les ingrédients sans que le sandwich devienne impossible à manger proprement.

La Préparation Pas à Pas

La salade d'olives comme il faut

Cette salade, c'est le secret du sandwich. D'abord, hachez les olives vertes et noires en morceaux pas trop petits - on veut sentir la texture, pas faire une purée. Faites pareil avec la giardiniera, mais égouttez-la bien sinon tout sera trop mouillé. Les poivrons rouges grillés ajoutent une touche sucrée qui adoucit l'acidité des autres trucs. Coupez-les en petits carrés réguliers. Le céleri, lui, doit être coupé très fin pour ajouter son côté croquant et frais. L'ail aussi, hachez-le menu pour qu'il se répartisse partout sans dominer. Mélangez tout ça dans un bol, arrosez d'huile d'olive et d'un peu de vinaigre. Ajoutez l'origan, les piments et le poivre noir pour compléter les arômes.

Laissez le temps faire son travail

Faut être patient avec ce sandwich. Couvrez votre salade d'olives avec du film alimentaire et mettez-la au frigo au moins une heure, mais c'est encore mieux si vous la laissez toute la nuit. Ce temps de repos est super important: les saveurs se mélangent, l'huile d'olive s'imprègne des herbes et des épices. Après quelques heures, votre mélange basique devient quelque chose de vraiment spécial avec des saveurs bien équilibrées. Goûtez avant de monter le sandwich et ajustez si besoin - la salade doit avoir du caractère pour tenir tête aux viandes et fromages.

Bien préparer le pain

Prenez un bon couteau bien aiguisé pour couper votre miche horizontalement. Faut que la coupe soit bien propre et droite pour avoir un sandwich équilibré. Si votre pain est épais, creusez un peu la mie en gardant environ 1 cm sur les bords. Ça fait de la place pour la garniture tout en gardant un sandwich qui tient bien. Gardez la mie que vous enlevez - elle peut servir pour faire de la chapelure ou épaissir une soupe.

Montage du sandwich étape par étape

Assembler un Muffuletta, c'est tout un art. Commencez par étaler la moitié de la salade d'olives sur le fond du pain. Cette première couche est cruciale parce qu'elle va parfumer directement la mie. Après, posez les tranches de charcuterie dans cet ordre: mortadelle, salami puis coppa. Chaque couche doit couvrir toute la surface jusqu'aux bords. Ensuite, ajoutez les fromages: d'abord le provolone, puis la mozzarella. Finissez avec le reste de la salade d'olives bien répartie partout. Cette dernière couche est importante car elle va imprégner les viandes et fromages pendant que le sandwich repose.

Pressez et patientez

Fermez le sandwich avec le dessus du pain et appuyez doucement dessus. Emballez-le bien serré dans du film alimentaire, en faisant plusieurs tours si nécessaire. Posez le sandwich sur une planche et mettez un poids dessus - une poêle lourde ou une casserole avec des boîtes de conserve dedans. Ce poids va petit à petit compresser le sandwich, permettant aux jus de la salade d'olives de bien s'infiltrer partout. Laissez reposer à température ambiante au moins 30 minutes, mais l'idéal c'est 2-3 heures pour un résultat vraiment top.

Comment couper et servir

Pour servir, enlevez délicatement le film. Avec un couteau bien affûté, coupez le sandwich en parts, comme un gâteau. Quand vous coupez, vous voyez toutes les jolies couches colorées du Muffuletta. Pour un service sympa, mettez les parts sur une planche en bois, avec quelques feuilles de basilic frais ou de la roquette si vous voulez. Vous pouvez manger le Muffuletta tout de suite ou le garder au frigo jusqu'à 24 heures, ce qui est super pratique pour préparer à l'avance.

La première fois que j'ai goûté un vrai Muffuletta, c'était chez un pote sicilien qui gardait la recette de famille comme un trésor. Ce qui m'a marqué, c'est comment il insistait sur le temps: "Faut jamais manger un Muffuletta juste après l'avoir fait", il me disait en tapotant le sandwich emballé. "Il doit reposer, comme un bon vin."

Sandwich Muffuletta Italien - Recette Traditionnelle Épingler
Sandwich Muffuletta Italien - Recette Traditionnelle | quelregal.com

Un Sandwich Qui Voyage

Le Muffuletta a fait du chemin depuis La Nouvelle-Orléans et s'est transformé selon les goûts locaux. Dans certains coins du nord de l'Italie, on y ajoute parfois du thon à l'huile d'olive pour un goût plus méditerranéen. En Sicile, d'où vient le pain Muffuletta, certains y mettent des anchois et des tomates séchées qui donnent un goût encore plus intense.

Aux États-Unis, y a des versions avec de la salade et des tomates fraîches, même si les puristes disent que ça gâche tout en rendant le sandwich trop humide. Dans le Midwest américain, on trouve des variantes avec du jambon cuit à la place de certaines charcuteries italiennes, un mélange entre tradition italienne et goûts locaux.

Un petit truc que les familles italiennes gardent pour elles: frottez légèrement l'intérieur du pain avec une gousse d'ail coupée avant de mettre la salade d'olives. Ce petit geste tout simple ajoute un parfum qui se révèle petit à petit quand on mange, sans jamais être trop fort.

Le Muffuletta, c'est pas juste un sandwich - c'est toute une histoire d'immigration italienne et d'adaptation. Ces immigrants ont su utiliser ce qu'ils trouvaient dans leur nouveau pays pour recréer un bout de chez eux. Chaque bouchée raconte cette histoire, tout en régalant vos papilles. Que vous le fassiez pour un pique-nique d'été, un repas cool entre amis ou juste pour vous faire plaisir, ce gros sandwich saura contenter même les plus gourmands et surprendre par ses saveurs riches et variées.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel est le temps total de préparation pour ce sandwich ?
Environ une heure, incluant 30 minutes pour assembler et 30 minutes pour le pressage.
→ Peut-on le préparer en avance ?
Absolument, il se conserve au frais jusqu'à une journée et peut être prêt à l'avance.
→ D'où vient la Muffuletta ?
Elle a vu le jour à la Nouvelle-Orléans grâce à des immigrants italiens dans les années 1900.
→ Peut-on personnaliser les charcuteries ?
Oui, n'hésitez pas à choisir vos charcuteries préférées ou celles disponibles.
→ Quel est le meilleur moment pour servir la Muffuletta ?
Idéal en plat principal, pour un pique-nique ou en apéritif convivial.

Muffuletta Italienne Délicieuse

Muffuletta généreuse avec charcuteries, fromages fondants et olives marinées, pressée pour relever toutes les saveurs.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne revisitée

Rendement: 4 Portions (1 sandwich taille familiale)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Garniture Olive

01 Olives noires dénoyautées (150 g)
02 Céleri finement émincé (75 g)
03 Giardiniera (légumes marinés italiens) (75 g)
04 Poivrons rouges grillés (60 g)
05 Câpres (60 g)
06 Olives vertes dénoyautées (150 g)
07 Vinaigre de vin rouge (60 ml)
08 Ail écrasé (3 gousses)
09 Origan séché (1 c. à café)
10 Huile d'olive extra vierge (120 ml)
11 Poivre noir moulu frais
12 Flocons de piment rouge (1/2 c. à café)

→ Composition du sandwich

13 Salami coupé fin (120 g)
14 Pain rond avec graines de sésame (1, environ 25 cm)
15 Mortadelle en tranches fines (120 g)
16 Coppa en tranches fines (120 g)
17 Mozzarella en rondelles fines (120 g)
18 Provolone tranché finement (120 g)

Instructions

Étape 01

Versez dans un saladier les olives noires et vertes, céleri, giardiniera, ail écrasé, câpres, et poivrons grillés. Assurez-vous que tout soit bien préparé.

Étape 02

Versez le vinaigre et l'huile, puis incorporez l'origan, le poivre et les flocons de piment rouge. Touillez bien le tout.

Étape 03

Couvrez avec un film plastique et laissez reposer au frais quelques heures, ou toute une nuit pour un résultat optimal.

Étape 04

Coupez le pain en deux horizontalement. Retirez un peu de mie si besoin, surtout si le pain est épais.

Étape 05

Étalez la moitié du mélange olive sur la partie inférieure du pain.

Étape 06

Disposez les charcuteries et les fromages : commencez avec la mortadelle, suivez avec le salami, la coppa, puis ajoutez le provolone et la mozzarella.

Étape 07

Recouvrez avec le reste du mélange olive. Positionnez la partie supérieure du pain en pressant légèrement dessus.

Étape 08

Emballez soigneusement le sandwich avec du film plastique. Placez ensuite un poids lourd ou une grande poêle dessus pendant au moins une demi-heure.

Étape 09

Retirez le film plastique, tranchez le sandwich en plusieurs morceaux et servez immédiatement, ou conservez au frigo jusqu'à 24 heures.

Notes

  1. Un classique gourmand, originaire de la Nouvelle-Orléans.
  2. Se prépare facilement à l'avance.
  3. Se garde bien au frais durant 24 heures.

Ustensiles Nécessaires

  • Saladier volumineux
  • Film plastique
  • Poids lourd ou poêle
  • Couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de gluten (pain)
  • Contient des produits laitiers (fromages comme provolone, mozzarella)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 560
  • Lipides Totaux: 40 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 25 g