Moules Basque Frites

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Plats Principaux
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Moules Basque Frites

Je prépare ces moules façon basque Sakari quand j'ai envie de me rappeler mes vacances dans le Sud-Ouest. J'ai découvert ce plat dans un petit bar à tapas de Saint-Jean-de-Luz et ça a été un vrai coup de cœur ! Le mélange des moules juteuses avec le lard basque croustillant et la sauce Sakari un peu piquante crée un festin savoureux que j'adore partager avec mes proches.

Un voyage culinaire basque

Dans ma cuisine, ce plat évoque tout l'esprit du Pays Basque et ses traditions gastronomiques. Les moules dégagent leur goût marin qui se marie avec le lard fondant, tandis que la sauce Sakari apporte cette touche épicée si particulière. Je fais toujours une grande quantité car tout le monde en reprend systématiquement.

Les ingrédients essentiels

  • Moules: 1,5 kg de moules fraîches de bouchot
  • Ventrèche: 150g taillée en lardons
  • Sauce Sakari: 4 cuillères à soupe pour bien relever le goût
  • Oignons: 2 gros oignons coupés finement
  • Ail: 3 gousses pilées
  • Vin blanc sec: 20cl pour mouiller
  • Pommes de terre: 800g pour accompagner
  • Persil frais: Une grosse poignée hachée
  • Huile d'olive: Pour faire revenir
Un plat de moules et de frites dorées, garni de persil frais, servi dans une poêle.
Un plat de moules et de frites dorées, garni de persil frais, servi dans une poêle.

Ma méthode simple

Nettoyer les moules
Je rince bien mes moules à l'eau froide et j'enlève les filaments. Je les réserve pendant que je m'occupe de la base du plat.
Créer la base goûteuse
Dans ma grande marmite, je fais rissoler les lardons jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Puis j'ajoute les oignons et l'ail que je laisse fondre doucement.
Cuire les moules
J'arrose avec le vin blanc, je mets les moules et la sauce Sakari. Je ferme avec un couvercle et je laisse cuire à feu fort jusqu'à l'ouverture complète des coquillages, en secouant la casserole de temps à autre.
Préparer les frites
Entre-temps, je fais mes frites en les passant deux fois dans l'huile pour qu'elles soient croquantes dehors et moelleuses dedans.

Le plaisir du partage

Je dispose les moules chaudes saupoudrées de persil, avec les frites bien dorées à côté. J'aime quand mes amis trempent leurs frites dans le jus parfumé. Pour boire, je sers toujours un verre de txakoli, ce vin blanc légèrement pétillant basque qui va super bien avec les produits de la mer. Mon astuce? Prévoir du pain bien croustillant pour ne rien perdre de cette sauce délicieuse jusqu'à la dernière goutte.

Questions fréquentes

Comment savoir que les moules sont fraîches ?

Optez pour des moules bien fermées et lourdes. Si elles sont légèrement ouvertes, tapotez-les et vérifiez qu'elles se referment aussitôt.

Puis-je faire les frites en avance ?

Elles risquent de perdre leur croquant si elles sont préparées trop tôt. Une cuisson en deux temps peut toutefois résoudre ce souci : précuisez-les, puis terminez-les juste avant de servir.

Quelle huile conviendrait pour les frites ?

Privilégiez une huile douce et stable à haute température, comme l'huile de tournesol ou d'arachide.

Quand sait-on que les moules sont prêtes ?

Dès qu'elles s'ouvrent, c'est prêt ! Attention, une cuisson prolongée les rendra trop fermes.

Qu'est-ce qui peut remplacer la ventrèche ?

Des lardons fumés ou un jambon de Bayonne coupé en dés feront très bien l'affaire. Cependant, la ventrèche donne une touche unique au plat.

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Moules Basque Frites

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
35 Minutes
Portions:
4
Moules Basque Frites

Des moules mijotées avec la sauce basque Sakari, des oignons et de la ventrèche. Le tout servi avec des frites dorées et croquantes.

Ce dont vous avez besoin

  • 1 kg de moules fraîches.
  • 50 g de lard fumé.
  • 1 oignon blanc.
  • 500 g de pommes de terre à chair ferme.
  • Huile végétale pour friture.
  • Poivre noir moulu.
  • Sel fin.
  • Sauce Basquaise disponible en épicerie.

Préparation

1.

1. S'occuper Des Moules: Épluchez l'oignon et hachez-le finement. Coupez le lard en petits dés. Placez les moules dans une grande marmite. Ajoutez la sauce basquaise. Incorporez l'oignon et le lard. Mélangez bien. Couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que les moules s'ouvrent complètement en remuant de temps à autre.

2.

2. Préparer Les Pommes De Terre: Taillez les pommes de terre épluchées en bâtonnets. Faites chauffer l'huile dans une friteuse. Faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes. Salez légèrement et ajoutez une pincée de poivre à la fin.

Bon à savoir

  1. Une spécialité basque qui ajoute une touche unique aux moules-frites grâce à des ingrédients typiques du Sud-Ouest.

Ustensiles nécessaires

  • Couteau de cuisine.
  • Économe pour éplucher.
  • Marmite ou grand poêlon.
  • Friteuse électrique.

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits de la mer.
  • Mollusques.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 380
  • Matières grasses totales: 18 g
  • Glucides totaux: 35 g
  • Protéines: 25 g