Filet mignon miel doux

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Réalisez un filet mignon parfumé et juteux en le dorant à feu vif, puis en l'arrosant de miel pour l'équilibrer. Assaisonnez selon vos goûts, laissez la cuisson se poursuivre doucement, et accompagnez de tranches baignées d'une sauce légère à base de citron, huile, et miel pour un goût irrésistible.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 27 Nov 2025 09:43:44 GMT
Filet mignon au miel et touche sucrée Épingler
Filet mignon au miel et touche sucrée | quelregal.com

Le filet mignon avec miel, c’est mon atout pour épater sans prise de tête Mes amis repartent toujours bluffés après ce plat Simple à préparer, il a ce côté chic qui fait toute la différence et qui plaît à tout le monde

À la maison tout le monde valide à chaque fois La toute première fois que j’ai proposé ce plat en hiver, personne ne pensait que c’était aussi facile À vrai dire, c’est presque impossible de le rater

Ingrédients

  • Huile d’olive: Pour bien dorer la viande Choisissez une bonne huile extra vierge
  • Beurre: Donne un goût bien onctueux à la sauce Privilégiez du beurre doux pour ne rien masquer
  • Filet mignon de porc: Pièce tendre, peu grasse Vérifiez qu’il soit rosé et brillant
  • Miel: Il recouvre la viande et donne une sauce sucrée tout en douceur Un miel de fleurs ou acacia marche super bien
  • Sel et poivre: Pour relever le tout Un bon poivre noir fraîchement moulu ça change tout
  • Citron: Ça apporte du peps et casse le sucre Prenez-le bien juteux et souple
  • Bouquet de ciboulette: De la couleur et une note de verdure Coupez-la juste avant de servir

Déroulé rapide

Faire dorer le filet:
Mettez l’huile d’olive et le beurre dans une cocotte Dès que c’est chaud, déposez le filet mignon Faites-le tourner sur toutes les faces pendant cinq minutes sur feu doux Pour garder la viande tendre à cœur
Ajouter le miel et assaisonner:
Versez le miel sur le filet Ajoutez sel, poivre Un filet d’eau au fond pour éviter que ça colle Résultat garanti: une sauce savoureuse
Laisser mijoter:
Fermez la cocotte puis laissez cuire à feu très doux pendant trente minutes Ça cuit lentement, la viande reste moelleuse et la sauce devient sirupeuse
Découper et dresser:
Tranchez le filet Disposez dans les assiettes Ajoutez la sauce au miel et de la ciboulette hachée Pour les amateurs, un peu de sauce citronnée en plus Servez tout de suite pour en profiter au max

À savoir

Le porc reste fondant avec cette cuisson Le miel apporte une belle brillance à la sauce La ciboulette rafraîchit tout ça J’ai de super souvenirs de grands repas de famille où on nappait chaque portion de sauce Le citron m’a permis d’équilibrer le sucre la première fois et j’ai gardé cette astuce

Comment le garder

Le filet mignon au miel tient deux jours au frigo dans une boîte fermée Pour le réchauffer, quelques minutes à la poêle suffisent La sauce peut un peu figer mais elle fond vite avec la chaleur

Remplacements possibles

Pas de miel sous la main? Essayez avec du sirop d’érable ça marche bien Remplacez le porc par du filet de veau si vous voulez changez Les herbes type thym peuvent facilement prendre la place de la ciboulette pour un air plus méditerranéen

Filet mignon miel fondant Épingler
Filet mignon miel fondant | quelregal.com

Suggestions d’accompagnement

L’accord parfait c’est une bonne purée maison ou des légumes rôtis Essayez aussi avec du riz ou une belle polenta Pour les fêtes, quelques jeunes pousses en salade font un effet chic

Petite histoire du sucré salé avec filet mignon

Les plats sucrés salés sont bien ancrés dans la cuisine française Surtout à l’ouest où le porc est roi Le miel, jadis très précieux, était un symbole de fête Associer ces deux-là, c’est créer un plat simple mais raffiné qui met tout le monde d’accord

Trucs de chef

  • Laissez la viande reposer un peu avant de la couper pour garder tout son jus
  • Pensez à goûter la sauce puis ajustez selon votre goût
  • Allez-y franchement avec la ciboulette si vous aimez la fraîcheur

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garantir une viande bien tendre ?

Pour une viande parfaitement moelleuse, commencez par la saisir vivement dans un mélange d'huile et de beurre, puis laissez mijoter sous un couvercle pour garder toute sa tendreté.

→ Quel type de miel choisir ?

Privilégiez un miel doux comme l'acacia ou le miel toutes fleurs, mais si vous aimez des saveurs plus corsées, optez pour un miel de châtaignier ou de sapin.

→ Quelle alternative à la ciboulette ?

Vous pouvez remplacer la ciboulette par du thym frais, du persil plat, ou même un peu de basilic selon vos envies.

→ Quelles garnitures accompagneraient bien ?

Optez pour des légumes rôtis, une purée onctueuse ou du riz parfumé pour sublimer ce plat délicat.

→ Comment faire une sauce rapide ?

Mélangez quelques gouttes de jus de citron, du miel, et un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez, et votre sauce est prête à rehausser les saveurs.

Filet mignon miel doux

Un filet mignon savoureux au miel avec une sauce aromatique douce et équilibrée.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Diététique: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits frais

01 1 bouquet de ciboulette
02 1 citron

→ Condiments et épices

03 2 c. à soupe de miel
04 1 c. à soupe d’huile d’olive
05 15 g de beurre
06 Poivre
07 Sel

→ Viande

08 1 filet mignon de porc

Instructions

Étape 01

Mettez le filet mignon dans une cocotte avec le beurre et l’huile déjà chauffés. Faites-le revenir quelques minutes tout en le tournant doucement. Ajustez le feu sur une chaleur douce et poursuivez la cuisson 5 minutes.

Étape 02

Incorporez le miel dans la cocotte, ajoutez une pincée de sel et un peu de poivre. Versez juste un filet d'eau pour éviter que ça colle. Couvrez bien, et laissez mijoter tranquillement à petit feu pendant une demi-heure.

Étape 03

Taillez le filet mignon en tranches, versez généreusement la sauce au miel par-dessus. Décorez avec un peu de ciboulette coupée. Mélangez huile, miel et jus de citron pour faire une petite sauce en supplément. Servez immédiatement, c’est meilleur chaud.

Notes

  1. Pour un goût encore meilleur, préparez la petite sauce maison juste avant de servir pour qu'elle reste bien pimpante.

Ustensiles Nécessaires

  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper
  • Cocotte

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Miel
  • Beurre

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Lipides Totaux: 25 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 20 g