Lentilles légumes savoureux

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Uniques & Mijotés
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Lentilles légumes savoureux

Ce plat mijoté de lentilles sans produits d’origine animale est vraiment ce qu’il faut quand il fait froid dehors. Il est rempli de bons légumes et parfumé d’herbes fraîches. Les lentilles vertes du Puy tiennent super bien à la cuisson, leur goût est top pour un dîner facile à faire, que ce soit avec tes proches ou un soir tranquille.

J’ai improvisé ce plat un soir où il gelait et que j’avais presque plus que des légumes d’hiver avec des lentilles qui traînaient. Finalement, tout le monde a adoré à la maison, c’est devenu un incontournable chez nous!

Ingrédients

  • Oignon émincé : Apporte la base de goût, prends-le ferme et sain
  • Carotte coupée en petits morceaux : Pour la douceur et une touche de couleur, c’est meilleur avec des carottes bio fraîches
  • Céleri coupé fin : Donne du croquant et une note poivrée, choisis-en des bien verts et croquants
  • Ail émincé : Rehausse tout le plat, de belles gousses d’ail fraîches ça change tout
  • Huile d’olive : Pour faire revenir et donner du pep’s, une bonne extra vierge qui tient la cuisson c’est l’idéal
  • Lentilles du Puy sèches, rincées : Ramenent des protéines et restent fermes, rien ne vaut les vraies lentilles du Puy si tu peux
  • Bouillon légumes : C’est la base du goût, choisis-le naturel sans trucs bizarres dedans
  • Eau : Sert à ajuster la texture selon tes envies
  • Concentré de tomate : Pour un peu de couleur et d’acidité, opte pour un concentré épais
  • Moutarde de Dijon : Pour relever le tout avec un peu de piquant, le mieux c’est une forte, artisanale si tu trouves
  • Thym : Apporte un parfum discret, en branche frais ou sec, comme tu veux
  • Laurier : Rajoute une touche herbacée, choisis-le bien sec pour éviter l’amertume
  • Champignons de Paris coupés : Donnent une saveur terreuse, prends-les bien blancs et fermes
  • Choux de Bruxelles émincés : Pour le côté croquant sucré, choisis-les petits et bien frais
  • Tomate en dés : Pour la couleur et la fraîcheur, prends-la mûre, c’est encore meilleur en saison

Instructions faciles

Démarrer la base parfumée
Mets une grosse casserole à chauffer avec un filet d’huile d’olive, intensité moyenne à forte. Ajoute l’oignon, la carotte, le céleri et l’ail dès que c’est chaud. Mélange régulièrement, laisse cuire doucement jusqu’à ce que les légumes deviennent tendres et prennent un peu de couleur, ça concentre bien les goûts.
Lancer la cuisson des lentilles
Ajoute les lentilles déjà rincées, mélange tout ensemble. Mets le bouillon, l’eau, le concentré de tomate, la moutarde, le thym et le laurier. Fais bouillir puis couvre, baisse le feu et laisse reposer tranquillement autour de quarante minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient fondantes mais encore un peu fermes.
Préparer les champignons
Pendant que le reste cuit, prends une poêle chaude avec un peu d’huile et fais dorer les champignons bien coupés sans trop les remuer pour qu’ils dorent bien et sentent bon. Mets-les de côté.
Sauter les choux
Dans la même poêle, verse un peu d’huile et fais revenir vite fait les choux de Bruxelles émincés deux à trois minutes à feu fort pour garder leur couleur et leur croquant. Réserve-les aussi.
Mélanger et terminer
Enlève le thym et laurier. Ajoute dedans les champignons et les choux sautés. Remue délicatement, laisse cuire encore deux minutes. Si c’est trop épais, rajoute un peu de bouillon. Goûte, rectifie selon tes envies.
Finaliser et servir
Sers bien chaud dans des assiettes creuses, ajoute les dés de tomate fraîche et un filet d’huile d’olive. Tu peux proposer un bout de pain grillé à côté, c’est parfait.
Un plat généreux de légumes de saison avec des champignons dorés, des lentilles, servi avec du pain grillé.
Un plat généreux de légumes de saison avec des champignons dorés, des lentilles, servi avec du pain grillé.

J’adore les lentilles du Puy dans ce genre de préparation, leur texture me rappelle les plats de mon grand-père dans sa maison auvergnate. Quand ça mijotait dans la cuisine et que toute la maison sentait bon, on savait que c’était un chouette repas qui arrivait.

Astuces pour bien conserver

Ce plat se garde facilement trois jours au frigo dans une boîte fermée. Il est encore meilleur réchauffé, ajoute juste un peu de bouillon pour rendre le tout bien onctueux. Si tu veux le congeler, attends qu’il soit froid puis emballe-le bien pour qu’il garde tout son goût.

Alternatives pratiques

Pas de lentilles du Puy ? Remplace-les par des lentilles vertes classiques, elles restent bien entières. Essaie avec des champignons bruns pour une touche terreuse. Tu peux aussi échanger la carotte par du navet. Pour donner du pep’s, mets une pointe de piment fumé ou un peu de paprika doux.

Idées pour servir

Sers bien chaud, parsème de persil ou de coriandre hachée et verse un trait d’huile d’olive. Pour un repas complet, accompagne de pain grillé ou de riz basmati. Si tu veux changer pour une occasion, propose des pickles de légumes en plus, ça met du croquant et de la fraîcheur.

Petite histoire culinaire

Ce plat mijoté de lentilles vient tout droit de la cuisine rustique française, symbole de partage et de simplicité. Les lentilles du Puy sont cultivées depuis super longtemps et leur goût s’accorde avec tous les bons légumes. Ce plat traverse le temps, c’est un vrai pilier dans la cuisine familiale d’ici.

Un dîner réconfortant à base de lentilles et légumes, champignons dorés, tomates fraîches et huile d’olive.
Un dîner réconfortant à base de lentilles et légumes, champignons dorés, tomates fraîches et huile d’olive.

Ce mijoté apporte chaleur et bonne humeur à table, c’est simple et généreux. Craque pour ses saveurs et partage-le sans modération autour de toi.

Questions fréquentes

Quels types de légumes y a-t-il ?

Oignons, céleri, carottes, tomate, champignons et choux de Bruxelles sont réunis dans ce plat savoureux.

Quelles lentilles dois-je utiliser ?

Les lentilles du Puy sont parfaites grâce à leur texture ferme et leur tenue à la cuisson prolongée.

Comment réussir la texture idéale ?

Cuisinez lentilles et légumes dans un bouillon parfumé, puis ajoutez les champignons et choux en fin de cuisson.

Est-ce possible de préparer à l’avance ?

Absolument ! Réchauffez doucement en y ajoutant un peu de bouillon si nécessaire.

Avec quoi servir ?

Un bon pain de campagne grillé complète parfaitement ce repas généreux.

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Lentilles légumes savoureux

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
50 Minutes
Temps total:
70 Minutes
Portions:
6
Lentilles légumes savoureux

Lentilles cuisinées longtemps avec champignons dorés et légumes parfumés, un mélange simple et gourmand.

Ce dont vous avez besoin

  • Légumes variés

  • 225 g de champignons de Paris, tranchés
  • 1 carotte, coupée en dés
  • 1 oignon jaune, émincé finement
  • 340 g de choux de Bruxelles, émincés
  • 1 gousse d’ail, écrasée
  • 1 tomate mûre, coupée en cubes
  • 1 branche de céleri, en tranches fines
  • Bases et légumineuses

  • 430 g de lentilles du Puy sèches, rincées et égouttées
  • 60 ml d’huile d’olive extra vierge, à diviser
  • 625 ml de bouillon végétal
  • 30 ml de moutarde de Dijon
  • 30 ml de concentré de tomate
  • 500 ml d’eau filtrée
  • Assaisonnements et herbes

  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de thym frais
  • Poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • Sel fin, selon vos envies

Préparation

1.

1. Préparer les légumes de base: Chauffez environ 15 ml d’huile d’olive dans une grande casserole à feu moyen. Faites sauter le céleri, l’oignon, la carotte et l’ail 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’ils ramollissent légèrement.

2.

2. Cuisson des lentilles: Ajoutez les lentilles dans la casserole et mélangez bien pour les imprégner des légumes. Versez ensuite le bouillon, l’eau, le concentré de tomate, la moutarde, le thym et la feuille de laurier. Une fois que tout bout, réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant environ 40 minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient tendres.

3.

3. Rectification des assaisonnements: Retirez délicatement la branche de thym ainsi que la feuille de laurier, puis jetez-les. Ajustez le sel et le poivre selon votre goût.

4.

4. Préparer les champignons: Faites chauffer 30 ml d’huile d’olive dans une poêle à feu vif. Ajoutez les champignons et faites-les cuire environ 5 minutes pour les dorer. Assaisonnez avec du sel et du poivre avant de les retirer dans une assiette.

5.

5. Sauter les choux de Bruxelles: Dans la poêle encore chaude, utilisez le reste d’huile (environ 15 ml) pour faire revenir les choux de Bruxelles rapidement, pendant 2 à 3 minutes. Maintenez-les bien croquants. Salez et poivrez légèrement.

6.

6. Combiner et achever la cuisson: Mettez les champignons et les choux de Bruxelles dans la casserole avec les lentilles. Mélangez tout délicatement et prolongez la cuisson 2 minutes. Si nécessaire, ajoutez un peu de bouillon pour ajuster la texture. Vérifiez l’assaisonnement avant de servir.

7.

7. Servir avec une touche fraîche: Servez les lentilles dans des bols ou des assiettes creuses. Parsemez de dés de tomate. Pour finir, arrosez d’un filet d’huile d’olive. Vous pouvez accompagner ce plat avec du pain de campagne grillé.

Bon à savoir

  1. Ce repas peut être cuisiné à l’avance. Réchauffez-le doucement en ajoutant un filet de bouillon si besoin pour garder la consistance parfaite.

Ustensiles nécessaires

  • Casserole avec couvercle
  • Poêle antiadhésive
  • Grand couteau de cuisine
  • Planche pour découper
  • Cuillère en bois ou louche

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de moutarde

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 320
  • Matières grasses totales: 7.5 g
  • Glucides totaux: 48 g
  • Protéines: 17 g