Savoureux macaronis brocoli fromage

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Fromage brocoli macaronis Pin it
Fromage brocoli macaronis

Les macaronis au fromage avec brocolis, c’est un de ces plats qui met tout le monde de bonne humeur. Un chouette moyen de donner envie de légumes aux enfants ou de se régaler après une longue journée. Le brocoli croquant et le cheddar bien fondant se retrouvent dans une sauce trop gourmande pour résister, rien de mieux pour un bon dîner à partager.

Je repense à cette version testée la première fois un soir bien froid de novembre, depuis elle revient dès qu’on veut du comfort food express. Même les petits ne laissent rien dans l’assiette.

Ingrédients

  • Macaronis secs : parfaits pour absorber la sauce et rester fermes
  • Beurre : il rend la sauce bien crémeuse et savoureuse
  • Farine de blé classique : juste ce qu’il faut pour épaissir, prenez-la fraîche pour un meilleur lien
  • Lait : pour une sauce douce, le lait entier marche du tonnerre
  • Cheddar râpé : il parfume et fond comme il faut, prenez-le affiné si vous pouvez
  • Jambon coupé en dés : pour une touche salée et un peu plus de mâche, facultatif bien sûr, un bon jambon du charcutier fait la différence
  • Brocoli en petits morceaux, juste blanchi : pour garder la couleur et le croquant, choisissez des bouquets bien verts
  • Muscade moulue : juste une pincée pour relever la sauce, n’en mettez pas trop pour sentir tous les goûts

Étapes détaillées

Cuire les pâtes
Portez à ébullition un grand volume d’eau salée et jetez-y les macaronis. Remuez pour qu’ils ne collent pas et laissez cuire jusqu’à ce qu’ils restent un peu fermes. Égouttez, versez un léger filet d’huile pour que ça ne s’amalgame pas. Mettez de côté le temps de faire la sauce.
Lancer la sauce
Dans une autre casserole, faites fondre le beurre doucement. Versez la farine d’un coup et fouettez, ça prend environ une minute. Ça permet de cuire la farine sans la dorer, votre sauce sera épaisse comme il faut sans grumeaux. Surveillez pour ne rien brûler.
La sauce au fromage
Versez le lait petit à petit en fouettant bien pour tout incorporer. Quand ça bout, continuez de mélanger jusqu’à ce que la sauce épaississe. Ajoutez le cheddar râpé et mélangez jusqu’à ce qu’il soit tout fondu et la sauce bien lisse.
Ajouter les extras
Incorporez les dés de jambon, le brocoli blanchi et la muscade. Mélangez, puis salez et poivrez comme vous aimez. Profitez de l’odeur de muscade dans toute la maison.
Tout assembler
Mélangez les macaronis avec la sauce chaude pour qu’ils s’enrobent bien. Laissez chauffer juste un peu en remuant, mais pas trop longtemps pour garder le brocoli encore croquant.
Macaroni au fromage et brocoli avec quelques dés de jambon.
Macaroni au fromage et brocoli avec quelques dés de jambon.

Chez nous, impossible de zapper le brocoli. Ce petit côté vert rend le plat hyper appétissant et vraiment plus sain. C’est d’ailleurs la première manière dont mon fils a adoré ce légume, c’est vite devenu un classique à la maison.

Astuces de conservation

Gardez-le dans une boîte bien fermée au frigo jusqu’à trois jours. Pour congeler, attendez qu’il soit froid puis mettez en portions pratiques. La sauce va épaissir un peu au moment de réchauffer, du coup n'hésitez pas à rajouter une cuillère de lait pour retrouver la texture d’origine.

Échanges faciles d’ingrédients

Essayez un mélange mozzarella et emmental à la place du cheddar. Pour sans viande, zapper le jambon ça marche très bien. Les pâtes courtes du placard comme penne ou coquillettes sont nickel aussi. Envie de changement ? Des épinards ou petit pois en remplacement du brocoli, ça fonctionne super.

Avec quoi le servir

Une bonne salade verte bien croquante va super bien avec. Vous pouvez ajouter des tomates rôties à côté, ou finir sur une compote de pommes maison. Et pour varier, parsemez le tout de quelques noix grillées pour rajouter du croquant.

Petite histoire et inspiration

Le gratin de macaronis au fromage, c’est inspiré des plats nord-américains, mais chaque famille l’adapte à sa sauce. Chez nous, le brocoli ajoute sa touche française et le jambon fait plaisir les jours de fête. Ce plat évoque des moments partagés et de bons souvenirs d’enfance.

Assiette de macaronis, brocolis, champignons et lardons.
Assiette de macaronis, brocolis, champignons et lardons.

Un plat tout simple, hyper convivial et qui donne envie de manger des légumes sans s’en rendre compte. Famille conquise à tous les coups, succès assuré !

Questions fréquentes

Comment obtenir une sauce parfaitement lisse ?

Faites cuire une base beurre et farine, ajoutez le lait petit à petit en mélangeant, puis incorporez votre fromage préféré.

Faut-il précuire le brocoli ?

Oui, plongez-le dans de l’eau bouillante deux minutes pour garder sa couleur éclatante et sa texture agréable.

Quels autres fromages peuvent remplacer le cheddar ?

Essayez le gruyère, l’emmental ou un mélange de vos fromages favoris pour varier les saveurs.

Comment améliorer la texture de la sauce ?

Pour un mélange plus épais, ajoutez une pincée de farine ; pour une sauce plus fluide, rajoutez un filet de lait chaud.

Peut-on préparer le plat en avance ?

Absolument, il se conserve au frais et se réchauffe facilement au four ou dans une casserole lorsque nécessaire.

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Fromage brocoli macaronis

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
35 Minutes
Portions:
4
Fromage brocoli macaronis

Des pâtes fondantes dans une sauce au cheddar, agrémentées de brocoli pour un plat tout en douceur, parfait en famille.

Ce dont vous avez besoin

  • Pâtes

  • 340 g de macaronis secs
  • Base pour la sauce

  • 40 g de beurre doux
  • 30 g de farine tout-usage (non blanchie)
  • 500 ml de lait entier
  • Fromages et garnitures

  • 170 g de jambon cuit, coupé en petits morceaux
  • 150 g de cheddar râpé (orange)
  • 140 g de brocolis précuits à l'eau (en petites têtes)
  • 1 ml de muscade moulue

Préparation

1.

1. Préparer les macaronis: Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée bouillante jusqu’à ce qu’elles soient juste à point. Égouttez-les, mettez un peu d’huile pour éviter qu’elles collent, puis réservez.

2.

2. Fondre le beurre pour débuter la sauce: Faites chauffer du beurre dans une petite casserole à feu moyen. Une fois fondu, versez progressivement la farine et remuez vigoureusement avec un fouet pendant une minute.

3.

3. Ajouter le lait: Incorporez doucement le lait tout en remuant sans arrêt. Augmentez la température pour faire bouillir en mélangeant jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

4.

4. Mélanger avec le fromage: Quand la sauce est prête, ajoutez le cheddar râpé. Mélangez bien pour obtenir une texture homogène et crémeuse.

5.

5. Mélanger les garnitures: Versez le jambon, les morceaux de brocolis, la muscade et les macaronis dans la sauce. Mélangez doucement pour bien enrober les ingrédients.

6.

6. Ajuster la saveur: Réchauffez le tout, goûtez et rectifiez le sel et le poivre selon votre préférence.

Bon à savoir

  1. Pour une version sans viande, il suffit de retirer le jambon. Utilisez un cheddar de qualité pour maximiser le goût.

Ustensiles nécessaires

  • Grande marmite
  • Petite casserole
  • Fouet de cuisine
  • Égouttoir

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient : lait, gluten.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 590
  • Matières grasses totales: 26 g
  • Glucides totaux: 65 g
  • Protéines: 27 g