Frites sauce steak

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Préparez un steak tendre avec des frites bien croustillantes et une sauce béarnaise onctueuse. Les frites nécessitent une double cuisson pour plus de croquant.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sun, 30 Mar 2025 14:00:03 GMT
Steak tendre accompagné de frites dorées et d'une sauce crémeuse, le tout décoré d'herbes fraîches. Épingler
Steak tendre accompagné de frites dorées et d'une sauce crémeuse, le tout décoré d'herbes fraîches. | quelregal.com

Le steak-frites, c'est mon rituel du dimanche qui fait toujours sourire toute la famille. J'ai amélioré ma technique au cours du temps pour trouver le parfait mariage entre une viande bien juteuse et des frites super croustillantes. Ma petite fierté? La sauce béarnaise faite maison qui change complètement ce plat de bistrot en quelque chose de vraiment spécial.

L'Art d'un Festin Inoubliable

Cette préparation que j'ai découverte avec Chef Nadia est maintenant mon petit bijou en cuisine. Les frites passées deux fois dans l'huile deviennent incroyablement croquantes. Et ma béarnaise avec sa pointe de tabasco impressionne toujours. Mes amis sont souvent étonnés quand je leur dis que tout est fait maison.

Ma Liste de Courses

  • Pommes de terre: 4 bintje bien fermes
  • Viande: De jolis entrecôtes sélectionnés par mon boucher
  • Pour ma sauce béarnaise:
    • Une échalote toute fraîche
    • Des jaunes d'œufs de poules élevées en plein air
    • Mon vinaigre de vin rouge habituel
    • Un bon vin blanc pour cuisiner
    • De l'estragon tout frais du potager
    • De la ciboulette fraîchement coupée
    • Mon beurre doux préféré
    • Un peu de Tabasco
    • Du poivre blanc fraîchement moulu
  • Huile: Pour bien faire dorer
  • Assaisonnement: Fleur de sel et poivre noir

Mon Mode d'Emploi Détaillé

Les frites en préparation
Je m'occupe des frites un jour avant. Je les découpe avec soin puis je les laisse dans l'eau froide toute la nuit.
La viande idéale
Je mets beaucoup de sel sur mes entrecôtes et je les garde au frais. Mon truc? Les tamponner pour qu'elles soient bien sèches avant la cuisson.
Le premier bain d'huile
Je commence par cuire mes frites à feu doux vers 135°C. Elles doivent juste ramollir sans prendre couleur. Un passage au congélo et elles sont prêtes pour plus tard.
Ma sauce magique
Je prépare ma béarnaise avec passion en commençant par faire infuser les herbes. Le moment important c'est quand je mélange avec le beurre, faut être calme et concentré.
Pour finir en beauté
Je termine mes frites à 190°C pour qu'elles soient bien dorées pendant que mes steaks se reposent après leur passage dans la poêle bien chaude.

Les Astuces de ma Béarnaise

Ma béarnaise est devenue célèbre dans notre famille. Le secret? Faut pas avoir peur d'utiliser du beurre mais il doit refroidir un peu avant de l'ajouter. Je fouette constamment et je fais super attention à la température. Parfois je fais mon beurre légèrement noisette avant, ça donne un goût vraiment incroyable.

Un plat de steak juteux accompagné de frites dorées et d'une sauce crémeuse, garni de ciboulette hachée. Épingler
Un plat de steak juteux accompagné de frites dorées et d'une sauce crémeuse, garni de ciboulette hachée. | quelregal.com

Mes Touches Personnelles

Selon mon humeur ou la saison, je change le type de viande. Pour les moments spéciaux, je prends du filet. J'aime bien mettre du persil frais dans ma béarnaise, et quand je veux étonner, je fais des frites de patate douce. Un peu de vinaigre balsamique dans la sauce, c'est mon option préférée pour une version plus douce.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire un steak à la perfection ?
Une poêle brûlante est essentielle. Faites reposer la viande après cuisson. Le temps varie selon votre goût et l'épaisseur.
→ Pourquoi rincer les pommes de terre avant ?
Cela enlève l'excès d'amidon pour des frites plus croustillantes. La double cuisson accentue le croquant.
→ Que faire si la sauce béarnaise foire ?
Ajoutez un peu d'eau chaude, fouettez bien. Si besoin, recommencez avec un jaune d'œuf et réincorporez la préparation.
→ Quelle durée pour cuire un steak bien cuit ?
Pour une cuisson à cœur, comptez 3 à 4 minutes de chaque côté. Adaptez selon l'épaisseur et vos préférences.
→ Puis-je préparer la sauce à l’avance ?
Elle est meilleure fraîche, mais gardez-la dans un bain-marie une heure max. Ne la réchauffez pas directement au feu.

Frites sauce steak

Ce combo parfait : un steak savoureux, des frites dorées et une sauce béarnaise crémeuse faite maison.

Temps de Préparation
180 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
225 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Difficile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (2-4 portions)

Diététique: Sans Gluten

Ingrédients

01 1-2 jaunes d'œufs.
02 1 échalote, finement hachée.
03 1,5 cuillère à soupe d'estragon frais.
04 1 cuillère à soupe de ciboulette finement coupée.
05 2,5 cuillères à café de vinaigre de vin blanc.
06 2,5 cuillères à café de vinaigre de vin rouge.
07 1/4 cuillère à café de poivre blanc moulu.
08 2 gouttes de sauce piquante.
09 Sel fin et gros grains de poivre.
10 1 cuillère à café d'estragon séché.
11 225 g de beurre doux.
12 2 à 4 steaks de bœuf.
13 4 pommes de terre Bintje.
14 Huile végétale pour la friture.

Instructions

Étape 01

Lavez et épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en bâtonnets. Laissez tremper dans de l'eau froide pendant 2 heures ou plus.

Étape 02

Mettez une pincée de sel sur les steaks et réfrigérez pendant environ 1 heure.

Étape 03

Frire les frites à 135°C pendant 5 à 6 minutes, juste pour les rendre tendres. Égouttez et placez-les dans le congélateur pendant 30 à 45 minutes.

Étape 04

Faites cuire doucement l'échalote, l'estragon, les vinaigres et le vin. Retirez du feu pour refroidir.

Étape 05

Fouettez les jaunes d'œufs au bain-marie en y ajoutant le beurre clarifié et les aromates jusqu'à ce que le mélange prenne une belle consistance onctueuse.

Étape 06

Faites colorer les steaks environ 3 minutes de chaque côté dans une poêle chaude. Déposez-les sur une assiette pour qu'ils se détendent.

Étape 07

Frire enfin les frites à 190°C jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Assaisonnez rapidement avec du gros sel et du persil pour la touche finale.

Notes

  1. Faire frire en deux fois assure des frites croustillantes et fondantes.
  2. La sauce béarnaise a meilleur goût quand elle est dégustée immédiatement après préparation.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle antiadhésive ou en fonte.
  • Friteuse ou casserole à bords hauts.
  • Bain-marie pour la sauce.
  • Thermomètre pour surveiller la température.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Œufs.
  • Lait et dérivés.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 850
  • Lipides Totaux: 55 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 48 g