Encornets sauce fondante

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Des encornets cuits en douceur dans une sauce pleine de saveurs avec ail, basilic, tomates concassées, vin blanc sec et oignons. La texture devient tendre et le goût est équilibré. S'accompagne idéalement d'un plat neutre comme du riz basmati. Une alliance parfaite entre mer et cuisine méditerranéenne.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 01 Jun 2026 11:49:06 GMT
Une marmite d'encornets bien mijotés avec une sauce savoureuse. Épingler
Une marmite d'encornets bien mijotés avec une sauce savoureuse. | quelregal.com

Les encornets mijotés dans une sauce maison font penser tout de suite au Sud. Ce plat convivial sent bon les vacances, la détente, et apporte un petit air d'ailleurs dans nos assiettes. On se régale sans chichi avec cette version simple où la saveur de la tomate fait toute la magie.

La première fois que j'ai tenté cette cuisson, j'ai été surprise par la simplicité. Chez nous, tout le monde adore ce mélange tendre et doux, rehaussé d'ail et de basilic. C'est devenu le plat qu'on refait dès que l'envie de se dépayser se fait sentir.

Ingrédients

  • Blanc d'encornet surgelé 500 g : Devient moelleux une fois cuit. Optez pour des morceaux bien blancs et fermes pour plus de fraîcheur.
  • Tomates concassées 1 boîte : Apportent du goût et du liant à la sauce. Les versions italiennes sont top, mais toute bonne boite française fonctionne aussi.
  • Vin blanc sec 20 cl : Apporte du peps et du relief. Pas la peine de prendre du haut de gamme !
  • Ail 4 gousses : Donne du caractère au plat. L'ail frais fera la différence.
  • Oignon 1 : Adoucit la sauce. Un oignon jaune classique, c'est parfait.
  • Basilic 2 cuillères à café : Apporte une vraie touche d'été. Frais ou surgelé selon la saison.
  • Concentré de tomates 3 cuillères à soupe : Rend la sauce plus épaisse et plus riche en goût. Prenez-le nature, sans sucre de préférence.
  • Sel et poivre : Pour ajuster à votre palais.

Instructions faciles

Lancez le plat :
Ciselez finement l'ail, l'oignon et le basilic. Chauffez une cocotte puis faites revenir ces ingrédients à feu moyen. Ajoutez les blancs d'encornet encore surgelés, remuez et laissez cuire cinq minutes. Ils doivent libérer un peu d'eau et bien prendre tous les parfums. Versez le vin blanc, portez à ébullition et laissez les arômes se concentrer encore cinq minutes.
Poursuivez la cuisson :
Ajoutez la boîte de tomates concassées et le concentré de tomates. Mélangez. Salez, poivrez. Laissez mijoter à petit feu, couvercle à demi fermé, pendant environ quarante-cinq minutes, le temps que la sauce s'épaississe et que les encornets deviennent bien tendres.
Finissez et servez :
Servez chaud, généreusement dans des assiettes. Accompagnez de riz basmati ou d'une autre céréale pour profiter de toute la sauce.
Plat de Blancs d’Encornets aux Tomates et Basilic sur le feu. Épingler
Plat de Blancs d’Encornets aux Tomates et Basilic sur le feu. | quelregal.com

Le basilic, c'est la petite touche magique qui réveille la sauce. J'ai un super souvenir d'un été où mon fils est allé couper quelques feuilles au potager, juste avant de les parsemer sur le plat. Depuis, il tient à s'en charger à chaque fois, c'est devenu sa mission préférée.

Bien conserver et organiser

Les encornets cuisinés de cette façon se gardent trois à quatre jours au frigo, dans une boîte hermétique. Pour réchauffer, faites-le tout doucement à feu doux pour ne pas les rendre caoutchouteux. Pour la congélation, laissez refroidir d’abord puis réchauffez sur feu très doux après décongélation.

Échanges d'ingrédients possibles

Pas d'encornets surgelés sous la main ? Prenez des calmars frais ou même des blancs de seiche. La tomate concassée peut se remplacer par de la pulpe de tomates faite maison. Si vous n'aimez pas le vin blanc, un petit bouillon léger fera aussi l'affaire.

Accompagnements gourmands

Super bon avec un riz parfumé, des pâtes fraiches ou de la polenta crémeuse. Beaucoup aiment aussi parsemer un peu de persil frais sur le dessus juste avant de servir pour un petit coup de pep's.

Petite histoire

Si tu vas du côté des côtes, dans le Sud, ce plat évoque tout de suite les bons repas de pêcheurs. Les encornets cuisinés à la tomate font partie des plats tout simples qu'on se transmet de génération en génération, pour partager des moments vrais et chaleureux.

Blanc d’Encornet façon Provençale avec sauce rouge bien gourmande. Épingler
Blanc d’Encornet façon Provençale avec sauce rouge bien gourmande. | quelregal.com

Un plat qui fait voyager sans prise de tête et qui plaît à tout le monde, même à ceux qui ne mangent pas souvent de poisson. Adoptez-le, vos convives n'en laisseront pas une goutte !

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir des encornets très moelleux ?

Saisissez-les brièvement puis laissez-les cuire doucement dans la sauce pour éviter qu'ils deviennent caoutchouteux.

→ Quel plat d'accompagnement choisir ?

Le riz basmati ou une polenta crémeuse mettent en valeur les saveurs de la sauce.

→ Peut-on utiliser des encornets frais ?

Oui, tenez compte du fait qu'ils cuisent plus rapidement que les surgelés, donc ajustez la durée.

→ Est-il possible de remplacer le vin blanc ?

Le vin blanc ajoute une touche aromatique mais peut être remplacé par du bouillon ou simplement de l'eau si vous préférez.

→ Qu'est-ce qui parfume particulièrement la sauce ?

Du basilic frais haché, une pointe d'ail et un bon réglage d'assaisonnement à la fin révèlent tous les parfums.

Encornets sauce fondante

Encornets moelleux mijotés avec tomate, basilic frais et vin blanc. À servir chaud pour un repas réconfortant.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
75 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 2 Portions (Repas principal pour 2 personnes)

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Principaux

01 1 boîte de tomates pelées en morceaux
02 500 g d'anneaux de calamars surgelés
03 4 gousses d'ail
04 1 oignon
05 20 cl de vin blanc sec
06 3 cuillères à soupe de purée de tomates
07 2 cuillères à café d'herbes de Provence
08 Poivre au goût
09 Sel selon vos préférences

Instructions

Étape 01

Dans une grande cocotte, faites revenir doucement l'ail et l'oignon finement émincés avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez les anneaux de calamars encore surgelés, mélangez et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à rendre leur jus, environ 5 minutes. Versez le vin blanc et laissez frémir pendant 5 minutes supplémentaires.

Étape 02

Versez les morceaux de tomates pelées et mélangez-les avec la purée de tomates. Relevez le goût avec du sel et du poivre. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 45 minutes tout en remuant de temps à autre.

Étape 03

Goûtez et ajustez le sel ou les épices si nécessaire. Servez bien chaud, accompagné de riz parfumé comme le basmati.

Notes

  1. Égouttez soigneusement les calamars pour éviter que la préparation ne soit trop aqueuse.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande cocotte
  • Un couteau
  • Une planche à découper
  • Une spatule en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Mollusques
  • Sulfites (contenus dans le vin blanc)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 260
  • Lipides Totaux: 3 g
  • Glucides Totaux: 19 g
  • Protéines: 37 g