Épingler
Ces morceaux de dinde croustillants nappés d’une sauce toute douce au miel moutarde, c’est pile ce qu’il faut quand t’as envie de régaler tout le monde sans te compliquer la vie. La chapelure panko rend ça hyper croquant, et la sauce, un vrai p’tit bijou sucré-piquant ! Ça change un repas banal en moment sympa du soir, et c’est parfait même pour ceux qui n’aiment pas trop la viande blanche.
La première fois, je les ai faits pour un pique-nique à l’arrache, et c’est devenu la star des dimanches à la maison quand il pleut. Les enfants veulent toujours plus de sauce miel moutarde. C’est leur coup de cœur.
Ingrédients
- Blanc de dinde désossé : trouvé chez le boucher, très tendre
- Babeurre : rend la viande moelleuse et lui donne un p’tit goût qui change, choisir du frais ça fait la différence
- Sel : fait ressortir le goût et aide à la marinade
- Moutarde en poudre : ajoute une note piquante discrète, c’est top !
- Chapelure panko : garantit le côté ultra croustillant, à prendre bien sèche
- Mélange d’épices chili : apporte juste ce qu’il faut de peps sans prendre le dessus
- Poudre d’oignon : donne du goût profond, à prendre bien parfumée
- Huile neutre : pour cuire sans alourdir
- Miel : équilibre la sauce, prends-le liquide et parfumé de préférence
- Moutarde de Dijon : pour un peu de force, opte pour une bien relevée
- Mayonnaise : rend la sauce super onctueuse, choisis-en une simple
Gros plan sur la préparation
- Découper la dinde :
- Prends le blanc, tranche-le en deux dans l’épaisseur puis coupe des lamelles d’environ un centimètre, facile à cuire vite et partout pareil.
- Laisser reposer la viande :
- Dans un saladier ou un sachet, mélange babeurre, un peu de sel, moutarde en poudre, mets la dinde, touille et laisse douze heures au frigo. C’est ce qui la rend super tendre. Égoutte doucement avant de paner, sinon ça n’accroche pas.
- Paner les filets :
- Dans un autre bol, mets panko, épices, et le reste de sel. Ajoute les morceaux, presse un peu pour qu’ils s’enrobent bien.
- Cuisson à la poêle :
- Fais chauffer une grande poêle antiadhésive sur feu moyen, verse un filet d’huile, étale les morceaux sans les entasser, trois minutes de chaque côté jusqu’à ce que ça soit bien doré et cuit, fais plusieurs fournées si besoin avec un peu plus d’huile.
- Sauce express :
- Dans un bol, mélange au fouet miel, moutarde de Dijon et mayo, sel, poivre. Servez bien crémeux avec les filets chauds ou tièdes, c’est irrésistible.
Épingler
Des fois, j’ajoute encore un peu de miel dans la sauce pour la rendre ultra gourmande. Pour moi, rien ne bat la panure panko pour ce contraste magique entre croquant et tendreté. J’ai découvert ça au Japon, depuis j’utilise plus rien d’autre !
Garder les restes
Mets les morceaux restants dans une boîte fermée, garde-les jusqu’à trois jours au frigo. Pour leur redonner du croquant, un petit passage dix minutes au four à cent soixante degrés, et c’est reparti. La sauce peut aller au congèlo mais il faudra bien la fouetter en la tirant du froid.
Remplacements malins
Pas de babeurre ? Mélange du lait avec un chouïa de jus de citron, ça marche pareil. Pas de dinde ? Du poulet, c’est tout aussi bon, choisis des filets fins pour la texture. Pour paner, si t’as pas de panko, mixe du pain sec ou fais ta chapelure à la maison, ça le fait !
Façon de servir
C’est top avec du riz blanc et des légumes grillés, mais j’adore aussi dans un pain burger pour un sandwich qui croustille. Sinon, coupés en bouts dans une salade croquante et la sauce en vinaigrette, tout le monde aime.
Petite anecdote
Je me suis inspiré d’un plat classique venu des US, mais remis à la sauce française. Parfait même pour les grandes tables. Je revois encore les gamins piquer dans le plat dès que ça sort de la poêle. Chez nous, on en fait toujours assez pour les restes du lendemain.
Épingler
Teste ces filets croustillants, tu verras, c’est la solution sans prise de tête pour égayer un diner. Même les sceptiques vont adorer la dinde, promis !
Questions Fréquemment Posées
- → Comment réussir une panure bien croustillante ?
Appuyez la panure de panko sur les filets avec soin pour une texture bien croquante à la cuisson.
- → À quoi sert le babeurre pour la dinde ?
Il rend la viande plus moelleuse et lui donne une note subtilement acidulée, tout en améliorant l'adhérence de la panure.
- → Par quoi remplacer la moutarde de Dijon ?
Une moutarde forte ou à l'ancienne fonctionne bien. Les saveurs seront soit plus intenses, soit plus rustiques.
- → Quelle huile utiliser pour cuire les filets ?
L’huile neutre comme le tournesol ou canola est idéale. Elle supporte bien la chaleur et conserve le goût naturel des filets.
- → Que servir avec les filets panés ?
Associez-les à des légumes croquants, du riz basmati ou une salade fraîche pour un équilibre parfait en texture.