Dauphinois Courgettes Moelleux

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Uniques & Mijotés
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Dauphinois Courgettes Moelleux

Quand je vois les premières courgettes arriver sur les marchés, je prépare direct ce gratin savoureux. La pomme de terre apporte de la douceur, la courgette garde sa fraîcheur et tout ça baigne dans une bonne sauce à la crème et à l’ail. Un vrai plat convivial pour accompagner un repas en famille ou même pour se régaler tranquillement le dimanche.

Je me rappelle quand j’ai testé ce mélange chez mes parents à la campagne. À peine sorti du four, tout le monde y a plongé sa fourchette. Depuis chaque récolte, impossible de faire sans !

Ingrédients

  • Courgettes fraîches : prends-les bien fermes avec la peau bien lisse pour qu’elles tiennent à la cuisson
  • Pommes de terre comme Bintje ou Charlotte : elles gardent leur moelleux et boivent bien la crème
  • Ail frais : parfume mais reste doux, choisis des gousses larges et blanches
  • Fromage râpé : emmental, comté ou mélange selon l’envie, rien de mieux que du fromage fraîchement râpé
  • Crème fraîche épaisse : une bonne crème rend le plat plus gourmand
  • Lait entier : ça rend le gratin plus léger et les légumes cuisent mieux, prends un lait bien frais
  • Sel, poivre, muscade : indispensables pour relever tous les goûts, râpe la muscade juste avant de l’utiliser
  • Beurre doux : pour graisser le plat et avoir une belle couleur dorée

Super instructions

Préparer le moule :
Allume le four à 180 °C, chaleur tournante si tu peux. Beurre bien ton plat à gratin. Coupe une gousse d’ail et frotte fond et côtés pour tout parfumer. Ecrase les deux autres gousses et garde-les de côté.
Préparer les légumes :
Lave, épluche les pommes de terre. Lave bien les courgettes, laisse la peau. Coupe tout ça en rondelles bien fines avec une mandoline, elles cuiront à la même vitesse et seront bien fondantes ensemble.
Faire le montage :
Mets une couche de pommes de terre au fond. Sale, poivre, ajoute un peu d’ail écrasé. Mets une couche de courgettes, sale, poivre à nouveau. Fais ça en alternant, termine avec des pommes de terre pour que la surface soit bien dorée à la fin.
Préparer le mélange crème :
Mélange crème fraîche et lait dans un saladier, ajoute un peu de sel, du poivre, une pincée de muscade râpée. Verse ce mélange partout pour recouvrir les légumes.
Mettre au four :
Couvre de fromage râpé pour une belle croûte. Mets au four environ cinquante minutes. Surveille bien, il doit être doré sans cramer et rester bien fondant au centre. L’odeur va envahir la cuisine et tu sauras qu’il est prêt quand tout est bien tendre.
Une tarte au citron et aux courgettes avec une sauce au fromage pleine de goût et des herbes toutes fraîches dans un bol en porcelaine.
Une tarte au citron et aux courgettes avec une sauce au fromage pleine de goût et des herbes toutes fraîches dans un bol en porcelaine.

Ce qui fait vraiment la différence pour moi c’est la muscade râpée qui parfume le plat. Les enfants de la famille se battent souvent pour la croûte gratinée le jour des anniversaires, c’est celui qui se sert en premier qui gagne !

Garde-le facilement

Ce plat se garde nickel au frigo deux ou trois jours dans une boîte bien fermée. C’est même meilleur réchauffé, les parfums ressortent encore plus. Tu peux aussi congeler des parts, il suffira de les laisser revenir à température au frigo avant un petit tour au four pour que ça gratine à nouveau.

Des alternatives simples

Parfois je remplace la crème par du fromage blanc bien épais, ça rend le plat plus léger. Si j’ai pas de muscade, un peu d’herbes de Provence fait l’affaire. Pour le fromage râpé, change avec mozzarella ou reste de parmesan pour encore plus de goût. Fais avec ce que t’as sous la main !

Idées pour servir

Ce gratin se marie super bien avec un rôti ou un filet de poisson vapeur mais franchement avec une belle salade verte c’est parfait aussi. Pour les gourmands, pose un œuf au plat dessus avec quelques petits morceaux de beurre : top !

Petit clin d’œil à ses racines

Le gratin dauphinois classique, à la base, c’était juste de la pomme de terre. J’ai ajouté la courgette car j’adore ce mélange qui rappelle la campagne et change un peu. Le plat vient du Dauphiné mais aujourd’hui il a conquis toute la France et chacun y met sa touche perso selon la saison.

Une pizza maison aux courgettes et aux herbes toute simple.
Une pizza maison aux courgettes et aux herbes toute simple.

Ce gratin, c’est tout ce qu’on aime : facile, chaleureux, plein de générosité. Sers-le bien chaud, il fera plaisir à toute la famille.

Questions fréquentes

Comment conserver une belle texture ?

Coupez fin vos légumes et laissez-les cuire doucement au four pour un rendu tout moelleux.

Quelles variétés de fromage choisir ?

Optez pour un savant mélange d'emmental, comté ou fromages râpés pour une belle gratinée bien dorée.

Des alternatives à la crème épaisse ?

Vous pouvez substituer avec de la crème liquide entière, mais la version épaisse offre une texture encore plus onctueuse.

Astuces pour un plat sans excès d'eau ?

Essorez bien vos courgettes avant cuisson et respectez les quantités liquides de la recette.

Peut-on préparer ce gratin à l'avance ?

Absolument, il se garde au frais et se réchauffe très bien pour rester fondant et savoureux.

Faut-il absolument éplucher les courgettes ?

Ce n’est pas nécessaire ! La peau apporte une jolie touche colorée et de la légèreté.

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Dauphinois Courgettes Moelleux

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
50 Minutes
Temps total:
70 Minutes
Portions:
4
Dauphinois Courgettes Moelleux

Un mix moelleux de légumes finement tranchés avec du fromage fondu pour une assiette cosy et pleine de saveurs.

Ce dont vous avez besoin

  • Légumes

  • 3 grosses pommes de terre fondantes (comme Charlotte ou Agata), épluchées et lavées
  • 2 courgettes moyennes, nettoyées sans enlever la peau
  • Produits laitiers

  • 40 cl de crème épaisse
  • 100 g d’emmental râpé (ou un mélange de fromages, comme comté ou mozzarella)
  • Un morceau de beurre, pour graisser le plat
  • 15 cl de lait entier
  • Assaisonnements

  • Sel
  • Poivre noir du moulin
  • Muscade râpée, juste une petite pincée
  • 3 gousses d’ail

Préparation

1.

1. Préparer le plat: Mettez le four à chauffer à 180°C (chaleur tournante). Graissez généreusement un grand plat avec un peu de beurre. Coupez une gousse d'ail en deux et frottez-en tout l’intérieur du plat. Écrasez les deux autres gousses et gardez-les de côté.

2.

2. Découper les légumes: Nettoyez les courgettes et découpez-les en rondelles très fines. Épluchez et tranchez les pommes de terre de la même façon, à l’aide d’une mandoline ou d’un bon couteau.

3.

3. Assembler dans le plat: Placez une couche de rondelles de pommes de terre au fond du plat. Assaisonnez-les avec un peu de sel, poivre et une pincée d’ail écrasé. Ajoutez ensuite une couche de courgettes par-dessus. Recommencez les couches en alternant, et terminez avec une couche de pommes de terre.

4.

4. Préparer le mélange crémeux: Prenez un grand bol et combinez la crème fraîche, le lait entier, une pincée de muscade, du sel et du poivre. Mélangez bien et répartissez ce liquide uniformément sur les légumes dans le plat.

5.

5. Ajouter le fromage et cuire: Saupoudrez toute la surface avec le fromage râpé. Placez le plat au four pendant environ 50 minutes, jusqu’à ce que les légumes deviennent tendres et qu’une belle croûte dorée se forme.

Bon à savoir

  1. Pour éviter que le dessus brûle trop vite, couvrez le plat avec du papier aluminium à mi-cuisson.

Ustensiles nécessaires

  • Four
  • Grand plat
  • Mandoline ou couteau bien aiguisé
  • Bol de cuisine

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du lait, fromage (lactose) et crème

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 335
  • Matières grasses totales: 19 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 10 g