Dauphinois Courgettes Moelleux

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Faites mijoter doucement un joli mélange de courgettes et pommes de terre coupées finement, avec une crème délicatement épicée à la muscade et du fromage râpé gratiné. Ce plat, incontournable pour les amateurs de fondant et de simplicité, peut accompagner vos repas ou jouer la star en solo. Cuit au four, il révèle une croûte dorée et une texture intérieure douce.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 17 Feb 2026 20:22:36 GMT
Un délicieux gratin aux courgettes et pommes de terre servi joliment. Épingler
Un délicieux gratin aux courgettes et pommes de terre servi joliment. | quelregal.com

Quand je vois les premières courgettes arriver sur les marchés, je prépare direct ce gratin savoureux. La pomme de terre apporte de la douceur, la courgette garde sa fraîcheur et tout ça baigne dans une bonne sauce à la crème et à l’ail. Un vrai plat convivial pour accompagner un repas en famille ou même pour se régaler tranquillement le dimanche.

Je me rappelle quand j’ai testé ce mélange chez mes parents à la campagne. À peine sorti du four, tout le monde y a plongé sa fourchette. Depuis chaque récolte, impossible de faire sans !

Ingrédients

  • Courgettes fraîches : prends-les bien fermes avec la peau bien lisse pour qu’elles tiennent à la cuisson
  • Pommes de terre comme Bintje ou Charlotte : elles gardent leur moelleux et boivent bien la crème
  • Ail frais : parfume mais reste doux, choisis des gousses larges et blanches
  • Fromage râpé : emmental, comté ou mélange selon l’envie, rien de mieux que du fromage fraîchement râpé
  • Crème fraîche épaisse : une bonne crème rend le plat plus gourmand
  • Lait entier : ça rend le gratin plus léger et les légumes cuisent mieux, prends un lait bien frais
  • Sel, poivre, muscade : indispensables pour relever tous les goûts, râpe la muscade juste avant de l’utiliser
  • Beurre doux : pour graisser le plat et avoir une belle couleur dorée

Super instructions

Préparer le moule :
Allume le four à 180 °C, chaleur tournante si tu peux. Beurre bien ton plat à gratin. Coupe une gousse d’ail et frotte fond et côtés pour tout parfumer. Ecrase les deux autres gousses et garde-les de côté.
Préparer les légumes :
Lave, épluche les pommes de terre. Lave bien les courgettes, laisse la peau. Coupe tout ça en rondelles bien fines avec une mandoline, elles cuiront à la même vitesse et seront bien fondantes ensemble.
Faire le montage :
Mets une couche de pommes de terre au fond. Sale, poivre, ajoute un peu d’ail écrasé. Mets une couche de courgettes, sale, poivre à nouveau. Fais ça en alternant, termine avec des pommes de terre pour que la surface soit bien dorée à la fin.
Préparer le mélange crème :
Mélange crème fraîche et lait dans un saladier, ajoute un peu de sel, du poivre, une pincée de muscade râpée. Verse ce mélange partout pour recouvrir les légumes.
Mettre au four :
Couvre de fromage râpé pour une belle croûte. Mets au four environ cinquante minutes. Surveille bien, il doit être doré sans cramer et rester bien fondant au centre. L’odeur va envahir la cuisine et tu sauras qu’il est prêt quand tout est bien tendre.
Une tarte au citron et aux courgettes avec une sauce au fromage pleine de goût et des herbes toutes fraîches dans un bol en porcelaine. Épingler
Une tarte au citron et aux courgettes avec une sauce au fromage pleine de goût et des herbes toutes fraîches dans un bol en porcelaine. | quelregal.com

Ce qui fait vraiment la différence pour moi c’est la muscade râpée qui parfume le plat. Les enfants de la famille se battent souvent pour la croûte gratinée le jour des anniversaires, c’est celui qui se sert en premier qui gagne !

Garde-le facilement

Ce plat se garde nickel au frigo deux ou trois jours dans une boîte bien fermée. C’est même meilleur réchauffé, les parfums ressortent encore plus. Tu peux aussi congeler des parts, il suffira de les laisser revenir à température au frigo avant un petit tour au four pour que ça gratine à nouveau.

Des alternatives simples

Parfois je remplace la crème par du fromage blanc bien épais, ça rend le plat plus léger. Si j’ai pas de muscade, un peu d’herbes de Provence fait l’affaire. Pour le fromage râpé, change avec mozzarella ou reste de parmesan pour encore plus de goût. Fais avec ce que t’as sous la main !

Idées pour servir

Ce gratin se marie super bien avec un rôti ou un filet de poisson vapeur mais franchement avec une belle salade verte c’est parfait aussi. Pour les gourmands, pose un œuf au plat dessus avec quelques petits morceaux de beurre : top !

Petit clin d’œil à ses racines

Le gratin dauphinois classique, à la base, c’était juste de la pomme de terre. J’ai ajouté la courgette car j’adore ce mélange qui rappelle la campagne et change un peu. Le plat vient du Dauphiné mais aujourd’hui il a conquis toute la France et chacun y met sa touche perso selon la saison.

Une pizza maison aux courgettes et aux herbes toute simple. Épingler
Une pizza maison aux courgettes et aux herbes toute simple. | quelregal.com

Ce gratin, c’est tout ce qu’on aime : facile, chaleureux, plein de générosité. Sers-le bien chaud, il fera plaisir à toute la famille.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment conserver une belle texture ?

Coupez fin vos légumes et laissez-les cuire doucement au four pour un rendu tout moelleux.

→ Quelles variétés de fromage choisir ?

Optez pour un savant mélange d'emmental, comté ou fromages râpés pour une belle gratinée bien dorée.

→ Des alternatives à la crème épaisse ?

Vous pouvez substituer avec de la crème liquide entière, mais la version épaisse offre une texture encore plus onctueuse.

→ Astuces pour un plat sans excès d'eau ?

Essorez bien vos courgettes avant cuisson et respectez les quantités liquides de la recette.

→ Peut-on préparer ce gratin à l'avance ?

Absolument, il se garde au frais et se réchauffe très bien pour rester fondant et savoureux.

→ Faut-il absolument éplucher les courgettes ?

Ce n’est pas nécessaire ! La peau apporte une jolie touche colorée et de la légèreté.

Dauphinois Courgettes Moelleux

Un mix moelleux de légumes finement tranchés avec du fromage fondu pour une assiette cosy et pleine de saveurs.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
50 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Diététique: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes

01 3 grosses pommes de terre fondantes (comme Charlotte ou Agata), épluchées et lavées
02 2 courgettes moyennes, nettoyées sans enlever la peau

→ Produits laitiers

03 40 cl de crème épaisse
04 100 g d’emmental râpé (ou un mélange de fromages, comme comté ou mozzarella)
05 Un morceau de beurre, pour graisser le plat
06 15 cl de lait entier

→ Assaisonnements

07 Sel
08 Poivre noir du moulin
09 Muscade râpée, juste une petite pincée
10 3 gousses d’ail

Instructions

Étape 01

Mettez le four à chauffer à 180°C (chaleur tournante). Graissez généreusement un grand plat avec un peu de beurre. Coupez une gousse d'ail en deux et frottez-en tout l’intérieur du plat. Écrasez les deux autres gousses et gardez-les de côté.

Étape 02

Nettoyez les courgettes et découpez-les en rondelles très fines. Épluchez et tranchez les pommes de terre de la même façon, à l’aide d’une mandoline ou d’un bon couteau.

Étape 03

Placez une couche de rondelles de pommes de terre au fond du plat. Assaisonnez-les avec un peu de sel, poivre et une pincée d’ail écrasé. Ajoutez ensuite une couche de courgettes par-dessus. Recommencez les couches en alternant, et terminez avec une couche de pommes de terre.

Étape 04

Prenez un grand bol et combinez la crème fraîche, le lait entier, une pincée de muscade, du sel et du poivre. Mélangez bien et répartissez ce liquide uniformément sur les légumes dans le plat.

Étape 05

Saupoudrez toute la surface avec le fromage râpé. Placez le plat au four pendant environ 50 minutes, jusqu’à ce que les légumes deviennent tendres et qu’une belle croûte dorée se forme.

Notes

  1. Pour éviter que le dessus brûle trop vite, couvrez le plat avec du papier aluminium à mi-cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Grand plat
  • Mandoline ou couteau bien aiguisé
  • Bol de cuisine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du lait, fromage (lactose) et crème

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 335
  • Lipides Totaux: 19 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 10 g