Poulet doux et salé

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Faites passer vos cuisses de poulet au niveau supérieur avec une confiture d'oignon parfumée au vinaigre balsamique, un soupçon de moutarde et une note de sirop d'érable. Le poulet est bien doré, puis déglacé au vin blanc pour plus de saveur. Accompagnez le tout de riz ou de légumes pour partager un moment gourmand.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 22 Dec 2025 13:29:00 GMT
Cuisses de poulet sucrées-salées Épingler
Cuisses de poulet sucrées-salées | quelregal.com

La toute première fois que j’ai mijoté ce plat, l’ambiance à table était incroyable. La douceur de l’oignon fondant avec le croquant salé de la pancetta a bluffé tout le monde. Depuis, c’est devenu le plat des dimanches tranquilles chez nous.

Ingrédients

  • Pancetta en dés: ajoute du croustillant et un goût intense. Choisissez-en bien persillée pour un max de saveur
  • Huile d’olive: idéale pour dorer et amener une touche du sud. L’extra vierge, c’est le top
  • Oignon rouge, coupé en morceaux: la base sucrée de la confiture. Plus il est ferme et brillant, mieux c’est
  • Vinaigre balsamique blanc: apporte fraîcheur et rondeur. Si vous n’en avez pas, un bon vinaigre de cidre fait aussi l’affaire
  • Moutarde à l’ancienne: donne du pep’s et de la texture avec ses grains
  • Sirop d’érable: une douceur subtile. Prenez-le pur pour le goût
  • Hauts de cuisses de poulet désossés sans peau: tout tendres et juteux
  • Vin blanc: top pour déglacer. Un p’tit sec suffit pour relever la sauce

Déroulé facile pas à pas

Préparation de la confiture d’oignon:
Chauffez une grande poêle à feu assez vif, puis faites revenir la pancetta avec une partie de l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle soit dorée, en trois à quatre minutes. Ajoutez l’oignon, baissez un peu, puis laissez-le doucement compoter, en remuant pour un effet caramélisé. Quand tout est bien tendre et doré, incorporez le vinaigre, la moutarde à l’ancienne, le sirop d’érable. Mélangez, puis réservez dans un bol.
Cuisson du poulet:
Dans la même poêle, sur feu moyen vif, mettez le reste d’huile d’olive et disposez les hauts de cuisse. Faites-les dorer cinq minutes de chaque côté. Quand ils sont bien colorés et cuits, salez, poivrez à votre goût.
Sauce et mélange final:
Versez le vin blanc dans la poêle, grattez bien tout au fond pour décoller les bons sucs. Ajoutez la confiture d’oignon, remuez pour bien enrober le poulet et laissez mijoter une à deux minutes. Quand ça sent bon et que tout est bien nappé, c’est prêt.

À ne pas manquer

Cette confiture d’oignon maison fait toute la différence. Ce plat se prépare facilement à l’avance et les restes sont délicieux réchauffés, parfois même meilleurs le lendemain.

L’oignon rouge, c’est mon chouchou ici. Sa douceur change tout dans la sauce. Je me souviens d’un soir où mon père n’a pas pu s’arrêter, il en a repris trois fois en rigolant tellement il aimait ce mélange sucré salé.

Astuces de conservation

Au frigo dans une boîte bien fermée, ce plat se garde nickel deux jours. Pour réchauffer, passez à feu doux à la poêle pour garder tout le moelleux du poulet. Vous pouvez aussi préparer la confiture d’oignon à l’avance et la congeler, c’est hyper pratique.

Alternatives possibles

Pas de pancetta ? Utilisez des lardons fumés, ou un morceau de bacon. Pas de balsamique blanc ? Le vinaigre de cidre marche super bien. Le sirop d’érable peut se remplacer par un peu de miel liquide.

Plat de poulet doré avec confiture d’oignon gourmande Épingler
Plat de poulet doré avec confiture d’oignon gourmande | quelregal.com

Astuces pour un service réussi

Versez beaucoup de confiture d’oignon sur le poulet. Servez avec un riz tout simple ou un pilaf, et des légumes verts vapeur. Une pincée de persil frais au dernier moment, ça donne de la couleur et beaucoup de fraîcheur.

Petit clin d’œil à la tradition

La confiture d’oignon, c’est un classique qu’on retrouve souvent avec du gibier ou du foie gras en France. Ici, elle amène toute son originalité sur du poulet avec ce truc à la fois doux et bien relevé.

Conseils futés

  • Pour une saveur encore plus intense, laissez poser la confiture d’oignon avant de l’utiliser
  • Gardez la poêle entre chaque étape, le fond donne tout son goût à la sauce
  • Attention à la cuisson du poulet, il doit rester tendre, pas sec

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder les cuisses de poulet tendres pendant la cuisson ?

Cuisinez-les à feu moyen dans un peu d’huile. Veillez à ne pas les surcuire et déglacez au vin blanc pour qu'elles restent juteuses.

→ Peut-on utiliser autre chose que de la pancetta ?

Bien sûr ! Le bacon ou les lardons offrent une saveur très proche.

→ Quel autre vinaigre utiliser si je n'ai pas de balsamique blanc ?

Essayez le vinaigre de cidre ou un vinaigre de vin blanc légèrement sucré, ça marche très bien.

→ Comment stocker une confiture d'oignon maison ?

Placez-la dans un pot avec couvercle, au réfrigérateur. Elle se garde environ une semaine.

→ Quelles garnitures associer avec ce plat ?

Il se marie super bien avec du riz, une purée ou des légumes sautés légèrement croquants.

Poulet doux et salé

Poulet juteux et confiture d'oignon maison, une touche parfaite pour mixer sucré et salé.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 4 Portions

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Condiments et assaisonnements

01 15 ml de moutarde de Dijon avec graines entières
02 15 ml de sirop d’érable pur
03 30 ml de vinaigre balsamique blanc

→ Protéines (Viande & volaille)

04 700 g de cuisses de poulet désossées et sans peau
05 85 g de lardons fumés coupés en petits morceaux

→ Légumes frais

06 Un gros oignon rouge en dés

→ Huiles et liquides

07 60 ml de vin blanc sec
08 45 ml d’huile d’olive extra vierge

Instructions

Étape 01

Chauffer 15 ml d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Faire revenir les lardons jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajouter ensuite les morceaux d’oignon et rester vigilant jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres et dorés. Assaisonner avec un peu de sel et de poivre. Retirer la poêle du feu et mélanger avec le vinaigre, la moutarde et le sirop d’érable dans un bol à part pour obtenir un mélange savoureux.

Étape 02

Dans la même poêle utilisée, chauffer le reste de l’huile d’olive (30 ml) à feu moyen. Faire dorer les cuisses de poulet environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à cuisson complète. Assaisonner à nouveau. Verser le vin blanc pour déglacer et mélanger immédiatement avec les oignons réservés pour que le poulet s’imprègne bien.

Étape 03

Servir le poulet bien chaud accompagné d’un légume vert vapeur et, si vous le souhaitez, compléter avec du riz nature.

Notes

  1. Les lardons peuvent être remplacés par des morceaux de bacon selon vos goûts.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle
  • Un bol

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de moutarde, un allergène courant.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Lipides Totaux: 20 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 30 g