Délicieux poulet croquant sauce ail

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Cette préparation asiatique change le poulet en bouchées craquantes couvertes d'une sauce ail goûteuse. Un plat simple mélangeant croquant et arômes.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 14 Mar 2025 14:57:12 GMT
Un plat de poulet sauté aux légumes colorés dans une sauce brillante, présenté dans un bol. Épingler
Un plat de poulet sauté aux légumes colorés dans une sauce brillante, présenté dans un bol. | quelregal.com

Mon poulet croquant à l'ail inspiration asiatique est ma solution préférée quand j'ai envie d'épater sans me compliquer la vie. J'aime tellement comment le côté craquant du poulet s'accorde avec cette sauce parfumée riche en ail. C'est maintenant mon plat fétiche autant pour les dîners de tous les jours que pour mes invités, car il combine facilité et goûts puissants.

Ce qui rend cette préparation irrésistible

Ce plat rassemble tout ce que j'apprécie des sensations craquantes et des arômes asiatiques puissants. Les morceaux de cuisses bien dorés se combinent merveilleusement avec cette sauce à l'ail à la fois sucrée, relevée et un peu acide. Je le sers généralement avec du riz ou des nouilles pour un repas complet qui impressionne toujours mes convives.

Ce qu'il vous faut pour cuisiner

Pour un résultat idéal, je prends 500g de cuisses sans os coupées en petits morceaux. La fécule de maïs est indispensable - deux cuillerées pour faire mariner et une pour la sauce. J'ajoute de la sauce soja noire, de l'ail frais haché et du gingembre râpé. Un poivron rouge donne de la couleur et de la douceur, les ciboules apportent une touche de fraîcheur. Ma sauce mélange sauce soja, bouillon de volaille, vinaigre de riz, cassonade, huile de sésame et piment sriracha. Un peu d'eau et de poivre noir finalisent l'assaisonnement.

Comment je procède étape par étape

D'abord, je prépare ma sauce en mélangeant tous les éléments dans un récipient. Pendant ce temps, je laisse mon poulet s'imprégner de sauce soja et de fécule. Dans ma poêle bien chaude, je dore les morceaux petit à petit jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants. Je garde un filet d'huile pour faire suer l'ail et le gingembre, puis j'ajoute le poulet, le poivron et les ciboules. J'arrose le tout avec ma sauce et je laisse mijoter quelques instants pour qu'elle se densifie et enveloppe bien chaque ingrédient.

Mes petits secrets pour réussir

L'huile doit être à la bonne chaleur, vers 175°C, pour un poulet bien croustillant. Je fais toujours gaffe à ne pas trop remplir ma poêle pour garder une bonne température. Les herbes et épices fraîches font vraiment la différence, et je mets plus ou moins de sriracha selon qui va manger.

Un plat de poulet dans une sauce brune, garni de piments rouges et de ciboulette, servi dans un bol noir. Épingler
Un plat de poulet dans une sauce brune, garni de piments rouges et de ciboulette, servi dans un bol noir. | quelregal.com

Comment garder et réchauffer les restes

Je conserve ce qui reste jusqu'à trois jours au frigo dans une boîte fermée. Pour réchauffer, j'utilise une poêle à feu moyen avec un peu de bouillon pour que la sauce reste onctueuse. On peut congeler pendant un mois mais le poulet sera un peu moins croustillant après.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre le poulet vraiment croquant ?
La clé c'est la fécule de maïs. Vérifiez que votre huile est assez chaude avant de cuire et ne mettez pas trop de morceaux en même temps.
→ Est-ce que je peux changer les parties du poulet ?
Les filets marchent super bien aussi. Coupez-les en morceaux égaux pour que tout cuise pareil.
→ La sauce est-elle trop piquante ?
Le piquant est léger grâce à la Sriracha. Mettez-en plus ou moins selon vos goûts ou enlevez-la pour un plat sans piquant.
→ Qu'est-ce qui va bien avec ce plat ?
Du riz blanc est idéal pour profiter de la sauce. Des légumes poêlés ou une salade type asiatique vont très bien aussi.
→ Je peux faire la sauce avant ?
Oui, la sauce se fait facilement à l'avance et reste bonne 2-3 jours au frigo. Chauffez-la doucement quand vous êtes prêt à manger.

Poulet croquant à l'ail

Des bouts de poulet craquants recouverts d'une sauce ail parfumée aux notes asiatiques. Un repas simple et riche en goût.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Diététique: Faible en Glucides, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 500 g de hauts de cuisses désossés.
02 2 c. à soupe de maïzena.
03 1 c. à soupe de sauce soja noire.
04 1,5 c. à soupe d'ail émincé.
05 1 c. à café de gingembre frais râpé.
06 1 poivron rouge coupé en lamelles.
07 1/3 tasse de ciboule ciselée.
08 1/3 tasse d'huile végétale pour la friture.
09 2 c. à soupe de sauce soja classique.
10 1/4 tasse de bouillon de volaille.
11 2 c. à café de vinaigre de riz japonais.
12 1 c. à soupe de cassonade.
13 1 c. à café d'huile de sésame grillé.
14 1 c. à café de sauce piquante type Sriracha.

Instructions

Étape 01

Dans un petit bol, combinez tous les éléments pour la sauce et mettez de côté.

Étape 02

Enrobez les morceaux de poulet avec la sauce soja noire puis ajoutez la maïzena.

Étape 03

Faites dorer le poulet dans l'huile chaude pendant 2-3 minutes par côté jusqu'à obtenir une belle croûte.

Étape 04

Faites suer l'ail et le gingembre, remettez le poulet, ajoutez les légumes et versez la sauce. Laissez mijoter 2-3 minutes.

Notes

  1. La maïzena est le secret pour un poulet bien croustillant.
  2. N'hésitez pas à modifier les épices selon vos préférences.

Ustensiles Nécessaires

  • Wok ou grande sauteuse.
  • Plusieurs bols pour les préparations.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Soja.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Lipides Totaux: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 35 g