Crème Parfumée Crustacés

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Cette crème délicieuse associe les saveurs du crabe et des crevettes à un bouillon parfumé. La touche de vin blanc et de crème en fait un plat sophistiqué et gourmand.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sun, 13 Apr 2025 13:58:03 GMT
Une crème onctueuse aux crustacés avec des morceaux de légumes et décorée de persil frais. Épingler
Une crème onctueuse aux crustacés avec des morceaux de légumes et décorée de persil frais. | quelregal.com

Aujourd'hui, je vous dévoile mon plat préféré - une soupe marine au crabe et crevettes. Chaque cuillerée est comme une petite escapade en bord de mer, avec ses saveurs océanes qui se marient parfaitement aux légumes doucement mijotés et aux herbes fraîches. Je la sers souvent pendant les célébrations car elle apporte une touche d'élégance qui impressionne toujours mes invités.

Une Soupe Réconfortante

Cette préparation me plaît énormément pour ses atouts nutritionnels. Les produits de la mer nous donnent plein de bonnes protéines et ces fameux oméga-3. Mon astuce perso? Un filet de crème qui enveloppe tous ces joyaux marins. On obtient un potage vraiment apaisant qui nourrit autant le corps que l'âme.

Mes Ingrédients

  • Le crabe: 500g tout frais coupé en morceaux.
  • Les crevettes: 300g pelées avec soin.
  • L'oignon: Un gros finement haché.
  • Les carottes: 2 jolies taillées en cubes.
  • Le céleri: 2 tiges pour l'arôme.
  • L'ail: 2 gousses écrasées délicatement.
  • Les tomates: 400g bien concassées.
  • Le bouillon marin: 1 litre pour l'essence de la mer.
  • Le vin blanc: Un verre de sec pour relever.
  • La crème: 100ml pour l'onctuosité.
  • Le beurre: 2 cuillères à soupe pour faire revenir.
  • Les herbes: Sel, poivre et persil tout juste cueilli.

Ma Technique

Le Service
Je vérifie l'assaisonnement et je saupoudre de persil frais.
La Touche Finale
J'ajoute ma crème et je laisse encore cuire 5 minutes.
Le Mixage
Je passe au mixeur selon mes envies pour une texture onctueuse ou plus rustique.
Le Mijotage
Je laisse ma préparation frémir tranquillement 25 minutes en touillant de temps à autre.
Je Déglace
Je verse mon vin blanc, j'attends qu'il réduise avant d'ajouter mes tomates et mon bouillon.
Place aux Fruits de Mer
Je fais revenir mon crabe et mes crevettes un petit moment pour libérer leurs arômes.
Je Commence par les Aromates
Je laisse mon beurre fondre puis j'étuve mes légumes jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres et aromatiques.
Une bol de soupe aux crevettes riche en légumes colorés, garnie de persil frais. Épingler
Une bol de soupe aux crevettes riche en légumes colorés, garnie de persil frais. | quelregal.com

Prêt à Déguster

Je propose ma soupe fumante avec des petits croûtons dorés ou une tartine de pain grillé au beurre. C'est aussi parfait comme premier plat lors d'un dîner spécial. Quand j'arrive avec la soupière, les arômes qui s'en échappent font toujours leur effet autour de la table.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels fruits de mer privilégier ?

Optez pour des produits bien frais sans forte odeur. Si vous avez du crabe surgelé, laissez-le dégeler lentement au frais.

→ Peut-on faire cette crème à l'avance ?

Préparez la base en avance, puis ajoutez la crème au moment de réchauffer doucement pour une texture parfaite.

→ Comment rendre la texture plus fine ?

Prolongez le mixage et passez au tamis si nécessaire. Ajouter un soupçon de crème fera également la différence.

→ Quel type de vin utiliser ?

Choisissez un vin blanc sec comme du Chablis ou Muscadet. Évitez les vins doux qui modifieraient les saveurs marines.

→ Est-il conseillé de congeler cette crème ?

La congélation est à éviter pour préserver la texture des fruits de mer et la stabilité de la crème.

Crème aux Crustacés

Une crème savoureuse de fruits de mer, enrichie en crabe et crevettes, mijotée avec des légumes et relevée au vin blanc.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (1)

Diététique: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 500g de chair de crabe fraîche.
02 300g de grosses crevettes déjà épluchées.
03 1 petit oignon jaune.
04 2 carottes moyennes.
05 2 branches de céleri bien fraîches.
06 2 gousses d'ail écrasées.
07 400g de tomates pelées en conserve.
08 1 litre de bouillon de poisson.
09 200ml de vin blanc sec (de qualité).
10 100ml de crème entière épaisse.
11 2 cuillères à soupe de beurre doux.
12 Un peu de persil ciselé.
13 Une pincée de sel.
14 Un peu de poivre fraîchement moulu.

Instructions

Étape 01

Nettoyez les crevettes et assurez-vous que le crabe est prêt pour la cuisson.

Étape 02

Découpez les légumes : carottes en morceaux, céleri en cubes, ail haché et oignon émincé.

Étape 03

Dans une grande marmite, réchauffez doucement le beurre.

Étape 04

Ajoutez tous les légumes dans le beurre chaud, remuez bien, et laissez cuire 5 minutes.

Étape 05

Ajoutez les crevettes et le crabe dans les légumes. Mélangez et laissez cuire encore quelques minutes.

Étape 06

Versez le vin blanc directement sur le mélange et laissez réduire doucement jusqu'à ce qu'il ait diminué de moitié.

Étape 07

Incorporez les tomates hachées ou concassées puis remuez.

Étape 08

Ajoutez ensuite le bouillon de poisson dans la marmite. Mélangez bien puis portez le tout à ébullition.

Étape 09

Baissez le feu et laissez doucement cuire pendant 20 à 25 minutes.

Étape 10

À l'aide d'un mixeur plongeant, mixez jusqu'à obtention d'une texture fine ou selon votre goût.

Étape 11

Ajoutez la crème tout doucement, sans arrêter de mélanger.

Étape 12

Laissez chauffer encore 5 minutes à feu doux pour que les saveurs se marient.

Étape 13

Assaisonnez selon vos préférences avec du sel et du poivre.

Étape 14

Ajoutez un peu de persil frais par-dessus avant de servir bien chaud.

Notes

  1. Un savoureux mélange où la douceur du crabe et des crevettes s'harmonisent avec la crème onctueuse, rehaussée par les arômes du vin blanc et des légumes cuisinés avec amour.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande marmite.
  • Un mixeur plongeant.
  • Un bon couteau pour découper.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Crustacés (comme le crabe et les crevettes).
  • Produits à base de lait (beurre et crème).
  • Présence de sulfites (dans le vin blanc).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 28 g