Courgettes Gratinées Faciles

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
Alexa

Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

Lire la suite →
Courgettes Gratinées Fromage Pin it
Courgettes Gratinées Fromage

Quand je pense à ce plat, je revois nos rendez-vous dominicaux chez mamie. Son gratin de courgettes trônait fièrement au centre de la table, l'odeur d'ail qui se répandait partout reste gravée dans ma mémoire.

Je bave encore en imaginant ces courgettes tendres cachées sous ce délicieux fromage fondu. Ce plat raconte bien plus qu'une recette, il évoque nos rires et nos échanges chaleureux.

Maintenant, c'est moi qui fais vivre cette tradition culinaire transmise avec tendresse, avec quelques petites modifications personnelles.

L'enchantement d'un plat familial

Ce gratin a ce truc incroyable qui fait que tout le monde s'installe à table sans rechigner. Les courgettes deviennent un vrai régal sous cette couche onctueuse et dorée.

J'adore comment la muscade apporte sa note discrète mais essentielle, pendant que le fromage forme cette croûte que tout le monde veut s'approprier. Même les gamins les plus compliqués finissent leurs assiettes sans faire d'histoires.

Les trésors de ma liste de courses

  • 4 courgettes moyennes : Je les prends bien croquantes avec une belle peau luisante.
  • 2 œufs : Je préfère ceux du petit producteur local pour un goût plus intense.
  • 100 g d'emmental râpé : C'est lui qui donne toute sa personnalité au plat.
  • 20 cl de crème fraîche : Mon petit péché mignon pour plus d'onctuosité.
  • 1 gousse d'ail : L'ingrédient mystère de mamie.
  • Sel, poivre, muscade : La combinaison parfaite pour relever le tout.
  • Chapelure : Pour ce petit côté craquant qu'on adore.
  • Huile d'olive : Une touche méditerranéenne dans l'assiette.

Les mouvements qui font tout

La danse des légumes
Je fais revenir mes tranches de courgettes dans ma poêle jusqu'à ce qu'elles soient joliment colorées.
Le mélange savoureux
Dans mon saladier, je mélange les œufs avec la crème et j'ajoute un peu de muscade qui change vraiment tout.
Le jeu d'assemblage
J'empile mes ingrédients avec soin: d'abord les courgettes, puis mon mélange crémeux et le fromage, comme un puzzle gourmand.
La magie du four
Mon four chauffé à 180°C transforme tout ça en un délice doré en à peine 30 minutes.
Un gratin de courgettes dorées au fromage, servi dans un plat blanc, accompagné d'un œuf et d'une courgette crue en arrière-plan.
Un gratin de courgettes dorées au fromage, servi dans un plat blanc, accompagné d'un œuf et d'une courgette crue en arrière-plan.

Mes conseils malins

Des fois je glisse des herbes de Provence ou du thym frais entre les étages pour un parfum plus intense.

Le gratin est encore meilleur le jour d'après, quand tous les goûts ont bien fusionné ensemble.

Mon truc préféré: je garde un peu de fromage pour le mettre à mi-cuisson, ça rend la surface encore plus alléchante.

Questions fréquentes

Doit-on cuire les courgettes avant ?

Absolument ! Faites-les revenir pour enlever l'excès d'eau. Votre gratin sera plus savoureux et moins humide.

Peut-on le préparer à l'avance ?

Oui, vous pouvez anticiper quelques heures avant et cuire au dernier moment. Ce plat se garde aussi bien au frigo pendant 2 ou 3 jours.

Quel type de fromage choisir ?

Optez pour du gruyère de préférence, mais le comté ou l'emmental fonctionnent aussi très bien. Assurez-vous qu'il gratine correctement.

Astuces pour éviter qu'il soit trop aqueux ?

Saisissez vos courgettes avant la cuisson au four pour qu'elles rendent leur eau. N'ajoutez pas de sel avant la cuisson finale.

Est-ce possible de congeler ce plat ?

On ne le recommande pas, car les courgettes perdraient leur texture après décongélation.

4.20 from 374 votes

Courgettes Gratinées Fromage

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
30 Minutes
Temps total:
45 Minutes
Portions:
4
Courgettes Gratinées Fromage

Des courgettes fondantes couvertes d'une sauce au fromage onctueuse. Une tradition familiale pleine de goût.

Ce dont vous avez besoin

  • 3 courgettes fraîches.
  • 3 œufs.
  • 120 g d'emmental râpé.
  • 25 cl de crème entière.
  • 1 petite gousse d'ail.
  • Sel et poivre selon le goût.
  • Une pincée de muscade.
  • Du fromage en plus pour gratiner.
  • Un filet d'huile végétale.

Préparation

1.

1. Cut Courgettes: Coupez les courgettes en fines rondelles après les avoir bien nettoyées.

2.

2. Cook Courgettes: Faites-les cuire dans une poêle chaude avec un peu d'huile.

3.

3. Blend Cream And Eggs: Mélangez la crème épaisse avec les œufs entiers.

4.

4. Add Spices: Incorporez l'ail finement haché, une pincée de sel, de poivre et de muscade à la préparation.

5.

5. Prepare Dish: Huilez légèrement un plat allant au four.

6.

6. Layer Vegetables: Disposez d'abord une couche de rondelles de courgettes dans le fond.

7.

7. Pour Mixture: Versez une portion du mélange crème et œufs par-dessus.

8.

8. Add Cheese: Ajoutez une fine couche de fromage râpé.

9.

9. Repeat Process: Reproduisez ces étapes jusqu'à tout utiliser.

10.

10. Top With Cheese And Breadcrumbs: Pour finir, parsemez généreusement de fromage et un peu de chapelure.

11.

11. Cook In Oven: Faites cuire au four préchauffé à 180°C pendant environ 30 minutes.

Bon à savoir

  1. Un plat au four super simple à préparer et parfait pour les amateurs de légumes. Ce gratin est gourmand tout en étant facile à faire.

Ustensiles nécessaires

  • Plat profond pour cuisson.
  • Grande poêle.
  • Four préchauffé.

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs.
  • Produits laitiers inclus (crème et fromage).
  • Contient du gluten à cause de la chapelure.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 320
  • Matières grasses totales: 24 g
  • Glucides totaux: 12 g
  • Protéines: 18 g