Courgette parmesan biscuits

Mis en avant dans Bouchées Parfaites pour Chaque Occasion.

Des biscuits dorés et pleins de saveurs, réalisés avec courgette râpée, parmesan et oignon rouge. La pâte est enrichie avec du beurre, un œuf, et les légumes incorporés avant cuisson. Parfaits pour accompagner un apéritif ou une envie salée.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 04 Feb 2026 20:25:56 GMT
Biscuits courgette et parmesan. Épingler
Biscuits courgette et parmesan. | quelregal.com

Ces biscuits moelleux à la courgette, parmesan et oignon rouge sont parfaits pour changer des traditionnels snacks à l’apéro ou pour un goûter salé. Croquants dehors, tendres à cœur, tout le monde se régale autour de la table.

J’avoue que dès que les courgettes du potager pointent, je prépare ce petit plaisir salé. Les kids sont fans et en chipent toujours la moitié alors qu’ils sont encore tout chauds. La toute première fois, c’était pour un pique-nique d’été entre amis, ils sont partis si vite que je n’ai même pas eu le temps d’en goûter un. Depuis, impossible de s’en passer à nos repas du dimanche.

Ingrédients

  • Farine : la base, prenez-la légère pour des biscuits aériens
  • Beurre mou : donne du fondant, il faut qu’il soit bien mou, pas fondu
  • Œuf : sert à tout mélanger
  • Courgette râpée : bien égouttée pour rendre le biscuit moelleux, choisissez-la bien ferme et fraîche
  • Parmesan râpé : pour un super goût, prenez du parmesan AOP pour que ça ait du caractère
  • Oignon rouge : finement tranché et revenu avant de l’ajouter pour une touche sucrée
  • Levure chimique : rend les biscuits bien gonflés, la levure classique ira très bien
  • Thym (frais ou sec) : rajoute de la saveur, émiettez-le si besoin
  • Sel et poivre : ajustez selon vos envies

Instructions faciles

S’occuper de l’oignon :
Faites revenir doucement l’oignon rouge dans un peu d’huile d’olive. Il doit devenir tout tendre et doré, prenez cinq à six minutes. Laissez-le refroidir avant de l’ajouter à la pâte.
Mélanger les ingrédients secs :
Dans un saladier, versez farine, levure, sel, poivre et le thym. Mélangez pour bien répartir.
Sabler la pâte :
Mettez le beurre en petits bouts. Travaillez du bout des doigts jusqu’à avoir un sable épais, c’est important pour avoir des biscuits moelleux.
Ajouter ce qui est humide :
Ajoutez l’œuf et mélangez jusqu’à ce que tout soit absorbé. Puis mettez la courgette égouttée, le parmesan et l’oignon refroidi. Mélangez sans trop insister, juste pour que ce soit bien réparti.
Façonner et cuire :
Prenez des boules de pâte, style grosse noix. Posez-les sur une plaque avec papier cuisson, un peu espacées. Aplatissez-les légèrement avec la paume ou une cuillère pour leur donner une forme sympa.
Cuisson :
Mettez au four à cent quatre-vingts degrés déjà chaud, chaleur tournante. Comptez quinze à dix-huit minutes, surveillez la couleur, il faut que ce soit doré.
Laisser refroidir :
Déposez les biscuits sur une grille en sortant du four. Attendez quelques minutes avant d’en croquer un, ils seront plus faciles à manipuler et resteront croustillants.
Une pile de galettes de pommes de terre avec des herbes et du fromage sur un plateau. Épingler
Une pile de galettes de pommes de terre avec des herbes et du fromage sur un plateau. | quelregal.com

Je trouve que l’oignon rouge doré, c’est vraiment la petite touche qui rend ces biscuits irrésistibles. Ce goût sucré se marie trop bien avec le parmesan. Une fois, ma nièce de quatre ans en voulait tellement qu’elle a demandé d’en ramener à sa maîtresse !

Astuces pour garder au top

Gardez-les dans une boîte fermée, ils restent extra deux ou trois jours à température ambiante. Pour les garder encore plus longtemps, le congélo marche très bien une fois cuits. Un petit passage au four, et hop ils redeviennent croustillants.

À changer selon ses envies

Vous pouvez échanger la courgette pour de la carotte râpée ou un peu de poireau émincé, tout dépend des saisons. Pour une version sans gluten, partez sur farine de riz ou de pois chiche. Le parmesan se remplace sans souci par du pecorino ou même du chèvre sec râpé.

Idées pour les accompagner

Ils sont encore meilleurs tout juste sortis du four avec une sauce yaourt au citron ou un peu de houmous. Parfaits aussi avec une soupe froide ou une belle salade. Pour un apéritif classe, servez-les avec des copeaux de jambon cru ou quelques tomates confites.

Petite histoire gourmande

Ces biscuits salés font oublier les biscuits apéro basiques. La courgette et le parmesan, c’est tout droit venu du Sud. Parfaits pour cuisiner avec les enfants et passer un bon moment tous ensemble, voilà ce que j’appelle un plat convivial.

Une pile de biscuits de pâte à tarte, avec des légumes verts et du fromage. Épingler
Une pile de biscuits de pâte à tarte, avec des légumes verts et du fromage. | quelregal.com

Ces biscuits salés, c’est la petite touche qui fait mouche à chaque fois. Tout le monde en redemande, que ce soit pour l’apéro ou au brunch du dimanche !

Questions Fréquemment Posées

→ Comment empêcher l’humidité dans la pâte avec la courgette ?

Essorez soigneusement la courgette râpée avec un torchon propre pour extraire l'excès d'eau.

→ Par quoi remplacer le parmesan ?

Essayez le gruyère ou le pecorino pour donner une autre saveur à vos biscuits.

→ Qu’est-ce qui remplace bien l’oignon rouge ?

L’échalote revenue à feu doux ou l’oignon jaune fonctionnent très bien à la place.

→ Des astuces pour des biscuits bien dorés ?

Préchauffez le four à 180 °C et sortez les biscuits dès qu'ils sont dorés, en 15 à 18 minutes en général.

→ Peut-on les conserver au congélateur ?

Oui, congelez-les une fois cuits. Décongelez à température avant de savourer.

Courgette parmesan biscuits

Biscuits légers et savoureux combinant courgette, parmesan et oignon rouge. Parfaits à partager.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
18 Minutes
Temps Total
43 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 16 Portions (Environ 16 pièces)

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Pâte savoureuse pour cookies salés

01 60 g de beurre doux, bien ramolli
02 150 g de farine tout usage
03 1 œuf
04 50 g de parmesan râpé frais
05 1 petite courgette râpée et bien pressée pour enlever l’eau
06 1 petit oignon rouge, caramélisé avec amour
07 1/2 sachet (environ 5 g) de levure chimique
08 1 cuillère à café de thym frais ou séché
09 Sel à votre goût
10 Poivre moulu, aussi selon vos préférences
11 Huile d’olive pour faire revenir l’oignon

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 180°C en mode chaleur tournante.

Étape 02

Dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive, faites revenir l’oignon rouge jusqu’à ce qu’il devienne tout doux et doré. Laissez-le refroidir un peu.

Étape 03

Prenez un grand saladier et mélangez-y la farine, la levure, le thym, le sel et le poivre.

Étape 04

Ajoutez le beurre ramolli dans le mélange sec. Frottez avec vos doigts pour obtenir une texture sableuse.

Étape 05

Ajoutez à ce mélange sablé l’œuf, la courgette bien pressée, le parmesan et l’oignon refroidi. Mélangez pour former une pâte bien homogène.

Étape 06

Prenez des morceaux de pâte de la taille d’une petite noix. Façonnez-les en boules et placez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson. Aplatissez-les légèrement avec vos doigts.

Étape 07

Placez la plaque au four et laissez cuire pendant 15 à 18 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Étape 08

Sortez les cookies du four, mettez-les sur une grille et laissez-les refroidir avant de croquer dedans.

Notes

  1. Pressez bien la courgette pour éviter que la pâte ne soit trop humide et gâche la texture finale.

Ustensiles Nécessaires

  • Plaque pour cuisson
  • Un grand saladier
  • Poêle pour cuire l’oignon
  • Papier cuisson (indispensable)
  • Grille pour laisser refroidir

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Ce plat contient du gluten, des œufs et des produits laitiers (beurre et parmesan).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 78
  • Lipides Totaux: 4 g
  • Glucides Totaux: 8.3 g
  • Protéines: 2.6 g