Chanterelles et parmesan

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Offrez-vous un dîner cosy avec des pâtes aux chanterelles. Sautés avec un peu d’ail, ces champignons se marient parfaitement avec une sauce crémeuse. Le parmesan vient ajouter une touche gourmande qui équilibre tout. Préparez ce repas en seulement 30 minutes, idéal pour recevoir ou une soirée tranquille. Ajoutez du thym ou une pincée de romarin pour encore plus d’arômes velloutés.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 30 Oct 2025 11:38:14 GMT
Champignons sautés en sauce Épingler
Champignons sautés en sauce | quelregal.com

Ce plat de spaghettis aux chanterelles a rapidement pris sa place parmi mes chouchous à l’automne. Les champignons des bois s’associent parfaitement au parmesan fondant, c’est juste irrésistible.

Cette idée m’est venue pendant une balade à la campagne, après avoir ramassé des chanterelles fraîches. Depuis, ma famille me réclame ce plat dès que les premiers champignons pointent le bout de leur nez.

Ingrédients

  • 400 g de spaghetti: choisis une marque sympa pour qu’ils tiennent bien en bouche
  • 250 ml de crème légère: elle rend la sauce toute douce sans être trop lourde
  • 180 g de chanterelles: leur côté fruité et un peu épicé, c’est juste top
  • 200 g de parmesan: râpe-le toi-même, rien de meilleur qu’un vrai Parmigiano Reggiano
  • Sel et poivre: pense à utiliser du poivre noir fraîchement moulu, ça change tout pour les champignons
  • Herbes fraîches: un peu de thym ou romarin, ça va super bien avec les chanterelles
  • 1 gousse d’ail: parce que ça booste grave ce plat
  • Huile d’olive: préfère une bonne huile pour faire sauter les champignons

Instructions Faciles à Suivre

Prépare les champignons:
Rince les chanterelles à l’eau rapidement pour enlever toute la terre. Coupe les pieds et vire les parties abîmées. Mets-les à revenir dans une poêle chaude avec de l’huile d’olive et l’ail haché. Laisse cuire environ 10 minutes. Une fois dorés et bien secs, sale et poivre selon tes envies. Mets de côté.
Fais cuire les pâtes:
Fais bouillir une grosse casserole d’eau. Ajoute une goutte d’huile pour pas que ça colle. Cuis les spaghettis jusqu’à qu’ils soient bien al dente (regarde sur le paquet pour le temps). Égoutte, sale un peu. Garde un peu d’eau de cuisson de côté si tu veux rendre la sauce plus légère après. Réserve.
Fais la sauce:
Dans un saladier, mélange la crème avec du parmesan fraîchement râpé. Ajoute un peu de poivre noir. Le fromage va fondre dedans et former une sauce bien gourmande. Ajoute un peu d’herbes fraîches ciselées pour relever le tout.
Tout assembler:
Remets les champignons dans la poêle à feu doux. Verse les pâtes égouttées et mets la sauce au parmesan. Remue doucement, laisse cuire à feu tout doux pendant 10 minutes pour que tout s’imprègne. La sauce va devenir légèrement épaisse.
Servez sans attendre:
Dispose direct dans des assiettes chaudes. Ajoute plein de persil haché et encore un peu de parmesan par dessus. Un tour de moulin à poivre et c’est prêt à savourer.

Des chanterelles fraîches, c’est tout tendre et ça sent bon le sous-bois. Sincèrement, c’est fou ce que ce plat simple peut devenir festif. Je revois encore les sourires de mes enfants quand ils ont goûté ça après notre cueillette.

Garder et Préparer à l'Avance

C’est clairement meilleur tout de suite, mais tu peux garder ce plat deux jours au frigo dans une boîte bien fermée. Pour réchauffer, fais-le à feu doux à la poêle avec un peu de crème pour que la sauce retrouve sa texture. Le micro-ondes, laisse tomber, ça rend les pâtes dures.

Idées de Variantes

Pour alléger, essaie avec du bouillon de légumes réduit et une touche de mascarpone en toute fin. Si t’as pas de chanterelles, les girolles ou un mix de champignons de la forêt font super bien l’affaire, même si le parfum change un peu. Pour le croquant, parsème quelques noisettes grillées grossièrement hachées avant de servir, ça marche trop bien avec les champignons.

Spaghettis aux chanterelles et crème légère Épingler
Spaghettis aux chanterelles et crème légère | quelregal.com

Accords Gourmands

Ce plat de pâtes est complet, mais une petite salade verte juste citronnée et huilée, c’est parfait pour casser le côté crémeux. Côté vin, prends un blanc sec, genre Chablis ou Sancerre, ils accompagnent les chanterelles sans écraser leur goût.

Petite Histoire

On cueille les chanterelles dans les forêts européennes depuis aussi longtemps qu’on s’en souvienne. Ce plat s’inspire de la tradition des pâtes aux champignons du nord de l’Italie, où les gourmands ramenaient leurs trouvailles pour des repas gourmands mais sans chichi. Champignons sauvages et parmesan, c’est le combo gagnant des montagnes italiennes.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle est la meilleure façon de garder vos chanterelles fraîches ?

Gardez-les dans un sac en papier ou dans une boîte aérée au réfrigérateur pour éviter que l'humidité ne les abîme.

→ Est-il possible de remplacer les chanterelles par un autre champignon ?

Bien sûr, les girolles ou les cèpes fonctionnent bien. Chaque choix donnera une saveur unique.

→ Quelle crème donne une option plus légère pour ce plat ?

Choisissez une crème liquide légère pauvre en matières grasses, ou partez sur une version végétale comme celle d'amandes ou de soja.

→ Quels sont vos conseils pour éviter que vos pâtes ne collent ?

Avez-vous pensé à mélanger un filet d'huile avec l'eau de cuisson ? Remuez bien pendant la cuisson et mélangez immédiatement à la sauce après avoir égoutté.

→ Quelles herbes sont les meilleures pour enrichir ce repas ?

Le romarin et le thym donnent des arômes intenses. Ajoutez une touche de persil frais pour une finition parfaite.

Chanterelles et parmesan

Appréciez des pâtes aux chanterelles dans une sauce crémeuse, enrichie de parmesan fondant. Simple et délicieux.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 8 Portions

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Champignons et herbes

01 180 g de girolles fraîches
02 Sel et poivre
03 1 gousse d'ail émincée
04 Un mélange d'herbes fraîches (romarin, thym, etc.)

→ Pâtes et fromage

05 400 g de spaghetti non cuits
06 Un morceau de parmesan (environ 200 g)
07 250 ml de crème légère liquide

→ Cuisson et assaisonnement

08 Un peu d'huile d'olive pour la cuisson

Instructions

Étape 01

Nettoyez les girolles, coupez les parties abîmées et émincez-les légèrement. Chauffez de l'huile dans une poêle, ajoutez l'ail et les champignons. Faites sauter à feu moyen jusqu'à coloration dorée, puis assaisonnez et mettez-les de côté.

Étape 02

Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les spaghetti. Égouttez-les soigneusement et ajoutez une touche d'huile pour éviter qu'ils collent. Réservez.

Étape 03

Mélangez la crème liquide, le parmesan râpé et un peu de poivre dans un bol. Remuez jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Étape 04

Incorporez les spaghetti et les champignons à la sauce dans la poêle. Faites chauffer à feu doux quelques minutes avant de servir. Ajoutez un peu de parmesan râpé et du persil pour apporter une touche de fraîcheur.

Notes

  1. Servez avec un filet d'huile d'olive pour rehausser les saveurs et obtenir un plat encore plus savoureux.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Casserole pour les pâtes
  • Un bol pour la sauce

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Lactose (parmesan, crème liquide)
  • Gluten (spaghetti)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Lipides Totaux: 12 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 15 g