Chanterelles et parmesan

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Plats Principaux
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Chanterelles et parmesan

Ce plat de spaghettis aux chanterelles a rapidement pris sa place parmi mes chouchous à l’automne. Les champignons des bois s’associent parfaitement au parmesan fondant, c’est juste irrésistible.

Cette idée m’est venue pendant une balade à la campagne, après avoir ramassé des chanterelles fraîches. Depuis, ma famille me réclame ce plat dès que les premiers champignons pointent le bout de leur nez.

Ingrédients

  • 400 g de spaghetti: choisis une marque sympa pour qu’ils tiennent bien en bouche
  • 250 ml de crème légère: elle rend la sauce toute douce sans être trop lourde
  • 180 g de chanterelles: leur côté fruité et un peu épicé, c’est juste top
  • 200 g de parmesan: râpe-le toi-même, rien de meilleur qu’un vrai Parmigiano Reggiano
  • Sel et poivre: pense à utiliser du poivre noir fraîchement moulu, ça change tout pour les champignons
  • Herbes fraîches: un peu de thym ou romarin, ça va super bien avec les chanterelles
  • 1 gousse d’ail: parce que ça booste grave ce plat
  • Huile d’olive: préfère une bonne huile pour faire sauter les champignons

Instructions Faciles à Suivre

Prépare les champignons:
Rince les chanterelles à l’eau rapidement pour enlever toute la terre. Coupe les pieds et vire les parties abîmées. Mets-les à revenir dans une poêle chaude avec de l’huile d’olive et l’ail haché. Laisse cuire environ 10 minutes. Une fois dorés et bien secs, sale et poivre selon tes envies. Mets de côté.
Fais cuire les pâtes:
Fais bouillir une grosse casserole d’eau. Ajoute une goutte d’huile pour pas que ça colle. Cuis les spaghettis jusqu’à qu’ils soient bien al dente (regarde sur le paquet pour le temps). Égoutte, sale un peu. Garde un peu d’eau de cuisson de côté si tu veux rendre la sauce plus légère après. Réserve.
Fais la sauce:
Dans un saladier, mélange la crème avec du parmesan fraîchement râpé. Ajoute un peu de poivre noir. Le fromage va fondre dedans et former une sauce bien gourmande. Ajoute un peu d’herbes fraîches ciselées pour relever le tout.
Tout assembler:
Remets les champignons dans la poêle à feu doux. Verse les pâtes égouttées et mets la sauce au parmesan. Remue doucement, laisse cuire à feu tout doux pendant 10 minutes pour que tout s’imprègne. La sauce va devenir légèrement épaisse.
Servez sans attendre:
Dispose direct dans des assiettes chaudes. Ajoute plein de persil haché et encore un peu de parmesan par dessus. Un tour de moulin à poivre et c’est prêt à savourer.

Des chanterelles fraîches, c’est tout tendre et ça sent bon le sous-bois. Sincèrement, c’est fou ce que ce plat simple peut devenir festif. Je revois encore les sourires de mes enfants quand ils ont goûté ça après notre cueillette.

Garder et Préparer à l'Avance

C’est clairement meilleur tout de suite, mais tu peux garder ce plat deux jours au frigo dans une boîte bien fermée. Pour réchauffer, fais-le à feu doux à la poêle avec un peu de crème pour que la sauce retrouve sa texture. Le micro-ondes, laisse tomber, ça rend les pâtes dures.

Idées de Variantes

Pour alléger, essaie avec du bouillon de légumes réduit et une touche de mascarpone en toute fin. Si t’as pas de chanterelles, les girolles ou un mix de champignons de la forêt font super bien l’affaire, même si le parfum change un peu. Pour le croquant, parsème quelques noisettes grillées grossièrement hachées avant de servir, ça marche trop bien avec les champignons.

Spaghettis aux chanterelles et crème légère
Spaghettis aux chanterelles et crème légère

Accords Gourmands

Ce plat de pâtes est complet, mais une petite salade verte juste citronnée et huilée, c’est parfait pour casser le côté crémeux. Côté vin, prends un blanc sec, genre Chablis ou Sancerre, ils accompagnent les chanterelles sans écraser leur goût.

Petite Histoire

On cueille les chanterelles dans les forêts européennes depuis aussi longtemps qu’on s’en souvienne. Ce plat s’inspire de la tradition des pâtes aux champignons du nord de l’Italie, où les gourmands ramenaient leurs trouvailles pour des repas gourmands mais sans chichi. Champignons sauvages et parmesan, c’est le combo gagnant des montagnes italiennes.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure façon de garder vos chanterelles fraîches ?

Gardez-les dans un sac en papier ou dans une boîte aérée au réfrigérateur pour éviter que l'humidité ne les abîme.

Est-il possible de remplacer les chanterelles par un autre champignon ?

Bien sûr, les girolles ou les cèpes fonctionnent bien. Chaque choix donnera une saveur unique.

Quelle crème donne une option plus légère pour ce plat ?

Choisissez une crème liquide légère pauvre en matières grasses, ou partez sur une version végétale comme celle d'amandes ou de soja.

Quels sont vos conseils pour éviter que vos pâtes ne collent ?

Avez-vous pensé à mélanger un filet d'huile avec l'eau de cuisson ? Remuez bien pendant la cuisson et mélangez immédiatement à la sauce après avoir égoutté.

Quelles herbes sont les meilleures pour enrichir ce repas ?

Le romarin et le thym donnent des arômes intenses. Ajoutez une touche de persil frais pour une finition parfaite.

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Chanterelles et parmesan

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
40 Minutes
Portions:
8
Chanterelles et parmesan

Appréciez des pâtes aux chanterelles dans une sauce crémeuse, enrichie de parmesan fondant. Simple et délicieux.

Ce dont vous avez besoin

  • Champignons et herbes

  • 180 g de girolles fraîches
  • Sel et poivre
  • 1 gousse d'ail émincée
  • Un mélange d'herbes fraîches (romarin, thym, etc.)
  • Pâtes et fromage

  • 400 g de spaghetti non cuits
  • Un morceau de parmesan (environ 200 g)
  • 250 ml de crème légère liquide
  • Cuisson et assaisonnement

  • Un peu d'huile d'olive pour la cuisson

Préparation

1.

1. Cuisson des champignons: Nettoyez les girolles, coupez les parties abîmées et émincez-les légèrement. Chauffez de l'huile dans une poêle, ajoutez l'ail et les champignons. Faites sauter à feu moyen jusqu'à coloration dorée, puis assaisonnez et mettez-les de côté.

2.

2. Préparation des pâtes: Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les spaghetti. Égouttez-les soigneusement et ajoutez une touche d'huile pour éviter qu'ils collent. Réservez.

3.

3. Assemblage de la sauce: Mélangez la crème liquide, le parmesan râpé et un peu de poivre dans un bol. Remuez jusqu'à obtenir une consistance homogène.

4.

4. Mélange final: Incorporez les spaghetti et les champignons à la sauce dans la poêle. Faites chauffer à feu doux quelques minutes avant de servir. Ajoutez un peu de parmesan râpé et du persil pour apporter une touche de fraîcheur.

Bon à savoir

  1. Servez avec un filet d'huile d'olive pour rehausser les saveurs et obtenir un plat encore plus savoureux.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle
  • Casserole pour les pâtes
  • Un bol pour la sauce

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Lactose (parmesan, crème liquide)
  • Gluten (spaghetti)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 350
  • Matières grasses totales: 12 g
  • Glucides totaux: 45 g
  • Protéines: 15 g