Carottes feta tatin

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Mettez en valeur vos carottes en préparant une tatin unique et pleine de saveur. Faites doucement revenir les carottes avec beurre et cassonade, ajoutez sel, poivre, une touche de cumin, puis garnissez-les de feta avant de les couvrir de pâte. Une cuisson dorée au four révèle une texture sublime et un goût inégalable, à savourer tiède.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 22 Nov 2025 09:24:04 GMT
Carottes feta tatin Épingler
Carottes feta tatin | quelregal.com

Oubliez la tarte tatin classique aux pommes et laissez-vous tenter par celle-ci, mêlant carottes fondantes et feta crémeuse. Le duo sucré des carottes caramélisées et le côté salé de la feta, c’est juste irrésistible.

Je sors tout le temps cette tarte en mode repas à l’arrache. La première fois, même début du dessert, tout le monde voulait la fiche cuisine. Un vrai coup de cœur à chaque fois.

Ce Qu’il Faut

  • 1 kilo de carottes: Quand elles caramélisent, leur douceur ressort à fond, c’est génial
  • 50 g de beurre doux: Un bon beurre change tout niveau goût
  • 2 grandes cuillères de sucre roux: C’est lui qui donne l’effet caramélisé
  • 150 g de feta: Prenez-en une bien onctueuse, ça fond mieux
  • 1 rouleau de pâte brisée: La faite maison a du caractère mais une toute prête du commerce, c’est nickel aussi
  • Sel et poivre: Histoire que les saveurs pètent bien
  • Cumin moulu: Ça donne un super twist chaud aux carottes

Étapes Faciles

Préparer les carottes:
Pelez les carottes et coupez-les en lamelles fines. Avec une mandoline c’est top, sinon votre économe fait le job. Essayez d’avoir à peu près la même taille pour que tout cuise pareil.
Faire revenir:
Mettez le beurre à fondre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les carottes, laissez cuire tranquille 5 minutes, qu’elles soient bien tendres. Saupoudrez de sucre roux et remuez pour que toutes les rondelles brillent de caramel. Laissez bien le temps, c’est important, à feu pas trop fort pour que ça ne brûle pas.
Monter la tarte:
Collez les carottes bien dorées au fond d’un moule d’environ 24 cm. Rajoutez le jus de caramel dessus. Parsemez de cumin, salez, poivrez à votre goût, puis mettez la feta émiettée un peu partout.
Recouvrir et cuire:
Mettez la pâte brisée par-dessus, rentrez-la délicatement sur les côtés pour bloquer les carottes. Hop, four déjà chaud à 180°C pendant 40 minutes, la pâte doit devenir dorée et croustillante.
Démouler et servir:
Laissez reposer 5 minutes hors du four. Posez une grande assiette dessus et retournez d’un coup franc. Enlevez doucement le moule et admirez votre chef-d’œuvre. Servez tiède, vous allez kiffer le croustillant et le moelleux ensemble.

Pour moi, le cumin est le petit bonus qui change tout. Il relève le côté doux des carottes et fait ressortir la feta salée. Même si ma mamie provençale ne comprendrait pas le combo, j’adore cette version revisitée qui sent bon la cuisine française mais avec mon grain de folie.

Garde et Anticipation

Vous pouvez conserver cette tarte au frigo trois jours sans souci. Pour la garder croustillante, passez-la 15 minutes au four à 150°C avant de servir. Évitez le micro-ondes, ça rend la pâte molle. Le top, c’est aussi de préparer juste les carottes caramel la veille et finir le montage avant de dîner.

Tarte tatin carottes et feta caramélisées Épingler
Tarte tatin carottes et feta caramélisées | quelregal.com

Idées Perso

Ajoutez des oignons rouges confits pour une version plus rustique. Si vous aimez quand ça a du peps, balancez du thym ou du romarin dans les carottes pendant qu’elles cuisent. Feta pas dispo ? Du chèvre frais ou du bleu iront super bien.

Accompagnement et Présentation

C’est parfait avec une salade verte légère, simplement avec huile d’olive et citron. Pour un plat plus costaud, servez avec un peu de poulet rôti ou grillé. Niveau vin, goûtez un Viognier ou un Chardonnay pas trop corsé, vous verrez, ça matche à fond avec le caramel.

Trucs de Pro

  • Beurrez vraiment bien votre moule, ça sauve le démoulage
  • Ne cuisez pas trop les carottes au début, elles finiront au four
  • Attendez pile 5 minutes après la sortie du four pour démouler, c’est le secret

Questions Fréquemment Posées

→ Quel est le secret pour des carottes bien caramélisées ?

Faites-les revenir dans du beurre à feu doux, puis saupoudrez de cassonade en remuant pour qu'elles brillent et s'adoucissent.

→ Peut-on choisir un autre fromage que la feta ?

Absolument ! Optez pour du chèvre pour un goût délicat, de la ricotta pour sa douceur ou même du roquefort pour un résultat intense.

→ Faut-il cuire la pâte avant ?

Non, la pâte cuit directement sur les ingrédients, ce qui conserve sa texture croustillante et dorée.

→ Quel moule est le plus adapté ?

Un plat à tarte avec bords hauts ou un moule à manqué contient parfaitement les carottes et leur jus pendant la cuisson.

→ Comment apprécier au mieux cette tatin ?

Servez-la encore tiède et accompagnez-la d'une salade verte pour un plat complet et équilibré.

Carottes feta tatin

Alliance parfaite de carottes caramélisées et feta, sur une pâte dorée.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Produits laitiers

01 150 g de feta bien émiettée
02 50 g de beurre doux

→ Légumes

03 1 kg de carottes pelées et coupées en fines tranches

→ Épicerie

04 2 cuillères à soupe de sucre roux
05 1 pâte feuilletée
06 Sel, poivre et cumin moulu (ajustez selon vos goûts)

Instructions

Étape 01

Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les carottes et remuez doucement. Ensuite, saupoudrez avec le sucre roux pour les rendre légèrement caramélisées.

Étape 02

Découpez les carottes en tranches fines avec une mandoline. Laissez cuire environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent tendres mais pas molles.

Étape 03

Disposez les carottes au fond d'un moule à tarte ou d'un moule à manquer. Versez un peu de jus de cuisson par-dessus, saupoudrez avec du cumin et de la feta émiettée. Salez et poivrez.

Étape 04

Couvrez les carottes avec la pâte feuilletée en repliant les bords vers l'intérieur. Glissez au four préchauffé à 180°C pour une cuisson d'environ 40 minutes.

Étape 05

Retournez délicatement la tarte tatin sur une assiette juste après la cuisson. À servir tiède pour que les saveurs soient parfaites.

Notes

  1. Si vous aimez, ajoutez une pincée de cumin au moment de servir pour un goût plus marqué.

Ustensiles Nécessaires

  • Mandoline
  • Poêle
  • Moule à tarte ou moule à manquer

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Lactose
  • Gluten (pâte feuilletée)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 38 g
  • Protéines: 6 g