Délicieux velouté butternut

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Ce plat marie un butternut onctueux et des Saint-Jacques poêlées. Les noisettes ajoutent une saveur délicate au tout.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 19 Mar 2025 15:17:20 GMT
Noix Saint-Jacques grillées sur purée de butternut avec noisettes et herbes fraîches. Épingler
Noix Saint-Jacques grillées sur purée de butternut avec noisettes et herbes fraîches. | quelregal.com

J'ai créé cette velouté de courge butternut aux coquilles Saint-Jacques un jour où l'automne frappait à ma fenêtre. Je cherchais à mélanger chaleur et raffinement. Cette soupe veloutée qui entoure tendrement les coquilles dorées est maintenant le plat que je prépare quand des amis viennent dîner. Les noisettes grillées ajoutent ce petit croustillant qui rend chaque bouchée mémorable.

Une assiette qui éveille les sens

Ce que j'aime vraiment dans ce plat, c'est comment le velouté tout doux de la butternut se fond avec la texture tendre des coquilles. Les noisettes apportent leur craquant et leur goût subtil qui change une simple soupe en quelque chose de vraiment spécial. C'est facile à faire mais ça impressionne toujours tout le monde.

Mes ingrédients

  • Crème liquide: 15cl de crème fraîche entière
  • Butternut: Une courge bien orange du marché local
  • 4 épices: Un petit mélange fait maison pour relever
  • Saint-Jacques: 18 noix fraîches et dodues
  • Noisettes: Une petite quantité que je grille au four
  • Huile de noisette: Quelques gouttes pour finir
  • Beurre: 30g pour la cuisson parfaite
  • Bouillon: Un cube végétal pour le fond
  • Sel et poivre: Fraîchement moulus

Comment je fais

Mon velouté soyeux
Je coupe ma butternut en cubes et je la laisse cuire doucement dans le bouillon. Quand elle est bien tendre, je la passe au mixeur avec la crème et les épices jusqu'à avoir une texture toute douce.
Les coquilles parfaites
Je chauffe bien ma poêle, j'y fais fondre le beurre et j'y pose mes Saint-Jacques pendant juste une minute de chaque côté pour qu'elles restent tendres à l'intérieur.
Le montage final
Je verse d'abord le velouté dans les assiettes creuses, puis j'ajoute mes coquilles au centre, je saupoudre de noisettes et je finis avec un filet d'huile. Un peu de poivre frais et c'est prêt à déguster.

Mes astuces perso

Je garde toujours du bouillon supplémentaire pour pouvoir ajuster mon velouté si besoin. Pour les coquilles, tout est dans la chaleur de la poêle et la vitesse de cuisson. J'aime aussi ajouter un peu de ciboulette fraîche juste avant de servir pour la couleur et le goût.

Quatre coquilles Saint-Jacques grillées sur un lit de purée de carottes, garnies de noisettes concassées et d'herbes fraîches. Épingler
Quatre coquilles Saint-Jacques grillées sur un lit de purée de carottes, garnies de noisettes concassées et d'herbes fraîches. | quelregal.com

À servir avec

Ce plat va super bien avec un verre de vin blanc sec bien frais. Un petit morceau de pain aux graines légèrement grillé est parfait pour ne rien laisser dans l'assiette. Et pour l'équilibre, une petite salade verte avec juste un peu d'huile d'olive fait l'affaire.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles Saint-Jacques privilégier ?
Optez pour des noix fraîches, bien fermes, sans corail et d’un joli nacré. Cela garantit leur qualité.
→ Comment obtenir une texture parfaite ?
Mixez longuement la courge avec la crème. Passez ensuite au chinois si vous voulez un velouté ultra-fin.
→ Peut-on tout préparer à l'avance ?
Le velouté peut se faire la veille. Réchauffez-le doucement et saisissez les Saint-Jacques à la dernière minute.
→ Quelle cuisson idéale pour les Saint-Jacques ?
La poêle doit être bien chaude avec beurre mousseux. Saisissez-les une minute de chaque côté pour un rendu tendre.
→ Quelle alternative à l'huile de noisette ?
L'huile de noix ou une bonne huile d'olive conviendront si vous n'avez pas d'huile de noisette.

Butternut et Saint-Jacques

Un velouté crémeux de courge avec des noix Saint-Jacques dorées et des noisettes hachées. Une alliance douce et savoureuse.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6 assiettes généreuses)

Diététique: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 1 petite courge butternut.
02 20 cl de crème entière fluide.
03 3 pincées de mélange 4 épices.
04 18 noix de Saint-Jacques fraîches.
05 Des noisettes hâchées grossièrement.
06 Quelques gouttes d'huile de noisette.
07 40 g de beurre doux.
08 Sel fin.
09 Poivre noir fraîchement moulu.
10 1 bouillon de légumes.

Instructions

Étape 01

Coupez la courge en deux, débarrassez-vous des graines, épluchez-la soigneusement et découpez-la en morceaux.

Étape 02

Portez de l’eau avec le bouillon de légumes à frémissement dans une grande casserole. Plongez-y les morceaux de courge et laissez mijoter doucement pendant environ 20 minutes. Ajoutez un peu de sel.

Étape 03

Mixez la courge cuite avec la crème liquide, les épices et un peu d’eau de cuisson pour obtenir une purée soyeuse et épaisse. Corrigez l’assaisonnement avec du poivre.

Étape 04

Faites fondre le beurre dans une grande poêle bien chaude. Poêlez les noix de Saint-Jacques rapidement, environ 1 minute de chaque côté, selon leur épaisseur. Rajoutez une touche de sel et de poivre à votre convenance.

Étape 05

Répartissez la purée de courge bien chaude dans des assiettes. Déposez quelques noix de Saint-Jacques sur chaque portion, parsemez de noisettes concassées et décorez avec des gouttes d'huile de noisette. Donnez un tour de poivre pour finir et servez immédiatement.

Notes

  1. Servez sans attendre pour apprécier les noix de Saint-Jacques bien chaudes et le velouté onctueux.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole.
  • Mixeur à main ou blender.
  • Poêle antiadhésive.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Noix et noisettes.
  • Produits laitiers.
  • Fruits de mer (mollusques).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 22 g