Concombre et citron vert

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Salades Fraîches
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Concombre et citron vert

Ce mélange de concombre et d’agrumes est ultra frais, idéal quand il fait chaud. C’est parfait pour se désaltérer pendant l’été.

J’ai goûté cette boisson à un pique-nique sous un soleil de plomb avec ma famille. Depuis, dès qu’il fait chaud, c’est notre boisson chouchou et mes amis en demandent toujours.

Délicieux Ingrédients

  • 1 concombre: pour amener de la fraîcheur, choisissez-le croquant et bien vert
  • 2 citrons verts: non traités, pour leur goût et leur zeste, le bio c’est encore mieux
  • 1 kiwi: apporte une note douce et acidulée, prenez-le mûr
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable: sucre naturellement, donne un goût subtil
  • 1,5 litre d’eau: plate ou pétillante selon vos envies
  • Quelques glaçons: pour refroidir à fond
  • 1/2 bouquet de menthe fraîche: pour parfumer, préférez les feuilles bien vertes

Étapes Faciles à Suivre

Préparez les ingrédients
Pelez le concombre et coupez-le en gros morceaux. Lavez les citrons verts et coupez-les en quartiers sans enlever la peau. Épluchez le kiwi, coupez-le en morceaux.
Mettez tout dans le blender
Mettez les morceaux dans le mixeur. Ajoutez le sirop d’érable, l’eau, une poignée de glaçons et quelques feuilles de menthe lavées.
Mixez bien
Mixez à puissance maxi pendant 1 minute pour obtenir un mélange bien lisse.
Passez au tamis
Filtrez avec une petite passoire pour enlever les morceaux. Pressez bien pour récupérer tout le jus.
Servez frais
Versez dans des verres, ajoutez de la menthe et encore quelques glaçons.

Le concombre, c’est le petit plus qui rend cette boisson super fraîche. La dernière fois en famille, même ma grand-mère qui ne boit jamais de trucs verts en a repris plusieurs verres. C’était la meilleure victoire de l’été.

Bien Garder la Fraîcheur

Gardez cette boisson au frais dans une carafe ou une bouteille fermée au frigo, jusqu’à 24 heures. Après, le goût change et c’est moins bon. Préparez-la juste avant ou peu d’heures avant de servir pour garder un max de fraîcheur. Si elle reste un peu, secouez avant de verser car les ingrédients peuvent se séparer.

Boisson fraîche concombre et citron vert
Boisson fraîche concombre et citron vert

Variations Gourmandes

Customisez selon vos envies et ce que vous avez. Changez le kiwi par une pomme verte pour plus d’acidité, ou ajoutez un peu de gingembre frais pour du peps. Pour plus de fraîcheur encore, testez avec un peu de pastèque ou quelques fraises. Envie de moins sucré ? Mettez moins de sirop d’érable, ou remplacez-le par un peu de miel.

Accords Idéals

Ce mélange se marie nickel avec les salades d’été, des grillades de poisson ou même un plateau de fromages frais. Vous pouvez aussi vous en servir comme base à cocktail. Un peu de vodka ou de rhum blanc et c’est parfait pour les grands, ou un trait d’eau pétillante pour une boisson toute légère. Mettez la boisson dans de grands verres avec menthe et rondelles de concombre pour faire joli.

Conseils Malins

  • Les agrumes, à température ambiante, rendent plus de jus
  • Pensez à mettre le concombre au frigo avant, c’est encore plus frais
  • Gardez les tiges de menthe pour décorer, ça sent super bon et ça fait joli

Questions fréquentes

Y a-t-il une alternative au sirop d'érable ?

Oui, vous pouvez choisir du miel, du sucre ou un édulcorant selon vos goûts.

Est-il nécessaire de filtrer la boisson ?

Pas obligatoire ! Si vous aimez une texture épaisse ou les morceaux, ne filtrez pas.

Peut-on varier les fruits ?

Complètement ! Testez avec des fruits comme fraises, oranges ou pastèque.

Comment l'entreposer après préparation ?

Placez-la au frais dans une bouteille bien fermée. Consommez dans les 24 heures pour qu’elle reste super fraîche.

Sans blender, c'est faisable ?

Oui, râpez le concombre et écrasez les fruits avant de mélanger le tout, ça marche aussi !

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Concombre et citron vert

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
~
Temps total:
10 Minutes
Portions:
4
Concombre et citron vert

Mélange frais de concombre, menthe et citron vert, idéal pour étancher sa soif.

Ce dont vous avez besoin

  • Boisson rafraîchissante

  • 1 kiwi bien mûr, pelé
  • 2 citrons verts bio, coupés en morceaux
  • 1 gros concombre, pelé et en rondelles
  • 1,5 litre d'eau froide
  • 1/2 bouquet de menthe fraîche, rincée
  • Quelques glaçons
  • 2 cuillères à soupe de miel liquide ou sirop d'agave

Préparation

1.

1. Préparer tout ce qu'il faut: Coupez les citrons verts en morceaux, enlevez la peau du kiwi et découpez le concombre en rondelles larges, puis placez-les dans le blender.

2.

2. Mixer bien le tout: Ajoutez l'eau fraîche, le miel (ou sirop d'agave), quelques feuilles de menthe lavées et les glaçons. Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.

3.

3. Filtrer et profiter: Passez le tout avec une passoire fine pour retirer les morceaux restants, puis servez frais pour un maximum de saveur.

Ustensiles nécessaires

  • Mixeur
  • Petite passoire

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 80
  • Matières grasses totales: 0.2 g
  • Glucides totaux: 18.5 g
  • Protéines: 0.7 g