Bœuf Fondant et Légumes

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Rôti Moelleux de Bœuf

Mon rôti de bœuf à l'autocuiseur est devenu le préféré pour nos repas familiaux. Ce plat classique qui me prenait autrefois toute la journée se transforme maintenant en festin moelleux et plein de goût en un rien de temps. Le miracle de l'Instant Pot nous offre une viande ultra-tendre sans passer des heures à attendre.

Ce qui me fait craquer

Cette recette est mon atout pour des dîners délicieux même quand je suis à court de temps. La viande devient tellement fondante qu'elle se détache juste avec une fourchette et les légumes absorbent tous les arômes du jus. L'autocuiseur fait tout le boulot pendant que je m'occupe d'autre chose, c'est un vrai bonheur.

Les éléments essentiels

  • Paleron de bœuf: 1,4 kg découpé en gros morceaux.
  • Bouillon fait maison: 710 ml qui change tout.
  • Pommes de terre: 450g des nouvelles bien croquantes.
  • Carottes: 500g coupées en gros bouts vibrants.
  • Oignon: 150g pour l'arôme de base.
  • Ail: 4 gousses pour relever le goût.
  • Sauce tomate: 2 cuillères pour enrichir le jus.
  • Assaisonnements: Un bon mélange de sel, poivre, paprika et thym.
  • Romarin: 2 tiges fraîches.
  • Pour lier: Un peu de maïzena, mon petit truc.

La marche à suivre

Préparer la viande
Je nettoie d'abord mon morceau de bœuf et je l'assaisonne bien, c'est la clé pour toutes les saveurs.
Créer la base aromatique
Dans mon autocuiseur, je mélange le bouillon, les oignons, l'ail et les herbes qui vont créer un jus formidable.
Laisser la magie opérer
63 minutes à haute pression puis 15 minutes de décompression naturelle, voilà mon secret pour une viande qui fond en bouche.
Finir avec une sauce veloutée
Je finis toujours par une sauce épaissie qui enveloppe chaque bouchée parfaitement.

Mes petits secrets

Je garde mes légumes en gros morceaux pour qu'ils restent fermes. Pour plus de profondeur, j'ajoute parfois un petit verre de rouge dans le bouillon. Et quand j'ai le temps, je fais revenir la viande avant, ça donne un goût vraiment extraordinaire.

Les accompagnements parfaits

Une bonne baguette chaude est idéale pour ne rien perdre de ce jus savoureux. Une salade verte ou des haricots verts ajoutent une touche de fraîcheur à ce plat réconfortant.

Un plat de viande braisée avec des carottes, des pommes de terre et des herbes, servi dans un plat blanc.
Un plat de viande braisée avec des carottes, des pommes de terre et des herbes, servi dans un plat blanc.

Conservation et restes

Les restes se conservent quatre jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Pour congeler, je sépare toujours la viande des légumes. Un peu de bouillon quand on réchauffe et c'est aussi bon que le premier jour.

Questions fréquentes

Quel type de bœuf est idéal ?
Les coupures comme le rumsteck, l'épaule ou la poitrine sont idéales, elles deviennent tendres et succulentes après cuisson.
Est-ce que les légumes congelés conviennent ?
Privilégiez les légumes frais pour préserver leur texture. Si vous optez pour des surgelés, mettez-les en fin de cuisson pour qu'ils restent savoureux.
Comment obtenir une sauce épaisse naturellement ?
Après cuisson, utilisez le mode Sauté pour faire réduire le liquide ou laissez mijoter jusqu'à obtention de la texture voulue.
Puis-je cuisiner la viande directement congelée ?
Oui, ajoutez simplement 20 à 25 minutes à la cuisson. Découpez les morceaux pour une cuisson uniforme.
Quelle est la meilleure façon de garder les restes ?
Stockez-les dans un récipient hermétique au frais jusqu'à trois jours. Réchauffez-les au micro-ondes ou dans une poêle pour conserver leur saveur.
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Rôti Moelleux de Bœuf

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
90 Minutes
Temps total:
105 Minutes
Portions:
6
Rôti Moelleux de Bœuf

Un plat familial réconfortant avec un bœuf tendre et des légumes pleins de goût. Préparé sous pression pour un résultat rapide et savoureux.

Ce dont vous avez besoin

  • 1,36 kg de morceaux de bœuf (épaule, rumsteck ou poitrine).
  • 750 ml de bouillon de bœuf maison.
  • 4 gousses d'ail émincées.
  • 1 tasse d'oignons finement hachés.
  • 450 g de pommes de terre nouvelles.
  • 2 cuillères à soupe de sauce tomate.
  • 4 tasses de carottes coupées en rondelles.
  • 1/4 cuillère à café de poivre frais moulu.
  • 1/4 cuillère à café de paprika doux.
  • 1/2 cuillère à café de sel de mer.
  • 2 petites branches de romarin.
  • 1 cuillère à café de thym séché.
  • 1/4 tasse de jus de cuisson (pour épaissir la sauce).
  • 3 cuillères à soupe de fécule de maïs (pour la sauce).

Préparation

1.

1. Préparation Du Rôti: Découper le bœuf en morceaux de 4-6 cm et retirer les excès de gras. Ajouter du paprika, du poivre et une pincée de sel pour assaisonner.

2.

2. Montage Dans La Marmite: Déposer la viande au fond de l'Instant Pot, jeter les légumes et ajouter les branches de romarin au-dessus.

3.

3. Préparer La Base De Cuisson: Dans l'Instant Pot, mélanger le bouillon avec les oignons, l'ail haché, le thym et la sauce tomate.

4.

4. Cuisson À Pression: Fermez le couvercle, placez la valve sur Sealing et faites cuire à haute pression pendant 63 minutes.

5.

5. Temps De Repos: Laissez la pression retomber naturellement 15 minutes avant d’ouvrir. Sortez la viande et attendez 10 minutes avant de la défaire.

6.

6. Épaissir La Sauce: Mélangez la fécule avec le jus de cuisson puis mettez dans la marmite. Faites chauffer en mode Sauté jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 5 minutes.

Bon à savoir

  1. Idéal pour un repas convivial.
  2. Peut être conservé au frais jusqu’à 3 jours.

Ustensiles nécessaires

  • Autocuiseur Instant Pot.
  • Couteau de cuisine bien aiguisé.
  • Grande planche à découper.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 460
  • Matières grasses totales: 18 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 52 g