Moelleux beignets courgettes

Mis en avant dans Bouchées Parfaites pour Chaque Occasion.

Idéal pour une entrée ou un apéritif, ces beignets légers mélangent parfaitement courgettes fraîches, fromage fondant et éventuellement un peu de poulet. Leur texture douce est rehaussée par une cuisson rapide à la poêle ou, pour une option plus légère, au four. Servez-les tout chaud avec une sauce au yaourt ou encore une sauce tomate pour plus de saveur. Adaptables et simples à préparer, ils plairont aux adultes comme aux enfants.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 28 Jan 2026 18:15:23 GMT
Beignets moelleux de courgettes bien dorés et savoureux. Épingler
Beignets moelleux de courgettes bien dorés et savoureux. | quelregal.com

Chez nous, que ce soit pour un dîner de famille ou un apéro sans prévenir, ces petits beignets de courgette font carton plein. Ils sont dorés et croustillants dehors, tout moelleux au milieu. Ils permettent de donner une seconde vie à du poulet cuit ou de faire plaisir à tout le monde, même sans viande.

À chaque fois que c’est la saison des courgettes, impossible d’y couper, on me réclame ces beignets. J’en fais toujours une grosse quantité… et tout disparaît !

Ingrédients essentiels

  • Deux œufs frais : ça lie bien la pâte et donne du goût. Des bons œufs tout juste achetés, c’est mieux
  • Deux courgettes moyennes râpées : pour la fraîcheur et la tendresse. Plus elles sont fermes plus c’est réussi
  • Cent quarante grammes de farine : c’est la base. Prendre de la farine fluide pour éviter les grumeaux
  • Soixante millilitres de lait : la pâte reste légère. Le lait entier rend le tout plus fondant, sinon demi-écrémé ça va aussi
  • Une cuillère à café de levure chimique : pour des beignets bien gonflés
  • Quarante grammes de fromage râpé : pour rehausser la saveur. Emmental ou parmesan, à choisir selon ce qu’on aime
  • Cinquante grammes de poulet cuit : pour ceux qui veulent une version plus gourmande. C’est totalement facultatif si on le veut végétarien. Un reste de blanc de poulet cuit c’est parfait
  • Sel et poivre : on assaisonne selon son goût
  • Huile de friture : privilégier une huile sans goût, qui supporte bien la cuisson comme tournesol ou arachide

Étapes simples

Préparer les courgettes :
Râper les courgettes, puis les mettre dans une passoire avec un peu de sel dessus. Attendre au moins quinze minutes que l’eau sorte, puis bien presser pour que ce soit bien sec. Très important pour éviter les beignets trop mous.
Faire la base :
Dans un grand saladier, battre les œufs. Rajouter le fromage râpé, une pincée de sel et du poivre. Mélanger jusqu’à ce que ce soit mousseux.
Mettre la farine :
Ajouter la farine petit à petit puis verser le lait doucement tout en mélangeant. Juste à la fin, mettre la levure, mélanger sans trop travailler la pâte.
Ajouter courgettes et poulet :
Incorporer les courgettes égouttées et le poulet cuit si on l’utilise. Mélanger délicatement pour garder une pâte légère.
Chauffer l’huile :
Faire chauffer assez d’huile dans une poêle grande à feu moyen. Test simple : une goutte de pâte doit grésiller tout de suite, c’est bon signe.
Cuire les beignets :
À l’aide de deux cuillères, former de petits pâtés et déposer dans l’huile. Faire cuire trois ou quatre minutes de chaque côté, il faut qu’ils soient bien dorés. Les retourner doucement pour éviter de les casser.
Égoutter et servir :
Mettre les beignets sur du papier absorbant pour enlever le surplus d’huile. Déguster pendant qu’ils sont bien chauds.
Beignets de courgette gourmands servis sur un beau plat en porcelaine. Épingler
Beignets de courgette gourmands servis sur un beau plat en porcelaine. | quelregal.com

C’est parfait pour faire manger des légumes même à ceux qui n’en veulent pas. Quand les courgettes viennent d’être cueillies, j’ajoute un peu d’ail dans la pâte. Ça me rappelle les bons moments simples chez ma mamie pendant l’été.

Astuce conservation

Idéalement, ils sont meilleurs juste faits mais même réchauffés à la poêle ils restent excellents. Pour les congeler, il suffit d’attendre qu’ils soient bien froids puis de les mettre dans un sac hermétique. Ils tiennent parfaitement au congélateur pendant plusieurs semaines.

Substituts possibles

Pas obligé de mettre du poulet, c’est tout aussi bon sans. Pour changer, on ajoute un peu de carotte râpée ou on échange le fromage contre du chèvre frais. En version sans gluten, la farine de riz marche, la texture sera juste un peu différente.

Idées pour accompagner

À servir avec une sauce au yaourt-menthe, de la sauce tomate maison ou même une salade toute croquante. En mini format pour l’apéro, succès garanti à chaque fois.

Beignets de courgette moelleux et savoureux, prêts à être dégustés. Épingler
Beignets de courgette moelleux et savoureux, prêts à être dégustés. | quelregal.com

Ce genre de beignets, c’est typique des grandes tablées du sud de la France. C’est toujours aussi bon et ça fait plaisir à tout le monde, petits et grands !

Questions Fréquemment Posées

→ Quel fromage est conseillé ?

Le parmesan est une valeur sûre, mais l’emmental ou le comté feront aussi très bien l’affaire. Essayez aussi la mozzarella râpée pour varier.

→ Comment limiter le gras des beignets ?

Pressez bien les courgettes après les avoir râpées et laissez les beignets reposer sur un papier absorbant après cuisson. Sinon, essayez une cuisson au four pour une version plus légère.

→ Peut-on les faire sans viande ?

Bien sûr, il vous suffit de ne pas ajouter de poulet, et vous obtenez une variante végétarienne qui reste savoureuse.

→ Avec quoi servir ces beignets ?

Une sauce au yaourt, une sauce maison aux tomates, ou même juste un filet de citron sont parfaits pour accompagner ces beignets.

→ Comment bien conserver les beignets ?

Après les avoir laissés refroidir, placez-les dans une boîte hermétique au frigo. Réchauffez-les au four pour leur rendre tout leur croustillant.

→ Congélation, c’est possible ?

Oui, c’est faisable ! Une fois refroidis, mettez-les dans un sac congélation. Réchauffez-les directement au four sans les décongeler.

Beignets moelleux courgettes

Des beignets moelleux faits de courgettes râpées et de fromage, super simples à cuisiner et délicieux à déguster.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Facile

Cuisine: Spécialité méditerranéenne française

Rendement: 4 Portions (Une quinzaine de petits beignets)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Produits frais

01 2 courgettes moyennes
02 2 œufs

→ Produits laitiers

03 60 ml de lait
04 40 g de fromage (emmental ou parmesan râpé)

→ Epicerie

05 1 cuillère à café de levure chimique
06 140 g de farine
07 Poivre en poudre
08 Sel

→ Viandes (optionnel)

09 50 g de poulet blanc cuit

→ Pour la cuisson

10 Huile pour friture

Instructions

Étape 01

Coupez les courgettes en petits morceaux ou râpez-les. Ajoutez un peu de sel dessus et laissez-les reposer 10 minutes pour qu’elles perdent leur eau. Pressez ensuite avec vos mains pour bien enlever l'excédent de liquide.

Étape 02

Prenez un saladier et battez les œufs avec un soupçon de sel, une pincée de poivre et le fromage râpé. Mélangez tout doucement.

Étape 03

Versez la farine et ensuite ajoutez la levure et le lait. Mélangez doucement pour éviter les grumeaux et obtenez une pâte bien lisse.

Étape 04

Ajoutez les courgettes égouttées et si vous le voulez, émiettez le poulet cuit et mélangez à nouveau doucement.

Étape 05

Chauffez de l’huile dans une grande poêle. Prenez une cuillère pour former de petites portions avec la pâte et laissez-les cuire 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Étape 06

Posez les morceaux cuits sur un papier absorbant avant de les servir bien chauds.

Notes

  1. Pour une alternative végétarienne, enlevez le poulet. Accompagnez vos beignets d'une sauce yaourt à l'ail ou une sauce tomate. Sinon, pour une version allégée, disposez-les au four à 200 °C, retournez-les à mi-cuisson et laissez environ 25 minutes.

Ustensiles Nécessaires

  • Une râpe
  • Un saladier
  • Grande poêle
  • Cuillère pour doser
  • Feuilles de papier absorbant

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du gluten, des œufs, des produits laitiers et éventuellement du poulet.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 178
  • Lipides Totaux: 8.4 g
  • Glucides Totaux: 16.5 g
  • Protéines: 8.8 g