Délicieuses aubergines ail noir

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Transformez un légume simple en un plat raffiné. Ail noir sucré, yaourt crémeux, herbes fraîches et aubergines rôties. Une belle alliance de saveurs et textures, idéale pour un repas d'exception.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 28 Apr 2025 11:43:48 GMT
Aubergines dorées avec ail noir, yaourt et herbes fraîches Épingler
Aubergines dorées avec ail noir, yaourt et herbes fraîches | quelregal.com

La préparation d'aubergine façon Ottolenghi avec ail noir et yaourt offre un festival de goûts qui élève ce légume ordinaire en délice extraordinaire. Cette création emblématique du chef fusionne admirablement l'intensité de l'ail noir, la fraîcheur acidulée du yaourt et la tendresse des aubergines rôties. C'est un voyage culinaire aux parfums méditerranéens qui transforme des éléments basiques en expérience gustative inoubliable.

Quand j'ai essayé ce plat pour la première fois, j'ai été complètement bluffée par la métamorphose des aubergines en création digne d'un restaurant étoilé. Même mon conjoint, qui boude généralement les plats sans viande, en a voulu une deuxième assiette.

Composants fondamentaux

  • Aubergines: Recherchez des spécimens bien dodus et luisants, qui semblent lourds quand vous les soulevez. La peau doit être lisse sans parties molles. Les petites aubergines sont souvent plus douces au goût. Achetez-les en pleine saison pour une meilleure saveur.
  • Ail noir: Ce joyau culinaire résulte d'un processus de fermentation. Il doit être souple, un peu collant, et complètement noir. Son goût rappelle un mélange de réglisse et de douceur balsamique. Stockez-le dans un coin sec à l'abri de l'humidité.
  • Yaourt grec ou skyr: Prenez un yaourt bien épais et onctueux, idéalement avec 9% de matière grasse minimum. Le skyr, plus dense et légèrement acide, peut remplacer le fjord pour une touche nordique.
  • Huile d'olive: Choisissez une huile extra vierge première pression à froid. Sa richesse aromatique influencera directement le goût final.
  • Piments: Sélectionnez-les selon votre goût pour les sensations épicées. Les rouges sont généralement plus doux que les verts.
  • Herbes fraîches: L'aneth et l'estragon doivent être bien verts et croquants, sans parties jaunies.

Guide pas à pas

Préparation des aubergines:
La technique de l'épluchage partiel est essentielle:
  • Elle garde partiellement la tenue tout en allégeant la consistance
  • Les zones pelées captent mieux les arômes et l'huile
  • Le motif zébré rend le plat plus joli dans l'assiette
L'épaisseur de 1,5 cm est calculée pour:
  • Éviter qu'elles ne dessèchent si trop fines
  • Assurer une cuisson jusqu'au cœur si trop épaisses
  • Obtenir ce parfait équilibre entre extérieur doré et intérieur fondant
Première phase de cuisson:
L'application d'huile d'olive doit être soignée:
  • Chaque morceau doit briller uniformément
  • L'huile aide à dorer les surfaces
  • Elle maintient l'humidité pendant la cuisson
L'arrangement sur la plaque compte:
  • Gardez un espace entre les tranches
  • Utilisez un bon papier cuisson
  • Évitez de superposer les morceaux
Préparation de la sauce à l'ail noir:
Le mélange demande attention:
  • Retirez bien toutes les peaux de l'ail noir
  • Respectez les proportions yaourt/ail
  • Visez une consistance homogène mais pas trop fluide
L'assaisonnement joue un rôle clé:
  • Le sel fait ressortir les arômes subtils
  • Le jus de citron apporte légèreté et balance
  • L'huile d'olive marie tous les ingrédients
Préparation de l'ail confit:
La façon de couper l'ail blanc compte:
  • Faites des lamelles régulières
  • Gardez la même finesse pour tout cuire uniformément
La méthode de confisage:
  • Chauffez l'huile doucement
  • Observez attentivement la couleur
  • Visez un doré tendre, jamais brun foncé
Montage du plat:
La présentation des aubergines est capitale:
  • Placez-les en se chevauchant légèrement
  • Jouez sur les hauteurs pour le volume
  • Réservez des zones pour la sauce
La façon d'ajouter le yaourt:
  • Versez en zigzag généreux
  • Créez des creux et des montagnes
  • Laissez apercevoir quelques morceaux d'aubergine
Les touches finales:
Les herbes aromatiques:
  • Coupez-les juste avant de servir
  • Mélangez aneth et estragon
  • Parsemez-les avec légèreté
L'ail confit:
  • Répartissez-le avec soin
  • Placez-le stratégiquement pour attirer l'œil
  • Gardez-en pour ajouter au moment de servir

Ce plat est devenu mon atout secret quand je reçois. La richesse des saveurs étonne toujours mes invités, qui ne s'attendent pas à tant de caractère dans un simple plat végétal.

L' aubergine d'Ottolenghi à l'ail noir et au yaourt Épingler
L' aubergine d'Ottolenghi à l'ail noir et au yaourt | quelregal.com

Secrets d'une cuisson idéale

  • Votre four doit être bien chaud et régulier
  • Gardez un œil sur la coloration pendant la cuisson
  • Respectez les durées indiquées pour chaque étape
  • Cherchez une consistance tendre mais qui tient encore la forme

Équilibre des goûts

  • Le côté légèrement amer naturel des aubergines
  • Les notes caramélisées et profondes de l'ail noir
  • La pointe acidulée du yaourt frais
  • La chaleur modérée des piments
  • Les notes vertes et anisées des herbes

Alternatives gourmandes

  • Essayez le fromage blanc épais à la place du yaourt grec
  • Ajoutez des amandes effilées grillées pour le croquant
  • Changez les herbes selon ce que vous avez au jardin
  • Testez différentes sortes de piments selon votre goût

Comment servir ce plat

  • En entrée raffinée
  • Comme plat principal végétarien
  • À côté d'une viande simplement grillée
  • Dans un assortiment d'antipasti

Le génie de cette création d'Ottolenghi tient dans sa façon de sublimer des ingrédients ordinaires. Elle illustre parfaitement la philosophie du chef : respecter le produit tout en osant des mariages de saveurs audacieux.

Ces aubergines à l'ail noir sont bien plus qu'une simple recette - elles représentent un cours de cuisine moderne où tradition et créativité se rencontrent dans l'assiette. Chaque fois que je les prépare, je retrouve le plaisir de transformer des ingrédients simples en quelque chose d'extraordinaire.

La clé du succès réside dans la patience. Prenez votre temps à chaque étape, de la préparation des aubergines jusqu'à la touche finale. Vous serez largement récompensé par les réactions enthousiastes de vos convives qui s'en souviendront longtemps.

Questions Fréquemment Posées

→ C'est quoi exactement l'ail noir ?
De l'ail fermenté qui devient moelleux, avec une saveur douce proche du caramel ou du vinaigre balsamique.
→ Une astuce pour éplucher l'ail noir ?
Plongez les gousses dans de l'eau fraîche pendant quelques minutes, et vous pourrez retirer la peau sans effort.
→ Par quoi remplacer le yaourt grec ?
Optez pour du skyr, du labneh, ou même un yaourt végétal bien épais pour un résultat similaire.
→ Comment garder les restes ?
Placez-les dans une boîte hermétique au frais pour un maximum de 2 jours. Réchauffez doucement au four pour préserver les saveurs.
→ Quelles herbes ajouter ?
Essayez avec du persil, de la coriandre, du basilic ou même de la menthe pour varier les parfums.

Aubergines ail noir yaourt

Aubergines fondantes et dorées, relevées d'une sauce veloutée au yaourt, parfum d'ail noir et petite note d'herbes fraîches.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 2 Portions (Un plat d'aubergines rôties et savoureuses)

Diététique: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légume principal

01 2 petits piments rouges
02 1 aubergine grande taille (ou 2 plus petites)

→ Ail et herbes

03 7 gousses d'ail blanc
04 Une poignée d'estragon frais
05 8 têtes d'ail noir (ou 16 versions miniatures)
06 Un peu d'aneth haché

→ Assaisonnements et liquides

07 1/2 cuillère à café de sel
08 1,5 cuillère à café de jus de citron pressé
09 150 ml d'huile d'olive extra vierge

→ Produits laitiers

10 200 g de yaourt nature crémeux ou yaourt à la grecque

Instructions

Étape 01

Émincez les gousses d'ail et faites-les frire dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et le deuxième piment entier. Après environ 5 minutes, sortez-les dès qu'ils deviennent dorés et croustillants. Égouttez sur du papier absorbant.

Étape 02

Disposez les tranches d'aubergine préalablement mélangées avec une partie de l'huile et du piment sur une plaque tapissée de papier cuisson. Faites-les rôtir environ 25 minutes à 220°C, ou jusqu'à ce qu'elles prennent une belle couleur dorée. Mettez-les ensuite de côté.

Étape 03

Préchauffez votre four à 220°C. Épluchez partiellement les aubergines en laissant un morceau de peau sur deux, puis coupez-les en rondelles épaisses d'environ 1,5 cm. Mélangez-les doucement avec 60 ml d'huile d'olive, un peu de sel et un tout petit piment émincé sans graines.

Étape 04

Plongez brièvement les gousses d'ail noir dans un bol d'eau froide (10 à 15 minutes). Une fois pelées, mettez-les dans un mixeur avec une pincée de sel, 2 cuillères d'huile d'olive, un peu de jus de citron et une petite portion de yaourt. Mélangez rapidement, puis versez le tout dans un bol avec le reste du yaourt. Laissez reposer au frais.

Étape 05

Étalez les morceaux d'aubergine dans un plat. Recouvrez-les délicatement avec la sauce au yaourt. Parsemez d'herbes fraîches, coupées avec des ciseaux directement au-dessus du plat.

Notes

  1. Inspiré des idées créatives du chef Yotam Ottolenghi
  2. L'ail noir offre un goût riche et unique en son genre

Ustensiles Nécessaires

  • Cuisinière avec four
  • Plaque pour rôtir
  • Papier cuisson
  • Petit mixeur électrique
  • Poêle antiadhésive
  • Papier absorbant pour friture
  • Ciseaux pour herbes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclus des produits lactés comme le yaourt

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Lipides Totaux: 32 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 10 g