Artichaut et basilic frais

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Salades Fraîches
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Artichaut et basilic frais

L'association crémeuse du fromage frais et l'intensité des tomates séchées font de ce plat à base d'artichaut un vrai régal. Tu vas épater tout le monde à table, mais franchement, c'est hyper simple à préparer à la maison.

Chez moi, celle-ci est devenue la star des repas de famille. La première fois, à l'anniversaire de ma mère, tout le monde voulait connaître la façon de la faire avant même d’avoir fini leur assiette.

Ingrédients

  • 150 g tomates séchées dans l'huile: leur goût donne vraiment du pep's à la terrine
  • 3 œufs: tempérés pour que ça prenne bien dans le mélange
  • 1/2 bouquet de basilic frais: idéal pour la fraîcheur, on ne zappe pas
  • 40 g parmesan râpé: choisis-le râpé maison pour plus de goût
  • 1 courgette moyenne: il en faut une ferme et bien brillante
  • 400 g fromage frais: choisis une marque crémeuse et bonne
  • Poivre noir: fraîchement moulu pour relever
  • 300 g fonds d'artichaut cuits: surgelés, ça dépanne bien si t’en trouves pas des frais

Déroulé Facile

Démarrage:
Allume ton four à 180°C pour qu’il chauffe. Sors un moule à cake, silicone ou classique avec du papier cuisson.
Travail du fromage:
Mets le fromage frais dans un grand bol. Ecrase-le à la fourchette. Ajoute les œufs un à un. Verse le parmesan râpé. Mélange tout jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de grumeaux.
Basilic et goût final:
Cisèle finement la majorité du basilic, garde quelques feuilles pour le décor. Mélange ça avec ton appareil au fromage.
Artichauts mixés:
Prends 150 g d’artichauts et réduis-les en purée. Remue ça dans la préparation fromage-basilic. Juste un ou deux tours de moulin à poivre.
Courgette express:
Épluche la courgette, coupe-la en deux puis fais des demi-lunes fines. Les blanchir dans l’eau salée bouillante pendant 1 minute. Égoutte-les à fond et laisse refroidir.
Première couche:
Pose la moitié des tranches de courgette au fond du moule. Essaie de bien présenter, ça joue sur le rendu final.
Montage malin:
Verse la moitié du mélange au fromage. Dispose dessus les tomates bien égouttées. Mets les artichauts restants en dés. Mets le reste du mélange puis ferme avec le reste de courgette.
Cuisson:
Laisse cuire entre 35 et 40 minutes, la terrine doit rester un peu tremblante si tu secoues doucement.
Pause et découpe:
Sors du four, laisse refroidir tranquille puis place-la au frigo minimum 4h, voire la nuit. Démoule au dernier moment pour garder la forme.

Le détail qui fait tout, c'est des tomates séchées de qualité. Dès que c’est la saison, j’en prépare un stock dans l’huile d’olive. Comme ça, j’en ai toujours sous la main pour les plats comme celui-ci.

Terrine artichaut basilic ultra fraîche
Terrine artichaut basilic ultra fraîche

Conservation

Elle reste nickel au frigo pendant 3-4 jours en boîte fermée. Sors-la juste 1 petit quart d’heure avant, elle sera ferme et facile à couper. Laisse tomber le congélateur, ça tue la texture toute douce du fromage frais.

Idées de Variantes

Tu peux troquer les tomates séchées pour des poivrons grillés ou bien des olives. Pour un côté plus léger, remplace une partie du fromage frais par de la ricotta. Envie d’un plat plus rustique? Ajoute des herbes de Provence et quelques pignons grillés.

Idées d'Accompagnement

Accompagne d’une salade bien verte, un filet de vinaigrette balsamique. Du pain aux noix ou aux olives, c’est parfait aussi. Pour une belle présentation, arrose d’un peu d’huile de basilic et parsème de feuilles fraîches de basilic.

Questions fréquentes

Peut-on utiliser des artichauts en boîte ?

Oui, les artichauts en boîte sont parfaits ! Égouttez-les bien avant usage.

Par quoi remplacer les tomates confites ?

Essayez des poivrons grillés ou des tomates fraîches pour une variante plus douce.

Pourquoi blanchir la courgette ?

Rendre la courgette plus tendre, garder sa couleur et éviter qu'elle ne rende trop d'eau.

Peut-on la préparer à l'avance ?

C'est l'idéal ! Préparez-la un jour avant et conservez-la au frais jusqu'à 48 heures.

Quel accompagnement va bien avec ?

Ajoutez une salade croquante, un filet de balsamique et du pain grillé.

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Artichaut et basilic frais

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
40 Minutes
Temps total:
60 Minutes
Portions:
6
Artichaut et basilic frais

Douceur d'artichaut, basilic, fromage et tomates.

Ce dont vous avez besoin

  • Ingrédients principaux

  • 3 œufs
  • 150 g de tomates séchées à l'huile, bien égouttées
  • 40 g de parmesan râpé
  • 150 g de fonds d'artichaut cuits (frais ou surgelés)
  • 1 courgette de taille moyenne
  • 400 g de fromage à tartiner
  • 1/2 bouquet de basilic frais
  • Un peu de poivre moulu, selon les goûts

Préparation

1.

1. Préparer les courgettes: Épluchez la courgette, coupez-la en rondelles puis en deux. Plongez ces morceaux dans une casserole d'eau salée bouillante pendant une minute. Égouttez bien et laissez refroidir.

2.

2. Mélanger les bases: Écrasez le fromage à tartiner dans un saladier à l'aide d'une fourchette. Ajoutez-y le parmesan râpé et les œufs, puis mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène.

3.

3. Préparer les artichauts: Mixez 150 g de fonds d'artichaut jusqu'à obtenir une purée lisse. Incorporez cette purée à la préparation au fromage, puis ajoutez une pincée de poivre.

4.

4. Ajouter le basilic: Hachez finement les feuilles de basilic (gardez-en un peu pour la déco). Mélangez-les avec soin à la préparation principale.

5.

5. Assembler le plat: Dans un moule à cake chemisé de papier cuisson, disposez une couche de rondelles de courgette. Recouvrez de la moitié de la préparation au fromage. Ajoutez alors les tomates séchées, les morceaux d'artichaut restants, puis versez la seconde moitié de la préparation. Terminez par le reste des courgettes sur le dessus.

6.

6. Passer au four: Placez le moule dans un four préchauffé à 180°C et faites cuire entre 35 et 40 minutes.

7.

7. Laisser refroidir: Après cuisson, laissez refroidir complètement. Réservez ensuite quelques heures au frigo avant de démouler et de déguster votre préparation.

Bon à savoir

  1. Utilisez un moule en silicone pour démouler facilement, ou pensez à recouvrir un moule classique de papier cuisson.

Ustensiles nécessaires

  • Moule à cake
  • Mixeur
  • Saladier
  • Fourchette
  • Casserole

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers
  • Œufs

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 230
  • Matières grasses totales: 15.2 g
  • Glucides totaux: 10.5 g
  • Protéines: 10.8 g