Savoureux poulet gingembre

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Poulet abricots gingembre Pin it
Poulet abricots gingembre

Ce poulet aux abricots et au gingembre, c’est mon plat douillet quand j’ai envie de rassembler tout le monde à la maison. Le mélange d’abricots et de gingembre frais rend chaque bouchée douce et originale. Résultat : tout le monde se régale avec ce plat mijoté aux saveurs réconfortantes.

Je me rappelle la première fois où j’ai cuisiné ce plat pour remonter le moral à mes enfants lors d’une soirée pluvieuse. Ils m’ont tout de suite demandé d’en refaire la semaine suivante.

Ingrédients

  • Bouillon de volaille : choisissez-le peu salé et bien parfumé, il apporte du goût et du moelleux
  • Tartinade d’abricots : elle amène une note fruitée, préférez-la maison ou moins sucrée
  • Abricots secs : pour des éclats tendres et gourmands, prenez-les sans sucre ajouté si possible
  • Citron pressé : il contrebalance la douceur et relève la sauce, un citron bien mûr pour plus de jus
  • Harissa : donne un petit twist épicé, si vous n’aimez pas trop relevé, prenez-la douce
  • Curry en poudre : offre un parfum exotique, choisissez un mélange vibrant et jaune
  • Huile d’olive : parfaite pour cuire et lier le tout, une bonne extra vierge fait la différence
  • Gingembre frais émincé : booste chaque bouchée, choisissez-le ferme et juteux
  • Ail râpé : apporte de l’arôme, préférez l’ail frais et dodu
  • Oignon coupé finement : adoucit la base, jaune ou blanc, selon le goût
  • Hauts de cuisses de poulet sans os : moelleux et savoureux, la viande française est idéale
  • Pommes de terre jaunes : rendent le plat consistant, prenez-les fermes sans taches
  • Haricots verts : pour la touche croquante, mettez-les frais à la fin pour garder la couleur

Étapes faciles

Faire la sauce :
Mélange dans un saladier le bouillon, la tartinade d’abricots, les abricots secs, le jus de citron et la harissa. Laisse ce mélange de côté, il servira quand il faudra tout assembler.
Préparer le poulet :
Dans un bol, mets la moitié de l’huile d’olive avec la poudre de curry. Ajoute le gingembre, l’ail, l’oignon, puis les morceaux de poulet. Mélange bien avec les mains ou une cuillère pour que tout soit couvert. Sale et poivre un peu, la sauce va déjà assaisonner le reste.
Colorer le poulet :
Verse le reste de l’huile dans une grande poêle. Fais chauffer puis ajoute le poulet. Laisse dorer sans trop bouger pour que la viande prenne une belle couleur et reste gourmande.
Verser la sauce et cuire :
Ajoute la sauce sur le poulet puis mets les pommes de terre. Porte à petite ébullition puis baisse le feu. Couvre et laisse cuire quatorze à quinze minutes, pour que les pommes de terre s’imprègnent des saveurs.
Finir avec les haricots :
Ajoute les haricots verts, referme le couvercle et laisse encore cinq minutes, juste le temps qu’ils deviennent tendres. Ajuste l’assaisonnement, puis sers chaud.

Idées conservation

Tu peux garder ce plat trois jours au frigo, dans une boîte fermée. Le lendemain, il a encore plus de goût. Si un peu de gras durcit en refroidissant, enlève-le avant de réchauffer tout doucement sans dessécher le poulet.

Poulet moelleux aux abricots et gingembre parfumé
Poulet moelleux aux abricots et gingembre parfumé

Échanges d’ingrédients

Tu peux remplacer la tartinade d’abricots par de la confiture pour une version sucrée. Mets seulement trois cuillères à soupe. Pas de harissa ? Mets un peu de paprika doux ou une pointe de piment doux, ça donne du peps sans être trop fort.

Idées de présentation

Sers le poulet aux abricots avec du couscous, de la semoule ou du riz pour absorber la sauce. Quelques quartiers de citron et des herbes fraîches comme la coriandre ajoutent couleur et fraîcheur. C’est le plat qui fait sensation quand des amis viennent manger.

Petite histoire gourmande

Ce plat emprunte aux cuisines nord-africaines, celles qui marient fruits secs et épices avec talent. Un chouette moyen d’entrer doucement dans les saveurs du Maghreb sans compliquer la vie. Je trouve que c’est simple et convivial pour petits et grands curieux.

Questions fréquentes

Comment garder le poulet juteux à la cuisson ?

Le secret pour un poulet tendre, c’est de ne pas prolonger la cuisson. Respectez les temps indiqués et surveillez bien pour qu’il reste moelleux.

Que peut-on mettre à la place des abricots secs ?

Les raisins secs ou même des pruneaux sont de bonnes alternatives pour varier le goût.

Avec quoi remplacer la tartinade d’abricots ?

Utilisez de la confiture d’abricots en ajustant la quantité pour éviter de trop sucrer la sauce.

Ce plat peut-il être préparé à l’avance ?

Oui, préparez-le en avance. Les saveurs se bonifient au repos. Réchauffez doucement avant de servir.

Comment adapter la sauce à mon goût pour le piquant ?

C’est simple, ajoutez plus ou moins de harissa selon vos préférences pour ajuster le piquant.

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Poulet abricots gingembre

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
45 Minutes
Portions:
4
Poulet abricots gingembre

Poulet mijoté aux abricots, avec une touche de gingembre et des légumes fondants.

Ce dont vous avez besoin

  • Sauce

  • 55 g d’abricots secs, coupés en morceaux
  • 250 ml de bouillon de volaille faible en sel
  • 2,5 ml de pâte d’harissa
  • 30 ml de jus de citron frais
  • 75 ml de confiture d'abricots non sucrée
  • Poulet

  • 60 ml d’huile d’olive douce
  • 10 ml de curry en poudre
  • 2 gousses d’ail finement émincées
  • 1 gros oignon, tranché finement
  • 15 ml de gingembre frais râpé
  • 3 pommes de terre jaune, épluchées et coupées en quartiers
  • 675 g de hauts de cuisse de poulet désossés, découpés en morceaux
  • 225 g de haricots verts frais, nettoyés

Préparation

1.

1. Mélanger les ingrédients de la sauce: Prenez un bol et combinez tous les éléments de la sauce. Mettez de côté pour plus tard.

2.

2. Assaisonner le poulet: Dans un récipient, mélangez la poudre de curry avec 30 ml d’huile d’olive. Ajoutez le gingembre râpé, l’ail émincé, l’oignon et les morceaux de poulet. Salez et poivrez, puis mélangez bien le tout.

3.

3. Faire cuire poulet et garniture: Dans une grande poêle chauffée à feu moyen-fort, faites revenir les morceaux de poulet et oignon dans l’huile restante jusqu’à ce qu’ils soient dorés des deux côtés. Versez la sauce et ajoutez les quartiers de pomme de terre. Laissez bouillir, puis couvrez et faites mijoter pendant 15 minutes. Incorporez les haricots verts et continuez la cuisson, toujours à couvert, pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres et le poulet bien cuit.

Bon à savoir

  1. En cas d’absence de confiture d’abricots, vous pouvez remplacer par une gelée d'abricots française, en réduisant la quantité à 45 ml pour éviter une saveur trop sucrée.

Ustensiles nécessaires

  • Un grand bol
  • Poêle antiadhésive large

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient de la volaille

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 390.5
  • Matières grasses totales: 18.4 g
  • Glucides totaux: 26.7 g
  • Protéines: 28.9 g