Savoureux poulet gingembre

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Ce plat de poulet mijoté marie la douceur des abricots et le parfum du gingembre. Les hauts de cuisse sont rôtis après une marinade parfumée au cari, ail et gingembre fraîchement râpé. Puis, ils mijotent dans une sauce délicatement sucrée à base de harissa, tartinade d’abricots et bouillon. Servez avec des pommes de terre tendres et des haricots encore croquants pour une harmonie parfaite entre sucré et épicé. Une assiette généreuse qui fait l’unanimité autour de la table.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 19 Dec 2025 18:04:02 GMT
Savoureux poulet gingembre abricots Épingler
Savoureux poulet gingembre abricots | quelregal.com

Ce poulet aux abricots et au gingembre, c’est mon plat douillet quand j’ai envie de rassembler tout le monde à la maison. Le mélange d’abricots et de gingembre frais rend chaque bouchée douce et originale. Résultat : tout le monde se régale avec ce plat mijoté aux saveurs réconfortantes.

Je me rappelle la première fois où j’ai cuisiné ce plat pour remonter le moral à mes enfants lors d’une soirée pluvieuse. Ils m’ont tout de suite demandé d’en refaire la semaine suivante.

Ingrédients

  • Bouillon de volaille : choisissez-le peu salé et bien parfumé, il apporte du goût et du moelleux
  • Tartinade d’abricots : elle amène une note fruitée, préférez-la maison ou moins sucrée
  • Abricots secs : pour des éclats tendres et gourmands, prenez-les sans sucre ajouté si possible
  • Citron pressé : il contrebalance la douceur et relève la sauce, un citron bien mûr pour plus de jus
  • Harissa : donne un petit twist épicé, si vous n’aimez pas trop relevé, prenez-la douce
  • Curry en poudre : offre un parfum exotique, choisissez un mélange vibrant et jaune
  • Huile d’olive : parfaite pour cuire et lier le tout, une bonne extra vierge fait la différence
  • Gingembre frais émincé : booste chaque bouchée, choisissez-le ferme et juteux
  • Ail râpé : apporte de l’arôme, préférez l’ail frais et dodu
  • Oignon coupé finement : adoucit la base, jaune ou blanc, selon le goût
  • Hauts de cuisses de poulet sans os : moelleux et savoureux, la viande française est idéale
  • Pommes de terre jaunes : rendent le plat consistant, prenez-les fermes sans taches
  • Haricots verts : pour la touche croquante, mettez-les frais à la fin pour garder la couleur

Étapes faciles

Faire la sauce :
Mélange dans un saladier le bouillon, la tartinade d’abricots, les abricots secs, le jus de citron et la harissa. Laisse ce mélange de côté, il servira quand il faudra tout assembler.
Préparer le poulet :
Dans un bol, mets la moitié de l’huile d’olive avec la poudre de curry. Ajoute le gingembre, l’ail, l’oignon, puis les morceaux de poulet. Mélange bien avec les mains ou une cuillère pour que tout soit couvert. Sale et poivre un peu, la sauce va déjà assaisonner le reste.
Colorer le poulet :
Verse le reste de l’huile dans une grande poêle. Fais chauffer puis ajoute le poulet. Laisse dorer sans trop bouger pour que la viande prenne une belle couleur et reste gourmande.
Verser la sauce et cuire :
Ajoute la sauce sur le poulet puis mets les pommes de terre. Porte à petite ébullition puis baisse le feu. Couvre et laisse cuire quatorze à quinze minutes, pour que les pommes de terre s’imprègnent des saveurs.
Finir avec les haricots :
Ajoute les haricots verts, referme le couvercle et laisse encore cinq minutes, juste le temps qu’ils deviennent tendres. Ajuste l’assaisonnement, puis sers chaud.

Idées conservation

Tu peux garder ce plat trois jours au frigo, dans une boîte fermée. Le lendemain, il a encore plus de goût. Si un peu de gras durcit en refroidissant, enlève-le avant de réchauffer tout doucement sans dessécher le poulet.

Poulet moelleux aux abricots et gingembre parfumé Épingler
Poulet moelleux aux abricots et gingembre parfumé | quelregal.com

Échanges d’ingrédients

Tu peux remplacer la tartinade d’abricots par de la confiture pour une version sucrée. Mets seulement trois cuillères à soupe. Pas de harissa ? Mets un peu de paprika doux ou une pointe de piment doux, ça donne du peps sans être trop fort.

Idées de présentation

Sers le poulet aux abricots avec du couscous, de la semoule ou du riz pour absorber la sauce. Quelques quartiers de citron et des herbes fraîches comme la coriandre ajoutent couleur et fraîcheur. C’est le plat qui fait sensation quand des amis viennent manger.

Petite histoire gourmande

Ce plat emprunte aux cuisines nord-africaines, celles qui marient fruits secs et épices avec talent. Un chouette moyen d’entrer doucement dans les saveurs du Maghreb sans compliquer la vie. Je trouve que c’est simple et convivial pour petits et grands curieux.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder le poulet juteux à la cuisson ?

Le secret pour un poulet tendre, c’est de ne pas prolonger la cuisson. Respectez les temps indiqués et surveillez bien pour qu’il reste moelleux.

→ Que peut-on mettre à la place des abricots secs ?

Les raisins secs ou même des pruneaux sont de bonnes alternatives pour varier le goût.

→ Avec quoi remplacer la tartinade d’abricots ?

Utilisez de la confiture d’abricots en ajustant la quantité pour éviter de trop sucrer la sauce.

→ Ce plat peut-il être préparé à l’avance ?

Oui, préparez-le en avance. Les saveurs se bonifient au repos. Réchauffez doucement avant de servir.

→ Comment adapter la sauce à mon goût pour le piquant ?

C’est simple, ajoutez plus ou moins de harissa selon vos préférences pour ajuster le piquant.

Poulet abricots gingembre

Poulet mijoté aux abricots, avec une touche de gingembre et des légumes fondants.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Plat français

Rendement: 4 Portions

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Sauce

01 55 g d’abricots secs, coupés en morceaux
02 250 ml de bouillon de volaille faible en sel
03 2,5 ml de pâte d’harissa
04 30 ml de jus de citron frais
05 75 ml de confiture d'abricots non sucrée

→ Poulet

06 60 ml d’huile d’olive douce
07 10 ml de curry en poudre
08 2 gousses d’ail finement émincées
09 1 gros oignon, tranché finement
10 15 ml de gingembre frais râpé
11 3 pommes de terre jaune, épluchées et coupées en quartiers
12 675 g de hauts de cuisse de poulet désossés, découpés en morceaux
13 225 g de haricots verts frais, nettoyés

Instructions

Étape 01

Prenez un bol et combinez tous les éléments de la sauce. Mettez de côté pour plus tard.

Étape 02

Dans un récipient, mélangez la poudre de curry avec 30 ml d’huile d’olive. Ajoutez le gingembre râpé, l’ail émincé, l’oignon et les morceaux de poulet. Salez et poivrez, puis mélangez bien le tout.

Étape 03

Dans une grande poêle chauffée à feu moyen-fort, faites revenir les morceaux de poulet et oignon dans l’huile restante jusqu’à ce qu’ils soient dorés des deux côtés. Versez la sauce et ajoutez les quartiers de pomme de terre. Laissez bouillir, puis couvrez et faites mijoter pendant 15 minutes. Incorporez les haricots verts et continuez la cuisson, toujours à couvert, pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres et le poulet bien cuit.

Notes

  1. En cas d’absence de confiture d’abricots, vous pouvez remplacer par une gelée d'abricots française, en réduisant la quantité à 45 ml pour éviter une saveur trop sucrée.

Ustensiles Nécessaires

  • Un grand bol
  • Poêle antiadhésive large

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient de la volaille

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 390.5
  • Lipides Totaux: 18.4 g
  • Glucides Totaux: 26.7 g
  • Protéines: 28.9 g